Ɣeaɖewoɣi la, ɖeko wò afɔbidɛ gã la ƒe dzogoe dzea vevesese gɔme, alo? Ebiã vie, evuvu, eye wòvea ame ne woka asi eŋu. Ne èlé ŋku ɖe eŋu la, ɖaa ƒe dzogoe tsi va zu ŋutigbalẽa. Ðe nèto esia me kpɔa? Esia nye kuxi si bɔ ɖe ame geɖe dzi. Le atikewɔwɔ me la, míeyɔa nɔnɔme sia be "Ingrown Toenail". Togbɔ be zi geɖe la, esia menyea lãmesẽkuxi gã aɖeke o hã la, ate ŋu ave ame ŋutɔ eye wòana ame naxɔ dɔlékuiwo ne womekpɔ egbɔ nyuie o. Eyata, mina míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe ŋutɔ, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.
Kpuie ko la, nukae wòfia ne ɖa aɖe ge ɖe lãmeka aɖe me?
Esia le bɔbɔe ŋutɔ. Nusi míeyɔna be ‘Afɔbidɛ si tsi ɖe eme’ enye ne wò afɔbidɛ ƒe dzogoe aɖe, vevietɔ ɖaa ƒe axadzi, le esi teƒe be wòatsi tẽ ayi ŋgɔ la, dze tsitsi gɔme va zu lãmeka si ƒo xlãe, si nye ŋutigbalẽa. Ðeko wòle abe ɖe ɖaa le mɔ gbegblẽ dzi ene.
Togbɔ be nɔnɔme sia ate ŋu adzɔ le afɔbidɛ ɖesiaɖe me hã la, ebɔ wu le afɔbidɛ gã la me (95% le dɔléleawo me) . Esia le alea elabena afɔbidɛ si tsɔa nyaƒoɖeamenu wu ne ele zɔzɔm hele du ƒum. Ne ɖaa ge ɖe ŋutigbalẽa me la, teƒea biãna, vuvuna, eye wòsea veve. Ɣeaɖewoɣi la, dɔlékuiwo ate ŋu age ɖe eme eye woahe dɔlékui vɛ.
Amekae ate ŋu axɔ nɔnɔme sia wu?
Le nyateƒe me la, esia ate ŋu adzɔ ɖe amesiame dzi, gake ame aɖewo ya le afɔku me wu.
- Le sɔhɛwo kple kamedefefewɔlawo gome: Woƒe afɔwo fifiana ŋutɔ. Fifia ate ŋu ana ŋutigbalẽ si ƒo xlã ɖaa kple ɖaa ŋutɔ nafa. Emegbe ɖaa ate ŋu avuvu, agbã, eye wòatsi ɖe eme bɔbɔe.
- Le amesiwo ŋu suklidɔ le gome: Ðewohĩ ʋu si le woƒe afɔwo ŋu dzi ɖe kpɔtɔ le suklidɔlélawo gome. Eye ne lãmekawo gblẽ la, ɖewohĩ womate ŋu ase abi sue aɖe gɔ̃ hã o. Eyata anɔ eme be ɖa ƒe kuxi sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu ava zu dɔlékui gã aɖe.
- Ʋu ƒe sisi nyuie le afɔwo me: Ne ʋu ƒe sisi nyuie o la, abiwo hayana blewu. Eyata abi sue aɖe si woxɔ le ɖa ŋu gɔ̃ hã ate ŋu ava zu kuxi gã aɖe.
- Le amesiwo ŋu ɖa ƒe dɔléle le gome la: Dɔlékui si le ŋutigbalẽ si ƒo xlã ɖaa ŋu, si woyɔna be ``paronychia'', ate ŋu akaka ɖe ɖa ƒe aba dzi wu ne nɔnɔme ma tɔgbe li.
Nu vevitɔe nye be ne nɔnɔme aɖe abe suklidɔ ene le ŋuwò la, ele be nàɖɔ ŋu ɖo ŋutɔ le tɔtrɔ sue aɖe si ava wò ɖa ŋu gɔ̃ hã ŋu. Kpɔ wò ɖɔkta enumake hafi nàte aƒeme atikewɔwɔ ɖesiaɖe kpɔ.
Nukatae ɖawo xɔa abi alea gbegbe ɖo? Na míalé ŋku ɖe susu vevi siwo tae ŋu.
Susu ɖeka aɖeke meli si tae wòle alea ɖo o. Susu geɖewo ate ŋu anɔ eme. Maɖe wo me ale be wòanɔ bɔbɔe na wò be nàse egɔme.Maxɔ kplɔ̃a .
| Wᴐe be | Aleke wòdzɔnae? (Alesi Wòdzɔnae) |
|---|---|
| Aɖabɛwo lãɖeɖe le mɔ si mesɔ o nu | Esiae nye susu vevitɔ. Ame geɖe lãa woƒe ɖawo le gotagome, eye wodzea woƒe asibidɛ ƒe nɔnɔme yome. Ne wotsoe nenema la, anɔ eme be ɖaa ƒe dzogoe nayi ŋutigbalẽa me. Ele be nàtso wò ɖawo tẽe . Azɔ hã, menyo be woatso wo kpuie akpa o. |
| Afɔkpa sesẽwo dodo | Ne wò afɔkpawo le ŋgɔgbe sesĩe la, ate ŋu aƒo wò afɔbidɛwo nu ƒu eye wòana wò ɖawo naƒo ɖe wo nɔewo nu. Nyaƒoɖeamenu sia ate ŋu azi wò ɖawo dzi be woatsi ɖe wò ŋutigbalẽ me. Afɔkpa siwo ƒe ta le ɖaɖɛ kple afɔkpa kɔkɔwo koŋue te ŋu wɔa esia bɔbɔe. |
| Aɖabɛa ƒe dzogoe aɖe vuvu | Ame aɖewo tsɔa asi lãa woƒe ɖa le esi teƒe be woatso wo. Ne wowɔ esia la, ɖewohĩ ɖaa ƒe dzogoe magbã nyuie o, si agblẽ nu ɖaɖɛ aɖe ɖi. Nugbɔ ɖaɖɛ sia age ɖe ŋutigbalẽa me emegbe. |
| Nuveviwɔame na asibidɛa | Tsɔe be ètsɔ wò afɔbidɛ ƒo zikpui aɖe dzi. Alo ame aɖe ɖo afɔ wò afɔ dzi eye nane kpekpe ge ɖe wò afɔbidɛ dzi. Nuveviwɔame sia tɔgbe ate ŋu agblẽ nu le ɖaa ŋu eye wòana wòatsi nyuie o. |
| Asibidɛ kple ɖa ƒe nɔnɔme | Wodzia ame aɖewo kple ɖa siwo lolo vie alo woƒo ɖe ememe. Azɔ hã, ŋutigbalẽ si tsina ɖe ɖaa dzi le dzɔdzɔme nu le ame aɖewo ŋu. Anɔ bɔbɔe hã be afɔbidɛ siwo tsi ɖe ame siawo me. |
Nukae nye ɖa si ŋu dɔlékui le ƒe dzesiwo?
Nusi ate ŋu anye vevesese sue aɖe ko le gɔmedzedzea me, ne ɖaa le tsitsim ɖe ŋutigbalẽa me goglo la, dɔlékuiwo ate ŋu age ɖe eme eye woaxɔ dɔlékuiwo. Ne edzɔ alea la, àte ŋu akpɔ dzesi siwo gbɔna:
- Vevesese sesẽ: Vevesesea nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu aʋuʋu asi gɔ̃ hã o.
- Vuvu kple abibi: Asibidɛa ƒe akpa aɖe vuvu ŋutɔ eye eƒe amadede biã alo do viviti.
- Aɖuɖɔ alo tsi: Aɖuɖɔ alo tsi si le ɣie la dzea dodo gɔme tso ɖaa kple ŋutigbalẽa dome.
- Dzoxɔxɔ: Asibidɛ si ŋu dɔlélea le la sena le eɖokui me be dzoxɔxɔ le eme ne woka asi eŋu wu asibidɛ bubuawo.
- Ʋeʋẽ gbegblẽ: Ɣeaɖewoɣi la, dɔlékui aɖe ate ŋu ana wòaʋẽ lilili.
Ne dɔlékui ƒe dzesiwo le ŋuwò abe esia ene la, anyo wu be nàdzudzɔ wò dɔlékuia dada le aƒeme eye nàyi ɖɔkta gbɔ enumake . Ate ŋu adzɔ be dɔlékuia nakaka ɖe ƒuwo me, gake esia mebɔ kura o.
Nukae nàte ŋu awɔ na esia le aƒeme? (Ðokuidzikpɔkpɔ) .
Ne dɔléle ƒe dzesi aɖeke mele eŋu o, si fia be ɖeko wòve vie eye wòbiã vie la, nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ le aƒeme.
1. Tsɔe de tsi dzodzoe me: Tsɔ wò afɔ de tsi dzodzoe me abe miniti 15-20 ene zi eve gbesiagbe. Enyo wu gɔ̃ hã ne ètsɔ Epsom dze alo adzalẽ vi aɖe de tsia me. Esia aɖe vevesese dzi akpɔtɔ, ana ŋutigbalẽa nafa, eye wòana wòanɔ bɔbɔe be woaɖe ɖaa ɖa.
2. Na wò afɔwo naƒu: Ne ènyrɔ wò afɔwo vɔ, kple le ɣeyiɣi bubuwo katã me la, nàƒu wò afɔwo nyuie. Tsidzadza nana dɔlékuiwo ƒe tsitsi ƒe mɔnukpɔkpɔ dzina ɖe edzi.
3. De kotoku ɖe ɖaa te: Ne ènyrɔ wò afɔwo vɔ la, kɔ ɖaa ƒe dzogoe dzi nyuie eye nàtsɔ kotoklobo alo aɖuɖɔ sue aɖe ade ɖaa kple ŋutigbalẽa dome. Esia azi ɖaa dzi be wòatsi wu ŋutigbalẽa. Ele be woatrɔ kotoku sia gbesiagbe.
4. De dɔlékuiwutike: Bia wò ɖɔkta be wòana dɔlékuiwutike si sɔ, nàtsɔe asisi ɖe teƒea, eye nàtsɔ aŋe si le dzadzɛ atsyɔ edzi.
5. Do afɔkpa siwo me mekɔ o: Do afɔkpa si ana ya geɖe naɖo wò afɔwo me alesi nàte ŋui. Ne èle dodom la, tia afɔkpa siwo me teƒe le na wò afɔbidɛwo eye womate ŋu adze o.
6. Vevesesenutsitikewo: Ne vevesesea mate ŋu ado dzi o la, àte ŋu ano vevesesenutsitike abe Paracetamol ene. Gake anyo wu be nàbia wò ɖɔkta hafi ano atike ɖesiaɖe.
Vevietɔ ŋutɔ: Ne dɔlékui ƒe dzesiwo le ŋuwò alo nèle veve sem vevie la, mègadze agbagba gbeɖe be ye ŋutɔ yeatso yeƒe ɖa, ahee, alo akue ɖe eme o. Esia wɔwɔ ate ŋu ana nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi.
Ɣekaɣie wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ?
Ne vevesesea nu mefa le ŋkeke eve alo etɔ̃ ƒe atikewɔwɔ le aƒeme megbe o, alo ne ewɔ na wò abe ɖe wòle sesẽm ɖe edzi ene la, kpɔ egbɔ be yeyi ɖɔkta gbɔ.
Vevietɔ, di atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake ne dɔléle siawo dometɔ aɖe le ŋuwò:
- Suklidɔ
- Ne lãmeka siwo le afɔwo me gblẽ (Lãmetsiŋusẽ ƒe gbegblẽ vevie) .
- Ʋu ƒe sisi nyuie le afɔwo me o
- Ne dɔléle ƒe dzesiwo li, abe ʋuʋudedi ene
Ðɔktaa ado wò asibidɛ kpɔ eye wòaŋlɔ atike si hiã la na wò. Anɔ eme be woawɔ atike si nàwɔ le aƒeme la ke, woazã dɔwɔnu dzadzɛ siwo me dɔlékui mele o. Ne dɔlékui aɖe le ame ŋu la, woate ŋu ana dɔlékuiwutike wò nàno.
Atikewɔwɔ le dɔléle sesẽwo me
Le nɔnɔme siwo nu sẽ ŋutɔ me, alo ne nɔnɔme sia doa mo ɖa enuenu la, ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeawɔ dɔ sue aɖe. Mègatsi dzi o, menye amekoko gã aɖekee nye esia o.
Woyɔa esia be ``nail avulsion''. Nusi wowɔna le afisiae nye be woagbã asibidɛa gbã, eye emegbe woalã ɖaa ƒe akpa si ge ɖe ŋutigbalẽa me la ko nyuie. Ɣeaɖewoɣi la, ahiã be woaɖe ɖa bliboa ɖa. Exɔa ɣleti geɖe hafi ɖaa gatsina ake. Ne kuxi sia doa mo ɖa enuenu la, woate ŋu akpɔ egbɔkpɔnu si anɔ anyi ɖaa to atike aɖe sisi ɖe ɖaa ƒe gɔme be dzogoe ma nagatsi ake o.
Aleke woawɔ axe mɔ ɖe dɔlélea gbugbɔgadzɔ nu?
Mɔxexe ɖe enu nyo wu edada. Eya ta, ne èwɔ ɖe numame bɔbɔe siawo dzi la, àte ŋu adzo le kuxi sia gbɔ.
- Lã wò ɖawo nyuie: Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne èle wò ɖawo lãm la, lã wo tẽe . Mègadze agbagba be yeaƒo xlã dzogoeawo o. Lã ɖaa ƒe dzogoewo ale be woakɔ ŋutigbalẽa tame vie.
- Tsɔ wò afɔwo de tsi hafi nàtsoe: Hafi nàtso wò ɖawo la, tsɔ wò afɔwo de tsi dzodzoe me hena ɣeyiɣi aɖe. Esia ana ɖaawo nafa eye wo ɖeɖe nanɔ bɔbɔe. Anyo hã be nàtso wo ne èwu tsilele nu teti.
- Tia afɔkpa nyuiwo: Do afɔkpa siwo me teƒe geɖe le le ŋgɔgbe na wò afɔbidɛwo. Anyo wu be nàƒle afɔkpa le fiẽ me, elabena wò afɔwo vuvu vie le ŋkekea ƒe nuwuwu.
- Mègatsɔ asi gbã wò ɖawo o: Dzudzɔ wò ɖawo gbagbã alo wo vuvu keŋkeŋ. Zã ɖaƒoƒomɔ̃ nyui aɖe si le dzadzɛ ɣesiaɣi.
- Afɔdzidzedze: Klɔ wò afɔwo nyuie kple adzalẽ gbesiagbe eye nàna woaƒu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Afɔbidɛ si tsi ɖe eme nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ eye wòvea ame, gake zi geɖe la, afɔku mele eme o.
- Susu vevitɔ si tae nye be nàtso wò ɖawo vodadatɔe, i.e. dzogoeawo ƒoƒo ƒu. Lã wò ɖawo tẽ ɣesiaɣi.
- Le gɔmedzedzea me la, aƒeme dɔdamɔnu bɔbɔewo abe tsi dzodzoe me nɔnɔ kple afɔkpa siwo me mekɔ o dodo ene ate ŋu ada dɔlélea zi geɖe.
- Ne dɔlékuiwo ƒe dzesiwo, abe aɖuɖɔtoe, vuvu sesẽ, kple abibi ene la, mègadze agbagba be ye ŋutɔ yeatso ɖaa alo akue o, ke boŋ yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Ne dɔléle aɖe abe suklidɔ alo ʋu ƒe sisi nyuie na wò afɔwo ene le ŋuwò la, mègaŋe aɖaba ƒu tɔtrɔ sue aɖe gɔ̃ hã dzi le wò ɖa ŋu o eye nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake.











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