Menye blanuiléle koe blanuiléle nye o. Mina míase nya sia gɔme nyuie!

Ɣeyiɣi aɖewo le mí katã ƒe agbe me si me míeléa blanui eye dzi ɖena le mía ƒo, alo? Enye nusi sɔ ŋutɔ be nàlé blanui ne wò ame vevi aɖe ku, do kpo dodokpɔ aɖe, alo dɔ ge le asiwò. Enye míaƒe amegbetɔ ƒe nɔnɔme be míalé blanui. Gake ne blanuiléle sesẽ sia, kpekpeɖeŋumanɔamesi, kple viɖemanɔamesi si nèsena le ɖokuiwò me la nɔa anyi ŋkeke geɖe alo kwasiɖa geɖe, eye wòna wò agbe bliboa zu nuwɔametɔ la, ate ŋu anye nusi de ŋgɔ wu blanuiléle si sɔ ko. Emae nye nusi ŋu míele nu ƒom tsoe egbea, blanuiléle, alo nɔnɔme aɖe si woate ŋu ada si woyɔna be Clinical Depression .

Nuka tututue nye blanuiléle? (Nukae nye Blanuiléle?)

Kpuie ko la, blanuiléle nye susumedɔléle si kpɔa ŋusẽ ɖe wò seselelãme dzi. Ate ŋu ana nàlé blanui ɣesiaɣi alo màgatsɔ ɖeke le nusiwo doa dzidzɔ na wò tsã me o. Ele abe alilikpo doviviti aɖe si le xɔxlɔ̃m ɖe ta dzi ene. Ekpɔa ŋusẽ ɖe ale si nèbua tamee, ale si nèsena le ɖokuiwò me, kple ale si nèwɔa dɔe le wò gbesiagbegbenɔnɔ me gɔ̃ hã dzi.

Togbɔ be "akunyawɔtike" aɖeke meli si ate ŋu ada nɔnɔme sia keŋkeŋ o hã la, ne èwɔ atike nyuie eye nèɖo aɖaŋu na wò la, woate ŋu aɖu dzesiawo dzi keŋkeŋ eye àte ŋu anɔ agbe si sɔ, si me dzidzɔ le. Míeyɔa nɔnɔme ma be dɔlélea ƒe tsɔtsɔke. Eyata mègana mɔkpɔkpɔ o.

Ðe dzesi siawo hã le ŋuwòa?

Le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), si ɖɔktawo zãna tsɔ dea dzesi tagbɔdɔlélewo ƒe nya nu la, ne dzesi siwo gbɔna la dometɔ atɔ̃ alo esi wu nenema le ŋuwò kwasiɖa eve , la, àte ŋu alé blanui. Na míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu.

Tsɔ kpe ɖe eŋu la, ŋutilã me dzesiwo abe dzikudodo enuenu, dzimaɖitsitsi, ŋutilã ƒe vevesese atraɖii, taɖuame, kple dɔgbo ƒe ʋuʋu hã ate ŋu ado mo ɖa. Esia le alea elabena ahɔhɔ̃meka siwo do ƒome kple blanuiléle, abe serotonin kple norepinephrine ene, do ƒome kple míaƒe seselelãme kpakple vevesese.

Ðe blanuiléle le ɖevi suewo kple sɔhɛwo hã ŋua?

Ɛ̃. Esia ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ame sia ame si xɔ ƒe ɖesiaɖe dzi.

• Ðevi suewo: Esɔ be ɖevi nalé blanui. Gake ne blanuilélea yi edzi ŋkeke geɖe, eye nuwɔna ƒe tɔtrɔ aɖewo do kplamatse sukudɔwo alo fefe kple xɔlɔ̃wo la, ate ŋu anye blanuiléle.
• Ƒewuiviwo: Seselelãme ƒe tɔtrɔ bɔ ɖe ƒe sia me. Ke hã, ne ède dzesi blanuiléle ƒe dzesi siwo nɔa anyi wu kwasiɖa eve, sukudɔdasiwo to vovo, asiɖeɖe le xɔlɔ̃wo ŋu, alo trɔ ɖe atikevɔ̃ɖizazã alo ahanono ŋu la, ele be nàtsi dzi. Ðo dze kple ɖɔkta enumake hena aɖaŋuɖoɖo.

Nukawoe hea blanuiléle vɛ?

Womeke ɖe nu ɖeka aɖeke koŋ si gbɔ blanuiléle tsona ŋu o, gake ɖɔktawo xɔe se be ate ŋu atso nu vovovowo gbɔ.

• Ahɔhɔ̃ ƒe wɔwɔme: Woate ŋu akpɔ ŋutilã me tɔtrɔwo le amesiwo blanuiléledɔ lélawo ƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa aɖewo.
• Ahɔhɔ̃ ƒe Dzɔdzɔmeŋusẽŋununya ƒe Tɔtrɔ: Dzɔdzɔmeŋusẽdɔla siwo le ahɔhɔ̃a me siwo woyɔna be ahɔhɔ̃mekawoe kpɔa míaƒe seselelãme dzi. Ne nusiawo meda sɔ o la, blanuiléle ate ŋu ado mo ɖa.
• Lãmetsiŋusẽ: Lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ siwo dzɔna le fufɔɣi, vidzidzi megbe, lãkusi ƒe kuxiwo, kple dzinukpɔkpɔ me ate ŋu ahe blanuiléle vɛ.
• Domenyiŋusẽfianu: Ne blanuiléle le wò ƒomea me dometɔ aɖe ŋu la, ate ŋu adzɔ be wò hã nàxɔe le afɔku me vie.

Ðe blanuiléle ƒomevi vovovowo lia?

Ẽ, blanuiléle ate ŋu ava le mɔ vovovowo nu eye woate ŋu axɔ ŋkɔ vovovo geɖe. Wò ɖɔkta anɔ te ɖe wò dzesiwo dzi anya ƒomevi si le ŋuwò.

• Unipolar major depression: Blanuiléle ƒomevi si bɔ wu.
• Blanuiléle si nɔa anyi ɖaa (Dysthymia): Blanuiléle si mesẽna boo o gake wònɔa anyi didi si nɔa anyi ƒe eve alo esi wu nenema.
• Premenstrual dysphoric disorder (PMDD): Nɔnɔme si me nyɔnuwo léa blanui eye woƒe seselelãmewo trɔna si nu sẽna wu PMS si bɔ hafi woƒe dzinukpɔkpɔ ɣleti sia ɣleti.
• Vidzidzi ƒe blanuiléle: Blanuiléle si dzɔna le fufɔɣi alo le vidzidzi megbe.
• Seselelãme ƒe kuxi si atikewo hena vɛ: Blanuiléle ƒe dzesi siwo dona le atike muame alo ahanono ta alo le wo dzudzɔ vɔ megbe.
• Ɣeyiɣi ƒe ɖoɖo: Blanuiléledzesiwo dzea egɔme le ƒea ƒe ɣeyiɣi aɖewo me, vevietɔ le ɣleti siwo me viviti do eye ŋdɔ me mekɔna fũ o me.

Aleke wokpɔa blanuiléledɔ dzea sii hedaae?

Ne èsusu be blanuiléle ƒe dzesiwo le ye ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàyi wò ƒomea ƒe ɖɔkta gbɔ. Ado wò kpɔ eye ne ehiã la, aɖo wò ɖe susumedɔdala aɖe gbɔ.

Dɔlélea didi

To ɖɔktaa dzi be:

1. 1. .Woawɔ ŋutilãmedɔdada atsɔ akpɔe ɖa be atikewɔwɔ me nɔnɔme bubuwo hã le wo ŋu hã.

2. Woato ʋudodokpɔ me akpɔ nuwo abe thyroid hormone ƒe agbɔsɔsɔ ene .

3. Woaƒo nu na wò tso wò tamesusuwo, seselelãmewo, kple nuwɔna ƒe ɖoɖowo ŋu. Esia le vevie ŋutɔ.

4. Woada wò dzesiwo kpɔ le (DSM-5) ƒe dzidzenuwo nu.

Dᴐyᴐyᴐ

Atikewɔwɔ ƒe mɔnu nɔ te ɖe wò dzesiawo ƒe nɔnɔme kple woƒe sesẽ dzi.

• Atikewo: Blanuilélenutsitikewo wɔa dɔ ŋutɔ le blanuiléle me. Ðewohĩ ahiã be nàte atike geɖe kpɔ hafi akpɔ esi awɔ dɔ na wò wu. Atikewɔlawo ƒe dzikpɔkpɔ te koe wòle be woazã esiawo.
• Tagbɔdɔdada: Kpuie ko la, nuƒoƒo ƒe atikewɔwɔe nye esia. Nuƒoƒo tso wò kuxiwo ŋu kple susumedɔléle ŋuti aɖaŋuɖola ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò dzesiwo gbɔ. Sidzedze ƒe Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) nye mɔnu xɔŋkɔ ɖeka si wozãna na esia.
• Atikewɔwɔ bubuwo: Le dɔléle sesẽ siwo mewɔa nu ɖe ​​atike ŋu o me la, woate ŋu akafu atike tɔxɛwo abe elektrikŋusẽ ƒe ʋuʋu (ECT) ene.

Afɔku ƒe dzesiwo kple ameɖokuiwuwu ƒe susuwo

Esia nye nya vevi aɖe ŋutɔ eye wòsea veve ŋutɔ.

Ne wò alo ame aɖe si nènya le ɖoɖo wɔm alo le nu ƒom tso nuvevi wɔwɔ wo ɖokui ŋu la, yi kɔdzi ƒe Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU) si te ɖe ŋuwò enumake. Alo kpɔ ɖɔkta kaba ale si nàte ŋui.