Ŋkeke aɖewo li, alo? Ne èfɔ le ŋdi me la, dzi dzɔa wò ale gbegbe eye ŋusẽ yɔa wò fũ. Èsena le ɖokuiwò me be yeate ŋu aɖu xexeame katã dzi. Gake kaka fiẽ naɖo la, le susu aɖeke manɔmee la, xexeame katã ti kɔ na wò, eye mègadi be yeawɔ naneke o, eye nèlé blanui vie. Ðe nètoa nɔnɔme siawo tɔgbe me zi geɖea? Esia menye nusi to vovo ko o, ɖewohĩ nusi gbɔ esia tsoe nye susu me dɔléle aɖe si woyɔna be Cyclothymia. Mègatsi dzi o, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe eye míaƒo nu tso eŋu tsitotsito.
Nukae nye Cyclothymia?
Kpuie ko la, cyclothymia nye tagbɔdɔléle si nu mesẽ o gake wònɔa anyi didi. Abe bipolar disorder ene la, wò seselelãme trɔna kabakaba, gake menye nenema gbegbe abe bipolar disorder ene o.
Bu bipolar be enye tsunami gã aɖe. Cyclothymia le abe ƒutsotsoe suesuesue siwo kplɔ wo nɔewo ɖo siwo va hedzona ene, gake womesẽna nenema gbegbe o. Ƒutsotsoe siawo yia edzi le vavam eye woate ŋu ado kplamatse wò ŋutete be nànɔ agbe abe alesi wòle ene.
Le nɔnɔme sia me la, seselelãme eve ƒe tɔtrɔ koŋue nàkpɔ:
1. Hypomania: Le akpa sia me la, èsena le ɖokuiwò me be dzi dzɔa wò ŋutɔ, ŋusẽ le ye ŋu, eye nèle dɔ dzi vevie.
2. Blanuiléle si nu mesẽ o: Le ɣeyiɣi sia me la, èléa blanui, mɔkpɔkpɔ bu ɖe wò, eye mègatsɔ ɖeke le agbe me o.
Tɔtrɔ siawo ate ŋu adzɔ kabakaba ŋutɔ, ɣeaɖewoɣi le ŋkeke ɖeka me. Ɣeaɖewoɣi la, wò seselelãme ate ŋu anɔ abe alesi wòle ene (euthymia), gake ɣeyiɣi ma mede kwasiɖa enyi o. Zi geɖe la, nɔnɔme sia dzea egɔme tso ƒewuiwo me.
Nukae nye cyclothymia ƒe dzesiwo?
Le nɔnɔme sia me la, edze ƒã be seselelãme ƒe tɔtrɔ (hypomania) kple blanuiléle ƒe dzesiwo dzena. Na míalé ŋku ɖe nusiwo dzesi siawo nye ŋu ɖe vovo. Ðewohĩ nusiawo nye nya siwo nènya nyuie.
| Hypomania ƒe dzesiwo | Blanuiléle ƒe Dzesi Fafɛwo |
|---|---|
| Sese le eɖokui me be ŋusẽ le ye ŋu le mɔ si mebɔ o nu eye ŋusẽ le ye ŋu. Alɔ̃dɔdɔ sue aɖe ko. Sese le ɖokuiwò me be yeɖu nu wòsu le alɔ̃dɔdɔ gaƒoƒo ʋɛ aɖewo megbe gɔ̃ hã. | Ðeɖiteameŋu ƒe seselelãme kple ŋusẽmanɔamesi ɣesiaɣi. Nu siwo doa dzidzɔ na wò tsã la megatsɔa ɖeke le eme o. |
| Nuƒoƒo kabakaba ŋutɔ. Sese le ɖokuiwò me abe ɖe susuwo le sisim le susu me ene. Titri tso nyati ɖeka dzi yi bubu dzi kabakaba. | Blanuiléle, mɔkpɔkpɔbuɖeame, kple nu ƒuƒlu ƒe seselelãmewo. Fɔɖiɖi alo viɖemanɔamesi ƒe seselelãme. |
| Eƒe susu nɔa nu ŋu bɔbɔe. Titri le tsatsam, si mete ŋu wu dɔ ɖeka nu nyuie o. | Esesẽna be wò susu nanɔ nu ŋu ahawɔ nyametsotsowo. Ŋkuɖodzinyawo hã gbɔdzɔ vie. |
| Taɖodzinuwo ŋu bubu fũ akpa (dɔwɔwɔ, sukudɔwo, hadomenuwɔnawo) Dɔ geɖe wɔwɔ zi ɖeka. | Tɔtrɔ siwo vaa alɔ̃dɔdɔ ƒe ɖoɖowo me. Alɔ̃madɔmadɔ (alɔ̃madɔmadɔ) alo alɔ̃madɔmadɔ fũu akpa (alɔ̃madɔmadɔ). |
| Kakaɖedzi gã aɖe na ame ɖokui. Seselelãme si nye be yeate ŋu awɔ nusianu. | Tɔtrɔ siwo va le nuɖuɖu ƒe nɔnɔmewo me. Nuɖuɖudzroame alo nuɖuɖu fũu akpa. |
| Afɔkuwo tsɔtsɔ de eme evɔ màbu emetsonu gbegblẽawo ŋu o. Le kpɔɖeŋu me, gazazã le vome, asitsatsa ŋuti nyametsotsowo wɔwɔ kpata. | Agbagbadzedze be yeanɔ adzɔge tso hadomegbenɔnɔ gbɔ. Elɔ̃na be ye ɖeka yeanɔ anyi, adzo le xɔlɔ̃wo kple ƒometɔwo gbɔ. |
Nu vevitɔe nye be le cyclothymia me la, dzesi siawo mesẽna abe blanuiléle sesẽ alo bipolar disorder (mania) ƒe kɔkɔƒe ene o. Gake tɔtrɔ fafɛ siawo ate ŋu ayi edzi akpɔ ŋusẽ ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ, ƒomedodo, kple dɔwɔwɔ dzi vevie.
Nukatae esia le dzɔdzɔm?
Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo menya nu si tututu tae wòle alea haɖe o, gake woxɔe se be ɖewohĩ nu geɖewoe le ewɔm.
- Domenyiŋusẽfianu ƒe kadodo: Wosusui hã be esia ate ŋu adzɔ le ƒomewo me. Esia fia be ne tagbɔdɔléle alo blanuiléle le wò ƒomea me la, afɔku sue aɖe le wò hã me be nàxɔ dɔlélea.
- Nutoa me ƒe nɔnɔmewo: Nudzɔdzɔ dziŋɔwo le agbe me alo nuteɖeamedzi si nɔa anyi didi ate ŋu ahe nɔnɔmea vɛ le ame aɖewo me. Le kpɔɖeŋu me, dɔléle sesẽ aɖe, ƒomedodo ƒe gbagbã, alo kuxiwo le dɔwɔƒe.
Aleke nàwɔ anya kple kakaɖedzi nenye be esia nye cyclothymia?
Nɔnɔme sia nyanya ate ŋu asesẽ elabena eƒe dzesiwo sɔ kple tagbɔdɔléle bubu geɖewo tɔ. Le kpɔɖeŋu me:
- Blanuiléledɔ sesẽ
- Bipolar II ƒe dɔléle
- Dzimaɖitsitsi ƒe dɔléle si bɔ
- Amenyenye ƒe kuxiwo
Eyata ne dzesi siawo le ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàkpɔ ɖɔkta bibi aɖe . Awɔ ɖe afɔɖeɖe geɖe dzi atsɔ anya dɔlélea nyuie.
1. Biabia tso wò dzesiwo ŋu: Ðɔktaa abia nya wò tso nusi nèle sesem le ɖokuiwò me, ɣeyiɣi didi si wòdze le ŋuwò, kple alesi wole ŋusẽ kpɔm ɖe wò agbe dzii ŋu.
2. Atikewɔwɔ ŋutinya blibo: Ele vevie hã le afisia be nànya ne tagbɔdɔléle le wò ƒomea me.
3. Ŋutilãmedodokpɔ: Wowɔa ʋudodokpɔwo tsɔ léa ŋku ɖe ŋutilã ƒe nɔnɔme bubuwo (e.g. hyperthyroidism) siwo ate ŋu anɔ dzesi siawo hem vɛ ŋu.
4. Susu ƒe lãmesẽ me dzodzro: Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe susuŋutinunyala bibi aɖe, abe tagbɔdɔdala alo susuŋutinunyala ene.
Ðɔkta akpɔ esia be cyclothymia ne woɖo dzidzenu siwo gbɔna gbɔ:
* Ne ame tsitsie nènye la, ele be blanuiléle kple dzimaɖitsitsi ƒe dzesi siawo nanɔ ŋuwò le ɣeyiɣia ƒe 50% ya teti me hena ƒe eve ya teti. Le ɖeviwo kple sɔhɛwo gome la, ɣeyiɣi sia nye ƒe ɖeka.
* Le ɣeyiɣi sia me la, màte ŋu anye be dzesi aɖeke manɔ ŋuwò o wu ɣleti eve tsiã ɖe enu o.
* Mele be dzesi siawo natso atike muame bubuwo zazã alo ŋutilã me nɔnɔme aɖe gbɔ o.
* Azɔ hã, ele be dzesi siawo nahe fuɖename alo tɔtɔ gã aɖe vɛ na wò gbesiagbegbenɔnɔ.
Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?
Ame geɖe meyia atikewɔƒe o elabena woƒe dzesiwo mesẽna o. Ke hã, atikewɔwɔ xɔxɔ ate ŋu ana wò agbe nanɔ bɔbɔe wu. Atikewɔwɔ ƒomevi vevi evee li.
1. Tagbɔdɔléle ƒe atikewɔwɔ
Esiae nye atikewɔwɔmɔnu vevitɔ. Kpuie ko la, ebia be nàƒo nu tso wò kuxiwo kple seselelãmewo ŋu kple susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola . To esia dzi la, àte ŋu:
- Àte ŋu ade dzesi wò dzesiwo ahakpɔ wo gbɔ.
- Àte ŋu asrɔ̃ ale si nàwɔ anɔ te ɖe nuteɖeamedzi nu.
- Àte ŋu atrɔ nɔnɔme gbegblẽwo le ale si nèbua tamee kple ale si nèwɔa nui me.
- Àte ŋu ana wò kple ame bubuwo dome ƒomedodo nanyo ɖe edzi.
Wokpɔe be vevietɔ le Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) wɔa dɔ ŋutɔ na cyclothymia.
2. Atikewo zazã
Atike aɖeke meli si dzi woda asi ɖo na cyclothymia o. Gake le go aɖewo me la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siwo naa wò seselelãme nɔa te be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò seselelãme ƒe tɔtrɔ kabakaba dzi. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye valproate, lamotrigine, kple lithium.
Vevietɔ ŋutɔ: Wò ɖɔkta koe ate ŋu atso nya me nenye be mana atike sia wò, nusi wòana wò, kple ɣeyiɣi didi si wòanae. Mègazã atike siawo le ɖokuiwò si alo abe alesi ame bubu gblɔ na wò ene gbeɖe o.
Aleke etsɔme anɔ le nɔnɔme sia me?
Agbenɔnɔ kple nɔnɔme sia ate ŋu asesẽ. Seselelãme ƒe tɔtrɔ ɣesiaɣi ate ŋu ana wòasesẽ be ƒomedodo nyui nanɔ mía kple ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, dɔwɔhatiwo, kple srɔ̃tɔwo dome.
Gake ne wotsɔ amesiwo ŋu tagbɔdɔléle le sɔ kple amesiwo ŋu cyclothymia le:
- Woɖea amesiwo woxɔna ɖe kɔdzi ƒe xexlẽme dzi kpɔtɔna.
- Ŋkeke siwo nyemate ŋu ayi dɔme o la le ɖeɖem kpɔtɔ.
- Àte ŋu ayi wò dɔa dzi madzudzɔmadzudzɔe wu.
Nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàde dzesi dzesiawo kaba eye nàdi atike. Ne èwɔe alea la, àte ŋu aɖe ŋusẽ si wòkpɔna ɖe wò agbe dzi dzi akpɔtɔ ŋutɔ eye nànɔ agbe si me dzidzedzekpɔkpɔ le, si me dzidzɔ le.
Ne dzesi siawo le ŋuwò la, mègakpe fu wò ɖeka o. Menye wò vodadae o. Kpɔ ɖɔkta eye nàƒo nu kplii. Ðo ŋku edzi be ɖɔktawo kple wò lɔlɔ̃tɔwo li be yewoakpe ɖe ŋuwò.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Cyclothymia nye tagbɔdɔléle si nu mesẽ o, si ƒe dzesi enye seselelãme ƒe tɔtrɔ enuenu.
- Esia bia be woase le wo ɖokui me be yewole kɔkɔm eye ŋusẽ le ye ŋu (Hypomania) kple blanuiléle fafɛ kple ɖetsɔleme si meganɔa ame ŋu o ( Blanuiléle).
- Ne dzesi siawo le ŋuwò la, mègaŋe aɖaba ƒu wo dzi abe alesi wòle dzɔdzɔmee ene o. Mègatsi dzodzodzoe o. Kpɔ ɖɔkta godoo eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo.
- Ne wowɔ atike na wò nyuie (nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔ kple atike ne ehiã) la, àte ŋu aɖu nɔnɔme sia dzi nyuie eye nànɔ agbe si sɔ, si me lãmesẽ le.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment