Oh, ist meine Schwangerschaft eine Risikoschwangerschaft? Was ist eine Risikoschwangerschaft? Lass uns darüber reden!

Oftmals bekommen wir Angst, wenn wir die Begriffe „Risikoschwangerschaft“ oder „Schwangerschaft mit hohem Risiko“ hören, nicht wahr? Wir befürchten, dass uns und dem Baby etwas Schlimmes zustoßen könnte. Aber was bedeutet das eigentlich? Lasst uns das ganz einfach und verständlich erklären. Dann könnt ihr eure unnötigen Ängste abbauen.

Was genau ist eine „Risikoschwangerschaft“?

Einfach ausgedrückt bedeutet eine Risikoschwangerschaft, dass ein leicht erhöhtes Risiko für gesundheitliche Probleme bei der Mutter, dem Baby oder beiden besteht oder dass das Baby zu früh geboren wird . Das heißt aber nicht, dass zwangsläufig etwas Schlimmes passiert. Es bedeutet lediglich, dass wir etwas vorsichtiger sein und die ärztlichen Anweisungen genau befolgen müssen . In solchen Fällen werden Ärzte und medizinisches Fachpersonal Sie und Ihr Baby besonders betreuen und die notwendigen Untersuchungen und Beratungen durchführen.

Wessen Schwangerschaft kann „gefährdet“ sein? Schauen wir uns die Gründe an.

Betrachten wir nun die Umstände, unter denen eine Schwangerschaft als Risikoschwangerschaft eingestuft werden kann. Nicht alle diese Punkte treffen auf jede Schwangerschaft zu, aber wenn einer oder mehrere dieser Faktoren vorliegen, werden Ärzte der Schwangerschaft besondere Aufmerksamkeit widmen.

Spielt das Alter eine Rolle? (Altersfaktor)

• „Wenn du 17 Jahre oder jünger bist, also noch sehr jung, ist dein Körper möglicherweise noch nicht vollständig darauf vorbereitet. Aufgrund deiner mangelnden Lebenserfahrung kannst du außerdem Ernährungs- und medizinische Ratschläge unter Umständen nicht befolgen. Daher ist bei Schwangerschaften in diesem Alter besondere Vorsicht geboten. In diesem Alter besteht ein erhöhtes Risiko für Komplikationen wie schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck und niedriges Geburtsgewicht.“
• „Das Gleiche gilt, wenn Sie 35 Jahre oder älter sind. Wir sprechen dann von einem ‚fortgeschrittenen mütterlichen Alter‘. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für bestimmte Gesundheitsprobleme (z. B. Bluthochdruck, Diabetes). Auch die Wahrscheinlichkeit, dass das Baby bestimmte genetische Probleme hat, beispielsweise das Down-Syndrom, kann mit dem Alter leicht ansteigen. Das bedeutet aber nicht, dass eine Schwangerschaft nach dem 35. Lebensjahr nicht gut ist. Mit der notwendigen medizinischen Betreuung und entsprechenden Vorsorgeuntersuchungen kann sie auch erfolgreich verlaufen.“

Wie viel wogen Sie vor der Schwangerschaft? (Gewicht vor der Schwangerschaft)

• „Wenn Sie vor Ihrer Schwangerschaft untergewichtig waren, bedeutet das, dass Ihr Körper möglicherweise nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird. In diesem Fall kann dies die Entwicklung des Babys beeinträchtigen, und das Baby kann mit einem niedrigen Geburtsgewicht oder zu früh geboren werden.“
• „Genauso ist es, wenn man vor der Schwangerschaft übergewichtig oder fettleibig war.“Falls dies der Fall wäre, könnte es auch zu Komplikationen führen. Beispielsweise bestünde ein erhöhtes Risiko für Erkrankungen wie Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck (Schwangerschaftshypertonie/Präeklampsie) und Blutgerinnsel. Auch die Wahrscheinlichkeit eines Kaiserschnitts wäre höher.

Handelt es sich um mehr als ein Baby? (Mehrlingsschwangerschaft)

• „Wenn Sie Zwillinge, Drillinge oder Mehrlinge erwarten, gilt dies ebenfalls als Risikoschwangerschaft. Denn die Geburt von mehr als einem Baby belastet den Körper der Mutter stark. Die Mutter hat ein erhöhtes Risiko für Anämie, Bluthochdruck und Schwangerschaftsdiabetes. Auch die Babys haben ein höheres Risiko für Frühgeburten, ein niedriges Geburtsgewicht und andere Komplikationen. Deshalb sind bei Mehrlingsschwangerschaften regelmäßige ärztliche Untersuchungen und Ultraschalluntersuchungen notwendig.“

Haben Sie bereits gesundheitliche Probleme? (Bestehende Erkrankungen)

• „Wenn Sie bereits gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck (Hypertonie) , Diabetes mellitus , Depressionen , Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Epilepsie oder Autoimmunerkrankungen haben, können sich diese während der Schwangerschaft verschlimmern und das Baby beeinträchtigen. Daher ist es für Menschen mit solchen Erkrankungen sehr wichtig, vor einer Schwangerschaft ärztlichen Rat einzuholen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Medikamente anpassen, falls diese während der Schwangerschaft nicht geeignet sind.“
• „Wenn beispielsweise eine Mutter mit Diabetes ihren Blutzuckerspiegel nicht kontrolliert, kann das Baby sehr groß werden (Makrosomie), nach der Geburt einen zu niedrigen Blutzuckerspiegel haben (neonatale Hypoglykämie) oder es können Geburtsfehler auftreten. Daher ist die Kontrolle des Blutzuckerspiegels während der Schwangerschaft sehr wichtig.“

Gab es in früheren Schwangerschaften Probleme?

• „Wenn Sie in einer früheren Schwangerschaft Probleme hatten, beispielsweise Frühgeburt , wiederholte Fehlgeburten, Eileiterschwangerschaft, Plazentaprobleme oder ein Kind mit einer genetischen Erkrankung oder einem Geburtsfehler , kann auch Ihre nächste Schwangerschaft gefährdet sein. Ärzte sollten sich dessen daher besonders bewusst sein. Auch wenn Sie bereits einen Kaiserschnitt hatten, sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren.“

Lebensstilfaktoren

• " Rauchen , Konsum illegaler Drogen undAlkoholkonsum während der Schwangerschaft ist sehr schädlich für Mutter und Kind. Er kann beim Baby zu Wachstumsstörungen, niedrigem Geburtsgewicht, Frühgeburt, Beeinträchtigungen der geistigen Entwicklung, verschiedenen Geburtsfehlern und in seltenen Fällen sogar zum Tod führen. Wenn Sie also Alkohol trinken, sollten Sie dies unbedingt vor einer Schwangerschaft aufgeben. Auch nach Feststellung der Schwangerschaft sollten Sie den Alkoholkonsum vollständig einstellen.

Was soll ich tun, wenn meine Schwangerschaft in die Kategorie „Risikoschwangerschaft“ fällt?

Okay, jetzt wissen Sie, was eine Risikoschwangerschaft ist und wodurch sie verursacht wird. Vielleicht denken Sie: „Oh, ich habe auch ein oder zwei dieser Probleme, was soll ich jetzt tun?“ Keine Sorge. Am wichtigsten ist, dass Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrem Behandlungsteam zusammenarbeiten, um alle gesundheitlichen Probleme, die Sie beeinflussen können, zu behandeln.

Merke: „Risiko“ bedeutet nicht, dass zwangsläufig etwas Schlimmes passieren wird. Es bedeutet lediglich, dass wir etwas vorsichtiger und umsichtiger sein müssen.

Ihr Arzt wird Sie bitten, spezielle Untersuchungen durchführen zu lassen (wie z. B. detaillierte Ultraschalluntersuchungen zur Erkennung von Fehlbildungen und eine fetale Echokardiografie) und häufiger in die Klinik zu kommen als eine normale Schwangere. Möglicherweise müssen Sie auch Spezialisten (wie z. B. Perinatologen) aufsuchen. All dies dient Ihrem und dem Schutz Ihres Babys. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen. Wenn Sie etwas nicht verstehen oder sich Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Weitere Tipps, die für eine gesunde Schwangerschaft (und insbesondere für eine Risikoschwangerschaft) wichtig sind.

Ob Risikoschwangerschaft oder normale Schwangerschaft – jede Mutter wünscht sich ein gesundes Baby. Deshalb sollten wir uns einige wichtige Dinge in Erinnerung rufen, die dabei helfen. Gerade in einer Risikoschwangerschaft gewinnen diese Punkte an Bedeutung.

• Suchen Sie von Anfang an ärztlichen Rat (Frühe und regelmäßige Schwangerschaftsvorsorge)
• „Sobald Sie erfahren, dass Sie schwanger sind, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und mit der Schwangerschaftsvorsorge beginnen. Gehen Sie zu den vereinbarten Terminen in die Klinik, wie Ihr Arzt es Ihnen mitteilt. Nur so können Ihre und die Gesundheit Ihres Babys überwacht und alle notwendigen Ratschläge und Medikamente gegeben werden. Dies hilft Ihnen, eventuelle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.“

• Gute Ernährung, eine gesunde Ernährung
• „Sie müssen in dieser Zeit besonders auf Ihre Ernährung achten. Gewöhnen Sie sich an eine nährstoffreiche Ernährung mit Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, magerem Fleisch, Fisch, Milch, Joghurt und Eiern . Reduzieren Sie Süßigkeiten, fettige Speisen, Fertigprodukte und Fast Food so weit wie möglich. Falls Ihnen Ihr Arzt Nahrungsergänzungsmittel wie Eisen, Kalzium und Folsäure verschrieben hat, nehmen Sie diese genau nach Anweisung ein. Vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken (mindestens 8–10 Gläser pro Tag).“
• „Stellen Sie sich vor, Ihr Baby wächst im Mutterleib durch die Ernährung, die Sie ihm geben. Wenn Sie sich also gesund ernähren, erhält auch Ihr Baby eine gute Ernährung.“

• Sport treiben, aber nur nach ärztlicher Anweisung (Sport treiben, wenn genehmigt)
• „Wenn der Arzt grünes Licht gibt, ist es sehr gut, leichte, für Sie geeignete Übungen zu machen. Sie können beispielsweise spazieren gehen, Yogaübungen machen, die für Schwangere geeignet sind, oder schwimmen. Fragen Sie aber Ihren Arzt, welche Art von Bewegung für Sie geeignet ist und wie lange Sie sie ausüben sollten. Trainieren Sie niemals bis zur Erschöpfung oder bis Sie Schmerzen haben. “

• Gesunde Gewichtszunahme
• „Eine Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist normal. Allerdings ist es nicht gut, zu viel oder zu wenig zuzunehmen. Ihr Arzt wird Ihnen anhand Ihres Body-Mass-Index (BMI) vor der Schwangerschaft sagen, wie viel Sie zunehmen sollten. Versuchen Sie, dieses Gewicht zu halten.“

• Schutz vor Infektionen
• „Es ist sehr wichtig, sich in dieser Zeit vor verschiedenen Infektionen zu schützen. Denn einige Infektionen können auch das Baby betreffen.“
• „ Waschen Sie Ihre Hände immer gründlich mit Seife. Besonders vor dem Essen und nach dem Toilettengang.“
• „ Verzichten Sie auf den Verzehr von rohem Fleisch, rohem Fisch, rohen Eiern, Rohmilchkäse und Rohmilch. Essen Sie nur gut durchgegarte Speisen.“
• „Lassen Sie sich von Ihrem Arzt impfen . Zum Beispiel gegen Tetanus und gegen Grippe.“
• „Seien Sie sich der von Mücken übertragenen Krankheiten wie dem Zika-Virus und Dengue bewusst. Schützen Sie sich vor Mücken.“
• „Um Infektionen wie Toxoplasmose zu vermeiden, sollten Sie den Kontakt mit Katzenkot vermeiden und bei Gartenarbeiten Handschuhe tragen.“

• Sicherer Sex
• „Wenn Sie die sexuelle Vorgeschichte Ihres Partners/Ihrer Partnerin nicht kennen oder vermuten, dass er/sie eine sexuell übertragbare Krankheit (STD) wie HIV, Herpes oder Syphilis hat, verzichten Sie auf ungeschützten Geschlechtsverkehr und verwenden Sie ein Kondom. Denn wenn Sie infiziert sind, kann die Infektion auf das Baby übertragen werden, was gefährliche Folgen haben kann. Sprechen Sie offen mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin darüber.“

• Stress reduzieren
• „Es ist normal, sich während der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen etwas ängstlich und traurig zu fühlen. Versuchen Sie jedoch, Stress so gut wie möglich zu vermeiden .“„Versuchen Sie, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen. Hören Sie ein Lied, das Ihnen gefällt, lesen Sie ein Buch, meditieren Sie ein wenig, machen Sie Atemübungen oder sprechen Sie mit einer vertrauten Person. Suchen Sie gegebenenfalls Rat bei einem Psychotherapeuten oder Psychiater. Ihr seelisches Wohlbefinden ist sehr wichtig für die gesunde Entwicklung Ihres Babys.“

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Okay, ich hoffe, du verstehst jetzt besser, was eine Risikoschwangerschaft ist. Am wichtigsten ist: Hab keine Angst vor dem Wort „Risikoschwangerschaft“. Es bedeutet lediglich, dass du und dein Baby besondere Betreuung und Aufmerksamkeit benötigen.

• Ihr Arzt ist Ihr bester Freund. Hören Sie auf ihn und befolgen Sie seine Anweisungen. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie Zweifel haben. Gehen Sie regelmäßig zu Ihren Arztterminen.
• Pflegen Sie einen gesunden Lebensstil. Gesunde Ernährung, Bewegung (gegebenenfalls nach ärztlicher Rücksprache), ausreichend Schlaf und seelisches Wohlbefinden sind allesamt sehr wichtig.
• Befreien Sie sich vollständig von schädlichen Gewohnheiten. Halten Sie sich von Rauchen, Alkohol und Drogen fern.
• Sie sind nicht allein. Ihre Familie, Ihr Ehemann, Ihre Freunde und die Mitarbeiter im Gesundheitswesen sind da, um Ihnen zu helfen und Sie zu unterstützen.

Wie jede Mutter wünschen wir Ihnen von Herzen ein gesundes und glückliches Baby!

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