Γνωρίζατε ότι η νεφρική νόσος είναι μια ασθένεια που συχνά εξελίσσεται σιωπηλά, χωρίς συμπτώματα; Πολλοί άνθρωποι δεν παρατηρούν κανένα σύμπτωμα στην αρχή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το 90% των ατόμων με Χρόνια Νεφρική Νόσο δεν γνωρίζουν καν ότι την έχουν. Αλλά αν γνωρίζουμε αυτή τη σιωπηλή ασθένεια και αναγνωρίζουμε τα προειδοποιητικά της σημάδια, μπορούμε να λάβουμε έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία και να αποφύγουμε σοβαρά προβλήματα υγείας. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτόν τον σιωπηλό εχθρό σήμερα.
Τι ακριβώς είναι η νεφρική νόσος;
Εντάξει, ας δούμε πρώτα τι είναι αυτοί οι νεφροί και τι κάνουν. Αυτά είναι δύο μικρά όργανα εκατέρωθεν της σπονδυλικής σας στήλης, περίπου στο μέγεθος δύο φασολιών. Αν και είναι μικρά, κάνουν μεγάλη δουλειά. Με απλά λόγια, η κύρια δουλειά τους είναι να φιλτράρουν το περιττό νερό και τα απόβλητα στο αίμα μας και να παράγουν ούρα. Βοηθούν επίσης στον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης. Έτσι, όταν κάτι έχει υποστεί βλάβη σε αυτούς τους νεφρούς και δεν λειτουργούν σωστά, τους ονομάζουμε νεφρική νόσο.
Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν αυτό;
Ορισμένα πράγματα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νεφρικής νόσου. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά:
- Διαβήτης: Αυτή είναι η κύρια αιτία νεφρικής νόσου στη Σρι Λάνκα και σε όλο τον κόσμο. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα παραμένουν υψηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία στα νεφρά καταστρέφονται.
- Υψηλή αρτηριακή πίεση: Εάν η πίεση δεν ελεγχθεί, τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν με αίμα τα νεφρά θα υποστούν βλάβη, μειώνοντας τη νεφρική λειτουργία.
- Καρδιακές παθήσεις: Υπάρχει ισχυρή σύνδεση μεταξύ της καρδιάς και των νεφρών. Εάν υπάρχει κάποια ασθένεια στην καρδιά, μπορεί να επηρεάσει τα νεφρά, και εάν υπάρχει κάποια ασθένεια στα νεφρά, μπορεί να επηρεάσει την καρδιά.
- Κάπνισμα: Το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος προς τα νεφρά, γεγονός που αυξάνει περαιτέρω τη νεφρική βλάβη.
- Παχυσαρκία: Το υπερβολικό σωματικό βάρος επιβαρύνει τα νεφρά. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης.
- Γήρανση: Η λειτουργία των νεφρών μειώνεται φυσικά καθώς μεγαλώνουμε.
Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν έχετε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε τα νεφρά σας περιοδικά, ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα.
Ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξουμε;
Καθώς η νεφρική νόσος επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου, αρχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα μας απόβλητα και περιττά υγρά. Στη συνέχεια, μπορεί να εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα. Να είστε προσεκτικοί με αυτά.
| Σύμπτωμα | Τι σημαίνει αυτό; (Τι θα μπορούσε να σημαίνει) |
|---|---|
| Αλλαγές στα ούρα | Περισσότερη ή λιγότερη ούρηση από το συνηθισμένο. Ούρα που αλλάζουν χρώμα ή γίνονται αφρώδη. Αυτός ο αφρός προκαλείται από διαρροή πρωτεΐνης από τα νεφρά. Το αίμα στα ούρα είναι επίσης ένα σοβαρό σύμπτωμα. |
| Ξηρό και φαγούρα στο δέρμα | Αυτό μπορεί να συμβεί όταν τα νεφρά σας δεν μπορούν να εξισορροπήσουν τα μέταλλα και τα θρεπτικά συστατικά στο αίμα σας. |
| Πρήξιμο | Τα νεφρά ελέγχουν την ποσότητα νατρίου ή αλατιού στο σώμα. Όταν τα νεφρά είναι αδύναμα, το αλάτι συσσωρεύεται στο σώμα, προκαλώντας πρήξιμο στους αστραγάλους και τα πόδια. Μερικές φορές, πρήξιμο μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα χέρια και γύρω από τα μάτια. |
| Στομαχικές διαταραχές και απώλεια όρεξης | Τα απόβλητα (όπως η ουρία) που συσσωρεύονται στο αίμα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία, έμετο και απώλεια όρεξης. |
| Κούραση | Τα νεφρά παράγουν μια ορμόνη (ερυθροποιητίνη) που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Όταν τα νεφρά είναι αδύναμα, αυτή η λειτουργία δεν λειτουργεί σωστά. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μια πάθηση που ονομάζεται αναιμία. Τα συμπτώματα αυτής της πάθησης περιλαμβάνουν αίσθημα κόπωσης ακόμα και μετά από καλό ύπνο και δυσκολία στον ύπνο. |
Πώς να διαγνώσετε την ασθένεια;
Εάν πιστεύετε ότι διατρέχετε κίνδυνο εμφάνισης νεφρικής νόσου ή εάν έχετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφτείτε τον γιατρό σας.Συναντηθείτε και λάβετε συμβουλές. Θα σας εξετάσει και θα σας ζητήσει αρκετές εξετάσεις για να ελέγξει τη νεφρική σας λειτουργία. Αυτές περιλαμβάνουν δύο κύριες εξετάσεις: εξέταση ούρων και εξέταση αίματος.
Εξέταση ούρων
Σε αυτήν την εξέταση, λαμβάνεται ένα δείγμα ούρων και ελέγχεται για αίμα. Ελέγχει επίσης την παρουσία μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται λευκωματίνη. Οι υγιείς νεφροί δεν απεκκρίνουν αυτήν την πρωτεΐνη στα ούρα. Η παρουσία λευκωματίνης στα ούρα μπορεί να υποδηλώνει ότι υπάρχει κάποια βλάβη στους νεφρούς.
Εξέταση αίματος
Αυτό εξετάζει κυρίως το επίπεδο ενός άχρηστου προϊόντος που ονομάζεται «κρεατινίνη» στο αίμα. Η κρεατινίνη είναι ένα άχρηστο προϊόν που παράγεται από τους μύες μας. Οι υγιείς νεφροί την φιλτράρουν. Εάν οι νεφροί έχουν υποστεί βλάβη, είναι δύσκολο να απομακρυνθεί αυτή η κρεατινίνη από το αίμα. Στη συνέχεια, το επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα αυξάνεται. Έτσι, αντιστοιχίζοντας το επίπεδο κρεατινίνης στο αίμα με την ηλικία και το φύλο σας, ο γιατρός μπορεί να μετρήσει πόσο καλά λειτουργούν οι νεφροί σας (Ρυθμός Σπειραματικής Διήθησης - GFR).
Πώς αντιμετωπίζεται;
Μόλις αναπτυχθεί νεφρική νόσος, σπάνια υποχωρεί εντελώς. Η πάθηση μπορεί να επιδεινωθεί προοδευτικά με την πάροδο του χρόνου. Γι' αυτό λέμε ότι είναι σημαντικό να διαγνωστεί η νόσος το συντομότερο δυνατό. Η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει τη νεφρική ανεπάρκεια.
Δεν υπάρχει μια ενιαία θεραπεία για όλους. Η θεραπεία εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της αιτίας της νεφρικής σας νόσου. Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει πρώτα φάρμακα για τον έλεγχο των υπαρχουσών παθήσεών σας, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, θα σας συνταγογραφήσει επίσης φάρμακα για τη θεραπεία συμπτωμάτων που προκαλούνται από νεφρική νόσο, όπως αναιμία ή πρήξιμο.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πολύ σημαντικές!
Όπως και η φαρμακευτική αγωγή, έτσι και οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην προστασία των νεφρών μας.
- Ασκηθείτε και διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Αυτό είναι πολύ σημαντικό.
- Μειώστε την πρόσληψη πρωτεΐνης και αλατιού για να μειώσετε την επιβάρυνση των νεφρών σας. Συμβουλευτείτε τον γιατρό ή έναν διατροφολόγο σας σχετικά με αυτό.
- Αν πίνετε αλκοόλ, ελέγξτε το.
- Αν είστε καπνιστής, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να το κόψετε.
- Μην χρησιμοποιείτε παυσίπονα που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, ειδικά ΜΣΑΦ (Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα) (π.χ. ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη). Αυτά είναι πολύ επιβλαβή για τα νεφρά. Ρωτήστε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
Κύριος στόχος μας είναι να διατηρήσουμε τα νεφρά σας σε καλή λειτουργία για όσο το δυνατόν περισσότερο χρονικό διάστημα. Εάν κάποιος έχει πλήρη νεφρική ανεπάρκεια, θα χρειαστεί αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού για να επιβιώσει.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η νεφρική νόσος συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα στα αρχικά της στάδια, επομένως εάν έχετε παράγοντες κινδύνου (διαβήτης, υψηλή αρτηριακή πίεση), κάντε τακτικούς ιατρικούς ελέγχους.
- Να είστε ενήμεροι για συμπτώματα όπως αλλαγές στα ούρα, πρήξιμο, συχνή κόπωση και κνησμό στο δέρμα. Μην τα αγνοείτε.
- Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει την πλήρη νεφρική ανεπάρκεια.
- Απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής (καλή διατροφή, άσκηση και διακοπή του καπνίσματος) μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην προστασία των νεφρών σας.
- Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο, ειδικά παυσίπονα.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας