Tsɔ kpe ɖe dzidzɔ si le fufɔfɔ me ŋu la, vevesese sue aɖewo hã li, alo? Aɖuɖɔtoe kple aɖuɖɔtoe, vevietɔ ne èfɔ le ŋdi me, nye nusiwo bɔ na ame geɖe. Togbɔ be míeyɔa esia be ‘ŋdidɔ’ hã la, ate ŋu adzɔ ŋutɔŋutɔ le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me. Togbɔ be esia nye nusi doa dziku na ame geɖe hã la, ele vevie be woanya be esia nye nusi sɔ le fufɔɣi. Eyata mina míadi nu sia nu tso eŋu egbea.
Nukae Nye Ŋdi Dɔléle?
Kpuie ko la, ŋdi me dɔléle nye lãmetutudɔ kple ʋuʋudedi si dzɔna le fufɔɣi. Ebɔ wu le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔwo me, alo le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ me. Funɔ siwo ade 70% toa esia me. Togbɔ be wotsɔ ŋkɔ nɛ be "ŋdi" hã la, vevesese sia ate ŋu adzɔ le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me, eɖanye le ŋkeke me, fiẽ me, alo zã me o.
Akpa nyuitɔ kekeakee nye be, nu geɖe li nàte ŋu awɔ le aƒeme atsɔ akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ nɔnɔme sia gbɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siwo akpe ɖe ame ŋu le lãmetutudɔ me hã. Zi geɖe la, vevesese siawo nu yina vivivi ne vidzidɔa ƒe ɣleti etɔ̃lia dze egɔme, anɔ abe kwasiɖa 14 ene.
Ɣekaɣie kuxi sesẽ siawo dzea egɔme, dzina ɖe edzi, eye dzi ɖena kpɔtɔna?
Esia ate ŋu ato vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ, gake zi geɖe la, ezɔna ale:
- Ne edze egɔme: Dzesi siawo ate ŋu adze egɔme le kwasiɖa 6 megbe tso esime nènya be yefɔ fu. Ame akpa gãtɔ kpɔa dzesi siawo do ŋgɔ na kwasiɖa 9.
- Eƒe kɔkɔƒe: Ame akpa gãtɔ kpɔa vevesese siawo le kwasiɖa 8 kple 10. Àte ŋu akpɔ ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi vie le ɣeyiɣi sia me. Gake ɖo ŋku edzi be esia mesɔ na amesiame o.
- Eɖea dzi ɖi: Zi geɖe la, ŋdi me dɔléle dzi ɖena kpɔtɔna abe kwasiɖa 13 va ɖo 14 ene, si nye ɣleti etɔ̃ gbãtɔ ƒe nuwuwu. Gake nyɔnu aɖewo ate ŋu ase veve aɖewo vaseɖe ƒe etɔ̃lia ƒe gɔmedzedze. Le go siwo mebɔ kura o me la, nɔnɔme sia ate ŋu anɔ anyi vaseɖe esime fufɔfɔa nawu enu.
Nukawoe nye ŋdi me dɔléle ƒe dzesiwo?
Dzesi vevitɔwoe nye dɔgbo ƒe vevesese (aɖuɖɔtoe), nuɖuɖu ƒe dzodzro, kple ʋuʋudedi. Gake ame aɖewo ate ŋu ato esia me le mɔ vovovowo nu. Bu nya sia ŋu kpɔ:
- Dzimeve alo gbugbɔgadzɔ: Dzoxɔxɔ le akɔta, abe dzobibi le ŋɔti me ene.
- Ƒudzidɔ alo ʋuʋu ƒe dɔléle: Seselelãme be yele dɔ lém, abe ne ele bɔs dom ene.
- Kɔ ƒe tete: Masesẽ, abe ɖe nane tsi ŋɔti me ene.
- Sese le ɖokuiwò me be dɔ le wuwòm: Sese le ɖokuiwò me be dɔ le ye wum gake yeƒe dzi dze eme ne èyi nuɖuƒe.
Nukatae kuxi sesẽ siawo le dzɔdzɔm?
Togbɔ be womenya nusi tututu gbɔ esia tso o hã la, ɖɔktawo xɔe se be tɔtrɔ vovovowo kple atikewo ƒe dɔwɔwɔ le ŋutilãa me ƒe ƒuƒoƒo gbɔe wòtsona. Nu vevi siwo ate ŋu ana esia nadzɔe nye:
- Sukli si le ʋu me ƒe ɖiɖi.
- Lãmetsiŋusẽ siwo le fufɔfɔ koŋ ŋu ƒe dzidziɖedzi: vevietɔ hCG (human chorionic gonadotropin) kple estrogen ƒe dzidziɖedzi kabakaba .
- Ʋu ƒe sisi ƒe tɔtrɔ.
- Tɔtrɔ siwo vaa lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ me.
Nu kawoe na nɔnɔme sia gagblẽ ɖe edzi?
Nu aɖewo ate ŋu ana wò ŋdi me dɔlélea nagado gã ɖe edzi.
- Nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi.
- Ðeɖiteameŋu si gbɔ eme ƒe seselelãme le ŋutilã me.
- Nuɖuɖu aɖewo ɖuɖu alo woƒe ʋeʋẽ (le kpɔɖeŋu me, ame aɖewo ate ŋu akpɔe be lã, tɔmelã, alo bli ƒe ʋeʋẽ gɔ̃ hã ƒe ʋeʋẽ madze ame ŋu o).
- Ʋuʋudedi ƒe dɔléle.
- Dzoxɔxɔ si gbɔ eme.
Ðe esia ate ŋu anye afɔkua? - Mina míasrɔ̃ nu tso Hyperemesis Gravidarum ŋu
Ẽ, ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔme sia ate ŋu asẽ. Ame si ŋu ŋdi me dɔléle si sɔ le ate ŋu ase le eɖokui me be yeƒe lãme le ʋuʋum ɣeyiɣi ʋɛ aɖewo gbesiagbe eye wòaɖe aɖuɖɔ zi ɖeka alo zi eve. Gake ne esia va nu sẽ la, míeyɔnɛ be Hyperemesis Gravidarum .
Hyperemesis Gravidarum nye dɔléle si nu sẽ wu ŋdi me dɔléle si sɔ eye wòhiã be woakpɔ egbɔ. Menye nusi dzi woaŋe aɖaba aƒue o.
Le nɔnɔme sia me la, lãmetutudɔ ate ŋu anɔ anyi gaƒoƒo geɖe le ŋkekea me katã, eye aɖuɖɔ ate ŋu adzɔ wu zi ene alo zi atɔ̃ gbesiagbe.
| Hyperemesis Gravidarum ƒe Dzesi Sesẽwo | |
|---|---|
| Ʋuʋudedi | Aɖuɖɔtoe si wu zi etɔ̃ gbesiagbe. |
| Tsikuɖiɖi Sesẽ | Dzesiawo dometɔ aɖewoe nye aɖuɖɔɖɔɖɔ sue aɖe ko alo aɖuɖɔtoe aɖeke kura o, aɖuɖɔ si le ɣie/blɔ viviti, kple taɖuame ne ele tsitrenu. |
| Kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ | Kilo 10 (kilogram 4.5) alo esi wu nenema ƒe kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ. |
Ne dɔléle sesẽ aɖe le ŋuwò abe esia ene la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake . Ðewohĩ ahiã be woaxɔ wò ɖe kɔdzi eye woana tsi si wodona ɖe ʋuka me kple atikewo be woatsɔ aɖu ʋuʋudedi dzi.
Nukae míate ŋu awɔ be míaɖe fuɖename siawo dzi akpɔtɔ?
Agbenɔnɔ kple vevesese siawo mele bɔbɔe o. Gake nu tsɛ geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ akpɔ gbɔdzɔe. Tɔtrɔ suesuesue siwo nàwɔ le wò nuɖuɖu kple agbenɔnɔ ŋu ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava.
Tɔtrɔ bɔbɔe siwo nàte ŋu awɔ le wò nuɖuɖu ŋu
| Nusi woawɔ | Nuɖᴐɖᴐ |
|---|---|
| Ŋdi nuɖuɖu | Ƒo abolo eve alo etɔ̃ alo abolo kakɛ ɖeka hafi afɔ tso aba dzi le ŋdi me. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe dɔgbo ƒe vevesese aɖewo dzi akpɔtɔ. |
| Nuɖuɖuwo | Le esi teƒe be nàɖu nu gã 3 la, ɖu nuɖuɖu sue 5-6 gbesiagbe. Mègaɖu nu le ƒodo ƒuƒlu me o. |
| Nusiwo wòle be woaƒo asa na | Ƒo asa na nuɖuɖu siwo me ami le, siwo me nu ʋeʋĩwo le, kple esiwo me wode nuɖuɖuvivinuwoe. |
| Nuɖuɖu si sɔ | Ƒo nuɖuɖu siwo me mekɔ o, siwo ɖuɖu le bɔbɔe abe akɔɖu, bli, abolo si wotɔ dzoe, mɔli si woɖa, mɔli, kple azi ene. |
| Nuɖuɖu viviwo | Ðu nane si me protein sɔ gbɔ ɖo, abe yogurt, akɔɖu si me atikutsetsebolo, cheese, alo nuku aɖewo le ene, le nuɖuɖu veviwo dome. |
| Tsi siwo le eme | No tsi geɖe le ŋkekea me katã. Ðe aha siwo me caffeine le abe tii kple kɔfi ene dzi kpɔtɔ. |
| Gumetakui | Wɔ tii kple ginger ƒuƒu si wofli eye nànoe. Ginger toffee nono hã kpena ɖe ame aɖewo ŋu. |
Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ siwo nàte ŋu awɔ
- No vitamin siwo ɖɔkta ŋlɔ na wò do ŋgɔ na vidzidzi la kpe ɖe nuɖuɖu ŋu. Ne gayibɔ le wo me la, dze agbagba nàno wo hafi amlɔ anyi.
- Te ɖa le nu siwo nana mèvona le ɖokuiwò me o, abe ʋeʋẽ kple akaɖi siwo le keklẽm ene gbɔ.
- Gbɔ ɖe eme alesi nàte ŋui. Aɖuɖɔtoe ate ŋu adzi ɖe edzi ne ɖeɖi te ŋuwò.
- Ʋu fesre siwo le xɔawo me be ya nyui nate ŋu age ɖe eme. Enyo hã be nàdo go vie agbɔ ya nyui la.
- Se ʋeʋẽ lilili viviwo abe lime, amititsetse, kple mint ene.
- Mègamlɔ anyi ne èɖu nu vɔ o.
- Ne èɖe aɖuɖɔ vɔ la, tsɔ tsi klɔ nu me nyuie. Esia ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe nusiwo aɖi siwo le aɖuɖɔ me gblẽna le wò aɖuwo ŋu dzi akpɔtɔ.
Kpekpeɖeŋunamɔnu bubuwo
Ame aɖewo kpɔa gbɔdzɔe tso mɔnu siawo me, gake ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo hafi ate wo kpɔ.
- Acupressure wristband: Woxɔe se be ka siawo ɖea ʋuʋudedi dzi kpɔtɔna to nyaƒoɖeamenu ɖe teƒe aɖewo koŋ le asibidɛa ŋu me.
- Atikewɔwɔ: Atikewɔla bibi aɖe ƒe aŋe siwo le sue ŋutɔ dede ametia ƒe teƒe aɖewo koŋ.
Vevietɔ wu: Mègazã marijuana abe ŋdi me dɔléle ƒe atike ene o. Kpeɖodzi aɖeke meli be ele dedie le fufɔɣi o.
Nukae nye atike na esia?
Ne aƒeme atikewo meɖe wò vevesesea dzi kpɔtɔ o la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atikewo.
Zi geɖe la, atike gbãtɔ si wokafu be woatsɔ aƒo ƒuie nye vitamin B6 (pyridoxine) kple doxylamine . Togbɔ be woate ŋu aƒle esiawo le atikedzraƒe le atikedzraƒe hã la, .Mègazã atike aɖeke ne mèbia wò ɖɔkta o.
Atike aɖe hã li (Diclegis®) si wowɔ to atike eve siawo ƒoƒo ƒu me, si wonona zi ɖeka gbesiagbe eye ŋutilãa xɔae. Ne ɖɔkta ŋlɔe nɛ ko hafi woate ŋu anoe.
Ne esiawo mete ŋu ɖu aɖuɖɔtoea dzi o la, woate ŋu aŋlɔ atike bubuwo, abe atike siwo wua ʋusɔgbɔdɔ alo esiwo tsia ʋuʋudedi nu , na ame. Mia kple wò ɖɔkta miatso nya me le atikewɔwɔ si nyo na wò ŋu ɖekae.
Ðe ŋdi me dɔléle agblẽ nu le vidzĩa ŋua?
Esia nye vɔvɔ̃ si le vidada geɖe si. Gake ŋdi me dɔléle, si tso esi sɔ dzi va ɖo esi nu sẽ vie dzi la, megblẽa nu le ŋuwò alo viwò si le dɔ me na wò o.
Gake ne màte ŋu ana naneke naɖiɖi o, tsi vɔ le ŋuwò eye wò lolo dzi ɖe kpɔtɔ la, ate ŋu anye kuxi. Esia fia be mia kple viwòa miakpɔ nunyiame si miehiã la o. Aɖuɖɔtoe sesẽ si dzi womeɖu o (Hyperemesis Gravidarum) ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩa ƒe kpekpeme dzi esime wodzii. Esia tae wòle vevie be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake ne wò dzesiawo nu sẽ.
Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta godoo?
Mègalala vaseɖe esime ʋuʋudedi nasẽ o. Nuƒoƒo na wò ɖɔkta tso wò vevesesea ŋu le wò fufɔfɔ ƒe gɔmedzedze ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàxe mɔ ɖe enu be wòagagblẽ ɖe edzi o. Aɖuɖɔtoe sesẽ mesɔ le fufɔɣi o; ebia be woakpɔ egbɔ le atikewɔƒe.
| Na wò ɖɔkta nanya enumake ne dzesi siawo le ŋuwò: |
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Ɣeaɖewoɣi la, ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi sesẽ ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme bubu aɖe ƒe dzesi. Le kpɔɖeŋu me:
- Dɔgbo me abi
- Dɔgbo kple nuɖuɖutome ƒe ʋuʋu ƒe dɔléle (GERD) .
- Nuɖuɖu me aɖi
- Thyroid alo gallbladder dɔléle
- Dɔdzẽ le ƒunukpeƒetetedɔ, dɔgbo, dɔgbo, alo aklã me
Eyata ne dzesi mawo tɔgbe li la, ele vevie ŋutɔ be nàlé ŋku ɖe wo ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ŋdidɔ nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔwo me. Zi geɖe la, edzi ɖena kpɔtɔna le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me.
- Woate ŋu aɖu kuxi siawo dzi le akpa gãtɔ me ne wowɔ tɔtrɔ bɔbɔe le nuɖuɖu kple agbenɔnɔ ŋu.
- Ŋdidɔléle si sɔ megblẽa nu le vidzĩa ŋu o. Gake mègaŋe aɖaba ƒu ʋuʋudedi sesẽ, tsikuɖiɖi, kple lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ dzi o.
- Ne ʋuʋudedi kple ʋuʋudedi nu sẽ, màte ŋu ana nuɖuɖu alo nunono naɖiɖi o, alo dzesi bubu siwo mebɔ o le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Mègazã atike aɖeke ne mèbia ɖɔkta o.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee