Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Νιώθετε περισσότερη κούραση και δύσπνοια από το συνηθισμένο όταν περπατάτε ή εργάζεστε; Ή ξυπνάτε τη νύχτα με δυσκολία στην αναπνοή; Νιώθετε πρησμένα τα πόδια και τους αστραγάλους σας; Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτά είναι φυσιολογικά συμπτώματα κόπωσης και γήρανσης, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι σημαντικά σήματα που μας δίνει η καρδιά μας. Σήμερα θα μιλήσουμε για μια κοινή αλλά ελάχιστα κατανοητή πάθηση που ονομάζεται «καρδιακή ανεπάρκεια» ή ιατρικά γνωστή ως «(Συμφορητική Καρδιακή Ανεπάρκεια)».

Με απλά λόγια, τι είναι η καρδιακή ανεπάρκεια;

Σκεφτείτε την αντλία νερού στο σπίτι σας. Παρέχει νερό σε ολόκληρο το σπίτι. Τι θα συμβεί αν αυτός ο κινητήρας παλιώσει και αδυνατίσει; Δεν θα μπορεί να αντλεί νερό σωστά. Το νερό πηγαίνει στη δεξαμενή. Ίσως η πίεση του νερού στους σωλήνες αυξηθεί και να παρουσιάσει διαρροές σε ορισμένα σημεία.

Η καρδιά μας είναι έτσι. Είναι η κινητήρια δύναμη του σώματός μας. Η κύρια λειτουργία της καρδιάς είναι να αντλεί αίμα σε κάθε γωνιά του σώματος. «(Καρδιακή Ανεπάρκεια)» δεν σημαίνει ότι η καρδιά σταματάει εντελώς. Αυτό που συμβαίνει σε αυτό είναι ότι, για κάποιο λόγο, η ικανότητα της καρδιάς να αντλεί αίμα εξασθενεί. Ακριβώς όπως και αυτή η κινητήρια δύναμη, η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλήσει την ποσότητα αίματος που χρειάζεται το σώμα.

Τι συμβαίνει τότε; Το αίμα που δεν μπορεί να αντληθεί αρχίζει να συγκεντρώνεται στην πλάτη. Με αυτόν τον τρόπο, το αίμα συγκεντρώνεται σε μέρη όπως οι πνεύμονες, τα πόδια, οι αστράγαλοι και το στομάχι. Γι' αυτό χρησιμοποιείται η λέξη «(Συμφορητικό)». Πρόκειται για μια πάθηση που σταδιακά επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Έχετε κι εσείς αυτά τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν ήπια συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν σοβαρά συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά ή να αναπτυχθούν σταδιακά.

Εάν έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, μην φοβάστε ότι σίγουρα πρόκειται για «Καρδιακή Ανεπάρκεια». Αλλά μην το αγνοήσετε κιόλας. Είναι καλύτερο να επισκεφθείτε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό και να το συζητήσετε.

Γιατί η καρδιά γίνεται τόσο αδύναμη; Ποιες είναι οι κύριες αιτίες;

Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία καρδιακής ανεπάρκειας, αλλά διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτήν. Ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορούν να βλάψουν την καρδιά και να μειώσουν την αντλητική της ικανότητα με την πάροδο του χρόνου.

Ακολουθούν μερικοί από τους κύριους λόγους:

• Στεφανιαία νόσος και καρδιακή προσβολή: Αυτή είναι η πιο συχνή αιτία. Όταν οι αρτηρίες που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα στενεύουν από λιπαρές εναποθέσεις, ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει το οξυγόνο που χρειάζεται. Εάν συμβεί καρδιακή προσβολή, μέρος της καρδιάς υφίσταται μόνιμη βλάβη και εξασθενεί.
• Μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση): Όταν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση για χρόνια, η καρδιά σας πρέπει να εργάζεται σκληρότερα για να αντλεί αίμα. Είναι σαν να σηκώνετε ένα βαρύ βάρος. Με την πάροδο του χρόνου, ο καρδιακός μυς μπορεί να παχύνει και τελικά να αποδυναμωθεί.
• Διαβήτης: Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης μπορεί να βλάψει άμεσα τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά.
• Καρδιομυοπάθεια: Ορισμένες λοιμώξεις, η υπερβολική χρήση αλκοόλ ή κληρονομικά αίτια μπορούν να προκαλέσουν αποδυνάμωση του καρδιακού μυός.
• Προβλήματα καρδιακών βαλβίδων: Όταν οι καρδιακές βαλβίδες δεν ανοίγουν και δεν κλείνουν σωστά, η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να αντλήσει αίμα.
• Συγγενείς καρδιοπάθειες: Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με ορισμένες καρδιακές ανωμαλίες.
• Άλλες παθήσεις: Η νεφρική νόσος, τα προβλήματα του θυρεοειδούς και ορισμένα φάρμακα για τον καρκίνο (χημειοθεραπεία) μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό.

Υπάρχουν τέσσερα στάδια καρδιακής ανεπάρκειας.

Οι γιατροί διαιρούν την πάθηση σε τέσσερα στάδια (Α, Β, Γ, Δ). Αυτό διευκολύνει τον προσδιορισμό της σοβαρότητας της νόσου και τον σχεδιασμό της θεραπείας.

1. Στάδιο Α: Αυτά τα άτομα δεν έχουν ακόμη αδύναμη καρδιά. Αλλά έχουν παράγοντες κινδύνου όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων. Σε αυτό το στάδιο, ο στόχος είναι να ελεγχθούν αυτοί οι παράγοντες κινδύνου και να προσπαθήσουμε να αποτρέψουμε την ανάπτυξη της νόσου.

2. Στάδιο Β: Αυτά τα άτομα μπορεί να έχουν κάποιες δομικές αλλαγές στην καρδιά τους (π.χ., μετά από καρδιακή προσβολή), αλλά δεν είναι ακόμη συμπτωματικά. Αυτά τα άτομα μπορούν επίσης να ελέγξουν τα συμπτώματά τους μέσω φαρμακευτικής αγωγής και αλλαγών στον τρόπο ζωής.

3. Στάδιο Γ: Αυτά τα άτομα έχουν καρδιακή ανεπάρκεια και εμφανίζουν επίσης συμπτώματα (όπως δύσπνοια και πρήξιμο στα πόδια). Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι ο έλεγχος των συμπτωμάτων, η διευκόλυνση της ζωής και η πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου.

4. Στάδιο Δ: Αυτό είναι το τελικό στάδιο της νόσου. Αυτά τα άτομα δυσκολεύονται να ελέγξουν τα συμπτώματά τους με τις συνήθεις θεραπείες. Εξακολουθούν να έχουν συμπτώματα όταν είναι μόνα τους. Αυτά τα άτομα μπορεί να χρειάζονται εξειδικευμένη θεραπεία, πιθανώς μεταμόσχευση καρδιάς.

Πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία;

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, το οικογενειακό σας ιστορικό και τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Στη συνέχεια, θα σας εξετάσει. Επιπλέον, μπορεί να σας κάνει διάφορες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση και να βρει την αιτία.

• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για πράγματα όπως η λειτουργία των νεφρών και του θυρεοειδούς και η αναιμία.
• Ακτινογραφία θώρακος: Ελέγξτε το μέγεθος της καρδιάς και εάν υπάρχει συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Αυτή η εξέταση ελέγχει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς και μπορεί να ανιχνεύσει προβλήματα καρδιακού ρυθμού και προϋπάρχουσες καρδιακές παθήσεις.
• Ηχοκαρδιογράφημα (Echo): Πρόκειται για μια πολύ σημαντική εξέταση. Είναι σαν σάρωση της καρδιάς. Μπορεί να μετρήσει το μέγεθος της καρδιάς, το πάχος του καρδιακού μυός, τη λειτουργία των βαλβίδων και το πόσο καλά η καρδιά αντλεί αίμα (Κλάσμα εξώθησης - EF).
• Άλλες εξετάσεις: Μερικές φορές μπορεί επίσης να απαιτούνται εξετάσεις όπως «(δοκιμασία κοπώσεως)» και «(μαγνητική τομογραφία καρδιάς)».

Μέθοδοι θεραπείας

Παρόλο που δεν υπάρχει πλήρης θεραπεία για την καρδιακή ανεπάρκεια, μέσω της κατάλληλης θεραπείας και των αλλαγών στον τρόπο ζωής, τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν, η νόσος μπορεί να επιβραδυνθεί και οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν μια άνετη και δραστήρια ζωή.

Το θεραπευτικό σχέδιο αποτελείται από δύο κύρια μέρη:

1. Φάρμακα

Ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει διάφορους τύπους φαρμάκων ανάλογα με την πάθησή σας. Αυτά λειτουργούν για να μειώσουν το φόρτο εργασίας της καρδιάς σας, να ελέγξουν την αρτηριακή σας πίεση, να απομακρύνουν την περίσσεια υγρών από το σώμα σας και να προστατεύσουν την καρδιά σας. Για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται συνήθως αναστολείς ΜΕΑ, βήτα-αναστολείς και διουρητικά (χάπια νερού). Είναι εξαιρετικά σημαντικό να παίρνετε τα φάρμακα που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί, χωρίς να χάσετε ούτε μία ημέρα.

2. Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Αυτά τα πράγματα είναι εξίσου σημαντικά με τα φάρμακα.

• Έλεγχος αλατιού: Θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα αλατιού που προσθέτετε στη διατροφή σας. Το αλάτι αυξάνει την κατακράτηση υγρών στο σώμα, γεγονός που επιβαρύνει την καρδιά. Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, οι σάλτσες και τα fast food έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
• Έλεγχος υγρών: Σε ορισμένα άτομα ο γιατρός τους μπορεί να συμβουλεύσει να περιορίσουν την ποσότητα νερού που πίνουν ανά ημέρα.
• Ημερήσιο ζύγισμα: Ζυγίζεστε την ίδια ώρα κάθε πρωί και καταγράφετε το βάρος σας. Αν ξαφνικά πάρετε 1-2 κιλά σε δύο ή τρεις ημέρες, σημαίνει ότι κατακρατάτε υγρά στο σώμα σας. Αν συμβεί αυτό, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας.
• Υγιεινή διατροφή: Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Μειώστε το λάδι, τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.
• Κατάλληλη άσκηση: Ρωτήστε τον γιατρό σας για ασκήσεις που είναι κατάλληλες για εσάς και δεν είναι επίπονες. Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο το περπάτημα είναι εξαιρετικό.
• Σταματήστε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ: Και τα δύο αυτά είναι πολύ κακά για την καρδιά.
• Άλλος έλεγχος ασθενειών:Εάν έχετε άλλες ασθένειες, όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι απαραίτητο να τις ελέγχετε καλά.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω ή εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Συγκεκριμένα, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα:

• Αν είναι δύσκολο να αναπνεύσει κανείς ακόμα και όταν απλώς στέκεται ακίνητος.
• Εάν το πρήξιμο στα πόδια ή την κοιλιά αυξηθεί ξαφνικά.
• Εάν πάρετε ξαφνικά βάρος (περισσότερο από 2 κιλά σε λίγες ημέρες).
• Εάν αισθάνεστε συνεχώς αφόρητη κόπωση.

Η καρδιακή ανεπάρκεια δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε και να το εγκαταλείψετε. Είναι μια πάθηση που μπορεί να αντιμετωπιστεί, όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Το πιο σημαντικό είναι να ακολουθείτε τις σωστές ιατρικές συμβουλές, να λαμβάνετε τα σωστά φάρμακα και να υιοθετείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Με την υποστήριξη του γιατρού και της οικογένειάς σας, μπορείτε να διαχειριστείτε καλά αυτήν την πάθηση.