Besteht für Sie ein Risiko für Typ-2-Diabetes? Finden wir es im Voraus heraus!

Heute sprechen wir über eine Krankheit, die in unserem Land und weltweit sehr verbreitet ist und schwerwiegende Folgen haben kann: Diabetes. Genauer gesagt, sprechen wir über Typ-2-Diabetes. Das größte Problem dabei ist, dass nicht jeder Betroffene von seiner Krankheit weiß. Umfragen zeigen, dass jeder Dritte mit Diabetes nichts von seiner Erkrankung weiß. Stellen Sie sich vor, wie ernst die Lage ist. Der Hauptgrund dafür ist, dass es in den frühen Stadien keine eindeutigen Symptome gibt. Wenn wir also nicht auf das Auftreten von Symptomen warten, sondern Diabetes frühzeitig erkennen, können wir uns vor vielen schwerwiegenden Komplikationen bewahren, die später auftreten können.

Unbehandelter Diabetes kann durch chronische Hyperglykämie dauerhafte Schäden an Augen, Nieren, Nerven, Herz und Blutgefäßen verursachen. Darüber hinaus besteht bei Menschen mit unentdecktem Diabetes ein deutlich erhöhtes Risiko für Schlaganfall, koronare Herzkrankheit und periphere arterielle Verschlusskrankheit.

Wer sollte sich also auf Diabetes testen lassen?

Viele Menschen haben dieses Problem. Internationale Organisationen wie die American Diabetes Association empfehlen, dass sich alle Personen über 45 mindestens alle drei Jahre auf Diabetes testen lassen sollten. Dies gilt insbesondere für Übergewichtige und Adipöse.

Wenn Sie jedoch mehrere der unten besprochenen Risikofaktoren aufweisen, ist es ratsam, sich früher und vielleicht auch häufiger testen zu lassen (zum Beispiel jedes Jahr), anstatt bis zum Alter von 45 Jahren zu warten.

Es wird außerdem empfohlen, Erwachsene mit Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel auf Diabetes zu untersuchen, da diese Erkrankungen miteinander in Zusammenhang stehen. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung von Diabetes kann das Risiko schwerwiegender Erkrankungen wie Herzkrankheiten verringern.

Was sind die Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes?

„Bin ich gefährdet?“, fragen Sie sich vielleicht. Schauen wir uns die wichtigsten Risikofaktoren an. Wenn einer oder mehrere davon auf Sie zutreffen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sich auf Diabetes testen zu lassen.

Welche Tests werden zur Diabetesdiagnostik eingesetzt?

Okay, jetzt, wo Sie sich für einen Test entschieden haben, sollten Sie als Nächstes wissen, welche Tests durchgeführt werden. Zur Diagnose von Diabetes werden hauptsächlich zwei einfache Bluttests eingesetzt.

1. Nüchternblutzuckertest (FPG-Test): Dies ist der gängigste Test. Dafür müssen Sie mindestens 8 Stunden fasten, ohne etwas zu essen oder zu trinken (Wasser ist ausreichend), und geben anschließend eine Blutprobe ab. Der Test misst die Blutzuckermenge zu diesem Zeitpunkt.

2. HbA1c-Test: Auch dies ist ein Bluttest. Das Besondere daran ist, dass er nicht nur Ihren Blutzuckerspiegel an einem einzelnen Tag misst, sondern Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate . Für diesen Test müssen Sie nicht nüchtern sein.

Ihr Arzt wird Ihnen raten, welcher Test für Sie am besten geeignet ist und wann dieser durchgeführt werden sollte.

Was tun, wenn das Testergebnis „Negativ“ lautet?

Wenn Ihr Diabetes-Test negativ ausfällt, ist das eine großartige Nachricht. Es bedeutet, dass Ihre Blutzuckerwerte derzeit im Normbereich liegen. Aber das ist noch nicht alles.

Es ist wichtig, sich, wie Ihr Arzt empfiehlt, etwa alle drei Jahre erneut testen zu lassen. Manchmal, selbst wenn Ihr erster Test negativ ausfällt, kann Ihr Arzt weitere Tests anordnen, wenn er aufgrund Ihrer Symptome oder anderer Risikofaktoren den Verdacht auf Diabetes oder Prädiabetes hat.

Am besten eignen sich dafür folgende Dinge:

• Gewichtskontrolle: Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie, Gewicht zu verlieren.
• Eine gesunde Ernährung: Ernähren Sie sich öl-, zucker- und mehlarm und reich an Gemüse und Obst.
• Tägliche Bewegung: Das kann so einfach sein wie mindestens 30 Minuten Spazierengehen pro Tag.
• Blutdruck- und Cholesterinkontrolle: Wenn Sie an diesen Erkrankungen leiden, kontrollieren Sie diese gemäß den Anweisungen Ihres Arztes.

Was passiert, wenn das Testergebnis „positiv“ ist?

Stellen Sie sich vor, Ihr Testergebnis ist positiv. Das bedeutet, dass Ihr Blutzuckerspiegel über dem Grenzwert für Diabetes liegt. In so einem Fall sollten Sie nicht gleich in Panik geraten. Es ist kein Weltuntergang. Vielmehr bedeutet es, dass Sie jetzt verstärkt auf Ihre Gesundheit achten und sich darum kümmern sollten.

Ihr Arzt/Ihre Ärztin muss möglicherweise noch einige Tests durchführen, um die Diagnose hundertprozentig zu bestätigen. Sollte die Diagnose bestätigt werden, erhalten Sie von ihm/ihr einen individuellen Plan, der Ihnen hilft, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und die bereits besprochenen schwerwiegenden Komplikationen zu vermeiden. Dieser Plan kann Medikamente, eine spezielle Diät, tägliche Bewegung und Änderungen Ihres Lebensstils umfassen. Am wichtigsten ist, dass Sie die Anweisungen Ihres Arztes/Ihrer Ärztin genau befolgen und Ihre Termine pünktlich wahrnehmen.