Mí katã míelɔ̃a teƒe kɔkɔwo abe Nuwara Eliya, Horton Plains, Piduruthalagala, kple towo lialia yiyi, alo? Gake ɣeaɖewoɣi ne èyi la, ɖe nèsena le ɖokuiwò me hã be ta ɖua wò vie, èsena le ɖokuiwò me be yegbɔdzɔ, eye nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le ʋuʋum? Togbɔ be ame geɖe susu be esia tso "ɖewohĩ vuvɔ ta" alo "ɖewohĩ mɔzɔzɔa ƒe ɖeɖiteameŋu gbɔe wòtso hã la, le nyateƒe me la, esia nye nɔnɔme si woate ŋu aɖe le atikewɔwɔ me. Egbea míele nu ƒom tso nɔnɔme sia si woyɔna be ‘Altitude Sickness’ ŋu. Ne ènya nu tso esia ŋu nyuie la, àte ŋu ana wò todzimɔzɔzɔ si kplɔe ɖo nanya kpɔ wu eye wòanɔ dedie wu.
Kpuie ko la, nukae nye Kɔkɔme ƒe Dɔléle?
Tsɔe be ne míele atsiaƒu ƒe sɔsɔme, si fia be le nuto aɖe abe Colombo ene me la, ya si míegbɔna la le abe notsi tii si le ʋeʋẽm ene. Ema naa ya si sɔ na míaƒe ŋutilã le gbɔgbɔ ɖeka me. Gake ne míeyi dzi, si fia be míeyi teƒe abe Nuwara Eliya alo Horton Plains ene la, yame ƒe nɔnɔme va nɔa tsɛ. Eyae nye be ya la va "bɔbɔna" abe ɖe wotsɔ tsi de notsi tii ɣi ma me ene. Eyata togbɔ be míegbɔa ya nenema ke hã la, oxygen agbɔsɔsɔme si míaƒe ŋutilã xɔna la mesɔ gbɔ o.
Míaƒe ŋutilã wɔ nuku ŋutɔ. Woate ŋu atrɔ ɖe oxygen ƒe anyimanɔmanɔ sia ŋu. Gake exɔa ɣeyiɣi aɖe. Kɔkɔme ƒe dɔléle dzɔna ne míeyi teƒe kɔkɔ aɖe kabakaba akpa evɔ míena ɣeyiɣi si sɔ míaƒe ŋutilã be wòatrɔ ɖe nɔnɔmea ŋu o. Kpuie ko la, ele abe "dzidziƒoame" na ŋutilãa ene.
Esia ƒomevi vevi 3 ye li.
Kɔkɔme Dɔléle ƒomevi vevi etɔ̃ li, le eƒe sesẽme nu. Ele vevie be nànya nusiawo, elabena nɔnɔme aɖewo hiã atikewɔwɔ kpata.
| Nɔnɔme ƒe ŋkɔ | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Todzidɔléle Sesẽ (AMS) . | Esiae nye dɔléle si bɔ wu eye mesẽna boo o . Ewɔna nam abe "hanover" ene. Dzesiawo dometɔ aɖewoe nye taɖuame kple ʋuʋudedi. Esia menye afɔku o, gake enye nuxlɔ̃ame tso wò ŋutilã gbɔ. |
| Aklã ƒe Ʋuʋu le Kɔkɔƒe (HAPE) . | Esia nye nɔnɔme si me afɔku le. Nusi dzɔna le afisiae nye be tsi yɔa lãkusiwo me fũ . Esia nye atikewɔwɔ kpata. Ne womedae kaba o la, ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã. |
| Ahɔhɔ̃mekawo ƒe Ʋuʋu le Kɔkɔƒe (HACE) . | Esiae nye dɔléle si me afɔku le wu eye wòsẽ wu . Nusi dzɔna le afisiae nye ahɔhɔ̃a ƒe vuvu . Esia hã nye atikewɔwɔ kpata si me afɔku le ŋutɔ, si ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me. Ehiã be woawɔ atike na ame enumake. |
Nukae nye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?
Enyo, azɔ mina míakpɔ dzesi siwo nɔnɔme sia ɖena fiana ɖa. Zi geɖe la, AMS ƒe dzesiwo dzena le ŋkeke ɖeka alo eve me tso esime woyi teƒe kɔkɔ aɖe. Gake nɔnɔme siwo nu sẽ wu abe HAPE kple HACE ene ƒe dzesiwo ate ŋu axɔ ŋkeke eve va ɖo atɔ̃ hafi adze.
AMS ƒe nɔnɔme si bɔ ƒe nɔnɔmewo
Esiawoe nye dzesi gbãtɔ siwo bɔ:
- Taɖuame: Esiae nye dzesi si bɔ wu eye wònye gbãtɔ.
- Aɖuɖɔtoe kple aɖuɖɔtoe: Àte ŋu ase le ɖokuiwò me be yeaɖe aɖuɖɔ tsɔ kpe ɖe nuɖuɖumadzroame ŋu.
- Nuɖuɖumadzroame: Nuɖuɖu ƒe dzodzro ɖesiaɖe si meganɔa ame me o.
- Ðeɖiteameŋu si gbɔ eme: Ðeɖi te ŋuwò ŋutɔ ne ɖeko mèle naneke wɔm o gɔ̃ hã.
- Malaise: Seselelãme si bɔ be yemevo o, abe "nane mesɔ o" ene.
- Alɔ̃madɔmadɔ: Alɔ̃dɔdɔ kple tɔtrɔ le zã me evɔ màdɔ alɔ̃ o.
- Taɖuame: Sese le ɖokuiwò me be yeƒe ta le tsatsam.
Vevietɔ: Ɣeaɖewoɣi la, nukpɔkpɔ ƒe tɔtrɔ ate ŋu ava. Ʋuka suesuesue siwo le ŋkua me ƒe gbagbã gbɔe esia tsona. Ne dzesi sia dze la, efia be nɔnɔmea ate ŋu asẽ wu.
HAPE kple HACE nɔnɔme siwo me afɔku le ƒe dzesiwo
Ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le dzesi siawo ŋu. Ne èkpɔ wo la, ele vevie be nàyi teƒe si bɔbɔ ɖe anyi enumake aɖadi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo .
| Afɔku ƒe nɔnɔme | Gɔmeɖeɖe |
|---|---|
| Yagbɔgbɔ sesẽ le ɖiɖiɖemeɣi gɔ̃ hã | Esia nye HAPE (Hypertension of the Lungs) ƒe dzesi vevi aɖe. Kɔdzi ate ŋu adzɔ kpe ɖe akɔta ƒe tete ŋu. |
| Azɔlizɔzɔ sesẽ, ʋuʋu (Ataxia) . | Èbua dadasɔ, abe amesi nɔ aha nom ene. Màte ŋu azɔ le fli dzɔdzɔe dzi o. Esia nye HACE (tagbɔdɔ) ƒe dzesi si me afɔku le. |
| Tɔtɔ, tɔtɔ | Èbu ɣeyiɣi kple teƒe si nèle. Màte ŋu ase nu bɔbɔewo gɔme o. Ètɔtɔna ne èle nu ƒom. Esia hã nye HACE ƒe dzesi sesẽ aɖe. |
| Nuyi blɔwo kple ŋutigbalẽ | Esia nye dzesi be oxygen ƒe agbɔsɔsɔ si le ŋutilãa xɔm la le sue ŋutɔ. Ehiã be woawɔ atike na ame enumake. |
Amekawoe le afɔku me wu?
Susu vevitɔ si tae wòle alea ɖo, abe alesi míedzro eme va yi ene, enye be èkɔna kabakaba akpa evɔ mènaa ɣeyiɣi wò ŋutilã be wòatrɔ ɖe nɔnɔmea ŋu o. Gake afɔku bubu geɖewo li:
- Tolia ƒe kɔkɔme: Zi alesi nèlia toa la, zi nenemae afɔkua lolonae.
- Tolia ƒe duƒuƒu: Afɔkua lolo wu na amesi yia teƒe kɔkɔ aɖe zi ɖeka, eɖanye ʋu alo yameʋu o, wu amesi lia to aɖe to afɔ.
- Aha kple atike aɖewo zazã: Ahanono, vevietɔ atike siwo naa ame ƒe dzi dzea eme, nana afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ.
- Ne nɔnɔme sia nɔ ŋuwò kpɔ: Ne kɔkɔƒedɔléle nɔ ŋuwò kpɔ, vevietɔ HAPE alo HACE la, anɔ eme be àgaxɔe ake.
Ame geɖe susuna be ne ède kame geɖe eye nèle lãmesẽ me la, esia masu asiwò o. Ema mesɔ o. Nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ aleke kee nèɖale lãmesẽ me alo nèle kamedefefewɔla o. Gake ne gbɔgbɔtsixetsixe abe asrã, COPD , alo ʋusɔgbɔdɔ ene le ŋuwò la, dzesi mawo ate ŋu agblẽ ɖe edzi ne èyi teƒe kɔkɔwo. Eyata ele vevie ŋutɔ be amesiwo ŋu nɔnɔme mawo le naƒo nu kple woƒe ɖɔkta hafi ayi teƒe kɔkɔwo.
Aleke wowɔa atike nɛ?
‘Atike’ ɖeka kolia si nyo wu na esiae nye be woaɖiɖi. Ne oxygen mele ŋutilãa me o la, nu nyuitɔ si wòle be nàwɔe nye be nàyi teƒe si oxygen sɔ gbɔ ɖo.
Tsɔ kpe ɖe ema ŋu la, atike bubuwo li le nɔnɔmea nu:
1. Dzudzɔ nàgbɔ ɖe eme: Ne èse AMS ƒe dzesi gbãtɔwo la, dzudzɔ todziyiyi yi ŋgɔe enumake.Gbɔ ɖe eme ŋkeke ɖeka alo eve le kɔkɔme si nèle la me. Na ɣeyiɣi wò ŋutilã be wòatrɔ ɖe kɔkɔme ma ŋu.
2. ɖiɖi: Ne dzesiawo nu sẽ (taɖuame, ɖeɖiteameŋu, ʋuʋudedi) alo le sesẽm ɖe edzi la, ɖiɖi enumake. Zi geɖe la, wokpɔa gbɔdzɔe ɖedzesi aɖe ne woɖiɖi abe meta 300 ene vɔ .
3. Oxygen Kpekpeɖeŋunana: Oxygen nana tso oxygen-go me ate ŋu aɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ kaba.
4. Atikewo: Wozãa atike aɖewo le ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo nu. Atike si wozãna wu na esiae nye Acetazolamide . Azɔ hã, le dɔléle sesẽwo abe HAPE kple HACE ene me la, wozãa atikewo abe Dexamethasone kple Nifedipine hã. Mègano esiawo gbeɖe ɖɔkta ƒe atike manɔmee o.
Aleke nàwɔ aƒo asa na esia? (Mɔxexe ɖe enu) .
Woate ŋu axe mɔ ɖe kɔkɔƒe ƒe dɔléle nu le akpa gãtɔ me. Nu ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe enu. Esiawo nenɔ susu me na wò ne èle ɖoɖo wɔm ɖe wò todzimɔzɔzɔ si gbɔna ŋu.
| Mɔxexe ɖe enu ƒe mɔnu | Nusi woawɔ |
|---|---|
| Lia Dzi Blewu | Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Zi geɖe la, ne èle yiyim wu afɔ 8,000 la, anyo wu be màyi dzi wu afɔ 1,000 - 1,500 (meta 300-500) gbesiagbe o . Wobua kɔkɔƒe si nèmlɔna ne èdze ŋkekea gɔme be enye wò gɔmeɖoanyi ƒe kɔkɔme. |
| Zã Gbɔɖemeŋkekewo | Le wò toliliɣi la, xɔ mɔkeke le teƒe ma ke evɔ màyi dzi wu ema o, anɔ abe ŋkeke etɔ̃ ɖesiaɖe ene. Woyɔa esia be ‘acclimatization day’. Esia naa ɣeyiɣi geɖe wò ŋutilã be wòatrɔ ɖe nɔnɔmeawo ŋu. |
| "Lia Kɔkɔ, Alɔ̃ Ðe Alɔ̃ Ðe Eme". | Esia nye mɔnu si ame geɖe lɔ̃a zazã le tolialawo dome. Ne anya wɔ la, lia yi dzi le ŋkeke me eye nàɖiɖi ayi teƒe si bɔbɔ wu be nàmlɔ zã me. Esia akpe ɖe wò ŋutilã ŋu wòatrɔ ɖe nɔnɔmeawo ŋu. |
| No atikewo abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene. | Ne èle afɔku gã aɖe me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàno atike abe Acetazolamide ene ŋkeke si do ŋgɔ na yiyi ɖe teƒe kɔkɔwo. |
| No tsi geɖe, no aha sesẽ o! | Tsi ate ŋu adzo le ŋutilãa me kaba le teƒe kɔkɔwo, eyata no tsi geɖe. Ƒo asa na ahanono keŋkeŋ le ŋkeke eve gbãtɔawo ya teti me le teƒe kɔkɔwo. |
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?
Ne èle ɖoɖo wɔm be yeazɔ mɔ ayi to kɔkɔ aɖe dzi la, nunya anɔ eme be nàƒo nu kple wò ɖɔkta hafi ayi . Ate ŋu aɖo aɖaŋu tɔxɛ na wò, vevietɔ ne dɔléle bubuwo le ŋuwò.
Ɣekaɣie nàyi Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU):
Ne wò alo ame aɖe si gbɔ nèle la kpɔ dzesi sesẽ siwo gbɔna la dometɔ aɖe la, ke enye nusi dzɔ kpata. Yi anyigba eye nàyi kɔdzi ƒe xɔ si me wowɔa dɔ kpata le (ETU) me kaba ale si nàte ŋui.
- Gbɔgbɔtsixetsixe sesẽ le ɖiɖiɖemeɣi gɔ̃ hã.
- Akɔta ƒe tete alo vevesese.
- Azɔlizɔzɔ sesẽ, nukikli, dadasɔ ƒe anyimanɔmanɔ (ataxia).
- Tɔtɔ alo ŋkuɖoɖonudzi ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie.
- Nuƒoƒo sesẽ, nyawo gbɔgblɔ le mɔ gbegblẽ nu.
- Alɔ̃dɔdɔ fũ akpa, susu ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖena kpɔtɔna.
Esiawo nye HAPE alo HACE ƒe dzesiwo. Esiawo ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me le gaƒoƒo ʋɛ aɖewo ko me. Eyata mègaŋe aɖaba ƒu dzesi siawo dzi gbeɖe o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Kɔkɔme ƒe dɔléle dzɔna ne èʋu yi teƒe si kɔkɔ wu kabakaba akpa evɔ mèna ɣeyiɣi wò ŋutilã be wòatrɔ ɖe nɔnɔmea ŋu o.
- Dzesi si bɔ wu kple gbãtɔe nye taɖuame.
- Atike nyuitɔ kekeake si woate ŋu azã enumake na esiae nye be woatrɔ ayi teƒe si le anyime.
- Ne gbɔgbɔ sesẽ na wò, azɔlizɔzɔ sesẽ na wò, alo nètɔtɔ le ɖiɖiɖemeɣi gɔ̃ hã la, ke enye nudzɔdzɔ kpata si ate ŋu ade wò agbe afɔku me. Di atikewɔla enumake.
- Mɔ nyuitɔ si dzi nàto akpɔ ɖokuiwò ta tso esia mee nye be nàto togbɛ dzi, aɖi ɖe eme le mɔa dzi, eye nàno tsi geɖe.
- Nunya anɔ eme ɣesiaɣi be nàƒo nu kple wò ɖɔkta ahabia aɖaŋuɖoɖo hafi azɔ mɔ ayi teƒe kɔkɔwo.
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