Ètsi dzi ɖe ʋuʋudedi si le wò akɔta ŋua? (Mucus/Phlegm) Mina míaƒo nu tso nusiwo gbɔ wòtso kple atike siwo woazã ŋu!

Aɖuɖɔtoe nye nusi míesena eye míetoa eme ɣesiaɣi. Le nyateƒe me la, míaƒe ŋutilã wɔa ʋuʋudedi ɣesiaɣi le dzɔdzɔme nu. Eyata, ʋuʋudedi ƒe amesinɔnɔ menye dɔléle ƒe dzesi o. Mucus sia (si woyɔna hã be ‘Phlegm’ ne edzɔ le gbɔgbɔtsixe ƒe dɔwɔwɔ me) tsyɔa lãkusi siwo le míaƒe ŋɔti, nu, ŋɔti, kple lãkusi me. Ekɔa míaƒe ŋɔti me, enaa lãkusiwo nɔa tsi, eɖea nuwo abe ke kple dɔlékui siwo míegbɔna ene ɖa, eye wòkpɔa mía ta tso dɔlékuiwo me. Bu eŋu be enye dzɔdzɔme nusi wotsɔna tsia míaƒe ŋutilã me.

Zi geɖe la, míaƒe ŋutilã wɔa ʋuʋudedi si ade lita ɖeka gbesiagbe. Gake ne ʋuʋudedi ƒe agbɔsɔsɔ sia dzi ɖe edzi, vevietɔ ne eƒo ƒu ɖe teƒewo abe lãkusi ene la, ate ŋu aɖe fu na ame vie eye ate ŋu anye lãmesẽkuxi aɖe ƒe dzesi gɔ̃ hã.

Nukatae ʋuʋudedi dzina ɖe edzi alea? Nukawoe nye susu siwo tae?

Susu vevi geɖewo li siwo tae ami ƒe dodo fũu akpa ɖo. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Dɔgbo ƒe Dɔléle (Acid Reflux) kple Mucus

Ne dɔgbo alo acid reflux le ŋuwò la, dɔgbo me acid ate ŋu atrɔ ayi dzi ayi wò ŋɔti me. Esia ate ŋu ana ŋɔti nase veve, ŋɔti natsi, eye tsi nado le ŋɔti megbe. Dzesiawo dometɔ aɖewoe nye kɔdzi, vevietɔ le zã me , wò ŋɔti me kɔklɔ enuenu, kple nu mimi enuenu.

Nulɔdɔwo kple nulɔdɔwo

Nulɔdɔ ate ŋu ahe dzesi vovovowo vɛ, tso ŋku siwo le ʋuʋum kple aɖuɖɔtoe dzi va ɖo akɔta ƒe tete kple kɔdzidede dzi. Vevietɔ ne nane si le yame, abe ke alo aŋɔ ene, ƒe nulɔdɔ le ŋuwò la, wò lãkusi ate ŋu awɔ nu. Esia nana be ʋuʋudedi si sɔ gbɔ la ƒoa ƒu ɖe wò ŋɔti kple ŋɔti me.

Asrã kple ʋuʋudedi

Asrã nye dɔléle si nana gbɔgbɔ sesẽna, akɔta tena, eye wònana kɔdzi kple ʋuʋudedi. Esia fia be wò yaƒoƒomɔ̃wo vuvu, si fia be wovuvu tso ememe. Gake ne èkɔ ʋuʋudedi ɣi alo amadedemanɔmee sue aɖe la, menye nusi ŋu nàtsi dzi ɖo o.

Dɔlékuiwo kple ʋuʋudedi

Ne dɔlékuiwo abe dzamezã, dzamezã, aɖuɖɔtoedɔléle sesẽ, kple aklãdɔ ene le mía ŋu la, míaƒe yaƒoƒomɔ̃wo naa ʋuʋudedi geɖe wu. Wokɔa ʋuʋudedi sia eye ate ŋu anye amadede dzẽ alo ɣi . Togbɔ be zi geɖe la, COVID-19 mehea akɔta ƒe ʋuʋu vɛ o hã la, ate ŋu ahe aklãdɔ vɛ abe kuxi ene.

COPD kple atamanono

COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) nye aklãdɔléle geɖe ƒe ƒuƒoƒo, siwo dometɔ aɖewoe nye aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi kple ʋuka me dɔléle. Ena gbɔgbɔ sesẽna. Le aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi me la, yaƒoƒomɔ̃wo xɔa abi eye ʋuʋudedi dzina ɖe edzi, si wɔnɛ be esesẽna na lãkusiwo be woawɔ dɔ nyuie. Nusi koŋ gbɔ esia tsonae nye nusiwo le abe sigaret ƒe dzudzɔ ene zazã ɣeyiɣi didi .

Cystic Fibrosis ƒe dɔléle

Esia nye domenyiŋusẽfianu ƒe nɔnɔme si mebɔ o, si nɔa anyi le vidzidzi me. Protein aɖe si gblẽ le ŋutilãa me nana ŋutilãa wɔa ʋuʋudedi ɣi si léna ɖe lãkusiwo kple ŋutinu bubuwo ŋu. Esia ate ŋu ana ame ƒe ŋutinuwo naxe, dɔlékuiwo nadze ame dzi, eye wòagblẽ nu le ŋutinuwo ŋu. Zi geɖe la, wodoa vidzĩ yeyewo kpɔna be esia le eme hã.

Nusiwo nàte ŋu awɔ le aƒeme be nàɖe akɔta ƒe ʋuʋu ɖa

Nu bɔbɔe ʋɛ aɖewo li wò ŋutɔ nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe ʋuʋudedi dzi akpɔtɔ.

• No tsi geɖe: No tsi geɖe abe tsi, cilantro, ginger tea, kple koklozi ƒe mɔli ene. Esiawo kpena ɖe ʋuʋudedi tsɛ ŋu. Te ɖa tso nusiwo ɖea tsi le ŋutilãa me abe kɔfi kple aha sesẽ ene gbɔ.
• Gbugbɔ ya si me dzoxɔxɔ le: Zã nusi naa fafafamɔ̃ nàtsɔ ana ya si le xɔa me nade tsi. Alo, do dzo na tsi be wòawɔ dzoxɔxɔ nyui aɖe, atsyɔ ta dzi, eye nàgbɔ dzoxɔxɔa. Esia naa yaƒoƒomɔ̃wo dea tsi eye wòɖea ʋuʋudedi ɖa.
• Saline Zazã: Àte ŋu azã saline nasal spray, si woate ŋu akpɔ le atikedzraƒewo, atsɔ aɖe ɖi kple ʋuʋudedi si sɔ gbɔ ɖe ŋɔti me ɖa. Àte ŋu awɔ esia le aƒeme hã. Tsɔ dze si me iodide mele o teaspoon ɖeka, tsi si woɖa kplu eve, kple soda sue aɖe tsaka. Gake ele be nàwɔ ɖe mɔfiame siwo sɔ dzi ne èle mɔnu siawo zãm.
• Trɔ wò nɔnɔme: Ne kɔdzi kple ʋuʋudedi le wò ŋɔti me ne èmlɔ anyi la, mlɔ anyi eye nàkɔ ta ɖe dzi vie le akɔtaɖonu eve alo etɔ̃ dzi.
• Ƒo asa na atamanono: Atama alo nu bubu ɖesiaɖe nono doa dziku na yaƒoƒomɔ̃wo eye wònaa ʋuʋudedi dzina ɖe edzi.
• Kɔdzidede nyuie: Kɔdzidede le mɔ si dzi wokpɔ ŋusẽ ɖo nu kpena ɖe ame ŋu wòɖea ʋuʋudedi ɖa. Nɔ zikpui dzi eye nànɔ afɔ eveawo dzi. Gbugbɔ gbɔgbɔ to wò ŋɔti me eye nàlée ɖe asi sɛkɛnd eve. Mibɔbɔ ɖe ŋgɔ vie eye nàkɔ akɔta zi eve kpuie. Emegbe nàɖe dzi ɖi. Gbugbɔ wɔ esia ne ehiã.
• Dzadzɛ yaƒoƒomɔ̃wo: Nu bubu siwo le ya me le aƒeme hã ate ŋu ana ʋuʋudedi naƒo ƒu. Eyata kpɔ egbɔ be filter siwo le wò AC kple fesrewo dzi la le dzadzɛ.
• Nusiwo naa aɖuɖɔtoewo: Guaifenesin si naa aɖuɖɔtoewo le kɔdzitsi aɖewo me. Gake anyo wu be nàbia wò ɖɔkta hafi ano atike aɖeke .

Ɣekaɣie wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ?

Ne ʋuʋudedi koe wònye la, ke menye kuxi gã aɖekee wònye o. Gake ne dzesi siwo le ete la le ŋuwò la, yi wò ɖɔkta gbɔ godoo.

• Ne kɔdzidɔa mefa le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe o .
• Ne ʋuʋudedia nye amadede dzẽ alo ɣie .
• Ne ʋu aɖe le dodom kple ʋuʋudedi la.
• Ne asrã le ŋuwò alo gbɔgbɔ sesẽ na wò .

Tabla sia akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ nusi wò ʋuʋudedi ƒe amadede gblɔ vie.

Ðe anyitsi ɖea ʋuʋudedi dzi kpɔtɔnaa?

Ẽ, numekuku aɖewo ɖee fia be anyitsi ate ŋu aɖe ʋuʋudedi ƒe dodo dzi akpɔtɔ. Anyi ate ŋu akpe ɖe ame ŋu hã be wòaɖe ŋɔti me vevesese kple kɔdzidɔ dzi akpɔtɔ. Wokpɔe hã be anyitsi wɔa dɔ nyuie abe kɔdzitike ene na ɖeviwo.