Aleke woawɔ aɖe ŋutigbalẽ si le gbagbãm ɖa le lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ megbe? (Amekoko si Wotsɔ Ðea Ŋutilã Si Gbɔ eme) .

Èku kutri vevie, ɖewohĩ ƒe geɖe, be yeaɖe yeƒe lolo dzi akpɔtɔ. Enye dzidzedzekpɔkpɔ gã aɖe. Gake ne èkpɔ ahuhɔ̃e me la, mèkpɔa nusi nèkpɔ mɔ na o. Ŋutilã si le ʋuʋum le wò ŋutilã ƒe akpa aɖewo, vevietɔ wò dɔgbo, abɔwo, kple ata. Esia ate ŋu anye ŋukpe eye ate ŋu aɖe kakaɖedzi si le asiwò ɖe ɖokuiwò ŋu dzi akpɔtɔ. Gake menye wò ɖeka koe o, ele be ame geɖe siwo di be yewoaɖe yewoƒe lolo dzi akpɔtɔ ŋutɔ la nadze ŋgɔ kuxi sia. Mina míaƒo nu tso eŋu tsitotsito egbea.

Nukatae ŋutigbalẽ ƒuna alea ŋutɔŋutɔ ne èɖe wò lolo dzi kpɔtɔ?

Kpuie ko la, ne míele lolom ɖe edzi la, míaƒe ŋutigbalẽ kekena be wòasɔ ɖe míaƒe ŋutilã si le tsitsim la nu. Abe alesi rababa aɖe kekena ene. Gake ne míelolo ŋutɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ŋutigbalẽ sia ƒe teteɖeanyi, si nye ŋutete si le esi be wòagbugbɔ adzo le eƒe keke megbe dzi ɖena kpɔtɔna.

Emegbe ne èɖe wò lolo dzi kpɔtɔ, togbɔ be ami si le wò ŋutilã me dzi ɖe kpɔtɔ eye wò ŋutilã va le sue hã la, ŋutigbalẽ ma si keke eye wòbu la mate ŋu agate ŋu asẽ ɖe dzi o. Esia tae ŋutigbalẽa dzea ʋuʋu gɔme ɖo.

Kuxi geɖe li siwo ŋutigbalẽ sia si le ʋuʋum la hena vɛ:

• Kakaɖedzi si mede ame ɖokui dzi o: Esena le eɖokui me be yeƒe nu medzea ame ŋu ne yedo awu o, ame ƒe seselelãme be yemele dedie le yeƒe ŋutilã ŋu o.
• Awu didi sesẽ: Awu siwo sɔ didi ate ŋu asesẽ.
• Ŋutilã me vevesese: Ŋutilã si le gbagbãm ƒe kpekpeme ate ŋu ana ame nase veve.
• Ŋutilã me dɔlékuiwo: Esi fifia ƒoa ƒu ɖe ŋutigbalẽa ƒe akpawo me eye teƒe siawo tsina ɣesiaɣi ta la, afɔku le eme be fungi dɔlékuiwo , ŋutigbalẽ ƒe ʋuʋu, kple dɔlékui bubuwo naxɔ ame.

Amekae amekoko sia sɔ na wu?

Amekola siwo wɔa amekoko siawo wɔa amekoko siawo ƒomevi. Wò ɖɔkta ado wò kpɔ be yeakpɔe ɖa be ame nyui aɖee nènye na amekoko sia ƒomevi hã. Zi geɖe la, ele be nàɖo dzidzenu siwo gbɔna gbɔ hafi anye ame nyui si woate ŋu awɔ dɔ sia na:

• Kpekpeme si li ke me léle ɖe asi: Ne ènya ɖo kpekpeme si nèdi gbɔ ko la, ele be nàlé kpekpeme ma me ɖe asi ɣleti 6 ya teti . Ne wò kpekpeme yi edzi le tɔtrɔm la, womeɖo aɖaŋu be nàwɔ dɔ na wò o.
• Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le: Ele be nàtsɔ ɖokuiwò ana be yeanɔ lãmesẽ me kple nuɖuɖu si me nunyiame le eye nàde kame, abe ɖe wò lolo ake le amekoko vɔ megbe ene la, ŋutigbalẽa ate ŋu agasẽ ake.
• Ƒo asa na atamanono: Ne atamanolae nènye la, ele be nàdzudzɔ atamanono godoo do ŋgɔ na amekoko kple emegbe. Sigaretnono hea abi ƒe hayahaya ɖe megbe ŋutɔ eye wònaa kuxi siwo ate ŋu ado mo ɖa le amekoko megbe ƒe afɔkua dzina ɖe edzi.
• Lãmesẽ nyui le amewo katã ŋu: Afɔku le eme be woawɔ dɔ na wò ne atikewɔwɔ me dɔléle sesẽ bubu siwo na be màte ŋu ado dzi o la le ŋuwò.
• Mɔkpɔkpɔ ŋutɔŋutɔwo:Amekoko siawo ate ŋu ana wò dzedzeme nanyo ɖe edzi. Gake mègakpɔ mɔ na ŋutilã si de blibo 100% o. Azɔ hã, menye amekoko si wowɔna tsɔ ɖea lolo dzi kpɔtɔnae nye esia o, ɖeko wòɖea ŋutigbalẽ si sɔ gbɔ la ɖa.

Nukawoe nye amekoko siawo ƒomevi siwo ɖea ŋutigbalẽ si sɔ gbɔ la ɖa?

Amekoko ƒomevi vovovowo li le afisi ŋutigbalẽ si le ʋuʋum le nu. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu abia be woawɔ dɔ siwo wu zi ɖeka, alo amekoko siwo wotsɔ ƒo ƒui, be woakpɔ nu nyuitɔ kekeake na wò. Wò ɖɔkta atso nya me le nusi nyo na wò ŋu.

Nukae dzɔna do ŋgɔ na amekokoa kple emegbe?

Dzadzraɖo hafi woawɔ dɔ nɛ

Ele be nàwɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi pɛpɛpɛ, siwo dometɔ aɖewoe nye:

• Wɔ nuwo abe ʋudodokpɔ ene.
• Dzudzɔ atike aɖewo siwo nana ʋu si dona le lãme na ame, abe aspirin ene, nono hena ɣeyiɣi aɖe.
• Ƒo asa na vitaminwo kple gbetike aɖewo nono.
• Dzudzɔ atamanuwo zazã keŋkeŋ.

Amekoko kple emegbe

Zi geɖe la, wowɔa amekoko siawo le akpa vovovowo me. Ðewohĩ ahiã be woawɔ dɔ na wò wu zi ɖeka. Ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu awɔ amekoko eve le ŋkeke ɖeka dzi (le kpɔɖeŋu me, woate ŋu awɔ dɔ na ame le ƒodo me eye woaɖe dɔgboa ɖa).

Vevietɔ: Womate ŋu awɔ ŋutigbalẽɖeɖedɔ sia le ɣeyiɣi ɖeka me kple amekoko si woatsɔ aɖe lolo dzi akpɔtɔ (Bariatric Surgery) o. Gbã la, ele be nàɖe wò lolo dzi akpɔtɔ, eye emegbe ele be nàlé wò lolo ma me ɖe asi ɣleti 6 ya teti. Ema ko hafi nàte ŋu abu amekoko sia ŋu.

Mina míasrɔ̃ nu tso abi, vevesese, kple afɔkuwo hã ŋu.

• Abi: Ẽ, amekoko hea abi vɛ godoo le afisi wotsoe ta. Gake alesi wòanya wɔe la, ɖɔktawo dzea agbagba be yewoatsɔ lãɖeɖe siawo ade teƒe siwo awuwo tsyɔ (le kpɔɖeŋu me, bikini ƒe ka) alo afisiwo dzɔdzɔme ƒe ʋuʋudediwo le le ŋutigbalẽa me. Afi siawo nu yina le ɣeyiɣi aɖe megbe.
• Vevesese: Zi geɖe la, amekoko gãwoe nyea esiawo. Eyata vevesese aɖe ate ŋu anɔ anyi kwasiɖa ʋɛ aɖewo . Wò ɖɔkta aŋlɔ vevesesenutsitikewo na esia. Vevesesea ate ŋu asẽ ɖe edzi le kwasiɖa gbãtɔ me, abe ne wole ɖiɖim tso aba dzi alo le atrakpui liam ene. Eyata ele vevie ŋutɔ be ame aɖe nanɔ asiwò akpe ɖe ŋuwò le gɔmedzedzea me.

Afɔku siwo ate ŋu ado tso eme

Abe alesi wòle le amekoko ɖesiaɖe gome ene la, afɔku aɖewo le amekoko siawo hã me.

• Ʋu si le dodom
• Ʋu ƒe sisi, vevietɔ le afɔwo ƒe ʋukawo me (Deep Vein Thrombosis - DVT) .
• Abi kple Ʋuʋudedi
• Tɔtrɔ le ŋutigbalẽ ƒe seselelãme alo lãmetutudɔ ŋu le lãmekawo ƒe gbegblẽ ta
• Dɔlékuiwo
• Afiwo mehayana nyuie o

Aleke ɣeyiɣi si woatsɔ ahayae nye?

Ɣeyiɣi si nàhaya la nɔ te ɖe amekokoa ƒomevi kple alesi gbegbe nèwɔe dzi. Ate ŋu axɔ ɣleti geɖe hafi wòahaya keŋkeŋ. Àte ŋu akpɔ mɔ na nusiwo gbɔna le amekoko vɔ megbe:

• Woate ŋu ade tsidzɔƒewo hena ɣeyiɣi aɖe be tsi si ƒoa ƒu ɖe abi la me la nado. Ahiã be woagblẽ nusiawo ɖe wo nɔƒe kwasiɖa ɖeka alo eve.
• Ele be nàno atike na vevesesea.
• Ele be nàsi atike ɖe abiawo ŋu eye nàtrɔ aŋeawo enuenu.
• Esi wònye be màte ŋu aku ʋu le kwasiɖa gbãtɔ me o ta la, àhiã ame aɖe ƒe kpekpeɖeŋu hafi nàte ŋu azɔ mɔ.
• Wode se ɖe kpekpeme kɔkɔ kple kamedede sesẽ nu kwasiɖa 6 ya teti.
• Le amekoko si wowɔ nu la, àte ŋu atrɔ ayi dɔme le kwasiɖa ɖeka va ɖo etɔ̃ me.
• Ne wowɔ dɔ na wò ƒodo kpɔ la, ate ŋu asesẽ be nàtsi tre keŋkeŋ ŋkeke ʋɛ aɖewo.
• Ne wowɔ dɔ na wò le wò akɔta la, woagblɔ na wò be nàna wò afɔwo nakɔ to akɔtaɖonuwo dada ɖe wò klowo te ne èle alɔ̃ dɔm.
• Ele be nàno tsi geɖe eye nàzɔ vie hã be ʋu nagaxe o.

Ɣekaɣie woakpɔ ɖɔkta enumake

Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe le amekoko vɔ megbe la, yɔ wò ɖɔkta enumake alo yi kɔdzi si te ɖe ŋuwò ƒe Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ (ETU) .

• Akɔtave alo gbɔgbɔ sesẽ
• Taɖuame alo ame ƒe susu ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie
• Aɖuɖɔtoe kple ʋuʋudedi
• Dɔlékui ƒe dzesiwo (asrã, abidede ƒo xlã afisiwo wotso, alo ʋuʋudedi ɣi) .
• Vevesese sesẽ ŋutɔ
• Abɔ kple afɔwo ƒe vuvu

Mlɔeba la, ele dzɔdzɔme nu be nàlé blanui le ŋutigbalẽ si le gbagbãm le wò lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ geɖe megbe ta. Amekoko siawo ate ŋu akpe ɖe ŋuwò be wò dzedzeme nanyo ɖe edzi eye nàgaka ɖe ɖokuiwò dzi ake. Gake nyametsotso gã aɖee nye esia. Eyata anyo wu be nàkpɔ amekola nyui bibi aɖe, abia wò nyawo katã, eye nàna nusianu me nakɔ hafi awɔ nyametsotso sia.