Ðe nèsea gbeɖiɖi aɖe si le ʋuʋum ne èʋu nua? Mina míasrɔ̃ nu tso TMJ ƒe nɔnɔme sia (Temporomandibular Joint Disorder) ŋu .

Ðe nènyɔ zi ɖeka eye nèse gbeɖiɖi aɖe si le ƒoƒom tso wò aɖu me kpɔa? Alo ɖe nèse veve vie le wò to ŋgɔ, le wò aɖu ƒe ƒunukpeƒe gbɔ, eye wòsesẽ na wò be nàʋu wò nu alo atu? Esia ate ŋu anye nusi gbɔ wò taɖuame enuenu tso. Ame geɖe to nusia me kpɔ, gake womenya nusi gbɔ wòtso o. Egbea míele nu ƒom tso Temporomandibular Joint (TMJ) Disorder, si nye dɔléle si bɔ gake wòdoa dziku vie si dzɔna le míaƒe aɖu ƒe ƒunukpeƒewo ŋu.

Kpuie ko la, nukae nye TMJ?

Bu wò aɖu abe hinge ene. Hinge sia wɔnɛ be míete ŋu ʋua míaƒe aɖu yia dzi kple anyime kple axa ɖeka yi axadzi ne míele nu ƒom, le nu ɖum, alo nyɔ. Ƒunukpeƒe eve mawo tɔgbe le mía si le míaƒe to ŋgɔ, le míaƒe mo ƒe akpa ɖesiaɖe. Woyɔa ƒunukpeƒe siawo le atikewɔwɔ me be Temporomandibular Joint (TMJ) .

Eyata ne kuxi alo dɔléle aɖe le ƒunukpeƒe sia alo lãmeka siwo ƒo xlãe ŋu la, míeyɔnae be TMJ Disorder (TMD) . Ke hã, le nuƒoƒo le nuƒoƒo me la, ame geɖe gblɔna ko be nɔnɔme sia nye "TMJ si le ame ŋu".

Esia mevɔ̃ɖi abe alesi nàsusui ene o. Enye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ. Ebɔ ɖe nyɔnu siwo xɔ tso ƒe 20 va ɖo ƒe 40. Akpa nyuitɔ kekeakee nye be woate ŋu adae dzidzedzetɔe eye ƒã hafi wòhea kuxi sesẽ siwo nɔa anyi didi vɛ.

Nukae nye nɔnɔme sia ƒe dzesiwo?

Lé ŋku ɖe eŋu nàkpɔe ɖa be dzesi siawo le ŋuwò hã. Menye amesiamee akpɔ dzesi siawo katã o, ɖewohĩ ɖeka alo eve koe.

Nukatae míexɔa TMJ ƒe nɔnɔme sia?

Esesẽ be míade dzesi susu ɖeka pɛ ko si tae wòle alea ɖo. Zi geɖe la, nu vovovowo ƒe ƒuƒoƒoe nana esia dzɔna.

• Nuveviwɔame le aɖu ŋu: Abe ƒoƒo sesẽ na mo, ƒu si le aɖu me ƒe gbagbã, alo ƒunukpeƒe ƒe ʋuʋu ene.
• Aɖututu (Bruxism): Aɖututu, vevietɔ ne èle alɔ̃ dɔm alo ne èbla wò aɖuwo le ŋkekea me le manyamanya me la, dea nyaƒoɖeamenu geɖe ƒunukpeƒewo kple lãmekawo dzi.
• Ƒunukpeƒetetedɔ: Ƒunukpeƒetetedɔ ate ŋu agblẽ nu le akɔta ƒe ƒunukpeƒe kpakple klo hã ŋu.
• Aɖuwo ƒe nɔnɔme ƒe kuxiwo: Ne woɖu aɖu si mesɔ o la, ate ŋu ana aɖuɖɔtoea nate ŋu aƒoe ɖe enu geɖe wu.
• Nuteɖeamedzi: Ne nu te ɖe mía dzi la, míesẽa míaƒe mo kple aɖu ƒe lãmekawo me le manyamanya me. Esia ate ŋu ahe vevesese vɛ ne eyi edzi.

Mía ŋutɔwo ƒe numame siwo dzia afɔku ɖe edzi

Ɣeaɖewoɣi la, nu suesuesue siwo míewɔna gbesiagbe ate ŋu ana TMJ ƒe vevesese sia nadzi ɖe edzi.

• Nusiwo le abe agba ƒe nutsyɔnu, tsikpe, kple ɖa ene ɖuɖu.
• Nɔ anyi nɔnɔ nyuie o, vevietɔ ne èle dɔ wɔm le kɔmpiuta ŋu, eye wò kɔ kple ta nabɔbɔ ɖe ŋgɔ.
• Ne èle nuɖuɖu abe hamburgers ene ɖum la, ʋu nu wòkeke eye nàɖu kakɛ gãwo.
• Wò aɖuwo zazã na nuwo abe aŋetuwo ƒe nutrenuwo ʋuʋu ene.
• Mlɔƒe ɖe wò dɔgbo dzi ate ŋu ana wò aɖu nate ŋu aƒoe ɖe enu madzemadzee.

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, nu gbãtɔ si wòwɔnae nye be wòabia nya aɖe wò tsitotsito tso wò dzesiwo ŋu. Emegbe, ado eƒe ŋutilã kpɔ.

Nukae wokpɔna le atikewɔwɔ me dodokpɔ me?

• Míele alesi nàte ŋu aʋu nu wòakeke vevesese manɔmee la kpɔm.
• Wò ɖɔkta amimi wò akɔta ƒe ƒunukpeƒe kple lãmeka siwo ƒo xlãe blewu be yeakpɔe ɖa be èle veve sem alo le sesẽm hã.
• Ne èʋu wò nu hetu nu la, èsena le ɖokuiwò me be ƒunukpeƒea le ʋuʋum kple wò asi eye nèkpɔnɛ be gbeɖiɖi aɖe le ɖiɖim hã.

Dodokpɔwo ne ehiã

Zi geɖe la, woate ŋu akpɔ nɔnɔme sia to ŋutilãmedɔdada me, gake ɣeaɖewoɣi la, woate ŋu awɔ dodokpɔ siawo tɔgbe atsɔ aɖo kpe nusi gbɔ wòtso dzi.

• Aɖuwo ƒe X-ray: Kpɔ aɖuawo kple aɖuwo ƒe nɔnɔme ɖa.
• CT Scan: Kpɔ ƒunukpeƒea ƒe ƒuwo ŋuti nyatakaka nyuiwo.
• MRI Scan: De dzesi kuxi siwo le ƒunukpeƒetetedɔ, lãkusi falɛfalɛwo, kple lãmeka siwo ƒo xlã ƒunukpeƒea ŋu.

Aleke wowɔa atike nɛ?

Atikewɔwɔ nɔ te ɖe nusi gbɔ wò dzesiawo tso kple woƒe sesẽ dzi. Zi geɖe la, míedzea egɔme kple atikewɔwɔ bɔbɔewo, ke menye nu veviwo abe amekoko ene o.

Atike ƒomeviwo

Wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike siawo tɔgbe na wò be wòaɖe vevesese, abi, kple lãmekawo ƒe sesẽ dzi akpɔtɔ.

Dɔdamɔnu siwo menye amekoko o

Ame geɖe kpɔa nu nyuiwo tso mɔnu siawo me.

• Numetakpɔnu alo aŋenu: Mɔ̃ tɔxɛ aɖe si wowɔ be woado le zã me ne wole alɔ̃ dɔm, vevietɔ na amesiwo ƒoa aɖu, be woatsɔ akpɔ woƒe aɖuwo ta eye woaɖe nyaƒoɖeamenu ɖe ​​aɖu ƒe ƒunukpeƒea dzi akpɔtɔ.
• Lãmesẽfefewɔwɔ: Kamedede tɔxɛ siwo doa ŋusẽ afɔkpodzi ƒe lãmekawo eye wodzia woƒe asitɔtrɔ le nɔnɔmewo ŋu ɖe edzi.
• Numamewo tɔtrɔ: Ƒo asa na aŋe, aŋe, ɖe nuɖuɖu sesẽwo ɖuɖu dzi kpɔtɔ (e.g. lã ƒuƒu, bisiklet sesẽ), eye nàlé nɔnɔme nyui me ɖe asi.
• Ultrasound therapy: Ezãa dzoxɔxɔ tsɔ naa lãmekawo ɖea dzi ɖi.
• TENS ƒe atikewɔwɔ: Ezãa elektrikŋusẽ sue aɖe ŋutɔ tsɔ ɖea lãmekawo ƒe vevesese kple woƒe sesẽ dzi kpɔtɔna.

Amekoko

Ne dɔdamɔnu bubuawo katã do kpo nu ko hafi ɖɔkta ate ŋu abu amekoko ŋu.

• Ƒumeŋuɖui ƒe dɔwɔwɔ:Wozãa atikekui tsɔ doa tsi ɖe ƒunukpeƒea, kɔa ƒunukpeƒea ƒe eme ŋu eye woɖea nusiwo nana wòxɔa abi la ɖa.
• TMJ arthroscopy: Amekoko sue aɖe si wowɔna to fotoɖemɔ̃ sue aɖe ŋutɔ dede ƒunukpeƒea me.
• Amekoko si wowɔna le ƒunukpeƒewo: Amekoko si sesẽ vie si wowɔna ne ƒunukpeƒea ƒe wɔwɔme ƒe kuxi gã aɖe le eŋu ko.

Ðe woate ŋu ada nɔnɔme sia keŋkeŋa?

Ɛ̃. Ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ nɔnɔme sia gbɔ nyuie, eye ɣeaɖewoɣi gɔ̃ hã wohayana keŋkeŋ . Le ame aɖewo gome la, dzesiawo anyo ɖe edzi le kwasiɖa ɖeka alo eve megbe. Le ame bubuwo gome la, ate ŋu ahiã be woawɔ atike na wo hena ɣeyiɣi aɖe. Nu vevitɔe nye be ne wokpɔ dɔlélea nyuie eye wowɔ atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo nyuitɔ la, ame akpa gãtɔ ate ŋu akpɔ gbɔdzɔe tso vevesese me eye woƒe aɖu nagawɔ dɔ nyuie ake.

Eɖanye be wò vevesesea anɔ anyi ɣeyiɣi kpui aɖe alo ɣeyiɣi didi o, kpekpeɖeŋu li. Ne wò dzesiwo le nu gblẽm le wò agbe ŋu la, mègalala azɔ eye nàƒo nu kple wò ɖɔkta o .