Ele vevie ŋutɔ be nànya nu siawo tso Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ si le wò ʋu me ŋu!

Mí katã míedi be míanɔ lãmesẽ me, alo? Eyata ele vevie be míanɔ ŋudzɔ vie wu le nusiwo le edzi yim le míaƒe ŋutilã me ŋu. Egbea míele nu ƒom tso nane si ɖewohĩ mèse nu tsoe o ŋu, gake ema kpɔa ŋusẽ gã aɖe ɖe míaƒe lãmesẽ dzi. Ema nye atike aɖe si woyɔna be Homocysteine ​​(Hcy). Mègatsi dzi o, ɖeko míaƒo nu tso nusi wònye, nusita wòle vevie, nusi adzɔ ne edzi ɖe edzi, kple nusi míawɔ ne edzi ɖe edzi ŋu.

Nukae nye Homocysteine ​​(Hcy)?

Kpuie ko la, Homocysteine ​​(Hcy) nye amino acid . Ne míagblɔe bubui la, enye atike aɖe si le míaƒe ʋu me. Ekpena ɖe mía ŋu míetu proteinwo ɖo le míaƒe ŋutilã me. Abe alesi ko xɔtutu bia anyikpe ene la, míaƒe ŋutilã hã hiã atike siawo be wòate ŋu atu nu vovovowo.

Fifia, menye míaƒe ŋutilã me koe Homocysteine ​​(Hcy) sia le o. Vitamin B12, vitamin B6, kple vitamin B9 (si woyɔna hã be folate) wɔa dɔ ɖekae tsɔ gblẽa Homocysteine ​​(Hcy) sia me eye wowɔa atike vevi bubu siwo míaƒe ŋutilã hiã. Ne míagblɔe bubui la, vitamin etɔ̃ siawo le abe dɔwɔlawo ene, wozãa nu xoxo si nye Homocysteine ​​(Hcy) tsɔ wɔa nu yeyewoe.

Gake ne Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ le ʋua me dzi ɖe edzi wu alesi wòle be wòanɔ la, afɔku le eme vie . Elabena ate ŋu agblẽ nu le míaƒe ʋukawo (ʋuka siwo tsɔa ʋu si me oxygen le tso dzia me yia ŋutilãa ƒe akpa mamlɛa) ƒe gliwo ŋu. Menye ema ɖeɖeko o, ate ŋu ana ʋukawo nado ɖe ʋukawo me alo axe ʋukaawo hã. Ne edzɔ alea la, mɔnukpɔkpɔ si li be woaxɔ dɔléle sesẽwo abe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene hã lolo ŋutɔ.

Eyata, míate ŋu awɔ Homocysteine ​​dodokpɔ atsɔ anya Homocysteine ​​(Hcy) agbɔsɔsɔme si le míaƒe ʋu me. Zi geɖe la, esia ƒe agbɔsɔsɔ le ame si le lãmesẽ me ƒe ʋu me nɔa micromoles 5 va ɖo 15 (5-15 mcmol/L) .

Nukae homocysteine ​​(Hcy) wɔna ɖe míaƒe ŋutilã ŋu?

Míegblɔe xoxo be ne wotsɔe kpe ɖe vitamin B ŋu la, Homocysteine ​​(Hcy) trɔna zua nu bubuwo. Azɔ mina míakpɔe ɖa, nu vevi eve aɖewo li siwo dzɔna ne wotrɔ esia:

• Methionine: Esia hã nye amino acid. Enye atike sesẽ aɖe si tsia dzoxɔxɔ nu hã. Kpuie ko la, ele abe ametakpɔnu si xea mɔ na míaƒe lãmenugbagbeviwo ƒe gbegblẽ. Methionine hã le vevie na protein wɔwɔ le míaƒe ŋutilã me.
• Cysteine: Wokpɔa amino acid sia tso amino acid ma ke si me methionine le la me. Cysteine ​​kpena ɖe mía ŋu míeɖea abi si le míaƒe ŋutilã me dzi kpɔtɔna , ekpena ɖe mía ŋu be kadodo nyui nanɔ lãmenugbagbevi siwo le dɔlélenutsiŋutete me dome, eye wòdoa aklã ƒe lãmesẽ ɖe ŋgɔ.

Bu eŋu kpɔ ko, dɔ vevi ka gbegbee nye si homocysteine ​​(Hcy) sia wɔna le míaƒe ŋutilã me, tsɔ kpe ɖe vitaminwo ŋu! Esia tae wòle vevie be woalé eƒe agbɔsɔsɔme ɖe te.

Nukawo gbɔe homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi tsona?

Menye ɖeko homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ le ʋua me dzina ɖe edzi o. Susu geɖewo li siwo tae. Ɣeaɖewoɣi la, ate ŋu atso atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe gbɔ. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, nu bubu geɖewo hã li:

• Ne míele tsitsim: Ne míele tsitsim la, homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu adzi ɖe edzi elabena ŋutilãa ƒe dɔwɔwɔ aɖewo dzi ɖena kpɔtɔna.
• Ŋutsuwo kple nyɔnu siwo tsi megbe: Zi geɖe la, homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi vie le ŋutsuwo me wu nyɔnuwo. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, agbɔsɔsɔ ate ŋu adzi ɖe edzi le nyɔnuwo hã me le woƒe dzinukpɔkpɔ me.
• Atamazazã: Anɔ bɔbɔe be homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi le amesiwo noa sigaret kple bidis me. Atama gblẽa nu le ŋutilã ŋu ɣesiaɣi.

Esiawoe nye nu vevi siwo gbɔ wòtsona. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo hã ate ŋu ana Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi. Mina míaƒo nu tso ema hã ŋu.

Nukae dzɔna ne homocysteine ​​(Hcy) dzi ɖe edzi?

Bu eŋu kpɔ, ne Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ si le míaƒe ʋu me dzi ɖe edzi wu 50 mcmol/L , la, edzea míaƒe ʋukawo ƒe akpa si le eme la gbegblẽ gɔme. Ʋukawoe nye mɔ̃ siwo tsɔa ʋu dzadzɛ tso dzia me yia ŋutilã bliboa me. Wole abe tsidowo ene. Abe alesi gbeɖuɖɔ ƒoa ƒu ɖe tsido me ene la, eva sesẽna na tsi ƒe sisi, ne ʋukawo gblẽ la, ʋu ƒe sisi xea mɔ na wo.

Ne homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ la, afɔku si li be woaxɔ ʋukawo ƒe ʋuʋu (nɔnɔme si me ami kple ʋumemi ƒoa ƒu ɖe ʋukawo ƒe gliwo me, si wɔnɛ be wotsia) la dzina ɖe edzi. Ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi le amesiwo ŋu dɔlélea le xoxo hã ŋu.

"Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ dzia ʋu ƒe sisi alo ʋukawo ƒe xexe ƒe afɔkua ɖe edzi."

Nusiwo gblẽ le ʋukawo ŋu alea, ʋukawo ƒe ʋuʋu, kple ʋu ƒe sisi dzia afɔku si le nɔnɔme sesẽ siwo gbɔna xɔxɔ me ɖe edzi:

• Dzidɔ
• Gbagbãdᴐ
• Atrial fibrillation (esia nye dzi ƒe tsotso si mesɔ o) .

Agbɔsɔsɔ si sɔ kple afɔku ƒe agbɔsɔsɔ

Míegblɔ va yi be ame si le lãmesẽ me ƒe Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ le 5 va ɖo 15 mcmol/L dome. Le agbɔsɔsɔ sia me la, Homocysteine ​​(Hcy) ƒe akpa gãtɔ trɔna zua protein bubuwo. Gake le ame aɖewo gome la, agbɔsɔsɔ sia ate ŋu asɔ gbɔ vie wu.

• Fafɛ: Enɔa 15 va ɖo 30 mcmol/L dome.
• Agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ: Ede 30 va ɖo 100 mcmol/L dome.
• Sesẽ: Ewu 100 mcmol/L.

Ðɔktawo nɔa te ɖe agbɔsɔsɔ siawo dzi tsoa nya me le atikewɔwɔ ŋu.

Dɔléle siwo gblẽa nu le homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ ŋu

Zi geɖe la, womaa Homocysteine ​​(Hcy) ɖe nu bubuwo me, eyata agbɔsɔsɔ sue aɖe koe susɔna ɖe ʋua me. Gake atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo ate ŋu ado kplamatse ʋu ƒe gbagbã ƒe ɖoɖo sia, si ana Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ nadzi ɖe edzi le ʋua me. Ne atikewɔwɔ me nɔnɔme siwo gbɔna le ŋuwò la, Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu adzi ɖe edzi:

• Ayikudɔ si nɔa anyi didi: Ne ayikuawo mewɔa dɔ nyuie o la, womeɖea gbeɖuɖɔwo ɖa nyuie o.
• Vitamin B12, B6, alo folate (B9) ƒe anyimanɔmanɔ: Vitamin siawo kpena ɖe ame ŋu wògblẽa homocysteine ​​(Hcy) me. Eyata ne mèkpɔ wo wòsɔ gbɔ o la, homocysteine ​​(Hcy) ƒoa ƒu.
• Tagbɔdɔléle: Nɔnɔme si me ame ƒe ŋkuɖoɖonudzi meganɔa anyi o.
• Dzidɔ: Esia ate ŋu adze amesiwo ŋu dzidɔ le xoxo hã dzi.
• Homocystinuria: Esia nye domenyiŋusẽfianu ƒe dɔléle si me ŋutilã mete ŋu zãa amino acid methionine nyuie o.
• Hypothyroidism: Lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ si dzi ɖe kpɔtɔ hã kpɔa ŋusẽ ɖe edzi.
• Ƒumeŋuɖui: Dɔléle si nana ƒuwo ƒuna.
• Psoriasis: Ŋutilãmedɔléle aɖe.

Ne dɔléle siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, wò ɖɔkta adi be yealé ŋku ɖe wò homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ ŋu.

Dzesi kawoe wòle be wòana woawɔ Homocysteine ​​(Hcy) dodokpɔ?

Ne vitamin B ƒe veve ƒe dzesiwo le fu ɖem na wò la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàdo homocysteine ​​(Hcy) ƒe ʋudodo kpɔ. Míenya azɔ be homocysteine ​​(Hcy) dzina ɖe edzi ne vitamin B mesɔ gbɔ o. Vitamin B ƒe anyimanɔmanɔ ƒe dzesi siwo bɔ wue nye:

• Taɖuame
• Ɖeɖiteameŋu
• Dzi ƒe tsotso
• Lãmetsiwo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ
• Ŋutilã ƒe amadede trɔna
• Wò afɔ, abɔ alo asiwo ƒe ʋuʋu
• Aɖe alo nu me ƒe abi

Ne èyi edzi le dzesi siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema kpɔm la, anyo wu be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo. Mègabu vitamin-tikewo nono ŋu ko o.

Aleke woawɔ aɖe homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ?

Tsɔe be, wowɔ Homocysteine ​​(Hcy) dodokpɔ na wò, eye emetsonuwo ɖee fia be wò Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ. Nukae wòle be nàwɔ ɣemaɣi? Naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu si sɔ na wò. Zi geɖe la, wokafua nusiwo gbɔna be woatsɔ aɖe Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzi akpɔtɔ:

• Vitamin B6 ƒe Kpekpeɖeŋunanuwo
• Vitamin B12 ƒe Kpekpeɖeŋunanuwo
• Folic acid (folate ƒe nɔnɔme si wowɔ) ƒe kpeɖeŋutɔ

Àte ŋu akpɔ nunyiame siawo hã ne èɖu nuɖuɖu geɖe siwo me vitamin siawo le. Gake ele vevie be nàɖo ŋku edzi be vitaminwo nono ɖeɖe maɖe dzidɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ o . Be nàɖe dzidɔ ƒe afɔkua dzi akpɔtɔ la, ele be nàwɔ nu siwo gbɔna hã:

• Ƒo asa na atamanuwo keŋkeŋ.
• Ƒo nuɖuɖu si me dze mesɔ gbɔ ɖo o.
• Nɔ kame dem (abe azɔlizɔzɔ, duƒuƒu, gasɔdodo ene) aɖabaƒoƒo 150 ya teti le kwasiɖa me .
• Kpɔ wò ʋu ƒe sisi dzi.

Homocysteine ​​(Hcy) nye amino acid si míaƒe ŋutilã zãna. Zi geɖe la, enɔa ʋua me le agbɔsɔsɔ sue aɖe ko me. Àte ŋu atsi dzi ne èkpɔe be yeƒe Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ. Gake enye nusi woate ŋu atrɔ. Le wò Homocysteine ​​(Hcy) dodokpɔa me tsonu nu la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã vitamin kpeɖeŋutɔ. Woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo le wò gbesiagbenuwɔnawo ŋu be wò dzi kple ʋukawo nanɔ lãmesẽ me.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi wòle be nàɖo ŋkui

Eyata, míeƒo nu geɖe tso Homocysteine ​​(Hcy) ŋu egbea. Kpuie ko la:

• Homocysteine ​​(Hcy) nye amino acid si le míaƒe ʋu me si kpena ɖe mía ŋu míewɔa protein.
• Vitamin B6, B12, kple folate (B9) gblẽnɛ hewɔa nu bubu siwo ŋutilã hiã.
• Ne homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzi ɖe edzi la, afɔku si li be woaxɔ dɔlélewo abe ʋukawo ƒe gbegblẽ, ʋu ƒe sisi, dzidɔ, kple ʋusɔgbɔdɔ ene dzina ɖe edzi.
• Homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ ate ŋu adzi ɖe edzi le nuwo abe vitamin B ƒe anyimanɔmanɔ, ayikudɔ, kple atamanono ta.
• Woate ŋu akpɔ homocysteine ​​(Hcy) ƒe agbɔsɔsɔ dzi to vitamin B kpeɖeŋutɔ nono kple agbenɔnɔ si me lãmesẽ le me.
• Ne vitamin B ƒe veve alo afɔku ƒe dzesiwo le ŋuwò la, nunya anɔ eme be nàwɔ Homocysteine ​​(Hcy) dodokpɔ abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.

Nu vevitɔe nye be nàƒo nu kple ɖɔkta tso dzesi ɖesiaɖe si le ŋuwò ŋu eye nàxɔ aɖaŋuɖoɖo nyuitɔ. Mègayi atikewɔwɔ si wotu ɖe akɔntabubu dzi o.

Ele vevie be nàlé be na wò lãmesẽ. Mele mɔ kpɔm be nyatakaka sia akpe ɖe ŋuwò!

` Homocysteine, Hcy, homocysteine, ʋudodokpɔ, vitamin B, dzidɔ, ʋukawo, amino acids