Le mía dometɔ geɖe gome la, ‘nyaƒoɖeamenu’ alo ʋusɔgbɔdɔ va zu nusi bɔ ŋutɔ. Gake ènya be ne womeɖu nyaƒoɖeamenu sia dzi nyuie o la, ate ŋu agblẽ nu geɖe le míaƒe dzi ŋu vivivi le ƒeawo mea? To mɔ sia dzi la, míeyɔna le atikewɔwɔ me be ‘Dzidɔ si naa Ʋusɔgbɔdɔ’ be dzidɔ siwo ʋusɔgbɔdɔ si dzi womeɖu o hena vɛ la ƒe ƒuƒoƒo.
Kpuie ko la, nukae nye ‘dzidɔ si nu sẽ’?
Tsɔe be nyaƒoɖeamenu si le tsipɔmpi ƒe pɔmpiwo me le wò aƒeme la lolo akpa. Nukae dzɔna ɣemaɣi? Ele be pɔmpia nawɔ dɔ sesĩe wu hafi akɔ tsia. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, pɔmpia gbɔdzɔna eye pɔmpiawo ate ŋu agblẽ. Míaƒe dziwo le nenema ko.
Ne ʋu ƒe sisi le dzi yim (zi geɖe la, ewu 120/80 mmHg) ɣeyiɣi didi aɖe la, ele be míaƒe dzi nawɔ dɔ sesĩe wu be wòatsɔ ʋu aƒo xlã ŋutilãa. Teteɖeanyi sia si sɔ gbɔ wu ate ŋu ana dzitodzito ƒe lãmeka nasẽ eye wòagbɔdzɔ le ɣeyiɣi aɖe megbe. Mlɔeba la, esia ate ŋu ahe nɔnɔme sesẽ aɖe abe dzidɔ ene vɛ.
Nenema ke ʋusɔgbɔdɔ hã nana míaƒe ʋukawo ƒe gliwo hã ƒoa ke ɖe to. Ne ʋumemi te ƒoƒo ƒu ɖe ʋuka siawo siwo me ʋuʋudedi le me la, nɔnɔmea gagblẽna ɖe edzi. Emegbe dzidɔ kple ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi ŋutɔ.
Ðo ŋku edzi be zi geɖe la, ʋusɔgbɔdɔ meɖea dzesi aɖeke fiana le eƒe gɔmedzedze o. Esia tae míeyɔnɛ be ‘silent killer’.
Nukawoe nye nɔnɔme sia ƒomevi veviwo?
Mɔ vevi eve li siwo dzi ʋusɔgbɔdɔ gblẽa nu le dzia ŋu.
1. Coronary Artery Disease: Esia dzɔna ne ʋumemi kple nu bubuwo ƒo ƒu ɖe ʋuka vevi siwo naa ʋu yia dzitodzito me (coronary arteries) (míeyɔa esia be ``Atherosclerosis``), si na ʋukawo xaxa. Esia ɖea oxygen kple nunyiame siwo dzia hiã la dzi kpɔtɔna.
2. Miameʋuka ƒe Tsitsi: Miameʋukae nye dzia ƒe akpa vevitɔ si tsɔa ʋu ƒua gbe. Esi wòle agbagba dzem be yeatsɔ ʋu axe mɔ ɖe nyaƒoɖeamenu nu ɣeyiɣi didi aɖe la, lãmeka siwo le akpa sia me tsina. Abe alesi ko kpekpemefɔla ƒe lãmekawo lolona ene. Gake esia menyo na dzia o. Esia ate ŋu ana dzi ƒe dɔwɔwɔ nagbɔdzɔ.
Kuxi bubu kawoe esia ate ŋu ahe vɛ?
Ne womeda dɔ na dzidɔ o la, ate ŋu ahe lãmesẽkuxi sesẽ bubu geɖewo vɛ. Mina míalé ŋku ɖe kplɔ̃ si le ete ŋu.
| Kuxi si dona tso eme | Numeɖeɖe bɔbɔe |
|---|---|
| Dzi ƒe Dɔmawɔmawɔ nyuie | Dzia mete ŋu tsɔa ʋu si sɔ yia ŋutilãa me o. |
| Dzi ƒe tsotso ƒe masɔmasɔ (Arrhythmia) . | Dzi ƒe tsotso si mesɔ o. Le kpɔɖeŋu me, `(Atrial Fibrillation)`. |
| Gbagbãdᴐ | Ʋu ƒe sisi yi ahɔhɔ̃a me ƒe gbegblẽ. |
| Dzidɔ si woyɔna be Ischemic Dzidɔ | Nɔnɔme siwo tso ʋu si wotsɔna naa dzia dzi ɖeɖe kpɔtɔ gbɔ. |
| Dzi ƒe Ku Kpata | Dzi ƒe dɔwɔwɔ nu tsotso kpata. |
| Ayikudɔléle si nɔa anyi didi | Ayiku ƒe gbegblẽ le ʋusɔgbɔdɔ ta. |
Amekae le afɔku me wu?
Kpɔ nya siawo ɖa be yeaɖo afɔku me hã.
- Ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la .
- Ne ènye amesi medea kame o la .
- Ne suklidɔ le ŋuwò la .
- Ne ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ le ʋu me sɔ gbɔ .
- Ne èxɔ wu ƒe 45 la .
- Ne èlolo akpa (lolo akpa).
- Ne ènoa atama alo zãa atamanu bubuwo.
- Ne ètsɔ dze geɖe de wò nuɖuɖu me.
- Ne èno aha sesẽ la .
Ne nya siawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ku ɖe ŋuwò la, ke ele be nàlé be na wò lãmesẽ geɖe wu godoo.
Nukae nye esia ƒe dzesiwo?
Kuxi gãtɔ kekeake si le afisiae nye be, abe ʋusɔgbɔdɔ ene la, ɖewohĩ dzidɔ si me ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesi aɖeke madze le eƒe gɔmedzedze o . Ne dzia gblẽ vaseɖe afi aɖe ko hafi dzesiawo dzea egɔme.
Esiawoe nye dzesi siwo ate ŋu adze:
- Akɔtave
- Yagbɔgbɔ kpuie
- Palpitations (sese le ɖokuiwò me abe ɖe wò dzi le ƒoƒom kabakaba ene) .
- Taɖuame
- Alɔ̃madɔmadɔ
- Ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesiwo (e.g., nu ƒe ʋuʋu, abɔ kple afɔ ƒe bu) .
- Dzi ƒe Ku Kpata
Ne dzesi siawo dometɔ aɖe dze ŋuwò la, ele vevie ŋutɔ be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo enumake .
Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?
Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, abia nya ʋɛ aɖewo wò gbã.
- Wò atikewɔwɔ ŋutinya.
- Ðe dzidɔ le ame aɖe ŋu le wò ƒomea mea?
- Emegbe woado wò ŋutilã kpɔ.
Tsɔ kpe ɖe eŋu la, wokafui be woawɔ dodokpɔ geɖe atsɔ aɖo kpe dɔlélea dzi ahakpɔ nusiwo gblẽ le dzia ŋu.
- Ʋudodokpɔ: Kpɔ nuwo abe ʋumemi kple sukli ƒe agbɔsɔsɔ ene ɖa.
- Aɖuɖɔtoe dodokpɔ: Kpɔ ayiku ƒe dɔwɔwɔ ɖa.
- ECG dodokpɔ (Electrocardiogram): Lé ŋku ɖe elektrikŋusẽ si le dzia me ŋu.
- Echocardiogram: Lé ŋku ɖe dzia ƒe wɔwɔme, lãmekawo ƒe titrime, kple alesi wòkɔa ʋue ŋu.
Aleke wowɔa atike nɛ? Eye nukae wòle be míawɔ?
Taɖodzinu vevitɔ si le atikewɔwɔ ŋue nye be wòaɖu wò ʋu ƒe sisi dzi eye wòatɔ te nusiwo gblẽ le wò dzi ŋu xoxo la be wòagagblẽ ɖe edzi o. Mɔ vevi eve li siwo dzi míato awɔ esia.
1. Agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ
Esiae nye akpa vevitɔ kekeake. Tsɔ kpe ɖe atikewo nono ŋu la, ele vevie be nàtrɔ wò agbenɔnɔ wòazu agbe si me lãmesẽ le.
- Dzudzɔ atamanono kple ahanono: Esiawo evea siaa gblẽa nu le dzi kple ʋukawo ŋu tẽ.
- Kamedede: Ƒo ɖokuiwò ɖe kamedede abe azɔlizɔzɔ alo duƒuƒu ene me aɖabaƒoƒo 30 ya teti gbesiagbe.
- Dze dzi ɖuɖu: Ðe dze si wotsɔ dea nuɖuɖu me dzi kpɔtɔ. Te ɖa le nuwo abe atadi, atikutsetse ƒuƒu, nuɖuɖuvivinu, kple nuvivinu siwo wowɔ ŋu.
- Nuɖuɖu si naa lãmesẽ: Ƒo amagbewo, atikutsetsewo, mɔliwo, kple nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo geɖe wu. Ðe nuɖuɖu siwo me ami, sukli, kple wɔ sɔ gbɔ ɖo dzi kpɔtɔ.
- Kpɔ wò kpekpeme dzi: Dze agbagba nàlé wò kpekpeme si sɔ na wò kɔkɔme.
2. Atikewo (atikewo) .
Tsɔ kpe ɖe agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ ŋu la, wò ɖɔkta aŋlɔ atike siwo ana wò ʋu ƒe sisi dzi naɖui. Atike ƒomevi vovovowo li, abe aɖuɖɔtoemetikewo, beta-blockers, kple ACE inhibitors ene.
Nu vevitɔe nye be mègadzudzɔ atike si wò ɖɔkta ŋlɔ na wò, le agbɔsɔsɔ nyuitɔ me, le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi nono gbeɖe o . Ne kuxi aɖe le ŋuwò le dɔlékuiwutike aɖe ŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta eye nàkpɔ egbɔ. Mègadzudzɔ wò atikewo nono le ɖokuiwò si gbeɖe o.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ʋusɔgbɔdɔ nye ‘amewula si meƒoa nu le o.’ Ne dzesi aɖeke mele eŋu o hã la, ate ŋu agblẽ nu le wò dzi ŋu ɣeyiɣi didi.
- Kpɔ wò ʋu ƒe sisi ɖa edziedzi. Ne èxɔ wu ƒe 18 la, anyo be nàna woadoe kpɔ zi ɖeka ya teti le ƒea me.
- Agbenɔnɔ si me lãmesẽ le (nuɖuɖu nyui, kamedede, kple atamanono kple aha sesẽ nono) le vevie na dzi ƒe lãmesẽ.
- No atike la abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene pɛpɛpɛ, le ɣeyiɣi nyuitɔ dzi, kple le agbɔsɔsɔ nyuitɔ me. Mègadzudzɔ wò atikewo zazã alo atrɔe le ɖokuiwò si gbeɖe o.
- Wò dzie nye wò agbanɔamedzi. Kpɔ edzi nyuie. Ne kuxi aɖewo le ŋuwò la, yi ɖɔkta gbɔ eye nàɖo aɖaŋu na wò.
💬 Comments (0)
Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee