Mina míasrɔ̃ nu geɖe tso míaƒe aɖuwo (Gums/Gingivae) kple alesi míakpɔ wo tae ŋu?

Èkpɔ ahuhɔ̃e me kpɔ eye nèkpɔ wò nu ƒe eme kpɔa? Ède dzesi teƒe si le pink si ƒo xlã wò aɖuwo kpɔa? Emae nye nusi míeyɔna be aɖuɖɔtoewo. Menye afima koe wole o, ke wole vevie ŋutɔ na míaƒe aɖuwo ƒe lãmesẽ. Egbea, míele nu ƒom tso aɖu siawo (Gums/Gingivae) kple alesi woawɔ be woanɔ lãmesẽ me ŋu.

Afika tututue aɖuawo le? Aleke wodzena le míaƒe nu me?

Ne èkɔ wò nuyi siwo le etame kple esiwo le ete vie la, àkpɔ lãkusi pink si le wò aɖuwo tame kple ete. Woyɔa ema be gingivae. Bu eŋu kpɔ, ke le míaƒe aɖuwo ŋu, eye ke mawo léna ɖe aɖuƒu ŋu. Eyata, aɖu siawoe ƒo xlã aɖu ƒe ke mawo eye wokpɔa wo ta. Ele abe anyigba si ƒo xlã numiemie ene, si kpena ɖe aɖua ŋu wòléa teƒea.

Azɔ mina míalé ŋku ɖe aɖuawo ƒe akpa vovovoawo ŋu. Esia aɖi dzɔdzɔmeŋutinunya vie, gake anyo be nànya elabena wò aɖudɔdala ate ŋu azã nya siawo.

• Maxillary labial frenum: Esiae nye akpa si le tsɛ ŋutɔ, si le abe lãkusi ene le wò nuyi si le etame kple wò aɖu si le etame dome. Ne èkɔ wò nuyi si le etame ɖe dzi la, àte ŋu akpɔe le titina.
• Alveolar mucosa: Esia nye lãkusi dzĩ si le keklẽm. Ekpɔnɛ le teƒewo abe wò nu ƒe gɔme, wò ŋgonu ƒe akpa si le eme, kple wò nuyi ƒe eme ene.
• Marginal gingiva: Esiae nye aɖua ƒe kɔ, si nye lãkusi falɛfalɛ si ƒo xlã aɖua ƒe gɔme. Melé ɖe aɖua ŋu sesĩe o. Ne aɖudɔdala lé ŋku ɖe wò aɖuwo ƒe lãmesẽ ŋu la, ate ŋu azã dɔwɔnu sue aɖe (probe) atsɔ aʋuʋu aɖuɖɔtoe sia si le axadzi la ɖa vie tso aɖua gbɔ.
• Aɖuɖɔtoe si kpe ɖe eŋu: Esia nye lãkusi falɛfalɛ bubu. To vovo na aɖuɖɔtoe si le axadzi si ŋu míeƒo nu tsoe va yi la, esia léna ɖe aɖua kple ƒu si le ete ŋu sesĩe. Aɖudɔdala gɔ̃ hã mate ŋu aʋuʋui bɔbɔe o. Esiae nye aɖuɖɔtoea ƒe akpa si sesẽ wu.
• Aɖuwo dome gingiva alo papilla: Kpuie ko la, esiae nye aɖua ƒe akpa si le wò aɖuwo dome. Ne èle lãmesẽ me la, exɔa dzogoe etɔ̃ ƒe nɔnɔme eye wòxɔa dometsotso si le wò aɖuwo dome la me.
• Mandible buccal frenum: Esia le nu ƒe ŋgɔgbe, le wò nuyi si le ete kple wò aɖu siwo le ete dome. Eɖi frenum si le etame.

Akpa siawo katãe wɔ míaƒe aɖuwo, eye dɔ aɖe koŋ le wo dometɔ ɖesiaɖe si.

Viɖe kawoe aɖuɖɔ ɖena na mí?

Eyata viɖe vevitɔ si le aɖu siawo ŋue nye be wokpena ɖe mía ŋu be míaƒe aɖuwo nɔa wo nɔƒe. Wowɔa dɔ abe nutrenu si ƒo xlã aɖuawo ene, si wɔnɛ be nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo kple dɔlékuiwo mete ŋu gena ɖe aɖuawo ƒe ke me o.

Azɔ hã, aɖu siawo tsyɔa aɖuƒu si léa míaƒe aɖuwo ɖe te la hekpɔa eta. Bu eŋu kpɔ ko, ne aɖuawo menɔ lãmesẽ me o la, aɖuawo ate ŋu adze ƒoƒo gɔme vivivi eye woado go mlɔeba. Eyata aɖuɖɔtoe nye míaƒe nu me ƒe lãmesẽ ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ eye wòhiã vevie. Aɖuawo le abe ati ƒe aŋgba ene vaseɖe aɖuwo dzi.

Aleke aɖu siwo le lãmesẽ me le?

Ele bɔbɔe be nàde dzesi aɖu siwo le lãmesẽ me ne èkpɔ wo. Ne èle ahuhɔ̃e me kpɔm la, di nu siawo:

• Zi geɖe la, woƒe amadede nyea pink si me kɔ (ame aɖewo ƒe amadede ate ŋu ado viviti vie le woƒe ŋutigbalẽ ƒe amadede nu, si nye nusi sɔ).
• Ne ètsɔ asi ka asi eŋu la, esesẽna eye wòsẽ . Fafa aɖeke mele eme o.
• Woɖoe ɖe ɖoɖo nu nyuie ƒo xlã aɖuawo, abe ɖe wòle aɖua lém sesĩe ene.
• Evuvu, biã, eye ʋu medona bɔbɔe o.
• Woate ŋu akpɔ ʋuʋudedi suesuesuewo ƒe nɔnɔme aɖe, si ɖi amititsetse ƒe lãgbalẽ, (stippling) le aɖu siwo le lãmesẽ me ɣeaɖewoɣi. Esia fia be aɖuawo lé ɖe lãkusi siwo le ete ŋu nyuie.

Ne wò aɖuwo le alea la, àte ŋu akpɔ dzidzɔ! Efia be èle wo dzi kpɔm nyuie.

Nukawoe nye aɖudɔléle ƒomeviwo? Ðe afɔku le wo mea?

Nublanuitɔe la, aɖuwo hã ate ŋu adze dɔ. Míeyɔa aɖuɖɔtoedɔ sia be . Nusi koŋ gbɔ esia tsonae nye dɔlékuiwo ƒe ƒuƒoƒo ɖe aɖuwo kple aɖuwo dzi. Dɔlékui sia tsoa kpe gbadzɛ, si nye nuɖuɖu si míeɖuna me. Ne womeɖe kpe sia ɖa nyuie o la, esesẽna le ɣeyiɣi aɖe megbe eye wòzua tartar/calculus . Dɔlékui geɖe ate ŋu aƒo ƒu ɖe esia dzi.

Aɖudɔléle ƒomevi vevi eve li:

1. Aɖuɖɔtoedɔléle

Esiae nye aɖudɔléle ƒe akpa vevitɔ kekeake si mesẽ o wu. Ne dɔlékuiwo, kpeƒekpeƒewo, kple aɖuɖɔtoewo va ƒo ƒu ɖe míaƒe aɖuwo dzi la, dɔlékuiwo ate ŋu axɔ dɔlékuiwo le aɖuɖɔtoeawo me eye woaxɔ abi. Woyɔa esia be aɖuɖɔtoedɔ.

• Dzesiwo: Ʋu si dona le aɖuwo me ne èle aɖuwo klɔm, aɖuwo ƒe biã, aɖuɖɔtoewo ƒe vuvu vie, gbɔgbɔtsixe ƒoƒo, kple bubuawo Ɣeaɖewoɣi la, dzesi siawo mate ŋu ade dzesii le gɔmedzedzea me o, alo àsusu be wosɔ.
• Alesi wòbɔe: Esia bɔ ŋutɔ. Numekukuwo ɖee fia be ame tsitsi siwo xɔ wu ƒe 30 ƒe afã lɔƒo ƒe aɖuɖɔtoedɔléle aɖe le wo ŋu vaseɖe afi aɖe.
• Nu vevitɔ kekeake: Nu nyuitɔ kekeakee nye be ne wokpɔ esia kaba la, woate ŋu adae keŋkeŋ ne aɖudɔdala tsɔ brɔs nyuie eye aɖudɔdala aɖe kɔ eŋu nyuie. Le ɣeyiɣi sia me la, megblẽa nu le aɖu alo aɖuƒu ŋu tegbee o.

2. Aɖuɖɔtoedɔléle

Esiae nye aɖudɔléle ƒe akpa si nu sẽ wu eye wòsẽ wu. Ne womeda aɖuɖɔtoedɔléle nyuie o la, ate ŋu ava zu aɖuɖɔtoedɔléle, si hã nye dɔlékuiwo ƒe dɔléle.

• Nukae dzɔna:Le ɣeyiɣi sia me la, aɖuawo dzea hehe ɖa tso aɖuawo gbɔ, si wɔnɛ be "kotoku" suewo nɔa aɖuawo kple aɖuawo dome. Dɔlékuiwo ate ŋu aƒo ƒu ɖe kotoku siawo me, si ana dɔlélea nadzi ɖe edzi. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, dɔlékui sia ate ŋu adze aɖuɖɔtoe kple lãkusi siwo léa aɖuawo ɖe te la tsɔtsrɔ̃ gɔme.
• Dzesiawo: Tsɔ kpe ɖe aɖuɖɔtoedɔléle ƒe dzesi siwo míeyɔ va yi ŋu la, nanewo ate ŋu anɔ anyi abe aɖu siwo le megbe yim le aɖuawo ŋu (edze abe aɖuawo tsi didi ene), dometsotso gãwo le aɖuawo dome, aɖu siwo me mekɔ o, ʋuʋudedi si dona tso aɖuɖɔtoewo me, alesi nèsena le ɖokuiwò me ne èle nu ɖum ƒe tɔtrɔ, kple nu me ƒe vivi gbegblẽ.
• Eƒe sesẽme: Le dukɔ abe Amerika ene me la, dɔléle sia le ame siwo xɔ wu ƒe 30 la dometɔ siwo wu 47%. Xexlẽme sia dzina ɖe edzi va ɖoa abe 70% ene na amesiwo xɔ wu ƒe 65. Eyata bu alesi esia bɔe, kple alesi wòsesẽe ŋu kpɔ. Ne womedae o la, aɖuɖɔtoedɔ ate ŋu ana aɖuɖɔ si lé wò aɖuwo la nalɔ, si ana woadze anyi mlɔeba.
• Atikewɔwɔ: Esia bia aɖudɔdada godoo. Esia ate ŋu alɔ dzadzɛnyenye deto, atikewo zazã, kple le nɔnɔme sesẽ aɖewo me la, amekoko gɔ̃ hã ɖe eme.

Eyata aɖudɔ menye nusi dzi woate ŋu aŋe aɖaba aƒu ko o. Nu vevitɔe nye be nàde dzesii kaba eye nàwɔ afɔɖeɖe.

Aleke míewɔna be míaƒe aɖuwo nanɔ lãmesẽ me?

Enyo, fifia míenya alesi gbegbe aɖuwo le vevie kple dɔléle siwo woate ŋu ahe vɛ. Eyata aleke míawɔ akpɔ aɖu xɔasi siawo ta? Nusi wòle be míawɔ koe nye be míawɔ ɖe nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwo dzi . Esiawoe nye numame mawo:

• Klɔ aɖuwo zi eve ya teti gbesiagbe hena miniti eve. Ne èle aɖuwo ƒom la, mègaklɔ wò aɖuwo ko o, ke boŋ klɔ aɖuwo hã nyuie be dɔlékuiwo kple kpe gbadzɛwo ɖa le aɖuɖɔtoea ŋu. Anyo wu be nàlé wò aɖuɖɔɖɔɖɔa ɖe dzogoe si nye dzidzenu 45 dzi ɖe wò aɖuwo ŋu eye nàtsɔe aƒoe blewuu, le gotagome alo aƒoe kpuie, yi dzi kple anyime. Mègatsɔ brɔs sesĩe akpa o, elabena esia ate ŋu agblẽ nu le wò aɖuwo ŋu.
• Floss le wò aɖuwo dome. Flossing le vevie be woaɖe nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo, dɔlékuiwo, kple aɖuɖɔtoe siwo womate ŋu aɖe kple aɖututu o ɖa. Anyo wu be nàzã aŋe zi ɖeka ya teti gbesiagbe, vevietɔ hafi nàmlɔ anyi. Bia wò aɖudɔdala be wòagblɔ mɔ nyuitɔ si dzi nàto atsɔ aɖuɖɔe.
• Zã nu me atike si wua dɔlékuiwo (abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene). Esia ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be ƒunukpeƒetetedɔ si ate ŋu ahe aɖuɖɔtoedɔléle vɛ la dzi naɖe akpɔtɔ. Gake ɖo ŋku edzi be atike si wotsɔna klɔa nu me xɔna ɖe brɔs kple aŋesisi teƒe o. Kpekpeɖeŋunanu aɖe koe wònye. Menye amesiamee hiãe o, eyata bia wò aɖudɔdala.
• Yi aɖudɔdala gbɔ edziedzi . Zi geɖe la, zi ɖeka ya teti le ɣleti ade ɖesiaɖe me.Na wokɔ aɖuwo ŋu/wokɔ wo ŋu eye woado wo kpɔ. Afi siae wò aɖudɔdala alé ŋku ɖe wò aɖuwo kple aɖuɖɔtoewo ƒe lãmesẽ ŋu le be wòakpe ɖe ŋuwò nàde dzesi kuxi ɖesiaɖe kaba. Ne afɔku le eme be nàxɔ aɖudɔ (e.g., ne suklidɔ alo atamanono le ŋuwò) la, ahiã be nàyi wò aɖudɔdala gbɔ kaba.
• Ƒo nuɖuɖu si da sɔ. Nuɖuɖu kple nunono siwo me sukli le dzi ɖeɖe kpɔtɔ nyo na wò aɖuwo kple aɖuwo.
• Ƒo asa na atamanono. Sigaretnono nye nu vevi aɖe si ate ŋu ana woaxɔ aɖudɔ. Azɔ hã, aɖuɖɔtoedɔléle xɔa ɣeyiɣi didi hafi hayana le atamanolawo gome, ne wodae gɔ̃ hã.

Ɣekaɣie wòle be míayi ɖɔkta gbɔ le aɖuɖɔtoewo ŋu?

Ne dzesi siwo gbɔna la dometɔ ɖeka alo esi wu nenema le ŋuwò eye womeganyo ɖe edzi le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe o la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò aɖudɔdala. Esiawo ate ŋu anye aɖuɖɔtoedɔléle ƒe dzesi gbãtɔwo. Zi alesi nèlala ɣeyiɣi didi la, zi nenemae kuxia ate ŋu asẽ ɖe edzii.

• Ʋu si le dodom le aɖuɖɔtoewo me (ne wole aɖuɖɔ ƒom, le aɖuɖɔ zãm, alo ne wole anyi kpoo ko).
• Ne aɖuawo biã, vuvu, veve ne woka asi wo ŋu, alo wosea veve.
• Ne gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò ɣesiaɣi, alo ne nu me vivina (abe alesi ame bubuwo gblɔnɛ ene).
• Ne edze abe aɖuawo le hehem ɖe megbe tso aɖuawo gbɔ ene (ate ŋu adze abe aɖuawo didi ene, alo aɖuawo ƒe kewo ate ŋu adze).
• Ne dometsotso yeyewo va do le aɖuawo dome, alo ne dometsotso siwo li xoxo la lolo ɖe edzi.
• Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe aɖuwo le ʋuʋum.
• Ne alesi nèɖua nu trɔ (alesi wò aɖuwo ƒoa ƒui, alesi nèɖua nuɖuɖui).
• Ne aɖuwɔwɔe le ŋuwò eye womese le wo ɖokui me be esɔ o.
• Ne ʋuʋudedi siwo yɔ fũ kple ʋuʋudedi le teƒe ɖeka alo esi wu nenema le aɖuawo ŋu.

Dzesi siawo tɔgbee nye wò ŋutilã ƒe mɔ si dzi wòtona gblɔa nane na wò. Nunya le eme be nàɖo toe ahadi aɖaŋuɖoɖo tso eŋutinunyalawo gbɔ kaba ale si nàte ŋui.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Eyata, le nusi ŋu míeƒo nu tsoe egbea me la, àte ŋu akpɔ alesi gbegbe aɖuwo le vevie na míaƒe nu me ƒe lãmesẽ. Aɖu siwo le lãmesẽ me ʋua mɔ na aɖu siwo le lãmesẽ me.

• Wò aɖuwoe léa wò aɖuwo ɖe wo nɔewo ŋu hekpɔa wo ta.
• Aɖuɖɔtoedɔléle ate ŋu agblẽ nu le aɖuɖɔtoewo ŋu eye mlɔeba wòana aɖu navuvu. Aɖuɖɔtoedɔlélee nye eƒe gɔmedzedze, si woate ŋu ada. Aɖuɖɔtoedɔléle nye dɔléle si nu sẽ wu, si hiã be woawɔ atike nɛ kaba, ne menye nenema o la, wò aɖuwo ate ŋu abu.
• Nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwo – si nye aɖututu nyuie zi eve gbesiagbe, aɖututu zi ɖeka gbesiagbe, nuɖuɖu si da sɔ ɖuɖu, kple aɖudɔdala gbɔ yiyi ɖe game dzi – nye mɔ nyuitɔ siwo dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso aɖudɔléle me.
• Ne ʋu le dodom le wò aɖuwo me le mɔ si mesɔ o nu, vuvu, le veve sem, alo tɔtrɔ bubu aɖe le eŋu la, .Kpɔ aɖudɔdala gbɔ kaba.

Be wò alɔgbɔnukoko nanya kpɔ la, ele vevie be nàna wò aɖuwo nanɔ lãmesẽ me abe wò aɖuwo ene. Eyata tso egbea dzi la, lé be na wò aɖuwo, alo? Ele vevie ŋutɔ na wò lãmesẽ bliboa!

` Aɖuwo, Aɖuɖɔtoewo, Aɖuɖɔtoedɔléle, Aɖuɖɔtoedɔléle, Aɖuɖɔtoedɔléle, Nu me dzadzɛnyenye, Aɖuɖɔtoewo ƒe lãmesẽ