Μήπως το δέρμα σας κοκκινίζει και ξεσπάει απλώς ξύνοντας το; Ας μιλήσουμε για αυτή την «(Δερματογραφία)»!

Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι όταν ξύνετε το δέρμα σας ή κάτι σαν ένα ρούχο που είναι λίγο πολύ σφιχτό, η περιοχή κοκκινίζει και ανεβαίνει σαν γραμμή; Είναι σαν κάποιος να σας έχει ξύσει το δέρμα. Μερικές φορές μπορεί επίσης να συνοδεύεται από μια ελαφριά φαγούρα. Αν και μπορεί να είναι λίγο ενοχλητικό, δεν είναι τίποτα ανησυχητικό. Πρόκειται για μια ακίνδυνη πάθηση που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Σήμερα, θα μιλήσουμε γι' αυτήν, δηλαδή για τη «(Δερματογραφία)».

Τι είναι αυτή η «(Δερματογραφία)»; Με απλά λόγια...

Με απλά λόγια, η «(Δερματογραφία)» είναι μια πολύ συχνή και ακίνδυνη (δηλαδή ακίνδυνη) πάθηση του δέρματος. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι όταν το δέρμα σας ξύνεται, ασκείται λίγη πίεση ή τρίβεται σε κάτι (τριβή), προκαλείται ανάγλυφη κόκκινη γραμμή (όπως έκζεμα). Μερικές φορές μπορεί να μοιάζει με κνίδωση. Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «δερματικό γράψιμο» επειδή οι γραμμές μοιάζουν σαν να μπορείτε να γράψετε στο δέρμα. Φανταστείτε, αν απλώς σχεδιάσετε μια γραμμή στο δέρμα σας με το νύχι σας, η γραμμή θα γίνει κόκκινη και θα ανέβει. Έτσι είναι.

Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει «(Δερματογραφία)»;

Αυτή η πάθηση που ονομάζεται «(Δερματογραφία)» μπορεί στην πραγματικότητα να συμβεί σε οποιονδήποτε. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να την εμφανίσουν. Για παράδειγμα:

• Αν είστε νέος/η: Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό μεταξύ των νέων ηλικίας είκοσι και τριάντα ετών, ειδικά κατά τη διάρκεια του σχολείου και στην πανεπιστημιούπολη.
• Εάν το δέρμα σας είναι ξηρό: Μερικοί άνθρωποι έχουν πολύ ξηρό δέρμα. Επομένως, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή την πάθηση.
• Εάν έχετε δερματίτιδα (δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα): Αυτό είναι επίσης πιθανό για άτομα με άλλες φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος.
• Εάν κάποιος στην οικογένειά σας το έχει: Μερικές φορές μπορεί να είναι κληρονομικό. Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει αυτή τη «δερματογραφία», υπάρχει μικρή πιθανότητα να την αναπτύξετε και εσείς.

Πόσο συχνή είναι αυτή η πάθηση;

Η δερματογραφία στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο σπάνια όσο νομίζετε. Υπολογίζεται ότι μεταξύ 2% και 5% του πληθυσμού πάσχει από αυτήν την πάθηση. Αυτό σημαίνει ότι δύο έως πέντε άτομα στα εκατό άτομα γύρω σας θα μπορούσαν να την πάσχουν.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της Δερματογραφίας στον οργανισμό;

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι γραμμές που εμφανίζονται λόγω «(Δερματογραφίας)» δεν πονάνε . Ωστόσο, μπορεί να προκαλούν φαγούρα . Αυτή η φαγούρα είναι ένα μικρό πρόβλημα. Επίσης, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται λίγο άβολα και αμήχανα επειδή αυτές οι γραμμές είναι ορατές. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αυτές οι γραμμές συνήθως εξαφανίζονται από μόνες τους μέσα σε περίπου 30 λεπτά .

Ποια είναι τα συμπτώματα της «(Δερματογραφίας)»;

Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από άτομο σε άτομο, αλλά τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Οι ρίγες που έχουν αναδυθεί και έχουν αλλάξει χρώμα:Αυτά μπορεί να είναι κόκκινα, ροζ, μοβ ή ακόμα και στο ίδιο χρώμα με το δέρμα σας. Μοιάζουν με πίνακα ζωγραφικής στο δέρμα σας.
• Φούσκωμα: Η περιοχή από όπου έφτασαν αυτοί οι δρόμοι είναι λίγο φούσκωμα.
• Φλεγμονή: Το δέρμα μπορεί να κοκκινίσει και να είναι λίγο ζεστό.
• Κυψελιδωτές πληγές: Σε ορισμένα άτομα, μπορεί να εμφανίζονται ως μεγάλες, ανυψωμένες πληγές.
• Κνησμός: Αυτή είναι η κύρια ενόχληση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι.

Γιατί συμβαίνει αυτή η «δερματογραφία»; Ποια είναι η αιτία;

Για να είμαστε ειλικρινείς, οι γιατροί και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη καταλάβει ακριβώς τι προκαλεί τη δερματογραφία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που πιστεύεται ότι συμβάλλουν ή επιδεινώνουν την πάθηση:

• Αλλεργίες: Σε ορισμένα άτομα, αυτό μπορεί να επιδεινωθεί από αλλεργίες σε διάφορα πράγματα.
• Άσκηση: Μερικές φορές, όταν ασκείστε, αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το δέρμα σας διεγείρεται από την εφίδρωση.
• Ζέστη ή κρύο: Η υπερβολική ζέστη ή το κρύο μπορεί να προκαλέσει αυτή την πάθηση σε ορισμένα άτομα.
• Ορισμένα φάρμακα: Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να εμφανιστεί ως παρενέργεια κατά τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως η «(πενικιλίνη)».
• Στρες: Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Έχει διαπιστωθεί ότι το στρες αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης Δερματογραφίας.
• Κραδασμοί: Μερικές φορές μπορεί επίσης να επηρεαστεί η έκθεση σε ορισμένους κραδασμούς.

Υπάρχει σύνδεση μεταξύ του στρες και της «δερματογραφίας»;

Ναι, σίγουρα. Το στρες μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τη Δερματογραφία. Επομένως, εάν έχετε αυτήν την πάθηση, είναι πολύ σημαντικό να μειώσετε τα επίπεδα στρες σας. Δοκιμάστε τα εξής για να μειώσετε το στρες:

• Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μετρήστε αργά μέχρι το 10.
• Κάντε κάποια άσκηση κάθε μέρα.
• Περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης (τσάι, καφές) και αλκοόλ.
• Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες καλά το βράδυ.
• Τρώτε θρεπτικά, υγιεινά τρόφιμα.
• Προσπάθησε να βλέπεις τα πάντα θετικά.
• Καταγράψτε τις σκέψεις σας κάθε μέρα.
• Συζητήστε για τα προβλήματα και τα συναισθήματά σας με φίλους, οικογένεια ή έναν σύμβουλο.

Λένε, «Μια χαρούμενη καρδιά είναι το καλύτερο φάρμακο». Έτσι, το να διατηρείτε το μυαλό σας χαλαρό βοηθάει πολύ με δερματικά προβλήματα όπως αυτό.

Είναι η «δερματογραφία» μια «αυτοάνοση νόσος»;

Αν και αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί, η «(Δερματογραφία)» μπορεί να είναι μια «(Αυτοάνοση Νόσος)».Μερικοί γιατροί και ερευνητές το πιστεύουν αυτό. Με απλά λόγια, σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας δυσλειτουργεί. Είτε ξύνουμε το δέρμα είτε ασκούμε πίεση σε αυτό, το ανοσοποιητικό μας σύστημα το βλέπει ως αλλεργιογόνο. Στη συνέχεια, για να απαλλαγεί από αυτό το «αλλεργιογόνο», το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει μια χημική ουσία που ονομάζεται ισταμίνη. Αυτή είναι που προκαλεί την ερυθρότητα, το πρήξιμο και τον κνησμό.

Είναι μεταδοτική ασθένεια αυτή;

Όχι, καθόλου. Η «δερματογραφία» δεν είναι μεταδοτική ασθένεια. Ακόμα κι αν έχετε αυτήν την πάθηση και κάποιος άλλος αγγίξει το δέρμα σας, δεν θα την κολλήσει. Μην ανησυχείτε λοιπόν.

Πώς διαγιγνώσκει ένας γιατρός αυτό ως «(Δερματογραφία)»;

Είναι εύκολο για έναν γιατρό να το διαγνώσει αυτό. Θα κάνει μια μικρή διέγερση του δέρματος. Αυτό συνήθως γίνεται σχεδιάζοντας απαλά μια γραμμή κατά μήκος του δέρματος στο χέρι ή την πλάτη σας χρησιμοποιώντας ένα γλωσσοπίεστρο. Ή θα ασκήσει μια μικρή πίεση.

Εάν έχετε «(Δερματογραφία)» μέσα σε 5 έως 7 λεπτά, τα σημάδια θα αρχίσουν να εμφανίζονται στο σημείο της διέγερσης. Οι γραμμές θα εμφανίζονται ακριβώς προς την κατεύθυνση που σχεδιάστηκαν. Μοιάζει σαν κάποιος να ζωγράφισε με στυλό στο δέρμα.

Τι μπορεί να γίνει για να βελτιωθεί η «(Δερματογραφία)»;

Τις περισσότερες φορές, τα συμπτώματα της «(Δερματογραφίας)» είναι πολύ ήπια. Συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε περίπου 30 λεπτά. Επομένως, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.

Ωστόσο, εάν η «δερματογραφία» σας είναι πιο σοβαρή, που σημαίνει ότι οι κηλίδες διαρκούν περισσότερο από 30 λεπτά ή εάν το ξύσιμο είναι πολύ έντονο, υπάρχουν θεραπείες όπως:

• Αντιισταμινικά δισκία: Αυτά μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο χωρίς συνταγή. Είναι δισκία που λαμβάνονται με νερό. Μειώνουν τη δράση της ισταμίνης και ελέγχουν τον κνησμό και την κνίδωση.
• Κρομολίνη: Πρόκειται για φάρμακο που πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Βοηθά στην αναστολή αλλεργικών αντιδράσεων.
• Ενυδατικές κρέμες: Αυτές βοηθούν στην πρόληψη της ξηρότητας του δέρματος και στη διατήρηση της υγρασίας. Μπορούν να εφαρμοστούν στις πληγείσες περιοχές.

Για πολύ σοβαρές περιπτώσεις δερματογραφίας που δεν ελέγχονται από αυτές τις θεραπείες, οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να συστήσουν μια ενέσιμη θεραπεία που ονομάζεται βιολογική θεραπεία.

Επιπλέον, η μείωση των επιπέδων στρες μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο της δερματογραφίας. Ο διαλογισμός, η γιόγκα, το τάι τσι, οι ασκήσεις αναπνοής και η χαλάρωση των μυών μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων στρες και στην πρόληψη της εμφάνισης δερματογραφίας.

Ποιες είναι οι παρενέργειες των αντιισταμινικών;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μικρές παρενέργειες όπως αυτές κατά τη χρήση αντιισταμινικών:

• Υπνηλία
• Ξηροστομία
• Ξηρά μάτια
• Ζάλη
• Πονοκέφαλο
• Βήχας
• Πονόλαιμος

Αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται σε όλους και συνήθως δεν είναι σοβαρά. Αλλά εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με αυτά, μιλήστε με έναν γιατρό.

Πόσο σύντομα θα νιώσω καλύτερα μετά τη θεραπεία;

Τα αντιισταμινικά χάπια συνήθως αρχίζουν να δρουν μέσα σε 30 λεπτά , με τα μέγιστα αποτελέσματα να εμφανίζονται μετά από περίπου δύο ώρες.

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης «(Δερματογραφίας)»;

Αν και αυτή η πάθηση δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως, τα ακόλουθα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου:

• Σταματήστε να τραβάτε και να ξύνετε συνεχώς το δέρμα σας. Αποφύγετε να ερεθίζετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Όταν φοράτε ρούχα, επιλέξτε απαλά υφάσματα όπως το βαμβάκι που αναπνέουν και απομακρύνουν τον ιδρώτα. Αποφύγετε τα στενά, στενά ρούχα.
• Μην φοράτε ρούχα φτιαγμένα από γρατζουνιστά υφάσματα όπως το μαλλί.
• Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαπούνι όταν κάνετε μπάνιο και πλένετε το σώμα σας. Όταν σκουπίζετε το σώμα σας, μην το τρίβετε δυνατά, αλλά στεγνώστε το απαλά ταμποναριστά.
• Εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα ή αλοιφή αμέσως μετά το πλύσιμο του σώματός σας. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
• Μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό όταν κάνετε μπάνιο ή πλένετε το σώμα σας. Το χλιαρό νερό είναι το καλύτερο.
• Θα ήταν καλό να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα για να διατηρείτε την υγρασία στο δωμάτιο (ειδικά σε περιοχές με ξηρό καιρό).
• Εντοπίστε το άγχος στη ζωή σας και μάθετε τρόπους να το διαχειριστείτε.

Αν έχω «(Δερματογραφία)», τι να περιμένω;

Η δερματογραφία συνήθως δεν αφήνει μόνιμα σημάδια στο δέρμα. Προκαλεί μόνο ήπια, προσωρινή δυσφορία και συμπτώματα. Για ορισμένα άτομα, η πάθηση μπορεί να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως μερικά χρόνια. Ή μπορεί να διαρκέσει μια ζωή.

Ωστόσο, αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για αυτό, για τους περισσότερους ανθρώπους υποχωρεί από μόνο του μέσα σε ένα ή δύο χρόνια. Ή, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα γίνονται πολύ λιγότερο έντονα και μπορείτε να ζήσετε χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου αν έχω «(Δερματογραφία)»;

Εάν έχετε δερματογραφία, μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά με καλές συνήθειες περιποίησης του δέρματος και θεραπεία, εάν χρειάζεται. Να θυμάστε ότι πρόκειται για μια ακίνδυνη πάθηση που συνήθως υποχωρεί μέσα σε 30 λεπτά. Πολλοί άνθρωποι δεν πηγαίνουν καν σε γιατρό για θεραπεία.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν τα συμπτώματά σας της «(Δερματογραφίας)» δεν υποχωρήσουν μέσα σε μία ώρα ή εάν εμφανιστούν ταυτόχρονα και άλλα συμπτώματα (όπως πυρετός, πόνοι στο σώμα) ή εάν οι περιοχές όπου εντοπίζονται τα εξογκώματα είναι επώδυνες, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Τι πρέπει να ρωτήσω τον γιατρό μου;

Όταν πηγαίνετε σε έναν γιατρό, μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Πώς ακριβώς λες ότι έχω «(Δερματογραφία)»;
• Αν δεν έχω «(Δερματογραφία)», ποια άλλη δερματική νόσο θα μπορούσα να έχω;
• Υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ενυδατική κρέμα που προτείνετε;
• Τι είδους σαπούνια και λοσιόν δεν πρέπει να χρησιμοποιώ;
• Προκαλείται αυτή η «δερματογραφία» από κάποιο φάρμακο που παίρνω;
• Πρέπει να δω έναν δερματολόγο ή κάποιον άλλο ειδικό;

Τέλος, πρέπει να πω... (Μήνυμα για το σπίτι)

Αυτή η πάθηση, που ονομάζεται «(Δερματογραφία)», μπορεί να είναι λίγο ενοχλητική, ειδικά όταν τη ξύνετε, και μπορεί ακόμη και να σας φέρει σε δύσκολη θέση. Ωστόσο, είναι πολύ συχνή και φυσιολογική. Και, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Με καλές συνήθειες περιποίησης του δέρματος, διαχείριση του στρες και θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να μειώσετε τον αντίκτυπό της. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτό, μην διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή θα μπορεί να σας βοηθήσει.

δερματογραφία , δερματικές παθήσεις, κνησμός δέρματος, δερματικά εξανθήματα, αλλεργίες, δερματική ουλίτιδα, έκζεμα