Schlägt Ihr Herz während Ihrer Schwangerschaft plötzlich immer schneller? Oder haben Sie das Gefühl, Ihr Herz setzt aus, als ob sich etwas in Ihrer Brust dreht oder ein Schmetterling davonfliegt? Das ist nicht nur Ihnen bekannt, sondern vielen werdenden Müttern. Es ist normal, in solchen Momenten etwas beunruhigt zu sein. Meistens besteht jedoch kein Grund zur Sorge. Schauen wir uns also an, was diese Empfindungen auslöst, wann Anlass zur Sorge besteht und was Sie dagegen tun können.
Was sind Herzklopfen während der Schwangerschaft?
Einfach ausgedrückt: Wir sprechen darüber, wie Ihr Herz schlägt, damit Sie es deutlicher spüren können. Normalerweise spüren wir unseren Herzschlag nicht. Doch in diesem Moment haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Herz sehr schnell oder unregelmäßig schlägt, als ob es einen Schlag aussetzt oder einen zusätzlichen Schlag hat. Manche Menschen empfinden dabei ein Pochen in der Brust.
Dieses Phänomen tritt in der Schwangerschaft sehr häufig auf. Stellen Sie sich vor: Wenn Sie schwanger werden, erhöht sich Ihr Blutvolumen um etwa 50 %. Ihr Herz muss daher stärker als gewöhnlich arbeiten, um dieses zusätzliche Blut durch Ihren Körper und zum Baby in Ihrer Gebärmutter zu pumpen. Diese Mehrarbeit führt zu einem schnelleren Herzschlag, und manchmal spüren Sie ein leichtes Herzflattern.
In den meisten Fällen sind diese Herzrhythmusstörungen harmlos und verschwinden normalerweise nach der Geburt. Sehr selten können sie jedoch ein Symptom einer anderen zugrunde liegenden Erkrankung sein.
Welche Symptome haben Sie?
Das kann sich für jeden Menschen anders anfühlen. Schauen wir uns einige der wichtigsten Empfindungen an.
| Wie du dich fühlst | Einfach eine Beschreibung |
|---|---|
| Flattern in der Brust | Manche beschreiben es als ein Gefühl wie das Flattern eines Schmetterlings in der Brust oder als Herzrasen. |
| Unregelmäßiger Herzschlag | Es kann sich anfühlen, als ob Ihr Herz einen Schlag aussetzte, plötzlich schneller zu schlagen begann und dann wieder aufhörte zu schlagen, oder es kann sich anfühlen, als ob Ihr Herz für ein oder zwei Sekunden ausgesetzt hätte. |
| Das Gefühl, als ob Ihr Herz schnell schlägt (Pochen) | Das Herz kann sich anfühlen, als würde es sehr laut schlagen. Manche Menschen berichten, dass sie dieses Pochen in beiden Ohren hören können. |
Warum passiert das während der Schwangerschaft? Was sind die Hauptgründe?
Wie bereits erwähnt, liegt der Hauptgrund im erhöhten Blutvolumen im Körper und der damit verbundenen höheren Belastung des Herzens. Darüber hinaus gibt es eine Reihe weiterer Faktoren, die dies beeinflussen können.
- Anämie: Während der Schwangerschaft kann es zu Anämie kommen, da die Anzahl der roten Blutkörperchen nicht im gleichen Maße zunimmt wie der Anteil des Blutplasmas. Dies ist auch eine Ursache für einen erhöhten Puls.
- Angst und Depression: Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft und der Stress, über die Zukunft nachzudenken, können ebenfalls zu einem schnelleren Herzschlag führen.
- Koffein: Koffein, das beispielsweise in Kaffee, Tee und Schokolade vorkommt, kann den Herzschlag beschleunigen.
- Bestimmte Lebensmittel: Bei manchen Menschen kann es nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Kohlenhydrat-, Zucker-, Salz- und Fettgehalt zu diesem Zustand kommen.
- Dehydration: Diese entsteht durch unzureichende Flüssigkeitszufuhr und ein Ungleichgewicht der Elektrolyte.
- Übergewicht: Eine Gewichtszunahme vor und während der Schwangerschaft beeinträchtigt auch die Herzfunktion.
- Hormonelle Veränderungen: Während der Schwangerschaft kommt es zu größeren Veränderungen des Hormonspiegels, beispielsweise des Östrogenspiegels.
- Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie): Dieser Zustand kann insbesondere im ersten Trimester auftreten.
- Hypotonie: Ein leichter Blutdruckabfall während der Schwangerschaft ist normal und kann sich auch auf die Herzfrequenz auswirken.
Weitere gesundheitliche Probleme, über die man sich Sorgen machen sollte
In sehr seltenen Fällen können diese Herzklopfen ein Symptom einer anderen zugrunde liegenden Erkrankung sein.
- Herzrhythmusstörungen (Arrhythmien) - zum Beispiel (Vorhofflimmern oder Afib) .
- Schilddrüsenprobleme – zum Beispiel Hyperthyreose .
- Strukturelle Probleme des Herzens, zum Beispiel Herzklappenerkrankungen.
- Sehr selten treten Erkrankungen wie Myokarditis auf, eine durch eine Virusinfektion verursachte Entzündung des Herzmuskels.
Wie finden Sie das, Doktor?
Wenn Sie Ihrem Arzt von diesen Symptomen berichten, wird er Ihnen zunächst Fragen stellen und Ihr Herz abhören. Um mögliche zugrunde liegende Ursachen auszuschließen, kann er einige Tests durchführen, wie zum Beispiel:
1. Blutuntersuchung: Ein komplettes Blutbild (CBC) kann Erkrankungen wie Anämie, Infektionen oder Schilddrüsenprobleme aufdecken.
2. EKG (Elektrokardiogramm): Dies ist eine sehr einfache und schmerzlose Untersuchung. Dabei werden mehrere Sensoren auf Ihrer Haut angebracht, die die elektrische Aktivität Ihres Herzens aufzeichnen. Sie brauchen keine Angst davor zu haben, diese Untersuchung während der Schwangerschaft durchführen zu lassen.
3. Ein Langzeit-EKG (Holter-Monitor): Manchmal ändert sich Ihre Herzfrequenz während des EKGs nicht. In diesem Fall erhalten Sie von Ihrem Arzt ein kleines Gerät, das Sie ein bis zwei Tage, eventuell auch einige Wochen, tragen können. Es zeichnet kontinuierlich Ihren Herzrhythmus auf, während Sie Ihren Alltag bewältigen, und Ihr Arzt kann die Daten später auswerten.
Gibt es dafür eine Behandlung?
Normales Herzklopfen in der Schwangerschaft erfordert meist keine besondere Behandlung. Sofern keine Grunderkrankung vorliegt, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich einige kleine Änderungen Ihres Lebensstils und Ihrer Ernährungsgewohnheiten empfehlen.
- Trinken Sie viel Wasser: Es ist wichtig, den Körper während der Schwangerschaft mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.
- Verzichten Sie vollständig auf Alkohol und Nikotin: Diese sind sehr schädlich für das Baby und können außerdem die Herzfrequenz erhöhen.
- Reduzieren Sie Koffein, Zucker und Fett: Beschränken Sie den Kaffeekonsum auf eine Tasse pro Tag. Reduzieren Sie Schokolade, zuckerhaltige und fettreiche Lebensmittel so weit wie möglich.
- Versuchen Sie es mit Entspannungstechniken: Wenn Sie Herzrasen verspüren, atmen Sie tief durch die Nase ein und langsam durch den Mund aus. Auch Meditation kann helfen, zur Ruhe zu kommen.
Sollte sich jedoch herausstellen, dass die Herzrhythmusstörungen durch eine Herzerkrankung verursacht werden, wird Ihr Arzt einen Behandlungsplan entwickeln, der für Sie und Ihr Baby am sichersten ist . Manchmal werden Medikamente wie Betablocker verschrieben. Ihr Arzt wird Ihnen dies alles ausführlich erklären.
Wann sollte man sofort ärztlichen Rat einholen?
Auch wenn dies in der Regel kein Grund zur Sorge ist, sollten Sie, wenn Sie neben Ihrem Herzklopfen eines oder mehrere der folgenden Symptome verspüren, unverzüglich die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses aufsuchen.
| Warnzeichen – sofort ins Krankenhaus! | |
|---|---|
| ✔️ Schmerzen oder Beschwerden in der Brust | ✔️ Atembeschwerden oder pfeifende Atemgeräusche |
| ✔️ Schwindel oder Benommenheit | ✔️ Bewusstseinsverlust oder Ohnmacht (Synkope) |
| ✔️ Übermäßige Schwellung der Beine, Knöchel und Füße (Ödeme) | ✔️ Ungewöhnliche oder plötzliche extreme Müdigkeit |
Vergessen Sie nicht, Ihrem Arzt bei Ihren regelmäßigen Terminen von diesem Herzklopfen zu erzählen, damit er Ihren Zustand im Auge behalten kann.
Kernaussage
- Herzklopfen ist in der Schwangerschaft häufig. Das liegt daran, dass das Herz aufgrund des erhöhten Blutvolumens im Körper stärker arbeiten muss.
- Dieser Zustand lässt sich durch einfache Maßnahmen wie ausreichendes Trinken von Wasser, Einschränkung des Koffeinkonsums und Bewahrung eines ruhigen Geistes kontrollieren.
- Es ist sehr wichtig, Ihren Arzt bei Ihren regelmäßigen Kontrolluntersuchungen darüber zu informieren.
- Wenn Sie neben Herzrasen auch Symptome wie Brustschmerzen, Atembeschwerden und Ohnmacht verspüren, begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
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