Mina míase wò ʋumemi ŋuti nyatakaka (Lipid Profile) gɔme .

Ðe nèfɔ wò ʋumemi ŋuti nyatakaka kpɔ le wò ʋudodokpɔ vɔ megbe, lé ŋku ɖe xexlẽdzesi siwo le edzi ŋu, eye nèsusu be, "Nukae nye esia?"? Ame geɖe wɔnɛ. Gake mègatsi dzi o. Nyatakaka sia gɔmesese mesesẽ abe alesi nàsusui ene o. Egbea, mina míaƒo nu tso nusi wò ʋumemi ŋuti nyatakaka, alo "lipid profile," gblɔ ŋutɔŋutɔ ŋu. Esia nyanya ate ŋu akpe ɖe ŋuwò geɖe le takpɔkpɔ tso dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ me.

Nukae le ʋumemi ŋuti nyatakaka aɖe me?

Nyatakaka siwo ku ɖe akpa vevi ene ŋu tsitotsito le wò Lipid Profile nyatakakaa me. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

• Lãmetsi Katã: Esia nye ʋumemi ƒomevi ɖesiaɖe si le wò ʋu me ƒe ƒuƒoƒo.
• LDL (Low-Density Lipoprotein): Esiae nye nusi míeyɔna be "cholesterol gbegblẽ" elabena eyae ƒoa ƒu ɖe ʋukawo me eye wòxea wo.
• HDL (High-Density Lipoprotein): Míeyɔa esia be "ʋumemi nyui" elabena eɖea ʋumemi gbegblẽ ɖa le ʋukawo me eye wòtsɔnɛ yia aklã me.
• Triglycerides: Esiawo menye ʋumemi ƒomevi aɖeke o, ke boŋ ami ƒomevi bubu si le ʋu me. Wodzraa wo ɖo ɖe ŋutilãa me abe ŋusẽ bubu si tso nuɖuɖu siwo míeɖuna me ene.

Mina míasrɔ̃ nu tso LDL ʋumemi ‘vɔ̃ɖi’ ŋu

Lãmetsi si le míaƒe ʋu me ƒe akpa gãtɔ nye LDL. Le nyateƒe me la, ŋutilãa hiã LDL sue aɖe be wòatu lãmenugbagbeviwo, awɔ lãmetsiŋusẽwo, kple vitaminwo. Gake kuxia dzea egɔme ne LDL sia sɔ gbɔ akpa. Emegbe etsia ʋukawo ƒe gliwo ŋu, eye wòxea wo vivivi. Esiae nye nusi míeyɔna be "ʋuka me ʋu ƒe sisi" alo "ʋuka me ʋu ƒe sisi." Esia nye nu vevi aɖe si hea dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ vɛ. Eyata zi alesi wò LDL ƒe agbɔsɔsɔ ɖiɖi la, zi nenemae wò afɔkua dzi ɖena kpɔtɔnae.

Zi geɖe la, ne wò LDL ƒe agbɔsɔsɔ nye 190 mg/dL alo esi wu nenema , la, esɔ gbɔ ŋutɔ. Ne edzɔ alea la, anɔ eme be wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàdze atike si ɖea ʋumemi dzi kpɔtɔna si woyɔna be "statin" nono gɔme tsɔ kpe ɖe agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ (nuɖuɖu, kamedede) ŋu.

Ɣeaɖewoɣi la, ne wò LDL ƒe agbɔsɔsɔ mede 190 o hã la, wò ɖɔkta ate ŋu atso nya me be yeadze atikewo zazã gɔme le wò afɔku bubu (abe suklidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ene) ta.

Nukae nye HDL ʋumemi ‘nyui’?

HDL le abe kalẽtɔ gã aɖe ene le míaƒe ŋutilã me. Eléa LDL ʋumemi gbegblẽ si le ƒoƒom ɖe míaƒe ʋukawo me eye wògakplɔnɛ yia aklãa me. Emegbe aklãa ɖenɛ ɖa le ŋutilãa me. Esia fia be zi alesi wò HDL sɔ gbɔe la, zi nenemae nèkpɔa ta tso dzidɔ me.

Woate ŋu adzi HDL ƒe agbɔsɔsɔ ɖe edzi vie to kamedede edziedzi kple statin ƒomevi aɖewo zazã me.

• Ele be ŋutsu ƒe HDL nawu 40 mg/dL .
• Ele be nyɔnu ƒe HDL nawu 50 mg/dL .

HDL ƒe agbɔsɔsɔ si bɔbɔ wu agbɔsɔsɔ siawo dzia dzidɔ ƒe afɔkua ɖe edzi. Azɔ hã, numekuku aɖewo ɖee fia be HDL ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ wu 100 mg/dL sã la menyo o.

Nukae nye triglycerides?

Triglycerides nye nuɖuɖumeŋusẽ bubu siwo míekpɔna tso nuɖuɖu siwo míeɖuna, abe sukli, ami, kple carbohydrates ene, siwo wodzrana ɖo ɖe ŋutilã me abe ami ene me. Kpuie ko la, ŋusẽ siawoe wodzrana ɖo ɖe ami lãmenugbagbeviwo me le ŋutilãa me.

Triglyceride ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ hã dzia dzidɔ ƒe afɔkua ɖe edzi. Vevietɔ ne wò triglyceride ƒe agbɔsɔsɔ sɔ gbɔ la, anɔ eme be HDL ‘nyui’ ƒe agbɔsɔsɔ si le ʋɛ eye LDL ‘vɔ̃ɖi’ sɔ gbɔ ɖe mewò. Etɔ̃ siawo ƒe ƒuƒoƒo nana dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ.

Nukawoe hea triglycerides ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ vɛ?

• Teƒe ɖeka nɔnɔ kamedede manɔmee
• Nuɖuɖu siwo me sukli, wɔ, kple ami sɔ gbɔ ɖo ɖuɖu fũ akpa
• Ahanono fũu akpa
• Nɔnɔmewo abe suklidɔ, ayikudɔ, kple lãkusidɔ ene
• Amidada
• Atike aɖewo (e.g., atike siwo wozãna na no me dɔdzẽ, HIV) .
• Domenyiŋusẽfianu siwo gbɔ wòtsona tso dzidzimewo me

Ne triglyceride sɔ gbɔ ɖe wò lãme la, wò ɖɔkta aɖo aɖaŋu na wò be nàde kame edziedzi, aɖu wò nuɖuɖu dzi, nàɖe wò lolo dzi akpɔtɔ, eye nàɖe ahanono dzi akpɔtɔ . Ne ehiã la, ate ŋu aŋlɔ atike na esia hã.

Aleke nèse wò ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ gɔmee?

Enyo, azɔ mina míakpɔ nusi wòle be dzidzenu siawo nanye le agbɔsɔsɔ si sɔ me ɖa. Wodzidzea asixɔxɔ siawo le miligram ɖeka me (mg/dL). Ðo ŋku edzi be ne atikewɔwɔ me dɔléle bubuwo le ŋuwò (suklidɔ, dzidɔ) la, agbɔsɔsɔ si nèdi be yeakpɔ ate ŋu ato vovo. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.

Ƒe nenie wòle be nàlé ŋku ɖe wò ʋumemi ŋu?

Ame geɖe susuna be ele be yewoalé ŋku ɖe ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ si le yewo me ŋu ne yewotsi. Gake menye nyateƒee o. Ele be ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ me dzodzro nadze egɔme tso eƒe ɖevime.

• Ðeviwo: Anyo be woado wo kpɔ zi gbãtɔ le ƒe 9-11 dome eye zi evelia le ƒe 17-21 dome.
• Ame tsitsiwo: Ne èxɔ ƒe 20 la, woado wò kpɔ le ƒe 5 ɖesiaɖe ya teti me .
• Ele vevie be ŋutsuwo nado wo kpɔ zi ɖeka ya teti le ƒe 1-2 ɖesiaɖe me le ƒe 45 xɔxɔ megbe eye nyɔnuwo nado wo kpɔ le ƒe 55 xɔxɔ megbe .
• Ele be woado amesiame si xɔ wu ƒe 65 kpɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me.

Ne suklidɔ le ŋuwò, lolo akpa, dzidɔ le ŋuwò le ƒomea me, alo nènoa atama la, wò ɖɔkta ate ŋu abia tso asiwò be nàlé ŋku ɖe wò ʋumemi ŋu zi geɖe.