Wò aɖuwo takpɔnu gãtɔ kekeake! Mina míasrɔ̃ nusianu tso aɖu ƒe ʋeʋẽ ŋu.

Èbu alesi gbegbe míaƒe aɖuwo sesẽe, gake alesi woate ŋu ase vevee ŋu kpɔa? Ɣeaɖewoɣi la, èsena le ɖokuiwò me be yeƒe aɖuwo le ʋuʋum le aha fafɛ nono alo nu vivi aɖe ɖuɖu vɔ megbe. Susu ɖeka si tae nye aɖu si le míaƒe aɖuwo ŋu ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ. Eyata, egbea míaƒo nu tso ametakpɔnu wɔnuku sia si wotsɔ bla míaƒe aɖuwo ŋu, si nye aɖu ƒe ʋuʋudedi.

Eyata nukae nye enamel sia?

Kpuie ko la, enamel ye nye nusi sesẽ eye wòle ɣie si le wò aɖuwo tame, abe aɖuɖɔtoe si kpɔa ame ta ene. Aɖua ƒe akpa si nèkpɔna ne èlé ŋku ɖe ahuhɔ̃e me, si le aɖua tame (aɖufiakuku) la, wotsɔa aŋe sia tsyɔa edzi. Nusi wɔ nuku enye be, enamel siae nye nu sesẽtɔ kekeake le míaƒe ŋutilã me! Ẽ, esẽ wu wò ƒuwo. Bu alesi gbegbe wòsesẽe ŋu kpɔ! Gake aleke kee wòɖasẽe o, le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ate ŋu avuvu eye wòagblẽ. Nuwo abe acid siwo tso nusiwo míeɖuna kple esiwo míenona me, dɔlékui siwo le míaƒe nu me, kple kpe gbadzɛ siwo ƒoa ƒu ɖe míaƒe aɖuwo ŋu ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe edzi.

Dɔ vevitɔ kae enamel wɔna?

Eyata nukae aɖu sesẽ sia wɔna ɖe míaƒe aɖuwo ŋu? Ekpɔa míaƒe aɖuwo ƒe akpa siwo sea veve, siwo nye aɖuɖɔtoe kple aɖuɖɔtoewo ta . Abe dzɔla si le nu xɔasi aɖe dzɔm ene. Enamel kpɔa míaƒe aɖuwo ta tso:

• Aɖuwo ƒe gbegblẽ (`Cavities`): Alo míegblɔna be nudzodzoewo le aɖuwo ɖum, nusi wònye.
• Aɖuwo ƒe ʋuʋu: Esia dzɔna le wo zazã kple wo ɖuɖu ɣesiaɣi ta.
• Dɔlékuiwo: Dɔlékuiwo xɔxɔ dzɔna ne dɔlékuiwo ge ɖe aɖua me.
• Aɖuwo ƒe vevesese: Aɖu ɖeka ƒe vevesese ne wole nuɖuɖu dzodzoe, fafɛ, alo viviwo ɖum.

Nukae wotsɔ wɔa enamel?

Azɔ kpɔ alesi wowɔa enamel wɔnuku siae ɖa. Tomenu siwo woyɔna be Calcium kple Phosphorus ye wotsɔ wɔa eƒe akpa gãtɔ . Ne míagblɔe tututu la, eƒe 95%. Tomenu siawo ƒo ƒu wɔa nusi woyɔna be kristalo sue siwo sesẽ ŋutɔ (crystallites). 5% susɔea nye tsi (4%) kple protein (1%). Ne míagblɔe bubui la, esia nye atike tɔxɛ aɖe ŋutɔ.

Aleke enamel la le?

Le nyateƒe me la, enamel nye esi me kɔ afã kple afã . Eyae nye be medzena keŋkeŋ o eye medzena kura o. Eyata aleke míaƒe aɖuwo wɔa woƒe amadedee? Afi mae aɖuɖɔtoe si le aɖuɖɔtoea te la gena ɖo.Aɖuɖɔtoe sia ƒe amadede ate ŋu ato vovo tso ɣi si le ɣie dzi va ɖo ɣie si me kɔ. Eyata, enamel kple dentin siaa ƒe ƒuƒoƒoe naa wò aɖuwo ƒe amadede tɔxɛ.

Nukatae aɖu si le míaƒe aɖuwo ŋu la vuvuna?

Enyo, míegblɔ be togbɔ be enamel sesẽ hã la, ate ŋu avuvu hã. Eyata nukawo koŋ tae wòle alea ɖo?

• Nutoa me ƒe nɔnɔmewo:Aɖututu nye nusi dzɔna gbesiagbe, eye ɣeaɖewoɣi la, aɖuwo ƒe ʋuʋu kple nuteɖeamedzi si dona tso aɖuwo zazã enuenu me gbɔe wòtsona.
• Aɖuwo tutu alo wo ƒoƒo (`Bruxism`): Ame aɖewo ƒoa aɖu le woƒe alɔ̃ me, alo ƒoa aɖu gɔ̃ hã le ŋkeke me evɔ womenya o. Esia ate ŋu agblẽ nu le enamel la ŋu vevie. Bu eŋu abe ne ètsɔ kpe aɖe ƒo ɖe kpe bubu dzi le vo me la, wo ame evea siaa avuvu ene.
• Nunono siwo me sukli le: Soda nono , atikutsetse me nunonowo (vevietɔ esiwo wobla ɖe agba me, elabena sukli kple acid siaa sɔ gbɔ ɖe wo me), kple nunono bubu siwo me sukli le enuenu. Acid siwo le nuɖuɖu siawo me ate ŋu agblẽ enamel.
• Nuɖuɖu siwo me sukli alo starch le: Nuwo abe tsokolet, bisiklet, kple abolo ene ɖuɖu enuenu. Esiawo ƒoa ƒu kple dɔlékui siwo le nu me tsɔ wɔa acid. Acid mawoe ɖua enamel la ɖa.
• Nuɖuɖu siwo me wodea amii: Manyo be woaɖu akpɔnɔ vivi aɖewo, vinegar, lime, kple amititsetsewo fũu akpa o.
• Atike aɖewo: Atike aɖewo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe enamel dzi abe eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ene. Ne èle atike aɖe nom ɣeyiɣi didi aɖe la, gblɔe na wò aɖudɔdala.
• Nu me ƒuƒu (`Xerostomia`): Ne aɖuɖɔ ƒe dodo le nu me dzi ɖe kpɔtɔ la, dzɔdzɔmenu si kpɔa enamel ta la gbɔdzɔna. Aɖuɖɔe nye nusi naa acid siwo le nu me la meganɔa anyi o eye wòɖea nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo ɖa.
• GERD (chronic acid reflux) alo dɔgbo ƒe kuxi mawo tɔgbe: Aɖi sesẽ siwo tso dɔgboa me ate ŋu azɔ ayi ŋɔti me ayi nu me, si agblẽ nu le aɖuawo ƒe lãkusi ŋu, vevietɔ megbe aɖuwo.
• Bulimia Nervosa: Esia nye nuɖuɖukuxi aɖe. Aɖuɖɔtoe si ame ŋutɔ hena vɛ nana dɔgboa me aɖiwo va ka aɖuawo, si ate ŋu agblẽ aɖuawo vevie. Esia nye susu ƒe lãmesẽnya eye ele vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo.
• Domenyiŋusẽfianu: Wodzia ame aɖewo kple lãkusi tsɛ. Eƒua du le ƒomea me. Ele be ame mawo naɖɔ ŋu ɖo vie wu ame bubuwo.

Bu eŋu ale: Ne ètsɔ nane si me aɖi le klɔa nu aɖe gbesiagbe la, ɖe anyigba ma avuvu le ɣeyiɣi aɖe megbea? Emae nye nusi dzɔna ɖe míaƒe enamel si tso nuɖuɖu kple nunono siwo me sukli kple acid le me dzi.

Nukae dzɔna ne enamel la nu yi keŋkeŋ?

Ne aɖua vuvu la, aɖua ƒe akpa siwo sea veve la dona. Ðeko wòle abe ɖe woɖe ametakpɔnu si wotsɔ blae la ɖa ene. Nukae dzɔna ɣemaɣi?

• Aɖu ƒe gbegblẽ ƒe mɔnukpɔkpɔ geɖe wu (`Cavities`): Esi ametakpɔkpɔ mesɔ gbɔ o ta la, dɔlékuiwo ateŋu age ɖe aɖua me bɔbɔe.
• Aɖuwo ƒe ʋuʋu dzi ɖe edzi: Àte ŋu akpɔ aɖuɖɔ si dzi màte ŋu ado dzi atsɔ o ne èle nuɖuɖu dzodzoe, fafɛ, alo viviwo ɖum alo le wo nom. Ɣeaɖewoɣi la, yaƒoƒo dzro ko gɔ̃ hã ate ŋu ana wò aɖuwo natsi.
• Aɖuwo te ŋu ƒoa ɖi bɔbɔe: Esi wònye be enamel aɖeke mele aɖuwo ŋu o ta la, nu siwo le abe tii kple kɔfi ene nana aɖuwo ƒe amadede trɔna bɔbɔe.

Aɖudɔdalawo ate ŋu adzra do suesuesuewo ɖo. Gake ne womewɔ atike nɛ o la, .Do sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu alolo, eye mlɔeba la, dɔlékuiwo axɔ ɖe aɖua ƒe ke me, eye wòana wòase veve vevie, si ana aɖuɖɔtoewo nado. Eyata esia menye nusi woatsɔ awɔ nu tsɛe o.

Ðe aɖu ƒe ʋuʋudedi gatsina akea?

Nya sia nye nya si ame geɖe biana. Nublanuitɔe la, ne wò enamel nya vuvu keŋkeŋ ko la, magatsi le dzɔdzɔme nu o. Ðeko wòle abe ɖe màte ŋu agbugbɔ ahuhɔ̃e gbagbãwo aƒo ƒui o ene. Gake, mègatsi dzi o. Gake wò aɖudɔdala ate ŋu akpɔ aɖua ta be wòagagblẽ ɖe edzi o ne etsɔ nutsyɔnu, si woyɔna be aɖufiakuku, ɖo aɖua dzi. Esia ana woagate ŋu azã aɖua ake.

Eyata ɖe mɔ aɖe li si dzi woato adzra enamel si vuvu ɖoa?

Togbɔ be manya wɔ be woagbugbɔ aɖuɖɔ si bu keŋkeŋ la aɖo anyi o hã la, mɔ aɖewo li siwo dzi woato ado ŋusẽ aɖuɖɔtoe si gblẽ eye wògbɔdzɔ la ahagbugbɔe aɖo anyi vaseɖe afi aɖe. Nu vevitɔ si kpena ɖe esia ŋue nye tomenu si woyɔna be fluoride . Fluoride gbugbɔa aɖuɖɔtoe ƒe gotagomenuwo trɔna eye wòdoa ŋusẽe.

Mina míaƒo nu tso fluoride zazã ŋu vie.

Fluoride nye mineral si le dzɔdzɔme nu le nuɖuɖu kple tsi geɖe me. Woate ŋu anoe abe atikekui ene, alo aɖudɔdala ate ŋu atsɔe asisi ɖe wò aɖuwo ŋu tẽ (asisi ɖe aɖuwo dzi). Aɖudɔdalawo zãa fluoride tsɔ naa aɖu ƒe ʋuʋudedi gagbugbɔna le dzɔdzɔme nu eye wòkpɔa eta tso dowo kple nu bubu siwo agblẽ le wo ŋu me. Ne míagblɔe bubui la, ewɔa dɔ abe nunyiame ene na enamel la. Atikewɔwɔ sia wɔa dɔ ŋutɔ le aɖu ƒe gbegblẽ ƒe gɔmedzedze.

Aleke míawɔ akpɔ míaƒe aɖuɖɔtoe ta? Mɔxexe ɖe enue nye nyuitɔ kekeake!

Fifia èse alesi gbegbe enamel xɔ asie gɔme. Eyata etakpɔkpɔe nye nu vevitɔ kekeake. Nyagbɔgblɔ si nye ‘Mɔxexe ɖe dɔlélea nu nyo wu edada’ la ku ɖe afisia hã. Nu siwo nàte ŋu awɔ be wò lãkusi nasẽ eye wòanɔ lãmesẽ me dometɔ aɖewoe nye esi:

• Klɔ aɖu zi eve ya teti gbesiagbe: le ŋdi me kple hafi nàmlɔ anyi le zã me. Esia ɖea aɖuɖɔtoe, aɖuɖɔtoe, kple dɔlékuiwo ɖa le wò aɖuwo ŋu eye wòɖea afɔku si le aɖuɖɔtoe ƒe ʋuʋu me dzi kpɔtɔna. Ne mènya alesi nàklɔ aɖu nyuie o la, bia wò aɖudɔdala. Menye naneke si ŋu wòle be ŋu nakpe le o.
• Aɖuɖɔɖɔɖɔ zi ɖeka gbesiagbe: Aɖuɖɔɖɔɖɔ le vevie ŋutɔ be nàɖe nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo, aɖuɖɔtoewo, kple dɔlékui siwo tsi aɖuwo dome la ɖa. Ekɔa teƒe siwo wò aɖututu mate ŋu aɖo o.
• Zã aɖuɖɔtoe si me fluoride le: Aɖuɖɔtoe ƒomevi vovovo geɖewo le asi me. Tia ɖeka si me fluoride le. Esia kpena ɖe ŋuwò nèdoa ŋusẽ wò enamel eye wògadea minerali me gbesiagbe. Ne èle aɖuɖɔtike tiam la, di ADA (Amerikatɔwo ƒe Aɖudɔdalawo ƒe Habɔbɔ) ƒe Nutrenu si Wotsɔ lɔ̃ ɖe edzi. Esia fia be aɖuŋutinunyalawo do atike la kpɔ eye woda asi ɖe edzi be ele dedie eye wòwɔa dɔ nyuie.
• Zã aɖututu si ƒe ɖa le fafɛ: Ƒo asa na aɖuɖɔtoe siwo le titina kple esiwo sesẽ zazã. Wosẽna akpa eye le nyateƒe me la, woate ŋu agblẽ enamel. Mègaklɔ aɖu sesĩe akpa ne èle aɖu klɔm o , klɔe blewu abe miniti eve ene. Ne èzã aɖututu falɛfalɛ gɔ̃ hã la, aɖututu sesĩe akpa ate ŋu agblẽ nu le aɖuɖɔɖɔɖɔ ŋu.
• No aha siwo me acid le to gbe me: Soda kple sukli nono to gbe me ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe aɖu ƒe gbegblẽ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ. Eye esi nyo wue nye be, dze agbagba nàɖe aha mawo nono dzi akpɔtɔ alesi nàte ŋui.
• Tsi nanɔ ŋuwò: Tsinono le ŋkekea me katã kpena ɖe ame ŋu wòklɔa nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo, kpe gbadzɛwo, kple dɔlékuiwo ɖa. Esia ate ŋu aɖe afɔku si le enamel ƒe ʋuʋu me hã dzi akpɔtɔ na amesiwo ƒe nu me ƒu (xerostomia).
• Da atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme siwo le ete: Ne nɔnɔmewo abe nu me ƒuƒu (`Xerostomia`), `(GERD)`, `(Bulimia Nervosa)` le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàna woakpɔ wo gbɔ nyuie.
• Ne èle wò aɖuwo ƒom le alɔ̃ me la, do numetakpɔnu: woate ŋu aƒle esiawo le atikedzraƒewo kple fiase gãwo me le atikedzraƒewo (OTC). Alo, aɖudɔdala ate ŋu awɔ nu me dzɔla tɔxɛ aɖe si asɔ na wò aɖuwo pɛpɛpɛ na wò.
• Mia aŋe si me sukli mele o: Ne èɖu aŋe si me sukli mele o aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo le nuɖuɖu vɔ megbe la, enaa aɖuɖɔ si dona le nu me dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be aɖiwo meganɔa nu me o eye wòkpena ɖe ame ŋu be enamel nanɔ lãmesẽ me.
• Ask your dentist about dental sealants: Dental sealants are thin, plastic-like coatings that are applied to the chewing surfaces of your teeth, especially the deep grooves in the back teeth. Wole abe tsidzadzawu suewo na wò aɖuwo ene. Wokpɔa wò aɖuwo ta tso aɖuɖɔtoe, aɖuɖɔtoe, kple dɔlékui siwo gblẽa nu le ame ŋu me, eye wokpena ɖe ɖeviwo ŋu vevietɔ.
• Kpɔ aɖudɔdala edziedzi: Yi aɖudɔdala gbɔ be woadoe kpɔ zi eve ya teti le ƒea me (ɣleti 6 ɖesiaɖe) be wò aɖuwo kple aɖuwo nanɔ lãmesẽ me, eye nàna woakɔ wò aɖuwo ŋu ahatsɔ ka aƒo woe edziedzi .

Ðe aɖuwo ƒe ɣie gblẽa nu le enamel ŋua?

Ame geɖe dina be yewoƒe aɖuwo nanya kpɔ ahanɔ ɣie. Eyata, nya aɖe le ame aɖewo si ku ɖe nenye be aɖututu sia (`Aɖuwo ƒe ɣie`) agblẽ nu le aɖuɖɔtoea ŋu. Le nyateƒe me la, ne wozãe nyuie la, le atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo nu la, aɖututu (`Teeth Whitening`) magblẽ nu le aɖuɖɔtoea ŋu o. Gake aɖuɖɔtoe aɖewo ate ŋu ana tsi naɖe le aɖuawo me vie. Esia fia be woate ŋu aɖe tsi si le aɖuawo me dzi akpɔtɔ, si ate ŋu ana aɖuawo nase veve hena ɣeyiɣi aɖe. Ne èdi be yeatsɔ ɖe le aɖututu (`Aɖu Fuɖename`) me la, nu nyuitɔe nye be nàƒo nu kple aɖudɔdala eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo tso atike kple mɔnu siwo le dedie ŋu. Ekema àte ŋu akpɔ alɔgbɔnukoko dzeani aɖe kuxi aɖeke manɔmee. Nu siwo nèƒlena le fiase me dometɔ aɖewo ate ŋu ahe kuxiwo vɛ ne mèzã wo nyuie o.

Eyata nukae nye nu vevitɔ kekeake si dzi wòle be míaɖo ŋkui le nu siwo ŋu míeƒo nu tsoe me? (Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme)

Eyata, míeƒo nu geɖe tso aɖuɖɔɖɔɖɔ ŋu egbea, alo? Ne míaƒo wo katã nu ƒu la, nu vevi siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui lae nye esi:

Enamel ye nye nu sesẽtɔ kekeake le míaƒe ŋutilã me, gake menye nusi womate ŋu agblẽ o . Enye nusi xɔ asi wu si kpɔa míaƒe aɖuwo ta tso do siwo me do, woƒe vuvu, kple woƒe seselelãme me.

• Lé nu me dzadzɛnyenye me ɖe asi. Klɔ aɖu zi eve gbesiagbe, tsɔ aɖuɖɔɖɔɖɔ, eye nàzã aɖuɖɔtoe si me fluoride le.
• Ðe nuɖuɖu kple nunono siwo me sukli kple aɖi le dzi kpɔtɔ. Ne èɖu wo la, klɔ nu nyuie kple tsi le eɖuɖu vɔ megbe.
• Na woawɔ atike na atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme siwo le ete (e.g., GERD, Xerostomia, Bruxism) nyuie.
• Kpɔ aɖudɔdala gbɔ edziedzi . To mɔ sia dzi la, ne kuxi aɖe li la, woate ŋu ade dzesii ahadae kaba, eye àte ŋu axɔ aɖaŋuɖoɖo tso eŋutinunyalawo gbɔ hã be woatsɔ akpɔ wò lãkusi ta.
• Wò aɖudɔdala ate ŋu akafu atike siwo me fluoride le be wòado ŋusẽ wò aɖuɖɔtoe eye wòafia mɔ bubu siwo dzi nàto akpɔ wò aɖuɖɔtoe ta le aƒeme la wò.

Ðo ŋku edzi be alɔgbɔnukoko dzeani si naa lãmesẽ menye nusi dzɔna ko o. Ebia agbagbadzedze kple ɖokuitsɔtsɔna vi aɖe. Ne èwɔe nenema la, wò aɖuɖɔtoe akpɔ tawò ɣeyiɣi didi aɖe! Eyata, dze nusiawo sɔsrɔ̃ gɔme egbea be nàkpɔ wò alɔgbɔnukoko dzi, enyoa?

` Aɖu ƒe ʋeʋẽ, aɖu ƒe lãmesẽ, aɖu ƒe gbegblẽ, fluoride, alesi nàklɔ aɖu, nu me ƒe lãmesẽ, aɖu takpɔkpɔ