Abɔta ƒe Ƒunukpeƒe: Mina míasrɔ̃ nu tso ƒunukpeƒe sue sia si wɔ nuku ŋutɔ la ŋu.

Èbu zi nenie míezãa míaƒe abɔta le ŋkeke ɖeka me ŋu kpɔa? Tso tii kplu ɖeka nono, nuƒoƒo le telefon dzi, nuŋɔŋlɔ, kple kpekpeme kɔkɔ dzi la, míehiã míaƒe abɔta na nusianu. Gake míebua wo ŋu boo o vaseɖe esime míese veve vie le míaƒe abɔta, alo? Gake le nyateƒe me la, ƒunukpeƒe sue sia nye nusi sesẽ ŋutɔ eye wòwɔ nuku ŋutɔ le míaƒe ŋutilã me. Eyata egbea, mina míaƒo nu tso nusianu si ku ɖe míaƒe abɔta ƒe ƒunukpeƒe ŋu, kpuie.

Nuka tututue nye abɔta ƒe ƒunukpeƒe sia?

Kpuie ko la, abɔta nye ƒunukpeƒe si doa ka kple wò abɔta, alo abɔta, kple wò abɔta. Enye míaƒe ƒunukpeƒetetedɔ ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ. Menye ƒuwo koe le ƒunukpeƒe sia me o, ke ƒunukpeƒewo, lãmekawo, lãkusiwo, lãmekawo, kple ʋukawo hã le eme.

Ne abɔta le veve sem na wò, wòsẽ, alo wò abɔ zazã sesẽ na wò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake . Ate ŋu anya nusi gbɔ wòtso eye wòaŋlɔ atike si sɔ na wò wu.

Nukae míate ŋu awɔ kple míaƒe abɔta?

Abɔta ƒe ƒunukpeƒea na míete ŋu wɔa ʋuʋu vevi ene. Bu alesi míaƒe gbesiagbedɔwo asesẽe ne menye ʋuʋu siawoe o ŋu kpɔ.

Ƒunukpeƒe ka ƒomevie nye abɔta?

Abɔta nye ƒunukpeƒe tɔxɛ aɖe ŋutɔ. Ðɔktawo gblɔ be edze ɖe hatsotso eve me.

1. Synovial joint: Esiae nye ƒunukpeƒe ƒomevi si le míaƒe ŋutilã me si ɖea mɔ be míate ŋu aʋuʋu faa wu. Le ƒunukpeƒe sia ƒomevi me la, wotsɔa ƒu ɖeka doa ka kple ƒu bubu to do aɖe dzi. Wotsɔ ƒunukpeƒe siwo le gbadzaa (hyaline cartilage) tsyɔ ƒuawo ƒe nuwuwu. Azɔ hã, ƒunukpeƒetsi aɖe le ƒunukpeƒe sia me. Esia le abe ami si le mɔ̃ me ene. Lãmetsi sia nana ƒuawo ʋãna nyuie ŋutɔ evɔ wometutua wo nɔewo o.

2. Hinge kple Pivot Joint: Abɔta wɔa nu eve le ɣeyiɣi ɖeka me.

• Hinge joint: Abe ʋɔtru ƒe hinge ene la, abɔta ate ŋu abɔbɔ akeke alɔnu, abe alesi ko ʋɔtru ate ŋu aʋu kple asi ɖeka ene.
• Pivot joint: Abe ʋetsuvi si ƒoa xlã teƒe ɖeka ene. Ŋutete siae nana míete ŋu trɔa míaƒe abɔwo yia dzi kple anyime.

Mina míalé ŋku ɖe akpa siwo wɔ abɔta ƒe ƒunukpeƒea ŋu.

Nu wɔnuku sia si woyɔna be abɔta ƒe ƒunukpeƒe la nye akpa vevi geɖe.

Ƒuwo

Ƒu vevi etɔ̃ ƒoa ƒu wɔa abɔta ƒe ƒunukpeƒe:

• Abɔtaƒu (Humerus): Esia le abɔta ƒe akpa si le etame.
• Ulna: Esiae nye ƒu didi si le abɔta ƒe akpa si le eme.
• Radius: Esiae nye ƒu kpui si le afɔbidɛ gã la ƒe akpa si le abɔta.

Ƒunukpeƒetetedɔ

Ƒunukpeƒetetedɔ nye lãkusi sesẽ aɖe si te ŋu trɔna bɔbɔe, si kpɔa míaƒe ƒunukpeƒewo ta. Ele abe ʋuʋudedi si le ʋu me ene. Abɔta ƒe ƒunukpeƒe si le gbadzaa la wɔnɛ be ƒuawo te ŋu ʋãna evɔ wometutua wo nɔewo o eye vevesese aɖeke menɔa wo ŋu o.

Lãmetsiŋusẽ ƒe lãkusiwo

Lãmetsiŋusẽwo le abe ka sesẽwo ene. Wotsɔa ƒuwo doa ka kple wo nɔewo eye wònana ƒunukpeƒea nɔa te. Lãmetsi vevi etɔ̃e le abɔta.

• Medial collateral ligament: Etsɔa akɔtaƒu doa ka kple ulna si le eme.
• Lateral collateral ligament: Etsɔa akɔtaƒu doa ka kple ulna si le megbe.
• Annular ligament: Exatsa ɖe auricle la tame, si doa ka kple ƒu eve bubuawo.

Lãmetsiwo

Lãmetsi siwo le míaƒe asiwo me ye ʋãa míaƒe abɔta. Ne lãmeka siawo te eye wokeke la, míaƒe asiwo ƒe ʋuʋu dzɔna.

Lãmetsiŋusẽwo Kple Ʋukawo

Lãmetsiŋusẽwo le abe elektrikkawo ene. Wotsɔa gbedasiwo tso ahɔhɔ̃a me yia abɔta, eye wotsɔa seselelãmewo (asikaka, vevesese) hã tso abɔta yia ahɔhɔ̃a gbɔ. Radial nerve, Ulnar nerve, kple Median nerve nye lãmeka vevi siwo toa abɔta la dometɔ aɖewo. Ʋukawo naa oxygen kple nunyiame lãmenugbagbevi siwo le abɔta.

Abɔta ƒe kuxi kple dɔléle siwo bɔ

Nɔnɔme kple abi vovovowo ate ŋu akpe fu na míaƒe abɔta. Esiawo dometɔ aɖewo bɔ ɖe kamedefefewɔlawo me wu.

• Ƒunukpeƒetetedɔ: Ƒunukpeƒewo ƒe vuvu, si fia ƒunukpeƒewo vuvu kple vevesese.
• Abɔta ƒe dɔdzẽ: Akplo siwo me tsi yɔ fũu (bursae) siwo ƒo xlã abɔta ƒe ƒunukpeƒe ƒe dɔdzẽ.
• Dɔnɔdzikpɔla ƒe abɔta: Nɔnɔme si me abɔta ƒe ƒunukpeƒe vuvu vie, eye zi geɖe la, nuwo abe ɖevi sue ƒe alɔ hehe ene gbɔe wòtsona.
• Tendinitis: Lãmetsi siwo (tendons) siwo doa ka kple lãmekawo kple ƒuwo ƒe dɔdzẽ.

Nuveviwɔame siwo bɔ le kamedefefewo me:

• Ʋuʋudedi: Lãmetsiwo ƒe keke.
• Tennis abɔta: Vevesese le abɔta ƒe gota gome. Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe amesiame si wɔa asidɔwo dzi, ke menye tenisƒolawo ɖeɖeko o.
• Golf-ƒola ƒe abɔta: Vevesese le abɔta ƒe akpa si le eme.
• Abɔta siwo vuvu.
• Abɔta ƒe gbagbã.

Nukawoe nye dɔléle siawo ƒe dzesi siwo bɔ?

Ne abɔta xɔ abi la, àte ŋu akpɔ dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema:

• Vevesese le abɔta, vevietɔ ne wole abɔa bɔbɔm hele ekekem
• Tete
• Ƒunukpeƒea ƒe sesẽ
• Gbɔdzɔgbɔdzɔ ƒe seselelãme le asi me, sese le eɖokui me abe ɖe ƒunukpeƒea meli ke o ene
• Ŋutilã ƒe biã, ƒoƒo, alo amadede ƒe tɔtrɔ
• Dzoxɔxɔ ƒe seselelãme le abɔta ƒe akpa si

Ne dzesi siawo tɔgbe le ŋuwò wu ŋkeke ʋɛ aɖewo la, yi ɖɔkta gbɔ godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò .

Dodokpɔwo be woatsɔ anya abɔta ƒe kuxi aɖe

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, ado wò kpɔ eye ne ehiã la, ate ŋu aɖe gbe be woawɔ dodokpɔ aɖewo, abe:

• Abɔta ƒe X-ray: Kpɔe ɖa be ƒuawo gbã alo kuxi bubuwo le wo ŋu hã.
• Ultrasound scans: Kpɔ lãmeka falɛfalɛwo abe lãmekawo kple lãkusiwo ƒe nɔnɔme ɖa.
• CT-dɔdamɔnu: Kpɔ ƒuawo ƒe nɔnɔmetata si me kɔ wu.
• MRI Scan: Na lãmeka falɛfalɛwo ƒe nɔnɔmetata si me kɔ ŋutɔ.
• Ƒunukpeƒetetedɔ: Woɖea tsi aɖe le ƒunukpeƒea be woatsɔ akpɔe ɖa be dɔlékuiwo le eme hã.
• Ʋudodokpɔ: Be woade dzesi nɔnɔmewo abe ƒunukpeƒetetedɔ ene.

Atikewɔwɔ kple aleke míeléa be na abɔta ƒe abi?

Atikewɔwɔ si ƒomevi nèhiã la anɔ te ɖe alesi nèxɔ abi dzi. Ðewohĩ àte ŋu anyo ɖe edzi to nu bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le aƒeme me. Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be nàdo aŋetu, akɔtaɖonu, alo aŋetu. Ne abi si nèxɔ la nu sẽ la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàwɔ dɔ na wò (abe abɔta ƒe ƒunukpeƒetetedɔ ene).

Le abi suewo gome la, àte ŋu awɔ ɖe RICE mɔnu dzi le aƒeme. Ele bɔbɔe ŋutɔ.

Mègaƒo ɖokuiwò ɖe kamedefefe alo nuwɔna siwo ana abɔta nate ɖe ame dzi fũu akpa la me o vaseɖe esime ɖɔkta aɖe mɔ na wò.

Zi geɖe la, ne míeƒo kplɔ̃ ƒe dzogoe dzi koe míebua míaƒe abɔta, gake fifia àte ŋu akpɔ alesi gbegbe ƒunukpeƒe sia le vevie na míaƒe agbee. Togbɔ be esesẽ hã la, egasẽna ŋutɔ. Eya ta enye míaƒe agbanɔamedzi be míalé be nɛ nyuie.