Dzidzɔ si nèkpɔna ne èlé viwò suea ɖe akɔnu la nye nusi womate ŋu aɖɔ o, alo? Gake esi nènye vidada yeye ta la, ɖewohĩ nyabiase geɖe kple vɔvɔ̃ vi aɖe gɔ̃ hã le asiwò. ‘Aleke mawɔ ana no vinyea nyuie?’, ‘Ðe notsi asu vinyea?’ Ðewohĩ wò hã èle nusiawo ŋu bum. Mègatsi dzi o, seselelãme ma sɔ ŋutɔ. Egbea, mina míaƒo nu tso nuteƒekpɔkpɔ dzeani sia ŋu, si fia be nu si wòle be nànya tso no nana ŋu.
Nuka tututue no nanae fia?
Kpuie ko la, no nana viwòa nana notsi si wò ŋutilã wɔna. Notsi la dona ne viwòa lé ɖe wò no ŋu henɔ no nom. Zi geɖe la, vidzĩwo dzea no nana gɔme le gaƒoƒo ʋɛ gbãtɔ siwo me wodzi vi la me.
Gbã la, wò ŋutilã wɔa notsi ƒomevi tɔxɛ aɖe si woyɔna be colostrum . Enye tsi si le ɣie eye wòle ɣie. Protein yɔ eme fũ eye wònye nuɖuɖu si gbɔ eme si kpɔa viwòa ta tso dɔlélewo me. Ele abe atike si wodo na viwòa zi gbãtɔ ene. Le abe ŋkeke etɔ̃ va ɖo atɔ̃ ene me la, notsi sia trɔna zua notsi tsitsi. Esɔ be viwòa naɖe eƒe lolo dzi akpɔtɔ vie le ŋkeke ʋɛ gbãtɔawo me. Ne wò notsi nana te nyonyo ko la, viwòa agalolo ake.
Ne anya wɔ la, míeɖo aɖaŋu be woana no vidzĩa ɖeɖeko le vidzĩ ƒe agbenɔƒe ƒe ɣleti 6 gbãtɔwo me. Le ema megbe la, anyo wu be vidzĩa nayi no nona dzi ƒe eve alo esi wu nenema, ne wonya tsɔ nuɖuɖu sesẽwo de eme ko.
Gake ɖo ŋku edzi be mɔ geɖe li siwo dzi nàto ana nuɖuɖu viwòa. Ðewohĩ àno no tẽ. Ðewohĩ àkɔ pɔmpi kple aŋetu me nuɖuɖu. Ðewohĩ àtsaka no me notsi kple notsi kplu. Nu vevitɔe nye be viwòa nakpɔ nunyiame si wòhiã be wòatsi nyuie. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu eye nàtia mɔnu si awɔ dɔ nyuie na wò kple viwòa.
Aleke notsi sia wɔna ɖoa vidzĩa gbɔe?
Esia nye nuwɔna wɔnuku aɖe ŋutɔ. Na míakpɔ ale si esia dzɔnae ɖa.
1. Gbã la, vidzĩa léa wò no.
2. Ne viwòa le no nom la, enaa dzesi na wò ahɔhɔ̃ be wòaɖe lãmetsi eve: prolactin kple oxytocin .
3. Lãmetsiŋusẽ si nye prolactin gblɔna na lãkusi siwo naa notsi (alveoli) siwo le no me be "woawɔ notsi."
4. Lãmetsiŋusẽ si nye oxytocin kpena ɖe notsi si wowɔ ŋu wòdona le no me to notsi ƒe mɔ̃wo me. Esiae nye nusi míeyɔna be let-down.
Kpuie ko la, "nu nana kple didi" ƒe nyae. Ne viwòa noa notsi geɖe la, wò ŋutilã awɔ notsi geɖe wu. Ne viwòa te nu sesẽwo ɖuɖu eye wònoa notsi ʋɛ aɖewo ko la, wò ŋutilã awɔ notsi ʋɛ aɖewo ko.
Esia tae pɔmpi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàlé notsi nyui me ɖe asi ne èle adzɔge tso viwòa gbɔ ɖo.
Aleke nàwɔ adze no nana gɔme?
Wò ɖɔkta akpe ɖe ŋuwò le esia wɔwɔ me le viwòa dzidzi vɔ megbe teti. Ne mia kple viwòa siaa le lãmesẽ me la, woalé viwòa ɖe wò akɔta, le ŋutigbalẽ kple ŋutigbalẽ ƒe kadodo me. Dzoxɔxɔ sia ado ŋusẽ kadodo si le mia kple viwòa dome eye wòade dzi ƒo na viwòa be wòana no.
Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, vidzĩa adze noa gbɔ vava gɔme le eɖokui si. Enye nukpɔkpɔ wɔnuku aɖe. Woafia wò le kɔdzi alesi nàbla nu nyuie.
Emegbe wɔ ɖe afɔɖeɖe siawo dzi le nuɖuɖu ɖesiaɖe nana me:
- Di nɔnɔme si asɔ na wò kple viwòa siaa. Lé viwòa ɖe wò ŋutilã ŋu kplikplikpli.
- Fia asi viwòa ƒe nu ɖe wò no ŋu. Ele be no la naɖo ta viwòa ƒe ŋɔti gbɔ. Ele be viwòa ƒe asike naka asi wò no ƒe akpa si le ete ŋu.
- Kpe ɖe viwòa ŋu wòalé ɖe no ŋu. Ʋu viwòa ƒe nu gbadzaa eye menye no ɖeɖeko nàxɔe o, ke nàxɔ areola akpa gãtɔ hã.
- Na vidzĩa nano no. Vidzĩa anɔ no nom le ɣeyiɣi si me wòadzudzɔ no nono nu. Àse vidzĩa le notsi mimim.
- Lala vaseɖe esime vidzĩa nano aha vɔ, alo vaseɖe esime wòaɖe asi le no ŋu.
- Emegbe, tsɔ vidzĩa da ɖe wò abɔta, tsɔ asi ƒo eƒe akɔta, eye nàkpla asi kɔ nɛ.
- Azɔ na no kemɛa na vidzĩa. Ne vidzĩa ƒe dɔme yɔ la, akpɔ ŋku ɖa. Ema menyo o.
Ne èdze no nana si kplɔe ɖo gɔme la, dze egɔme tso no si nèno vie wu esi nèno va yi la dzi.
| Dzesi siwo fia be dɔ le vidzĩ wum | Dzesi siwo fia be viwòa yɔ fũu |
|---|---|
| - Mefɔna nyuie eye mekpɔa nu ƒo xlãe. | - Asiɖeɖe le no ŋu. |
| - Trɔ ta tso axa ɖeka yi axa ke eye wòdia no. | - Eɖe dzi ɖi ŋutɔ eye wòfa. |
| - Wobla asiwo, wobla nuyiwo, woɖe aɖe do goe. | - Asi si nɔ asiléƒea lém la keke. |
| - Etsɔa eƒe asi vaa eƒe nu gbɔ kple eƒe asibidɛ. | - Kpɔkpɔ ɖa tso no gbɔ. |
Ðe wòle be vidada naɖɔ ŋu ɖo le nu si wòɖuna ne ele no nam la ŋua?
Ẽ, keŋkeŋ. Abe alesi wòle le fufɔɣi ene la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo le nusiwo nèɖuna kple nunono ŋu ne èle no nam. Gake se sesẽ aɖeke meli abe le fufɔɣi ene o. Nusiwo ŋu wòle be woaɖo seɖoƒe na alo aƒo asa na dometɔ aɖewoe nye esi.
| Nusiwo wòle be woaƒo asa na/seɖoƒe li na | Tamebubu kple aɖaŋuɖoɖo |
|---|---|
| Caffeine si woyɔna be caffeine | Caffeine, si le nuwo abe kɔfi, tii, kple tsokolet ene me ate ŋu ato wò notsi me ayi na viwòa. Anyo wu be nàɖo seɖoƒe na kɔfi nono wòanye kplu 1-2 gbesiagbe. |
| Ahasesẽ | Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàdzudzɔ ahanono keŋkeŋ. Ne èwɔe la, noe gaƒoƒo eve ya teti hafi nàna no. Esia ana wòakpɔ ɣeyiɣi ado le wò ŋutilã me. |
| Tɔmelã siwo me mercury sɔ gbɔ ɖo | Mercury sɔ gbɔ ɖe tɔmelã gãwo abe yi, ƒumelã gã, kple tilefish ene me. Esiawo ate ŋu ato no me no me ayi viwòa gbɔ eye wòagblẽ nu le ahɔhɔ̃a ŋu. Eyata ƒo asa na tɔmelã siawo ƒomevi ɖuɖu. |
| Nicotine ƒe dɔwɔwɔ | Sigaretnono ɖea nunyiame si le no me dzi kpɔtɔna eye wòɖea notsi ƒe agbɔsɔsɔ dzi kpɔtɔna. Sigaretnono le vidzĩa gbɔ ate ŋu ahe nulɔdɔ kple gbɔgbɔmedɔlélewo vɛ na vidzĩa. |
| Atike aɖewo | Atike siwo bɔ ƒe akpa gãtɔ mele dedie o. Gake atike aɖewo ate ŋu agblẽ nu le viwòa ŋu alo aɖe wò notsi ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ. Eyata, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta hafi no atike alo kpeɖeŋutɔ ɖesiaɖe. |
Kuxi kawoe ate ŋu ado mo ɖa ne wole no nam?
No nana ƒe mɔzɔzɔa mezɔna bɔbɔe ɣesiaɣi o. Menye wò ɖeɖekoe o, vidada geɖe doa go kuxi siawo ƒomevi. Eyata mègatsi dzi o.
- No ƒe ʋuʋu
- Notsi ƒe agbɔsɔsɔ fũ akpa
- Notsi ƒe agbɔsɔsɔ si mede o
- Notsi ƒe mɔ̃ siwo xe
- No me dɔléle (Mastitis) .
- No ƒe gbagbã, vevesese
- Esesẽna be woalé noa nyuie
Nu vevitɔe nye be nànya be kpekpeɖeŋu li na amesiawo katã. Woate ŋu akpɔ kuxi siawo dometɔ geɖe gbɔ. Ðo dze kple wò ɖɔkta alo ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔla (PHM) tso esia ŋu.
Ðe nye nowo le sue akpa be woate ŋu awɔ notsi?
Ao, no ƒe lolome mekpɔa ŋusẽ ɖe wò ŋutete be nàwɔ notsi dzi o. Notsi agbɔsɔsɔme si wò ŋutilã wɔna la nɔ te ɖe alesi viwòa noae kple wò lãmesẽ bliboa dzi.
Ðe no nana vevea?
Mele be no nana ame nase veve o. Ne ele nenema la, ate ŋu anye esi viwòa mele ƒoƒom nyuie o tae. Àte ŋu axɔ kpekpeɖeŋu le esia me. Ne vevesesea nu yi la, ƒo nu kple wò ɖɔkta be nàkpɔe ɖa be nu bubu aɖe hã li hã.
Ðe no nana sesẽa?
Le nyateƒe me la, no nana nye nusi bia be woasrɔ̃e. Ele abe kekefɔkpa dodo sɔsrɔ̃ ene. Ðewohĩ adze nu sesẽ vie le gɔmedzedzea me. Gake ne ènya zu numame na wò ko la, eva nɔa bɔbɔe ŋutɔ eye wònɔa dzɔdzɔme nu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- No nana nye nusɔsrɔ̃ na vidada kple vidzĩ siaa. Na ɣeyiɣi aɖee. Mègatsi dzi ne nusianu meva yi nyuie le gɔmedzedzea me o.
- Colostrum, si nye notsi gbãtɔ si va, nye nunana xɔasitɔ kekeake siwo vidzĩ xɔna le agbe me la dometɔ ɖeka. Ekpɔa vidzĩa ta tso dɔlélewo me.
- Mègavɔ̃ gbeɖe be yeabia kpekpeɖeŋu ne kuxi aɖe le ŋuwò o. Wò ɖɔkta kple ƒomea ƒe lãmesẽdɔwɔla (PHM) le klalo ɣesiaɣi be yewoakpe ɖe ŋuwò.
- Wò lãmesẽ hã le vevie ŋutɔ. No tsi geɖe, ɖu nuɖuɖu siwo me nunyiame le, eye nàgbɔ ɖe eme alesi nàte ŋui. Ne èle dzidzɔ kpɔm eye nèle lãmesẽ me ko hafi nàte ŋu alé be na viwòa nyuie.
- No nana nye mɔnukpɔkpɔ nyui aɖe be nàtu kadodo tɔxɛ si me lɔlɔ̃ le ɖo le mia kple viwòa dome. Se vivi na nuteƒekpɔkpɔ dzeani ma.

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