Ðe nèsena le ɖokuiwò me ɣeaɖewoɣi be, "Oo, ne ɖe nu bubu aɖe li si nàte ŋu awɔ na esia atike nono manɔmee" ne akɔtave, klove, alo vevesese bubu aɖe si nɔa anyi ɖaa le ŋuwòa? Egbea míele nu ƒom tso mɔnu aɖe si ate ŋu aɖe vevesese dzi akpɔtɔ tsɔ kpe ɖe atikewo nono ŋu. Ðewohĩ èse nya sia alo kpɔe le lãmesẽfefewɔƒe aɖe kpɔ. Emae nye TENS ƒe atikewɔwɔ.
Nukae nye TENS? Mina míase egɔme bɔbɔe.
Kpuie ko la, TENS nye nya didi siwo nye Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation ƒe kpukpui. Le Sinhalagbe me la, efia be "elektrikŋusẽ ƒe ʋuʋu na lãmekawo to ŋutigbalẽa me." Gake ele bɔbɔe be nàŋlɔ ŋkɔ didi sia be eye nàɖo ŋku ŋkɔ TENS dzi ko.
Esia nye vevesesenutsitike ƒomevi aɖe. Ezãa elektrikŋusẽ sue aɖe ŋutɔ si me ŋusẽ boo aɖeke mele o tsɔ xea mɔ na wò vevesesea alo trɔa alesi nèsenɛ le ɖokuiwò me. Mègatsi dzi o, menye elektrikŋusẽ gã si nèkpɔna le aƒewo me ye nye esia o, ke boŋ elektrikŋusẽ sue aɖe ŋutɔ si le dedie ye. Ele abe gbedasi sue aɖe ɖoɖo ɖe lãmeka siwo sea vevesese le míaƒe ŋutilã me ene.
Le ame geɖe gome la, TENS-dɔdamɔnua wɔa dɔ nyuie. Gake le ame bubuwo gome la, ɖewohĩ mawɔ dɔ nenema gbegbe o. Numekulawo gale agbagba dzem be yewoanya nusitae. Ðɔkta geɖe xɔe se be elektrikŋusẽ sia ɖea atikewo ɖe míaƒe ŋutilã me si ɖea vevesese dzi kpɔtɔna.
Aleke TENS-mɔ̃ ɖea vevesese dzi kpɔtɔna ŋutɔŋutɔe?
Nufiafia vevi eve li ku ɖe alesi TENS-dɔdamɔnu ɖea vevesese dzi kpɔtɔnae ŋu. Bu eŋu ale: mɔ eve li siwo dzi wòtona wɔa dɔ.
1. Vevesese ƒe Dzesiwo Xexe:
Tsɔe be lãmeka aɖe li si tsɔa gbedasi si ku ɖe vevesese ŋu tso afisi nèle veve sem le va ɖoa ahɔhɔ̃a me. Elektrik-dzesi sue si tso TENS-mɔ̃a me la zɔa mɔ ma dzi hafi vevesese ƒe dzesia ɖoa ahɔhɔ̃a gbɔ. Emegbe ahɔhɔ̃a ƒe susu nɔa elektrikŋusẽ ƒe dzesi ma ŋu. Ele abe ʋuwo ƒe ʋuʋu le mɔa dzi eye màɖe mɔ ʋu si tsɔ vevesesea nayi ŋgɔ o ene. Esia ɖea wò vevesese dzi kpɔtɔna ŋutɔ.
2. Endorphins ƒe dodo:
Nufiafia bubue nye be elektrikŋusẽ ƒe ʋuʋu sia nana míaƒe ŋutilã wɔa dzɔdzɔme vevesesenutsitike aɖe. Míeyɔa atike siawo be ‘endorphins’ . Ne èle kame dem alo le nu kom la, dzi dzɔa wò elabena endorphin siawo dona. Eyata nusi TENS mɔ̃a wɔna enye be wòana ‘vevesesenutsitike’ sia si le míaƒe ŋutilã me la wɔa dɔ.
Woxɔe se fifia be zi geɖe la, mɔnu eve siawo ƒo ƒu ɖe vevesese dzi kpɔtɔna.
Vevesese ka ƒomevie wozãna na TENS?
Ðɔktawo zãa TENS tsɔ daa vevesese ƒe nɔnɔme vovovo siwo nɔa anyi ɣeyiɣi kpui aɖe (si nu sẽ) kple esiwo nɔa anyi didi (siwo nɔa anyi didi). Wo dometɔ ʋɛ aɖewoe nye esi.
| Vevesese/dɔléle | Numeɖeɖe bɔbɔe aɖe |
|---|---|
| Akɔtave | Kuxi si bɔ ɖe ame geɖe dzi. |
| Ƒumeŋuɖui ƒe dɔléle | Ƒunukpeƒeveame si dzɔna ne míele tsitsim. |
| Fibromyalgia ƒe dɔléle | Lãmetsiwo ƒe vevesese kple ɖeɖiteameŋu le ŋutilã bliboa me. |
| Tendinitis ƒe dɔléle | Lãmetsiwo (lãmekawo) siwo doa ka kple lãmekawo kple ƒuwo ƒe vuvu. |
| Bursitis ƒe dɔléle | Kpo siwo me tsi yɔ fũu (bursa) siwo ƒo xlã ƒunukpeƒewo ƒe vuvu. |
| Suklidɔ ƒe Ahɔhɔ̃mekawo ƒe Dɔléle | Dzoxɔxɔ kple vevesese si tso lãmekawo ƒe gbegblẽ le abɔ kple afɔwo me le suklidɔ ta. |
Aleke nèzãa TENS mɔ̃?
TENS mɔ̃ nye mɔ̃ si ƒe lolome anɔ abe asitelefon sue aɖe ene. Kawo le eŋu eye wotsɔa ka geɖe blana ɖe ka mawo ƒe nugbɔ siwo nàte ŋu alé ɖe wò ŋutigbalẽ ŋu. Woyɔa aŋenu siawo be elektrikŋusẽnamɔ̃wo .
Na míakpɔ alesi míazã esia afɔɖeɖe ɖesiaɖe ɖa:
1. Gbã la, ele be nàtsɔ elektrikŋusẽnamɔ̃awo abla ka siwo do ƒome kple mɔ̃a.
2. Eyome, ɖe nusi wotsɔ ŋlɔa nu ɖe nutrenu siawo ƒe megbe la ɖa eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe si vevesesea le alo teƒe si ƒo xlãe. Ele vevie ŋutɔ be nàbia wò ɖɔkta alo lãmesẽdɔwɔla be wòagblɔ afisi tututu aŋeawo le. Wo zazã le teƒe siwo mesɔ o ate ŋu ana emetsonuwo maɖe vi o.
3. Azɔ ʋu mɔ̃a eye nàtrɔ asi le elektrikŋusẽ si dona tso eme ƒe sesẽme kple eƒe tsɔtsɔme ŋu wòaɖo alesi nèse le ɖokuiwò me be yevo.
4. Taɖodzinuae nye be woana elektrikŋusẽa nanɔ dedie, abe ʋuʋudedi ene, ne esẽ gɔ̃ hã . Mègadzi eƒe sesẽme ɖe edzi ale gbegbe be nàse veve o.
Le TENS ƒe atikewɔwɔ me la, zi geɖe la, vevesesea nu fa. Gake ɣeyiɣi didi si vevesesea nu fa le atikewɔwɔa vɔ megbe la toa vovo tso ame ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ. Ame aɖewo gblɔna be vevesesea nu fa le gaƒoƒo 24 me. Le ame bubuwo gome la, ne wonya tsi mɔ̃a ko la, vevesesea gadzea egɔme.
Nu vevitɔe nye be, mègadze agbagba be yeazã TENS mɔ̃ le ye ɖokui si ne mèbia wò ɖɔkta o, vevietɔ ne atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme bubuwo le ŋuwò.
Amekae mele be woawɔ TENS dɔdamɔnu na o eye afikae mele be woawɔe le o!
Togbɔ be esia nye mɔnu si le dedie ŋutɔ hã la, TENS-dɔdamɔnu mesɔ na amesiame o. Menyo hã be nàtsɔ atike siawo asisi ɖe ŋutilã bliboa ŋu o. Ele be nànya esia godoo.
| Kpɔnyuiedodo! Kpɔ nyuie le esia ŋu vevietɔ. |
|---|
| Ame siwo mele be woazã TENS o |
| - Vidada funɔwo (vevietɔ le ƒodo kple akɔta ƒe akpa si le anyime) . |
| - Ame siwo si mɔ̃ aɖe abe dzitodzito ƒe mɔ̃ ene de woƒe ŋutilã me |
| - Ame siwo ŋu kansa le |
| - Ame siwo ŋu asrãdɔ le |
| - Ame siwo ŋu dzidɔ le |
| - Ame siwo ŋu ʋu ƒe sisi ƒe dɔlélewo le (Deep Vein Thrombosis - DVT) . |
| Teƒe siwo mele be woada TENS-fɔkpawo le o |
| - Ŋutilã ƒe akpa siwo xɔ abi, siwo wotso, esiwo me ʋuʋudedi le alo esiwo ŋu dɔlékui le |
| - Le ŋku, nu, ŋgɔgbe kple axadzi ƒe akpa siwo le ta alo kɔ me |
| - Do ƒome kple vidzinuwo |
| - Le teƒe siwo wobla ʋukawo le (Varicose veins) . |
| - Ŋutilã ƒe teƒe siwo le ʋuʋum, siwo mesea veve o |
| - Le nuto siwo me wodo keklẽŋusẽdɔdamɔnu na nyitsɔ laa |
Ne ɖikeke aɖe le mewò le esia ŋu la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple yeƒe ɖɔkta hafi azãe.
Viɖe kple kuxi kawoe le TENS ƒe atikewɔwɔ ŋu?
Abe atikewɔwɔmɔnu ɖesiaɖe ene la, viɖe kple kuxi siaa le TENS ŋu.
| Viɖe | Nusiwo gblẽ le eŋu & Afɔku siwo le eme |
|---|---|
| Medea ame dzi o: Metsoa ŋutigbalẽa alo toa eme o, eyata megblẽa nu le ŋutilã ŋu o. | Nusiwo ŋu nulɔdɔ le: Ame aɖewo ƒe nulɔdɔ ate ŋu anɔ nusi wotsɔna léa nu ɖe nu ŋu le aŋekotokuawo me ŋu. |
| Ŋutete be woaɖe atikewo dzi akpɔtɔ: Esia ate ŋu akpe ɖe ame aɖewo ŋu be woaɖe vevesesenutsitike siwo wozãna dzi akpɔtɔ. ( Gake mègaɖe atikeawo dzi akpɔtɔ ne mèbia wò ɖɔkta o. ) | Masesẽ: Ame aɖewo melɔ̃a ʋuʋudedi ƒe seselelãme o. |
| Woate ŋu atsɔe ayi teƒe bubu: Mɔ̃ sia le sue eyata àte ŋu atsɔe ayi afi sia afi. | Ŋutilã ƒe dzobibi: Ƒã ŋutɔ la, ŋutigbalẽ si me wotsɔ aŋeawo ɖo la ate ŋu atɔ dzoe (vevietɔ ne wotsɔe ƒoe sesĩe akpa). |
| Ekpɔa dzidzedze na ame geɖe: Esia nye mɔ nyui aɖe si dzi woato aɖe vevesese dzi akpɔtɔ na ame geɖe. | Menye na amesiame o: Ame aɖewo mekpɔa vevesesenutsitike to mɔnu sia me o. |
Ɣekaɣie wòhiã be nàyi ɖɔkta gbɔ?
Togbɔ be zi geɖe la, TENS nye mɔnu si me afɔku mele o hã la, ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe le atikewɔwɔ me alo le atikewɔwɔ vɔ megbe la, dzudzɔ mɔ̃a zazã eye nàgblɔe na wò ɖɔkta enumake.
- Ŋutilã ƒe ʋuʋu alo bibi
- Ʋuʋudedi si womate ŋu ado dzi atsɔ o (pruritus) le atikewɔƒea
- Taɖuame
- Taɖuame
- Ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe lãme le ʋuʋum
Eyata ɖe TENS wɔa dɔ ŋutɔŋutɔa? Nukae nye nyataƒoƒo mamlɛtɔ?
Esiae nye nyabiase si le ame geɖe si. Ðe TENS wɔa dɔ ŋutɔŋutɔa? Alo ɖe wònye susumenuwo ko?
Ne míagblɔe tututu la, dzɔdzɔmeŋutinunya me numekuku siwo wowɔ tso esia ŋu me tsonu vovovowo. Numekuku aɖewo ɖee fia kɔte be enye mɔ nyui aɖe si dzi woato aɖe vevesese dzi akpɔtɔ na ame geɖe. Gake numekuku bubuwo ɖee fia be viɖeawo ate ŋu anye susu me tɔ (placebo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi). Eyae nye be vevesese dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe seselelãme le esi nèsusu be "yele atike xɔm" ta ko.
Zi geɖe la, esia ƒe dzidzedzekpɔkpɔ nɔ te ɖe nu geɖe dzi, abe wò atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme, afisi elektrikŋusẽnamɔ̃awo le, kple ɖoɖo siwo le mɔ̃a dzi ene.
Gake nu vevitɔ kekeakee nye be TENS nye atikewɔwɔmɔnu si le dedie eye eƒe nugbegblẽ le ame ŋu sesẽ aɖeke mele eŋu o. Eyata ne vevesese atraɖii le fu ɖem na wò la, anyo be nàƒo nu tso esia ŋu na wò ɖɔkta. Alé ŋku ɖe wò nɔnɔmea ŋu ahafia mɔ wò le ne esɔ na wò kple alesi nàzãe nyuie ŋu.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- TENS nye atike si le dedie, si mewɔa nuvevi ame o, si ɖea vevesese dzi kpɔtɔna to elektrikŋusẽ sue aɖe ŋutɔ tsɔtsɔ to ŋutigbalẽa me.
- Esia ɖea vevesese dzi kpɔtɔna to mɔxexe ɖe vevesese ƒe dzesiwo nu be woagaɖo ahɔhɔ̃a gbɔ o alo to ŋutilãa ŋutɔ ƒe dzɔdzɔme vevesesenutsitikewo (endorphins) wɔwɔ me.
- Mègazã TENS mɔ̃ gbeɖe ne mèbia wò ɖɔkta o. Wò ɖɔkta agblɔ na wò ne esɔ na wò kple afisi nàda aŋeawo ɖo.
- Mele be woazã TENS ɖe ame aɖewo koŋ abe vidada funɔwo, amesiwo si dzitodzito ƒe mɔ̃ le, kple teƒewo abe kɔ, ŋku, kple ŋutigbalẽ si xɔ abi ene ŋu gbeɖe o.
- Ne èkpɔ nugbegblẽ le ŋuwò abe ŋutigbalẽ ƒe dziku alo taɖuame le atikewɔwɔ me la, dzudzɔ eŋudɔwɔwɔ enumake eye nàna wò ɖɔkta nanya.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee