Υποφέρετε κι εσείς από αιμορροΐδες; Ας μιλήσουμε για όλα με απλά λόγια!

Νιώθετε κι εσείς πόνο και δυσφορία όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα; Ίσως έχετε δει λίγο αίμα στο χαρτί υγείας ή στο ντουλάπι. Είναι λίγο ντροπιαστικό και τρομακτικό να μιλάς για τέτοια πράγματα με κάποιον, σωστά; Αλλά αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα συνηθισμένο πρόβλημα υγείας που έχουν πολλοί άνθρωποι. Σήμερα μιλάμε για αιμορροΐδες ή «αιμορροΐδες» όπως τις αποκαλούν κάποιοι. Μην φοβάστε, δεν πρόκειται για μια επικίνδυνη ασθένεια. Ας μιλήσουμε γι' αυτό καθαρά, σαν να μιλάμε σε έναν φίλο.

Με απλά λόγια, τι είναι οι αιμορροΐδες;

Όλοι έχουμε αιμοφόρα αγγεία (αιμοφόρα αγγεία) μέσα και γύρω από τον πρωκτό και το ορθό μας. Αυτά λειτουργούν σαν μαξιλάρι. Αλλά για κάποιο λόγο, όταν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία δέχονται υπερβολική πίεση, διογκώνονται, γίνονται μεγάλα και διογκώνονται σαν μπαλόνι. Αυτά τα πρησμένα αιμοφόρα αγγεία τα ονομάζουμε αιμορροΐδες.

Φανταστείτε ότι τα πόδια ορισμένων ανθρώπων έχουν πρησμένα, μπλε χρώματος αιμοφόρα αγγεία που μοιάζουν σαν να είναι κολλημένα μεταξύ τους; Αυτό ακριβώς συμβαίνει στον πρωκτό. Όλοι γεννιόμαστε με αυτά τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά μας ενοχλούν μόνο όταν πρήζονται.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι αιμορροΐδων;

Οι αιμορροΐδες μπορούν να χωριστούν σε διάφορους κύριους τύπους ανάλογα με το πού εμφανίζονται. Γνωρίζοντας αυτό, θα καταλάβετε ποιον τύπο έχετε.

Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων;

Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της αιμορροΐδας που έχετε.

Εσωτερικές αιμορροΐδες

Επειδή αυτά είναι εσωτερικά, συχνά είναι ανώδυνα. Μερικοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι τα έχουν. Το κύριο σύμπτωμα είναι η ανώδυνη αιμορραγία με τα κόπρανα .

• Όταν το σκουπίζετε με χαρτί υγείας, μπορείτε να δείτε ανοιχτό κόκκινο αίμα .
• Μπορεί να υπάρχουν σταγόνες αίματος στη λεκάνη της τουαλέτας.
• Μπορεί να υπάρχει αίμα στο εξωτερικό των κοπράνων.

Εξωτερικές αιμορροΐδες

Δεδομένου ότι αυτά είναι σε εξωτερικούς χώρους, τα συμπτώματα είναι λίγο πιο σοβαρά.

• Κνησμός και φλεγμονή γύρω από τον πρωκτό.
• Πόνος και δυσφορία όταν κάθεστε, ειδικά σε σκληρή επιφάνεια.
• Ένα επώδυνο εξόγκωμα ή πρήξιμο γύρω από τον πρωκτό.
• Μπορεί να υπάρχει κάποια αιμορραγία όταν σκουπίζετε.

Εάν πρόκειται για θρομβωμένη αιμορροΐδα, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και πολύ σοβαρά.

Γιατί έχουμε αιμορροΐδες; Ποιες είναι οι κύριες αιτίες;

Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, η κύρια αιτία είναι η αυξημένη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό και το ορθό. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζεται αυτή η πίεση.

• Καταπόνηση κατά την αφόδευση: Όταν έχουμε δυσκοιλιότητα, πρέπει να καταπονούμαστε πολύ για να αφοδεύσουμε. Αυτή η καταπόνηση ασκεί μεγάλη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.
• Καθισμένος στην τουαλέτα για πολύ ώρα: Μερικοί άνθρωποι παίρνουν εφημερίδες και τηλέφωνα και πηγαίνουν στην τουαλέτα και κάθονται για 15-20 λεπτά. Όταν κάθονται έτσι, τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από τον πρωκτό γεμίζουν με αίμα και η πίεση αυξάνεται.
• Παρατεταμένη δυσκοιλιότητα ή διάρροια: Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορούν να βλάψουν τους ιστούς γύρω από τον πρωκτό.
• Άρση βαρών: Όταν σηκώνουμε βαριά αντικείμενα ή βάρη στο γυμναστήριο, κρατάμε την αναπνοή μας και πιέζουμε δυνατά. Αυτό αυξάνει επίσης την αρτηριακή πίεση.
• Εγκυμοσύνη: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βάρος του μωρού και οι ορμονικές αλλαγές αυξάνουν την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή της πυέλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές μητέρες βιώνουν αυτή την πάθηση.
• Παχυσαρκία: Το αυξημένο σωματικό βάρος μπορεί επίσης να ασκήσει πίεση σε αυτά τα αιμοφόρα αγγεία.
• Διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες: Η δυσκοιλιότητα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί όταν ακολουθείτε μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες. Είναι σημαντικό να συμπεριλαμβάνετε στη διατροφή σας τρόφιμα όπως λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Πώς ξέρετε με βεβαιότητα εάν έχετε αιμορροΐδες; (Διάγνωση)

Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό, θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και στη συνέχεια θα σας κάνει μια κλινική εξέταση.

• Εξωτερική εξέταση: Οι εξωτερικές αιμορροΐδες μπορούν να εντοπιστούν από έναν γιατρό απλώς κοιτάζοντάς τες.
• Δακτυλική εξέταση ορθού: Για να ελέγξει για εσωτερικές αιμορροΐδες, ο γιατρός εισάγει ένα δάχτυλο με γάντι και λίπανση στο ορθό. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανίχνευση τυχόν ασυνήθιστων όγκων ή εξογκωμάτων στο εσωτερικό.
• Πρωκτοσκόπηση / Σιγμοειδοσκόπηση: Μερικές φορές, ειδικά εάν υπάρχει αιμορραγία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την εισαγωγή ενός μικρού σωλήνα (σκοπίου) με μια κάμερα προσαρτημένη σε αυτόν για περαιτέρω διερεύνηση της αιτίας. Αυτές οι εξετάσεις σας επιτρέπουν να δείτε μέσα στο ορθό και στο κάτω μέρος του παχέος εντέρου.

Μην φοβάστε αυτές τις εξετάσεις. Αν και μπορεί να σας φανούν λίγο άβολες, δεν είναι επώδυνες.

Ποιες είναι οι σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μικρές αιμορροΐδες μπορούν να ελεγχθούν μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες με απλές σπιτικές θεραπείες.

• Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες: Τρώτε περισσότερα φρούτα όπως κόλα, σπανάκι, λαχανικά, παπάγια και μπανάνες . Αυτά μαλακώνουν τα κόπρανα και τα βοηθούν να κυλούν πιο εύκολα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα φυτικών ινών σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού σας.
• Πίνετε άφθονο νερό:Πίνετε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα. Αυτό θα μαλακώσει επίσης τα κόπρανα.
• Κάντε ένα sitz bath: Αυτό είναι πολύ απλό. Γεμίστε μια μεγάλη λεκάνη με χλιαρό νερό (όχι αρκετά ζεστό για να κάψετε το δέρμα σας) και μουλιάστε σε αυτό για 10-15 λεπτά . Κάνοντας αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα θα μειώσετε σημαντικά τον πόνο, τον κνησμό και το πρήξιμο.
• Παυσίπονα και αλοιφές: Σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού, μπορείτε να πάρετε κάτι όπως παρακεταμόλη για τον πόνο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε κρέμες ή υπόθετα που μειώνουν τον πόνο και τον κνησμό. Αυτά μπορεί να περιέχουν ουσίες όπως «(λιδοκαΐνη)» και «(υδροκορτιζόνη)». Ωστόσο, είναι ασφαλέστερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο.
• Αλλάξτε τις συνήθειές σας στην τουαλέτα: Μην διστάζετε όταν πρέπει να πάτε στην τουαλέτα, πηγαίνετε γρήγορα στην τουαλέτα. Και αποφύγετε την καταπόνηση.
• Διατηρήστε το καθαρό: Μετά την αφόδευση, μην σκουπίζετε δυνατά με τραχύ χαρτί υγείας. Αν είναι δυνατόν, ξεπλύνετε με νερό. Ή, σκουπίστε με ένα υγρό πανί ή υγρά μαντηλάκια.

Πότε χρειάζεται ιατρική περίθαλψη;

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθήσουν μετά από μία ή δύο εβδομάδες ή εάν ο πόνος είναι έντονος ή η αιμορραγία δεν σταματά, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα αξιολογήσει την κατάστασή σας και θα σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Ακολουθούν μερικές από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται συνήθως:

• Λαστιχένια περίδεση: Ένα μικρό λαστιχάκι τοποθετείται γύρω από τη βάση μιας εσωτερικής αιμορροΐδας. Αυτό σταματά τη ροή του αίματος προς αυτήν, με αποτέλεσμα η αιμορροΐδα να συρρικνωθεί και να πέσει μαζί με τα κόπρανα μέσα σε λίγες ημέρες.
• Σκληροθεραπεία: Μια ένεση που περιέχει μια χημική ουσία εγχέεται στην αιμορροΐδα. Αυτό προκαλεί συρρίκνωση των αιμοφόρων αγγείων.
• Άλλες μέθοδοι: Υπάρχουν μέθοδοι για τη συρρίκνωση των αιμορροΐδων χρησιμοποιώντας θερμότητα ή ηλεκτρισμό (υπέρυθρη πήξη, ηλεκτροπηξία).
• Χειρουργική επέμβαση: Για αιμορροΐδες που είναι πολύ μεγάλες, επώδυνες ή που δεν ανταποκρίνονται σε άλλες θεραπείες, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται αιμορροϊδεκτομή. Αυτή περιλαμβάνει την πλήρη αφαίρεση της αιμορροΐδας.

Πώς να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των αιμορροΐδων;

Μετά τη θεραπεία και την ανάρρωση, είναι σημαντικό να αποτρέψετε την επανεμφάνιση αυτής της πάθησης. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.

• Κάντε συνήθεια την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες: Συμπεριλάβετε όσπρια, λαχανικά και φρούτα στα καθημερινά σας γεύματα.
• Πίνετε άφθονο νερό.
• Άσκηση: Ακόμα και η απλή άσκηση όπως το καθημερινό περπάτημα μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία του εντέρου.
• Μην μένετε στην τουαλέτα για πολύ ώρα.
• Ελέγξτε το βάρος σας: Εάν είστε υπέρβαροι, προσπαθήστε να χάσετε λίγο βάρος.
• Μην ελέγχετε την επιθυμία για αφόδευση.