Νιώθετε επίσης ζάλη όταν περπατάτε; Ας μάθουμε για τα προβλήματα ισορροπίας

Νιώθετε μερικές φορές ζάλη όταν σηκώνεστε απότομα ή λιποθυμάτε όταν περπατάτε; Αν και συχνά το θεωρούμε «κούραση», αυτό θα μπορούσε στην πραγματικότητα να είναι ένα πρόβλημα με την ισορροπία του σώματός σας. Αν και αυτό είναι πιο συχνό με την ηλικία, μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε. Ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα.

Πώς διατηρεί το σώμα μας αυτή την ισορροπία;

Η ισορροπία του σώματός μας είναι στην πραγματικότητα μια πολύ εκπληκτική διαδικασία. Σκεφτείτε το σώμα μας σαν ένα τρίποδο σκαμνί. Αυτά τα τρία πόδια είναι τα τρία κύρια συστήματα που διατηρούν την ισορροπία μας. Εάν κάποιο από αυτά τα τρία εξασθενήσει, το σώμα μας μπορεί να χάσει την ισορροπία του.

• Εσωτερικό Αυτί (Αιθουσαίο Σύστημα): Αυτό το μικρό σύστημα μέσα στο αυτί μας ανιχνεύει κινήσεις και τη βαρύτητα όταν κινούμαστε, κουνάμε το κεφάλι μας κ.ο.κ. Είναι σαν ένας αισθητήρας σε ένα αυτοκίνητο.
• Όραση: Τα μάτια μας κοιτάζουν γύρω μας και στέλνουν πληροφορίες στον εγκέφαλο, όπως πού βρισκόμαστε και τι μας περιμένει μπροστά. Αυτό μας βοηθά να παραμένουμε όρθιοι.
• Δέρμα, αρθρώσεις και μύες: Το δέρμα, οι αρθρώσεις και οι μύες μας στέλνουν συνεχώς πληροφορίες στον εγκέφαλο σχετικά με την πίεση και την κίνηση. Για παράδειγμα, όταν γέρνετε προς τα πίσω, η πίεση στις φτέρνες σας λέει στον εγκέφαλο ότι πρόκειται να χάσετε την ισορροπία σας.

Ο εγκέφαλός μας συλλέγει και αναλύει όλες τις πληροφορίες που λαμβάνει από αυτά τα τρία συστήματα και στέλνει ένα σήμα στο σώμα λέγοντας: «Εντάξει, έτσι πρέπει να είμαστε τώρα». Αν υπάρχει κάποιο μικρό πρόβλημα οπουδήποτε σε αυτή τη διαδικασία, αρχίζουμε να νιώθουμε πράγματα όπως ζάλη και λιποθυμία.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος ισορροπίας;

Τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία αυτού του προβλήματος. Δείτε αν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν σταδιακά. Μερικοί άνθρωποι τα εμφανίζουν μόνο σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές, όπως όταν σηκώνονται απότομα ή όταν βρίσκονται σε ένα πολυσύχναστο μέρος.

Γιατί συμβαίνει αυτή η ανισορροπία; Ποιοι είναι οι λόγοι;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που επηρεάζουν την ισορροπία. Αυτοί οι λόγοι μπορούν να χωριστούν κυρίως σε δύο κατηγορίες.

Παθήσεις του εσωτερικού αυτιού

Αυτή η πάθηση μπορεί συχνότερα να οφείλεται σε προβλήματα με το εσωτερικό αυτί, το οποίο παίζει βασικό ρόλο στην ισορροπία μας.

• Ακουστικό νευρίνωμα: Πρόκειται για έναν μη καρκινικό όγκο που αναπτύσσεται σε ένα νεύρο που βοηθά στην ακοή και την ισορροπία.
• BPPV (Καλοήθης Παροξυσμικός Ιλίγγος Θέσης): Είναι πολύ συχνός. Είναι μια πάθηση που προκαλεί ζάλη που διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα όταν το κεφάλι κινείται απότομα, ειδικά όταν κάποιος κυλιέται στο κρεβάτι.
• Λαβυρινθίτιδα: Φλεγμονή του εσωτερικού αυτιού. Αυτή μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία και την ακοή.
• Νόσος του Menière: Αιφνίδια έναρξη ιλίγγου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν απώλεια ακοής, αίσθημα πίεσης στο αυτί και βουητό στα αυτιά.
• Αιθουσαία νευρίτιδα: Φλεγμονή ενός νεύρου που μεταφέρει σήματα ισορροπίας στον εγκέφαλο.

Άλλες παθήσεις

Εκτός από τα προβλήματα στο εσωτερικό αυτί, πολλές άλλες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα ισορροπίας.

• Κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις: Οι εγκεφαλικές κακώσεις που προκαλούνται από χτύπημα στο κεφάλι μπορούν να προκαλέσουν βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη απώλεια ισορροπίας.
• Καρδιακές παθήσεις: Μπορεί να εμφανιστεί ζάλη ή λιποθυμία λόγω κακής κυκλοφορίας του αίματος.
• Ημικρανίες: Η ζάλη είναι συχνή κατά τη διάρκεια ημικρανιών.
• Ναυτία κίνησης: Ζάλη και ναυτία μπορεί να εμφανιστούν όταν ταξιδεύετε ή όταν κοιτάτε μια οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ασθένειες του νευρικού συστήματος:Ασθένειες όπως η νόσος Πάρκινσον ή η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζουν τον έλεγχο της ισορροπίας.
• Ορθοστατική υπόταση: Μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης που προκαλεί ζάλη όταν σηκώνεστε απότομα από όρθια θέση.
• Περιφερική νευροπάθεια: Η βλάβη στα νεύρα στα χέρια ή τα πόδια αποδυναμώνει τα σήματα που ταξιδεύουν από το σώμα στον εγκέφαλο.

Πώς το βρίσκει αυτό ένας γιατρός;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, αυτός ή αυτή θα σας εξετάσει πρώτα και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, μπορεί να σας κάνει κάποιες ειδικές εξετάσεις για να δει πώς τα μάτια, τα αυτιά και ο εγκέφαλός σας συνεργάζονται για να διατηρήσουν την ισορροπία. Αυτές ονομάζονται «αιθουσαίες εξετάσεις».

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία του προβλήματος ισορροπίας σας. Ο γιατρός σας θα αντιμετωπίσει πρώτα την υποκείμενη αιτία. Θα καθορίσει εάν το πρόβλημα βρίσκεται στο αυτί, στον εγκέφαλο ή κάπου αλλού.

Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί συχνά να σας παραπέμψει σε μια ειδική φυσικοθεραπεία που ονομάζεται Θεραπεία Αποκατάστασης Αιθουσαίας (VRT) . Αυτή περιλαμβάνει την εξάσκηση συγκεκριμένων ασκήσεων που βοηθούν στη βελτίωση της ισορροπίας σας και στη μείωση της ζάλης. Αυτές οι ασκήσεις βοηθούν τον εγκέφαλο και το σώμα σας να μάθουν να λειτουργούν ξανά σε ισορροπία.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν νιώθετε συχνά ότι χάνετε την ισορροπία σας ή ότι ζαλίζεστε, μην το αγνοείτε. Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά τη θεραπεία ή εάν επιδεινωθούν. Η πάθησή σας μπορεί να απαιτεί διαφορετική θεραπεία.

Είναι φυσιολογικό να έχετε λίγη αιμορραγία πού και πού. Αλλά αν επιμένει, μπορεί να αποτελέσει μεγάλο εμπόδιο στη ζωή σας. Γι' αυτό μην φοβάστε ή ντρέπεστε να μιλήσετε με έναν γιατρό και να λάβετε τη σωστή θεραπεία.

Προβλήματα ισορροπίας, ζάλη, ίλιγγος sinhala, έσω ωτός, BPPV, ιατρική συμβουλή