Γιατί εμφανίζεται το κοινό κρυολόγημα; Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι.

Ρινική καταρροή, πονόλαιμος και καταρροή... αυτά τα συμπτώματα μας είναι πολύ οικεία, σωστά; Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος που όλοι γνωρίζουμε. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει λάθος να πούμε ότι αυτή είναι η πιο κοινή ασθένεια στον κόσμο. Αν και συνήθως δεν είναι τόσο σοβαρή και βελτιώνεται σε μία ή δύο εβδομάδες, είναι ένας σημαντικός λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό, να μην μπορείτε να πάτε στο σχολείο ή στη δουλειά.

Τι ακριβώς είναι το κρυολόγημα;

Με απλά λόγια, το κρυολόγημα είναι μια ιογενής λοίμωξη. Προκαλείται από διάφορους τύπους ιών. Αυτός ο ιός επηρεάζει κυρίως το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα του σώματός μας, δηλαδή τη μύτη και το λαιμό.

Ο λόγος που αυτό είναι τόσο συνηθισμένο είναι ότι αυτοί οι ιοί μεταδίδονται πολύ εύκολα από άτομο σε άτομο. Ο ιός μπορεί να εξαπλωθεί μέσω μικρών σταγονιδίων που εισέρχονται στον αέρα όταν κάποιος φτερνίζεται, βήχει ή εκπνέει. Μπορεί επίσης να μεταδοθεί αγγίζοντας μια επιφάνεια που έχει τον ιό και στη συνέχεια αγγίζοντας τη μύτη, το στόμα ή τα μάτια σας.

Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από αυτό;

Αν και όλοι κρυολογούν, κάποιοι το παθαίνουν πιο συχνά. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ας ρίξουμε μια ματιά.

Τα μικρά παιδιά είναι ο κύριος στόχος.

Τα μικρά παιδιά μπορεί να κρυολογήσουν έξι έως δέκα φορές το χρόνο. Μερικές φορές, σε οικογένειες με παιδιά σχολικής ηλικίας, ένα παιδί μπορεί να κρυολογήσει έως και 12 φορές το χρόνο. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή τα μικρά παιδιά περνούν πολύ χρόνο σε στενή επαφή μεταξύ τους σε νηπιαγωγεία, παιδικούς σταθμούς και σχολεία. Επίσης, το ανοσοποιητικό τους σύστημα βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα σε νέους ιούς.

Οι ενήλικες συνήθως εμφανίζουν εξάνθημα δύο έως τέσσερις φορές το χρόνο. Ωστόσο, οι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 20 και 30 ετών φαίνεται να εμφανίζουν εξάνθημα λίγο πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι περνούν περισσότερο χρόνο με μικρά παιδιά.

Υπάρχουν όμως και καλά νέα. Καθώς μεγαλώνουμε, δηλαδή μετά την ηλικία των 60 ετών, το σώμα μας εκτίθεται περισσότερο σε πολλούς ιούς και αναπτύσσει ανοσία, επομένως οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε μειώνονται σημαντικά. Τότε μπορεί να μην κρυολογούμε ούτε ένα τον χρόνο.

Επηρεάζει ο καιρός τα κρυολογήματα;

Πάντα λέμε, «Α, αυτό το κρύο συμβαίνει μόνο την περίοδο των βροχών». Υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτή την ιστορία.

Στη Σρι Λάνκα, το βλέπουμε αυτό περισσότερο κατά την περίοδο των βροχών και όταν ο καιρός είναι κρύος. Επίσης, η εξάπλωση αυτού αυξάνεται όταν τελειώνουν οι σχολικές διακοπές και ξεκινά ξανά.

Υπάρχουν δύο επιστημονικοί λόγοι για αυτό:

1. Μένουμε όλοι μέσα: Βγαίνουμε λιγότερο έξω τις κρύες, βροχερές μέρες. Όταν περισσότεροι άνθρωποι βρίσκονται μαζί σε κλειστούς χώρους όπως σπίτια, γραφεία και λεωφορεία, οι πιθανότητες εξάπλωσης του ιού από το ένα άτομο στο άλλο είναι πολύ υψηλότερες.

2. Χαμηλή υγρασία: Οι ιοί του κρυολογήματος μπορούν να επιβιώσουν και να εξαπλωθούν καλύτερα σε ξηρά, υγρά περιβάλλοντα. Ο κρύος καιρός συνήθως μειώνει την ποσότητα υγρασίας στον αέρα.

3. Ξηρή μύτη: Επίσης, ο κρύος καιρός μπορεί να ξηράνει το ευαίσθητο προστατευτικό βλεννογόνο στο εσωτερικό της μύτης μας. Όταν αυτό το βλεννογόνο είναι υγρό, φιλτράρει τους εισερχόμενους ιούς και τα μικρόβια. Όταν αυτό στεγνώσει, είναι πιο εύκολο για έναν ιό να εισέλθει και να προκαλέσει μόλυνση.

Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα κρυώσετε μια κρύα μέρα, να θυμάστε ότι δεν είναι μόνο το κρύο που το προκαλεί, αλλά και ο κρύος καιρός που δημιουργεί ένα περιβάλλον που ευνοεί την εξάπλωση του ιού.

Εάν τα συμπτώματα είναι ήπια, η κατανάλωση ζεστών υγρών και η επαρκής ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει. Ωστόσο, εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, υψηλό πυρετό, πόνο στο στήθος ή εάν δεν αισθάνεστε καλύτερα σε λίγες μέρες, είναι καλύτερο να επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας .