Ðe wò akɔtavea tso tsitsi gbɔ ko? Mina míaƒo nu tso Degenerative Disk Disease ŋu!

Ðe nèsena le ɖokuiwò me hã be yeƒe lãme sẽ eye yeƒe lãme sẽ ne èfɔ tso aba dzi le ŋdi mea? Ðe nèsea veve le wò akɔta ne èfɔ le anyinɔƒe vie megbea? Alo ɖe wòsesẽna be nàtrɔ kɔ alo azɔ? Mía dometɔ geɖe susuna be vevesese sia ƒomevi nye nusi sɔ si dzɔna ne míele tsitsim. Le nyateƒe me la, enye nyateƒe be míaƒe ŋutilã trɔna ne míetsi. Gake egbea míele nu ƒom tso atikewɔwɔ me susu aɖe si ate ŋu anɔ megbe na vevesese sia ŋu. Emae nye akɔtaƒuwo dome diskwo ƒe vuvu, alo `Degenerative Disk Disease` .

Nuka tututue nye Degenerative Disk Disease?

Togbɔ be ŋkɔa gblɔ be “dɔléle” hã la, le nyateƒe me la, menye dɔlélee wònye o. Kpuie ko la, enye nɔnɔme si dzɔna ne disk siwo le wò akɔta ƒe akɔtaƒuwo dome la vuvu ne èle tsitsim. Bu wò akɔta abe ƒu suewo (akɔtaƒu) siwo ƒo ƒu ɖe wo nɔewo dzi ene. Be ƒu siawo nagatutu wo nɔewo o la, goma si le wo dome la le wo dome. Míeyɔa disk siawo be spinal discs .

Disk siawo le abe `shock absorbers` siwo le ʋu me ene. Woxɔa nyaƒoɖeamenu si le míaƒe akɔta ne míele du ƒum, le titim, le bɔbɔm, alo kɔ kpekpemewo, eye wokpɔa míaƒe akɔta ta. Ne míele tsitsim la, ele dzɔdzɔme nu be disk siawo navuvu eye woaƒu. Esia dzɔna ɖe amesiame dzi vaseɖe afi aɖe.

Kuxia dzea egɔme ne akɔtaɖonu sia vuvu. Emegbe akɔta ƒe ƒuwo dzea wo nɔewo ƒoƒo gɔme. Esiae hea vevesesea vɛ. Menye ema ɖeɖeko o, ke nɔnɔme sia ate ŋu ahe kuxi bubuwo vɛ .

Akɔta ƒe akpa kae nɔnɔme sia gblẽa nu le wu?

Nɔnɔme sia gblẽa nu le akɔta ƒe akpa eve koŋ ŋu: míaƒe akɔta kple míaƒe kɔ.

• Lumbar Degenerative Disk Disease: Akɔta atɔ̃ siwo le míaƒe akɔta (L1 vaseɖe L5) ye tsɔa kpekpeme wu le ŋutilãa me. Eyata afɔku si le disk siwo le teƒe sia me la lolo wu. Le nyateƒe me la, wogblɔa nɔnɔme sia ƒe 90% le akɔta ƒe akpa sia. Esia ate ŋu anye nusita nèle akɔtave kple vevesese si le keklẽm ɖe wò afɔwo dzi la me tom ɖo.
• Vidzidɔ ƒe Disk ƒe Dɔléle: Nɔnɔme sia dzɔna ne disk siwo le míaƒe kɔ ƒe akɔtaƒu adreawo dome la vuvu. Vevesese ne wole kɔa trɔm yi dzi, yi anyime, kple axawo dzi, kpakple abɔwo ƒe ʋuʋu yi anyime, dzɔna ne disk siwo le teƒe sia la vuvu.
• Disk ƒe Dɔléle si Gblẽna le ɖoƒe vovovowo: Ɣeaɖewoɣi la, disk siwo wu ɖeka, si fia be disk siwo le kɔ kple akɔta ƒe akpa si le anyime, ate ŋu agblẽ le ɣeyiɣi ɖeka me. Emegbe míeyɔnɛ be `Multilevel` nɔnɔme.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?

Dzesi vevitɔwo kple esiwo bɔ wue nye akɔtave kple kɔve . Vevesese sia ate ŋu ase le mɔ vovovowo nu na ame ɖesiaɖe.

• Vevesesea ate ŋu ava eye wòadzo . Ate ŋu anɔ anyi kwasiɖa alo ɣleti geɖe, emegbe wòadzo.
• Vevesese ate ŋu atso akɔta ƒe akpa si le anyime va ɖo akɔta kple afɔwo gbɔ .
• Vevesesea dzina ɖe edzi ne èbɔbɔ nɔ anyi, bɔbɔ ɖe ŋgɔ, alo kɔ nu kpekpe aɖe .
• Le ame aɖewo gome la, vevesesea dzi ɖena kpɔtɔna ne wole zɔzɔm alo le tsitrenu.

Aleke vevesese sia sena le eɖokui me?

Nukatae wodoa disk siawo? Nukawoe nye susu siwo tae?

Abe alesi míeƒo nu tso eŋu va yi ene la, nusi koŋ gbɔ wòtsonae nye tsitsi . Gake mina míalé ŋku ɖe nusi dzɔna ɖe disk siawo dzi ne wole tsitsim ŋu nyuie.

1. Disk-awo naƒu: Míaƒe aklã ƒe akpa si le titina le abe jelly ene. Tsie wònye akpa gãtɔ. Ne míele tsitsim la, tsi si le jelly sia me dzi ɖena kpɔtɔna le dzɔdzɔme nu. Abe alesi ko ƒumebɔbɔ tsina ne eƒu ene la, nenema ke disk siawo hã va nɔa tsɛ eye wotsina. Emegbe woƒe ŋutete be woawɔ dɔ abe `shock absorber` ene dzi ɖena kpɔtɔna.

2. Diskwo vuvu alo wogbã wo:Afɔku suesuesuewo, tenɔnɔ gbegblẽ, kple nu kpekpewo kɔklɔ le gbesiagbegbenɔnɔ me ate ŋu ana aɖatsi suesuesuewo nado le disk siawo ƒe gota gome. Zi geɖe la, aɖatsi siawo nɔa lãmekawo gbɔ. Esia tae aɖatsi sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ana ame nase veve. Ɣeaɖewoɣi la, ne aɖatsi sia lolo eye disk la ƒe gota gli gbã la, jelly si le eme ate ŋu ado go eye wòate lãmeka aɖe. Míeyɔa esia be `Herniated disc`.

Nusiwo nana nɔnɔme sia ƒe dzɔdzɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi

Togbɔ be tsitsi koŋ gbɔe wòtso hã la, nu aɖewo ate ŋu ana disk siawo navuvu kabakaba eye wòana vevesese nadzi ɖe edzi.

• Afɔkuwo: Afɔkuwo abe anyidzedze ene ate ŋu agblẽ nu le diskwo ŋu.
• Lolo akpa: Ne ame ƒe kpekpeme le dzidzim ɖe edzi la, nyaƒoɖeamenu si le akɔta ŋu dzina ɖe edzi, si ate ŋu ana disk-awo navuvu kabakaba.
• Ŋutsu alo nyɔnu nyenye: Nyɔnuwo te ŋu kpɔa dzesi siawo wu ŋutsuwo.
• Sigaretnono: Sigaretnono ɖea ʋu si yia diskawo me dzi kpɔtɔna, si wɔnɛ be woƒuna eye wovuvuna kabakaba.
• Dɔ siwo bia nu geɖe le ŋutilã me: Ame siwo wɔa dɔ siwo me wokɔa agba kpekpewo enuenu eye woƒe akɔta tea ɖeɖi wo ŋu la le afɔku gã aɖe me.

Aleke ɖɔkta awɔ anya dɔléle siae?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ le akɔtave ta la, abia wò gbã tso wò dzesiwo ŋu. Le kpɔɖeŋu me:

• Ɣekaɣie vevesesea dze egɔme?
• Afikae nèsea vevea le?
• Nu ka ƒomeviwoe nana vevesesea nu sẽna ɖe edzi?
• Nukae kpena ɖe ame ŋu be vevesese dzi ɖena kpɔtɔna?
• Ðe afɔku aɖe dzɔ hafi vevesesea dze egɔmea?
• Ðe dzesi bubuwo, abe afɔwo ƒe ʋuʋu alo gbɔdzɔgbɔdzɔ ene, tsɔ kpe ɖe vevesesea ŋua?
• Afikae nàte ŋu azɔ le zi ɖeka me?

Emegbe, ɖɔktaa ado wò kpɔ. Le ɣeyiɣi sia me la, woate ŋu ado wò lãmekawo ƒe dɔwɔwɔ (abe klo ƒoƒo kple reflex hammer ene), vevesese teƒewo (to wò akɔta ƒe akpa aɖewo tete me), kple lãmekawo ƒe ŋusẽ kpɔ.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Ame geɖe susuna be ne akɔta le veve sem na yewo la, ahiã be woawɔ dɔ na yewo godoo. Gake menye nyateƒeae nye ema o. Ame geɖe ate ŋu akpɔ gbɔdzɔe ne wozã atike siwo menye amekoko o. Ðɔkta adze agbagba gbã be yeaɖo wo ɖe atikewɔmɔnu mawo tɔgbe gbɔ.

Atikewɔwɔ Siwo Menye Amekoko O

• Lãmesẽnyawo Gbɔkpɔkpɔ: Esia nye atikewɔwɔ vevi aɖe ŋutɔ. Kamedede siwo doa ŋusẽ akɔta kple ƒodo ƒe lãmekawo, kpakple kamedede si naa ame kekena le ŋutilãmedɔdala si wona hehee ƒe mɔfiafia te ate ŋu aɖe vevesese dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
• Atikewo: Ðɔkta ate ŋu aŋlɔ vevesesenutsitikewo kple atike siwo tsia dzodzodzoetsitsi nu abe NSAID, paracetamol, lãmekawo ƒe vevesesenutsitikewo, alo steroids ene.
• Steroid dodo: Ne vevesesea nu sẽ la, steroid dodo ɖe aklã ƒe lãmekawo, diskwo, alo ƒunukpeƒewo ate ŋu aɖe abi kple vevesese dzi akpɔtɔ.
• Radiofrequency Neurotomy: Esia bia be woazã elektrikŋusẽ ƒe ƒutsotsoewo atsɔ ana lãmeka siwo tsɔa vevesese yia ahɔhɔ̃a me la nadzudzɔ dɔwɔwɔ. Esia hã naa vevesese dzi ɖena kpɔtɔna.

Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme

• Kamedede: Àte ŋu ado ŋusẽ wò akɔta ƒe lãmekawo ne èwɔ kamedede siwo mewɔa dɔ boo o, abe tsiƒuƒu kple azɔlizɔzɔ ene.
• Dzoxɔxɔ kple vuvɔ ƒe atikewɔwɔ: Ne ètsɔ tsi dzodzoe ƒe aŋetu alo tsikpe si wotsɔ ƒoa nui de eme aɖabaƒoƒo 10-15 ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be vevesese kple abi naɖe akpɔtɔ. Àte ŋu aɖɔli eveawo hã.
• Kekeɖenudɔwɔwɔ: Kamedede fafɛ siwo nye yoga abe yoga ene wɔwɔ le ŋkekea me katã ate ŋu akpe ɖe ame ŋu wòaɖɔ eƒe nɔnɔme ɖo eye wòaɖe eƒe sesẽ dzi akpɔtɔ.

Amekoko

Ne dɔdamɔnu siwo menye amekoko o meɖea gbɔdzɔe aɖeke o, ne vevesesea gakpɔtɔ li, eye ne dzesiwo abe afɔwo ƒe ʋuʋu ene li ko hafi ɖɔkta ate ŋu akafui be woawɔ dɔ nɛ.

Amekoko ƒomevi vevi geɖewo li. Esiawo dometɔ aɖewoe nye `Diskectomy` (disk ƒe akpa aɖe ɖeɖeɖa), `Laminectomy` (akɔta ƒe akpa aɖe ɖeɖe ɖa be woate ŋu age ɖe lãmekawo me), kple `Spinal fusion` (si wotsɔa akɔtaƒu eve alo esi wu nenema doa ka kple wo nɔewo be woali ke). Wò ɖɔkta atso nya me le amekoko si anyo na wò ŋu.

Ðe woate ŋu axe mɔ na nɔnɔme sia be wòagagblẽ ɖe edzia?

Ẽ, àte ŋui godoo. Tɔtrɔ suesuesuewo wɔwɔ le wò agbenɔnɔ me ate ŋu ana disk siawo ƒe vuvu nagbɔdzɔ eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu vevesesea dzi.

• Lé kpekpeme nyui si sɔ na wò ŋutilã me ɖe asi.
• Ne ènoa atama la, dzudzɔ egbea.
• De kame edziedzi, vevietɔ kamedede siwo doa ŋusẽ wò akɔta kple ƒodo ƒe lãmekawo.
• Lé nɔnɔme nyuitɔ me ɖe asi. Na wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe ne èbɔbɔ nɔ anyi, nèle tsitrenu, eye nèle kpekpemewo kɔm.
• Kpɔ nyuie ne èle kpekpemewo kɔm. Kɔ kpekpemewo eye nàtsɔ wò klowo abɔbɔ eye wò akɔta nanɔ dzɔdzɔe.
• Mèganɔ nɔnɔme ɖeka me ɣeyiɣi didi akpa o. Ne èle dɔ wɔm le ɔfis la, tso nàzɔ atsa le gaƒoƒo afã ɖesiaɖe ya teti.

Akɔtave, kɔve, akɔtaƒu, degenerative disk dɔléle sinhala, akɔtave sinhala, aklã disk