Είναι φραγμένες οι αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα την καρδιά σας; Ας μάθουμε για τη στεφανιαία νόσο!

Σήμερα θα μιλήσουμε για μια κοινή αλλά δυνητικά σοβαρή καρδιακή πάθηση. Μπορεί να την έχετε ακούσει ή κάποιος στην οικογένειά σας μπορεί να την έχει. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι η στεφανιαία νόσος (ΣΝ) , γιατί εμφανίζεται και πώς μπορούμε να προστατευτούμε. Είναι σαν ένας σιωπηλός δολοφόνος, επομένως είναι σημαντικό να την γνωρίζουμε.

Τι είναι η στεφανιαία νόσος;

Με απλά λόγια, είναι μια πάθηση κατά την οποία οι στεφανιαίες αρτηρίες, οι οποίες παρέχουν αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στην καρδιά σας, στενεύουν ή φράσσονται. Με την πάροδο του χρόνου , η πλάκα , ειδικά η χοληστερόλη, συσσωρεύεται σε αυτές τις αρτηρίες, περιορίζοντας την ποσότητα αίματος που φτάνει στον καρδιακό μυ.

Φανταστείτε, υπάρχουν δύο λωρίδες κυκλοφορίας σε έναν δρόμο, και ξαφνικά ο δρόμος κατασκευάζεται, οπότε μειώνεται σε μία λωρίδα. Τότε η κυκλοφορία θα ρέει ομαλά, σωστά; Έτσι είναι. Μπορεί να μην παρατηρήσετε τίποτα μέχρι αυτή η πλάκα να σχηματίσει έναν θρόμβο αίματος και να φράξει εντελώς την αρτηρία. Ένας θρόμβος αίματος είναι σαν ένα τσιμεντένιο φράγμα στη μέση του δρόμου. Τότε η κυκλοφορία σταματά εντελώς. Ομοίως, μια καρδιακή προσβολή συμβαίνει όταν το αίμα δεν μπορεί να ρέει προς την καρδιά.

Αυτή η πάθηση μπορεί συχνά να διαρκέσει για χρόνια χωρίς συμπτώματα, μέχρι να συμβεί ξαφνικά καρδιακή προσβολή. Γι' αυτό και ονομάζεται «σιωπηλός δολοφόνος».

Ονομάζεται επίσης στεφανιαία νόσος (ΣΝ) και ισχαιμική καρδιοπάθεια . Αυτό είναι που πολλοί άνθρωποι αποκαλούν «καρδιακό πρόβλημα».

Υπάρχουν κάποιοι κύριοι τύποι αυτού;

Ναι, υπάρχουν δύο κύριες μορφές στεφανιαίας νόσου:

1. Σταθερή Ισχαιμική Καρδιοπάθεια: Πρόκειται για τη χρόνια ή μακροχρόνια μορφή. Οι στεφανιαίες αρτηρίες σας σταδιακά στενεύουν με την πάροδο των ετών. Με την πάροδο του χρόνου, η ποσότητα του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος που λαμβάνει η καρδιά σας μειώνεται. Μπορεί να εμφανίσετε κάποια συμπτώματα, αλλά είστε σε θέση να συνεχίσετε κανονικά την καθημερινότητά σας.

2. Οξύ Στεφανιαίο Σύνδρομο: Πρόκειται για μια επικίνδυνη πάθηση που εμφανίζεται ξαφνικά και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Η πλάκα σε μια στεφανιαία αρτηρία σπάει ξαφνικά, σχηματίζοντας έναν θρόμβο αίματος που εμποδίζει τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Αυτή η ξαφνική απόφραξη προκαλεί καρδιακή προσβολή.

Πόσο συχνή είναι αυτή η κατάσταση;

Η στεφανιαία νόσος είναι πολύ συχνή . Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περισσότεροι από 18 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από αυτήν την ασθένεια. Φαίνεται ότι η κατάσταση αυτή επιδεινώνεται μέρα με τη μέρα και στη χώρα μας. Η στεφανιαία νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Μπορεί να μην έχετε κανένα σημάδι στεφανιαίας νόσου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει επειδή χρειάζονται χρόνια, ακόμη και δεκαετίες, για να συσσωρευτεί αυτή η πλάκα. Αλλά καθώς οι αρτηρίες σας αρχίζουν να στενεύουν, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ανεπαίσθητα συμπτώματα. Αυτά είναι σημάδια ότι η καρδιά σας εργάζεται σκληρότερα από το συνηθισμένο για να αντλεί οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα σας.

Τα συμπτώματα της χρόνιας στεφανιαίας νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Σταθερή στηθάγχη: Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα. Η σταθερή στηθάγχη είναι πόνος ή δυσφορία στο στήθος. Εμφανίζεται και εξαφανίζεται με σταθερό ρυθμό. Συνήθως την αισθάνεστε κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, βαριάς εργασίας ή όταν είστε αγχωμένοι. Υποχωρεί με την ανάπαυση ή όταν λαμβάνετε νιτρογλυκερίνη (ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη στηθάγχη).
• Δύσπνοια / Δύσπνοια: Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αναπνεύσουν ακόμα και όταν κάνουν απλές εργασίες.

Μερικές φορές, το πρώτο σύμπτωμα της στεφανιαίας νόσου είναι η καρδιακή προσβολή , επομένως πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σε αυτό.

Τι το προκαλεί;

Η κύρια αιτία της στεφανιαίας νόσου είναι μια πάθηση που ονομάζεται αθηροσκλήρωση . Η αθηροσκλήρωση είναι η σταδιακή συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες του σώματός σας. Όταν αυτές οι πλάκες εμποδίζουν τη ροή του αίματος μέσω των στεφανιαίων αρτηριών σας, αναπτύσσετε στεφανιαία νόσο.

Αυτή η πλάκα αποτελείται από πράγματα όπως χοληστερόλη, άχρηστα προϊόντα, ασβέστιο και ινική (μια ουσία που βοηθά στην πήξη του αίματος). Όταν αυτή συσσωρεύεται κατά μήκος των τοιχωμάτων των αρτηριών, αυτές στενεύουν και σκληραίνουν.

Αυτές οι εναποθέσεις μπορούν να περιορίσουν ή να προκαλέσουν βλάβη στις αρτηρίες. Αυτό μπορεί να περιορίσει ή να μπλοκάρει εντελώς τη ροή του αίματος σε ένα μέρος του σώματος. Όταν αυτές οι εναποθέσεις συσσωρεύονται στις στεφανιαίες αρτηρίες, ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει αρκετό αίμα. Αυτό σημαίνει ότι η καρδιά δεν λαμβάνει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Αυτό ονομάζεται ισχαιμία του μυοκαρδίου . Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος (στηθάγχη) και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.

Τα άτομα με στεφανιαία νόσο συχνά έχουν συσσώρευση πλάκας σε άλλα μέρη του σώματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε παθήσεις όπως η καρωτιδική αρτηριακή νόσος (που επηρεάζει τις αρτηρίες στον αυχένα) και η περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD) (που επηρεάζει τις αρτηρίες στα χέρια και τα πόδια).

Είναι αυτό κάτι που προέρχεται από γενιές;

Σε κάποιο βαθμό, ναι. Το οικογενειακό ιστορικό επηρεάζει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες κινδύνου που δεν έχουν καμία σχέση με τα γονίδιά σας. Οι αποφάσεις που παίρνετε καθημερινά έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο. Δεν μπορείτε να τους αλλάξετε όλους, αλλά ορισμένοι μπορούν να ελεγχθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή φαρμακευτική αγωγή. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε σχετικά με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου:

• Αν είστε άνδρας, είστε άνω των 45 ετών και αν είστε γυναίκα, είστε άνω των 55 ετών.
• Έχοντας ένα μέλος της οικογένειας με καρδιακή νόσο (ειδικά πατέρα ή αδελφό πριν από την ηλικία των 55 ετών ή μητέρα ή αδελφή πριν από την ηλικία των 65 ετών).
• Κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας κορεσμένων λιπαρών ή επεξεργασμένων υδατανθράκων (όπως ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά).
• Δεν ασκείστε αρκετά.
• Δεν κοιμάμαι αρκετά.
• Κάπνισμα, ηλεκτρονικό τσιγάρο ή άλλη χρήση καπνού.
• Έχοντας αθηροσκλήρωση .
• Υψηλή αρτηριακή πίεση .
• Αυξημένα επίπεδα κακής χοληστερόλης (LDL χοληστερόλη) .
• Μειωμένα επίπεδα καλής χοληστερόλης (HDL χοληστερόλη) .
• Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων ( υπερτριγλυκεριδαιμία ).
• Αναιμία .
• Αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος και η ρευματοειδής αρθρίτιδα .
• Χρόνια νεφρική νόσος .
• Διαβήτης (Σακχαρώδης Διαβήτης) .
• HIV/AIDS .
• Μεταβολικό σύνδρομο .
• Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μεγαλύτερος από 25.
• Διαταραχές ύπνου όπως η υπνική άπνοια .
• Πρώιμη εμμηνόπαυση (πριν την ηλικία των 40 ετών).
• Ενδομητρίωση .
• Ιστορικό παθήσεων όπως διαβήτης κύησης, εκλαμψία ή προεκλαμψία .
• Χρήση ορμονικών μεθόδων αντισύλληψης.

Μπορούν να εμφανιστούν επιπλοκές;

Η κύρια επιπλοκή της στεφανιαίας νόσου είναι η καρδιακή προσβολή . Πρόκειται για μια απειλητική για τη ζωή ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Ο καρδιακός μυς αρχίζει να νεκρώνεται επειδή δεν λαμβάνει αρκετό αίμα. Για να σώσετε τη ζωή σας, χρειάζεστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη για να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος στην καρδιά σας.

Με την πάροδο του χρόνου, η στεφανιαία νόσος μπορεί να αποδυναμώσει την καρδιά και να προκαλέσει επιπλοκές όπως:

• Αρρυθμίες (μη φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί, π.χ. κολπική μαρμαρυγή ).
• Αιφνίδιος θάνατος από καρδιακή ανακοπή .
• Καρδιογενές σοκ .
• Καρδιακή ανεπάρκεια .

Πώς διαγιγνώσκεται αυτή η ασθένεια;

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν τη στεφανιαία νόσο μέσω κλινικής εξέτασης και διαφόρων εξετάσεων.

Κατά τη διάρκεια της κλινικής εξέτασης, ο γιατρός σας:

• Μετράται η αρτηριακή σας πίεση .
• Ακούγοντας την καρδιά με στηθοσκόπιο.
• Σε ρωτούν τι συμπτώματα έχεις και πόσο καιρό τα έχεις.
• Ρωτώντας για το ιατρικό σας ιστορικό.
• Ρωτάω για τον τρόπο ζωής σου.
• Ρωτήστε για το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας (ειδικά εάν οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν καρδιακή νόσο).

Όλες αυτές οι πληροφορίες βοηθούν τον γιατρό σας να προσδιορίσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.

Τι είδους εξετάσεις γίνονται;

Για να αξιολογήσετε την καρδιακή σας λειτουργία και να επιβεβαιώσετε την στεφανιαία νόσο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες εξετάσεις:

• Εξετάσεις αίματος .
• Καρδιακός καθετηριασμός .
• Αξονική στεφανιογραφία (Αξονική τομογραφία (CT) στεφανιογραφία) .
• Μαγνητική τομογραφία καρδιάς (MRI) .
• Σάρωση ασβεστίου στεφανιαίων αγγείων .
• Ηχοκαρδιογράφημα (Ηχοκαρδιογράφημα - ηχώ) .
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ/ΗΚΓ) .
• Δοκιμασία κοπώσεως κατά την άσκηση .
• Ακτινογραφία θώρακος .

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία για τη στεφανιαία νόσο συχνά περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, διαχείριση παραγόντων κινδύνου και φαρμακευτική αγωγή. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση ή άλλες ιατρικές διαδικασίες.

Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει για το καλύτερο θεραπευτικό πλάνο για εσάς. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε πιστά το θεραπευτικό σας πλάνο για να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών από τη στεφανιαία νόσο.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της στεφανιαίας νόσου. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Μην καπνίζετε, μην κάνετε χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου ή οποιουδήποτε προϊόντος καπνού .
• Ακολουθήστε μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή που είναι χαμηλή σε νάτριο (αλάτι), κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά και ζάχαρη . Η μεσογειακή διατροφή είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Άσκηση : Στόχος σας είναι να περπατάτε (ή να ασχολείστε με κάποια άλλη δραστηριότητα) για 30 λεπτά, πέντε ημέρες την εβδομάδα.
• Περιορίστε το αλκοόλ .

Φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε τυχόν αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να χρειαστείτε. Μπορεί επίσης να σας συστήσει τρόπους για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα ή να μιλήσετε με έναν διατροφολόγο σχετικά με ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.

Διαχείριση παραγόντων κινδύνου

Η διαχείριση των παραγόντων κινδύνου για στεφανιαία νόσο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασής σας. Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να διαχειριστείτε αυτές τις παθήσεις:

• Διαβήτης .
• Υψηλή αρτηριακή πίεση .
• Υψηλή χοληστερόλη .
• Υψηλά τριγλυκερίδια (υπερτριγλυκεριδαιμία) .
• Τιμή ΔΜΣ μεγαλύτερη από 25 .

Φάρμακα

Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου και στη θεραπεία των συμπτωμάτων της στεφανιαίας νόσου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα φάρμακα:

• Αυτά που μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
• Αυτά που μειώνουν τη χοληστερόλη.
• Αυτά που ελέγχουν τη σταθερή στηθάγχη, όπως η νιτρογλυκερίνη και η ρανολαζίνη .
• Αυτά που μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος.

Χειρουργικές επεμβάσεις και άλλες διαδικασίες

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν διαδικασίες ή χειρουργικές επεμβάσεις όπως αυτές για τον έλεγχο της στεφανιαίας νόσου:

• Διαδερμική Στεφανιαία Παρέμβαση (PCI): Πρόκειται για μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, που ονομάζεται επίσης στεφανιαία αγγειοπλαστική . Η φραγμένη αρτηρία σας ανοίγει ξανά και το αίμα ρέει ομαλά. Μπορεί επίσης να τοποθετηθεί ένα stent για να διατηρηθεί η αρτηρία ανοιχτή.
• Μεταμόσχευση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας (CABG): Αυτή η χειρουργική επέμβαση δημιουργεί μια νέα οδό για τη ροή του αίματος γύρω από την απόφραξη. Αυτή η «παράκαμψη» αποκαθιστά τη ροή του αίματος προς την καρδιά. Η χειρουργική επέμβαση CABG βοηθά άτομα με σοβαρές αποφράξεις σε αρκετές στεφανιαίες αρτηρίες.

Υπάρχουν παρενέργειες από τη θεραπεία;

Οι θεραπείες για τη στεφανιαία νόσο μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές ή παρενέργειες όπως:

• Αιμορραγία.
• Διάρροια.
• Ζάλη.
• Βήχας.
• Σχηματισμός θρόμβου αίματος.
• Βλάβη στις στεφανιαίες αρτηρίες.
• Λοιμώξεις.
• Μη φυσιολογικός καρδιακός παλμός.
• Καρδιακός επιπωματισμός ( συσσώρευση υγρού γύρω από την καρδιά).

Πόσο καιρό χρειάζεται για να θεραπευτεί;

Μετά την αγγειοπλαστική (PCI) , συνήθως μπορείτε να επιστρέψετε στις κανονικές σας δραστηριότητες εντός μιας εβδομάδας. Μετά την αορτοστεφανιαία παράκαμψη (CABG) , θα χρειαστεί να παραμείνετε στο νοσοκομείο για περισσότερο από μία εβδομάδα. Μετά από αυτό, θα χρειαστούν περίπου 6 έως 12 εβδομάδες για να αναρρώσετε πλήρως.

Δεν μπορεί να προληφθεί αυτό;

Η στεφανιαία νόσος δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, επειδή ορισμένοι παράγοντες κινδύνου είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας. Μπορείτε όμως να μειώσετε τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και να βοηθήσετε στην πρόληψη της επιδείνωσής της με τους εξής τρόπους:

• Αποφασίστε να κόψετε εντελώς το κάπνισμα και όλες τις μορφές καπνού .
• Τρώτε τροφές που κάνουν καλό στην καρδιά.
• Κοιμηθείτε αρκετά.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος που σας ταιριάζει.
• Να είστε ενήμεροι για τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων.
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
• Κινηθείτε περισσότερο, να είστε δραστήριοι.
• Πάρτε το φάρμακό σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.

Τι συμβαίνει αν έχω αυτή την ασθένεια;

Ο γιατρός σας είναι το καταλληλότερο άτομο για να σας ενημερώσει για την πάθησή σας. Τα αποτελέσματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη τα πάντα, από την ηλικία σας, άλλες ιατρικές παθήσεις, παράγοντες κινδύνου και συμπτώματα για να λάβει μια απόφαση. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και άλλες θεραπείες μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να βελτιωθείτε.

Μπορεί αυτή η ασθένεια να θεραπευτεί πλήρως;

Δεν μπορείτε να «θεραπεύσετε» πλήρως τη στεφανιαία νόσο. Μπορείτε όμως να διαχειριστείτε την κατάστασή σας και να αποτρέψετε την επιδείνωσή της . Συνεργαζόμενοι με τον γιατρό σας και ακολουθώντας πιστά το θεραπευτικό σας σχέδιο, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να ζήσετε όσο το δυνατόν πιο δυνατοί και υγιείς.

Πώς φροντίζω τον εαυτό μου;

Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να ακολουθήσετε πιστά το θεραπευτικό σας σχέδιο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση ή άλλες διαδικασίες και τον απαραίτητο χρόνο ανάρρωσης μετά.

Παράλληλα με τη θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης . Αυτός ο τύπος προγράμματος είναι πολύ χρήσιμος για άτομα που αναρρώνουν από καρδιακή προσβολή ή ζουν με καρδιακή ανεπάρκεια. Σας βοηθά με την άσκηση, τις διατροφικές αλλαγές και τη διαχείριση του στρες.

Στεφανιαία νόσος και ψυχική υγεία

Όταν λάβετε μια διάγνωση στεφανιαίας νόσου, μπορεί να αρχίσετε να σκέφτεστε περισσότερο την καρδιά και τις αρτηρίες σας από ό,τι θα σκέφτεστε διαφορετικά. Αυτό μπορεί να είναι κουραστικό και αγχωτικό. Μπορεί να αισθάνεστε πολύ άγχος για τα συμπτώματά σας ή για το τι θα σας συμβεί. Πολλοί άνθρωποι με στεφανιαία νόσο βιώνουν κατάθλιψη και άγχος . Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε άγχος όταν ζείτε με μια απειλητική για τη ζωή πάθηση.

Αλλά μην αφήσετε αυτή την ανησυχία να κατακλύσει την καθημερινότητά σας. Μπορείτε να ζήσετε μια ενεργή, πλήρη ζωή ακόμα και με καρδιακές παθήσεις. Εάν η διάγνωσή σας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία, μιλήστε με έναν σύμβουλο. Βρείτε μια ομάδα υποστήριξης όπου μπορείτε να συναντήσετε άτομα που περνούν τα ίδια πράγματα με εσάς. Δεν χρειάζεται να κρατάτε όλα αυτά για τον εαυτό σας και δεν χρειάζεται να νιώθετε ότι πρέπει να είστε δυνατοί για τους άλλους. Η στεφανιαία νόσος είναι μια διάγνωση που αλλάζει τη ζωή. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε όλα αυτά και να αφιερώσετε χρόνο για να βρείτε τρόπους να παραμείνετε υγιείς, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Ο γιατρός σας θα σας πει πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτεστε τον γιατρό σας για εξετάσεις και επανεξετάσεις. Εκτός από τον τακτικό σας γιατρό, μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε ειδικούς (για παράδειγμα , έναν καρδιολόγο ).

Συζητήστε με τον γιατρό σας σε αυτήν την περίπτωση:

• Εάν παρατηρήσετε νέα συμπτώματα ή αλλαγές στα συμπτώματα.
• Εάν υπάρχουν παρενέργειες από το φάρμακο.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με την πάθησή σας ή το θεραπευτικό σας σχέδιο.

Πότε πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα θεραπεία;

Εάν έχετε συμπτώματα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου, καλέστε το 1990 ή τον τοπικό σας αριθμό έκτακτης ανάγκης. Πρόκειται για απειλητικές για τη ζωή ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης που απαιτούν άμεση θεραπεία. Μπορεί να είναι χρήσιμο να εκτυπώσετε μια λίστα με τα συμπτώματα και να την φυλάξετε σε σημείο που μπορείτε να τα δείτε. Επίσης, ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας για αυτά τα συμπτώματα, ώστε να μπορούν να καλέσουν το 1990 για εσάς, εάν χρειαστεί.

Τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό/την κυρία;

Εάν δεν έχετε ακόμη διαγνωστεί με στεφανιαία νόσο, σκεφτείτε να αναρωτηθείτε τα εξής:

• Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου μου για την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου;
• Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο;
• Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πιο σημαντικές για μένα;
• Ποια φάρμακα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο και ποιες είναι οι παρενέργειές τους;
• Για πόσο καιρό πρέπει να παίρνω αυτό το φάρμακο;

Εάν έχετε στεφανιαία νόσο, οι ακόλουθες ερωτήσεις μπορεί να σας φανούν χρήσιμες:

• Τι μπορώ να κάνω για να ελέγξω την επιδείνωση της νόσου;
• Ποιο είναι το καλύτερο θεραπευτικό πλάνο για μένα;
• Ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μου πρέπει να κάνω;
• Ποια φάρμακα χρειάζομαι και ποιες είναι οι παρενέργειές τους;
• Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση ή άλλες επεμβάσεις; Πώς θα αναρρώσω;
• Υπάρχουν ομάδες υποστήριξης ή πόροι που μπορείτε να προτείνετε;

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Το να ανακαλύψετε ότι έχετε στεφανιαία νόσο μπορεί να σας προκαλέσει ανάμεικτα συναισθήματα. Μπορεί να νιώθετε μπερδεμένοι σχετικά με το πώς συνέβη αυτό. Μπορεί να νιώθετε λύπη ή μπορεί να εύχεστε να είχατε κάνει τα πράγματα διαφορετικά για να αποφύγετε αυτή τη διάγνωση. Αλλά δεν είναι η κατάλληλη στιγμή να σκεφτείτε το παρελθόν, αλλά το μέλλον. Απαλλαγείτε από κάθε ενοχή ή κατηγορία που μπορεί να νιώθετε. Αντ' αυτού, ξεκινήστε να κάνετε ένα σχέδιο για να βοηθήσετε την καρδιά σας σήμερα.

Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να διαχειριστείτε. Μάθετε για τις επιλογές θεραπείας, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων, και πώς μπορούν να βοηθήσουν την υγεία της καρδιάς σας. Ενημερώστε την οικογένεια και τους φίλους σας για τους στόχους σας και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν. Αυτό είναι το ταξίδι σας, αλλά δεν χρειάζεται να το κάνετε μόνοι σας. Θυμηθείτε, με τη σωστή γνώση, υποστήριξη και θετική στάση, μπορείτε να ζήσετε καλά με αυτήν την πάθηση.

` Στεφανιαία νόσος, καρδιακή νόσος, καρδιακή προσβολή, στηθάγχη, χοληστερόλη, φραγμένες αρτηρίες, υγεία της καρδιάς