Afɔveve gbɔ kpɔnu aɖea? Mina míaƒo nu tso Orthotics ŋu!

Ɣeaɖewoɣi la, wò afɔwo vea wò ne èzɔ ɣeyiɣi aɖe gɔ̃ hã, alo? Alo ɖe veve dziŋɔ aɖe le wò afɔkpodzi ne èfɔ tso aba dzi le ŋdi mea? Ðe kuxi siawo tɔgbe le ŋuwò hãa? Le nyateƒe me la, míaƒe gbesiagbedɔwo tɔtɔna ŋutɔ le vevesese ƒomevi siwo le míaƒe afɔwo ŋu ta. Eyata ɖe esia gbɔ kpɔnu aɖeke meli oa? Afi mae Orthotics si ŋu míele nu ƒom tsoe la va kpena ɖe ame ŋu le.

Kpuie ko la, nukae nye Orthotics?

Orthotics nye mɔ̃ tɔxɛ siwo míezãna tsɔ kpena ɖe ŋuwò nèɖea vevesese, kuxi, kple vevesese vovovowo dzi kpɔtɔna le wò afɔwo, afɔkpodziwo, kple afɔkpodziwo me. Esiawo tso `nu siwo wotsɔ dea eme` sue siwo sɔ ɖe wò afɔkpa me dzi va ɖo `mɔ̃ siwo wowɔ ɖe ɖoɖo nu` siwo wowɔ koŋ na wò afɔwo dzi.

Ne wò afɔ ƒe vevesese mesẽ o eye wòle agbɔsɔsɔ si sɔ me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàte atike si wozãna tsɔ ƒoa afɔkpodzii la kpɔ, si nàte ŋu aƒle le atikedzraƒe. Gake ne vevesesea nɔa anyi ɖaa alo le sesẽm ɖe edzi la, ekema woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike si wozãna tsɔ ƒoa ƒui si wowɔ ɖe ɖoɖo nu. Viɖe vevi siwo le esiawo zazã ŋu dometɔ ɖekae nye be ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu ahe atikewɔwɔ gãwo, abe amekoko ene, ƒe hiahiã ɖe megbe alo axe mɔ ɖe enu keŋkeŋ gɔ̃ hã.

Afɔkuxi ka ƒomeviwoe hiã be woawɔ atike siwo woatsɔ aɖɔ afɔe?

Ne nɔnɔme siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàzã atike siwo woatsɔ aɖɔ ʋua ɖo. Ðewohĩ èse nusiawo dometɔ aɖewo ŋkɔ kpɔ.

Dzesi kawoe ɖee fia be ehiã be nàzã atike siwo wotsɔna ƒoa ƒui?

Bu eŋu kpɔ nenye be wò hã èsena le ɖokuiwò me be nusiawo. Ne èwɔe alea la, àte ŋu akpɔ gbɔdzɔe tso atike si wotsɔna ƒoa ƒui me.

• Afɔwo vena eye wovuvuna le dɔwɔna siwo sɔ gɔ̃ hã me: Ne wò afɔwo le veve sem hevuvu le tsitrenu vie alo zɔzɔ vie gɔ̃ hã megbe.
• Afɔkpodzi ƒe vevesese le ŋdi me: Afɔkpodzi ƒe vevesese sesẽ, vevietɔ ne èfɔ zi gbãtɔ le ŋdi me eye nèɖe afɔ ʋɛ gbãtɔawo. Esia nye `Plantar Fasciitis` ƒe dzesi vevi aɖe.
• Afɔ gbadzawo alo aɖaka kɔkɔwo: Ne èle veve sem le wò afɔwo ƒe gbadzaƒe alo kɔkɔ akpa ta, alo ne wò afɔwo le ʋuʋum yi ememe (overpronation).
• Dadasɔ ƒe kuxiwo: Ne èbu wò dadasɔ eye nèdze anyi le wò afɔ ƒe akɔta si gbɔdzɔ ta.
• Afɔkpa siwo dona le axa ɖeka ko: Lé ŋku ɖe wò afɔkpa ƒe afɔkpodzi ŋu. Ðe wòlolo wu le axa ɖeka eye wòdonɛ le mɔ si mesɔ o nua? Ema nye kuxi aɖe ƒe dzesi le alesi nèzɔnae ŋu.
• Kuxi siwo suklidɔ hena vɛ: Na kuxi siwo le afɔwo me ne suklidɔ le ŋuwò.

Nuka tututue dzɔna le orthotics ŋu?

Kpuie ko la, orthotics wɔa dɔ vevi etɔ̃:

1. Afɔwo kple afɔkpodziwo ƒe kpekpeɖeŋu: Esiawo kpena ɖe mía ŋu be míaƒe afɔwo ƒe ƒuwo kple ƒunukpeƒewo nɔa teƒe nyuitɔ.

2. Mɔxexe ɖe afɔ ƒe nɔnɔme madeamedzi nu kple edada: Esiawo kpena ɖe ame ŋu be woaxe mɔ ɖe tɔtrɔ siwo vaa afɔa ƒe nɔnɔme me le atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo ta.

3. 3. .Enaa afɔ kple afɔkpodzi ƒe dɔwɔwɔ bliboa nyona ɖe edzi: Ne eɖe vevesese dzi kpɔtɔ eye wòkpe ɖe ŋuwò nèzɔ nyuie la, afɔa ƒe dɔwɔwɔ bliboa nyona ɖe edzi.

Nukawoe nye orthotics ƒomevi veviwo?

Wole ƒomevi vovovo geɖe, tso `inserts` sue siwo nàte ŋu aƒle le atikedzraƒe si wozãna edziedzi dzi va ɖo `custom` devices siwo wowɔ na wò koŋ dzi. Mina míalé ŋku ɖe ƒomevi vevi ʋɛ aɖewo ŋu.

Custom Orthotics si wowɔ na wò koŋ

Esiawoe nye mɔnu siwo de ŋgɔ wu eye wokpɔa dzidzedze wu. Wò ɖɔkta ado wò afɔ kpɔ eye wòawɔ atike siwo wowɔ ɖe ɖoɖo nu be woasɔ ɖe wò afɔ ƒe nɔnɔme, alesi nèzɔnae, kple wò kuxia nu .

Mɔ vovovowo li siwo dzi woato awɔ esiawo:

• Woaxɔ wò afɔ ƒe aŋɔ si wotsɔ aŋɔ wɔe.
• Da afɔa ɖe foam-ɖaka dzi eye nàde dzesi afɔa ƒe nɔnɔme.
• Kɔmpiuta mɔ̃ɖaŋununya zãa wò afɔ ƒe `3D` scan tsɔ wɔa nɔnɔmetata.

`Custom orthotics` siawo ƒomevi vevi eve li:

1. Dɔwɔwɔ ƒe Orthotics: Wotsɔa nusiwo sesẽ vie (e.g. `graphite`, `plastic`) wɔa esiawo. Taɖodzinu vevitɔ si le esiawo ŋue nye be woakpɔ afɔa ƒe ʋuʋu dzi, atɔ te afɔa be wòagaʋuʋu masɔmasɔ o eye woaɖe vevesese dzi akpɔtɔ.

2. Accommodative Orthotics: Wotsɔa nusiwo fa ŋutɔ, siwo te ŋu trɔna bɔbɔe wɔa esiawo. Wowɔa ɖeka kple afɔa ƒe nɔnɔme, si naa akɔtaɖonu nyui kple akɔfafa. Wonyo na nɔnɔmewo abe suklidɔ ƒe afɔdzidede ene koŋ.

Ɣeyiɣi didi kae wòle be woazã orthotics?

Ne èdze afɔdzidemɔ̃wo zazã gɔme la, exɔa ɣeyiɣi aɖe hafi wò afɔwo va zua numame na wò. Ate ŋu axɔ kwasiɖa eve va ɖo etɔ̃ alo ɣleti ɖeka. Ema sɔ.

Nu vevitɔe nye be afɔdzidemɔ̃wo menye atike na wò afɔ ƒe nɔnɔme o. Wonye dɔdzikpɔkpɔ ƒe ɖoɖo si kpɔa dzesiwo dzi eye wònaa gbɔdzɔe wò. Eyata ne ènya ke ɖe lãmeka si wɔa dɔ na wò ŋu ko la, ele be nàyi edzi anɔ ezãm ɣeyiɣi didi si wò ɖɔkta gblɔ na wò. Ne èdzudzɔ ezazã la, vevesesea ate ŋu atrɔ alo agado gã ɖe edzi.

Zi geɖe la, atike si wowɔ ɖe ɖoɖo nu ate ŋu anɔ anyi ƒe geɖe, gake eƒe anyinɔnɔ nɔ te ɖe nu geɖe dzi:

• Nusi wotsɔ wɔe: Wotsɔ nu sesẽwo wɔe, eye wònɔa anyi didi wu.
• Wò dɔwɔnawo: Ne èƒo ɖokuiwò ɖe nuwɔna siwo kpɔa ŋusẽ ɖe ame dzi ŋutɔ abe duƒuƒu ene me la, woate ŋu aɖe ɖeɖi le ŋuwò kaba.
• Ŋutilã ƒe kpekpeme: Ne wò kpekpeme dzi ɖe edzi alo dzi ɖe kpɔtɔ ŋutɔ la, ahiã be nàtrɔ wò ɖɔɖɔɖotike.
• Beléle na wo nyuie: Ele be woanɔ dzadzɛ ɣesiaɣi eye mele be woatsɔ wo ade dzoxɔxɔ alo vuvɔ sesẽ me o.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Esiae nye akpa vevitɔ kekeake.

Ne vevesese alo vevesese vi aɖe le ŋuwò la, àte ŋu aƒle `afɔkpa si wotsɔ dea afɔkpa me` si wozãna edziedzi tso atikedzraƒe eye nàte ezã kpɔ ŋkeke ʋee aɖewo. Ne ena gbɔdzɔe la, kuxi aɖeke mele eme o.

Gake ne wò vevesesea nu sẽ, enɔa anyi ɖaa, alo le sesẽm ɖe edzi la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo. Anyo wu be nàkpɔ ɖɔkta si bi ɖe afɔ kple afɔkpodzi ƒe kuxiwo me.

Wò ɖɔkta aɖo to wò dzesiwo eye wòado wò afɔwo kpɔ nyuie. Emegbe woakpɔ wò dɔlélea eye woaŋlɔ atike na wò. Esia ate ŋu alɔ orthotic si wowɔ ɖe ɖoɖo nu si wowɔ na wò koŋ zazã ɖe eme.