Μερικές φορές η γωνία του μεγάλου δακτύλου του ποδιού σας αρχίζει να πονάει, έτσι δεν είναι; Είναι λίγο κόκκινη, πρησμένη και πονάει στην αφή. Όταν κοιτάτε, η γωνία του νυχιού έχει μεγαλώσει μέσα στο δέρμα. Το έχετε βιώσει αυτό; Αυτό είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Στην ιατρική, ονομάζουμε αυτή την πάθηση «Εισφυόμενο Νύχι». Αν και συνήθως δεν αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία, μπορεί να είναι πολύ επώδυνο και να οδηγήσει σε μόλυνση αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Ας μιλήσουμε, λοιπόν, για αυτό πολύ απλά, με τρόπο που να μπορείτε να καταλάβετε.
Με απλά λόγια, τι σημαίνει όταν ένα καρφί μπαίνει σε έναν μυ;
Αυτό είναι πολύ απλό. Αυτό που ονομάζουμε «Εισφυόμενο Νύχι» είναι όταν μια γωνία του νυχιού σας, ειδικά η πλευρά του νυχιού, αντί να αναπτύσσεται ευθεία προς τα εμπρός, αρχίζει να αναπτύσσεται στον περιβάλλοντα μυ, δηλαδή στο δέρμα. Είναι σαν το νύχι να πηγαίνει προς τη λάθος κατεύθυνση.
Αν και αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε δάχτυλο του ποδιού, είναι πιο συχνή στο μεγάλο δάχτυλο του ποδιού (95% των περιπτώσεων) . Αυτό συμβαίνει επειδή το δάχτυλο είναι αυτό που δέχεται τη μεγαλύτερη πίεση κατά το περπάτημα και το τρέξιμο. Όταν το νύχι διεισδύει στο δέρμα, η περιοχή κοκκινίζει, πρήζεται και προκαλεί πόνο. Μερικές φορές, βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στο εσωτερικό και να προκαλέσουν μόλυνση.
Ποιος είναι πιο πιθανό να αναπτύξει αυτή την πάθηση;
Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, αλλά για μερικούς ανθρώπους ο κίνδυνος είναι λίγο υψηλότερος.
- Για νέους και αθλητές: Τα πόδια τους ιδρώνουν πολύ. Ο ιδρώτας μπορεί να μαλακώσει το δέρμα γύρω από το νύχι και το ίδιο το νύχι. Στη συνέχεια, το νύχι μπορεί εύκολα να σκιστεί, να σπάσει και να εισχωρήσει.
- Για άτομα με διαβήτη: Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν μειωμένη παροχή αίματος στα πόδια τους. Και εάν υπάρχει νευρική βλάβη, ακόμη και μια μικρή πληγή μπορεί να μην είναι αισθητή. Επομένως, ακόμη και ένα μικρό πρόβλημα με τα νύχια είναι πιο πιθανό να εξελιχθεί σε σοβαρή λοίμωξη.
- Κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια: Όταν η κυκλοφορία του αίματος είναι κακή, οι πληγές επουλώνονται πιο αργά. Έτσι, ακόμη και μια μικρή πληγή από ένα νύχι μπορεί να γίνει μεγάλο πρόβλημα.
- Για όσους έχουν μολύνσεις των νυχιών: Μια λοίμωξη του δέρματος γύρω από το νύχι, που ονομάζεται «παρονυχία», είναι πιο πιθανό να εξαπλωθεί στην κοίτη του νυχιού εάν υπάρχει τέτοια πάθηση.
Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν έχετε μια πάθηση όπως ο διαβήτης, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί ακόμη και με μια μικρή αλλαγή στο νύχι σας. Επισκεφθείτε αμέσως τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιεσδήποτε θεραπείες στο σπίτι.
Γιατί πονάνε τόσο πολύ τα νύχια; Ας δούμε τους κύριους λόγους.
Δεν υπάρχει ένας μόνο λόγος για αυτό. Θα μπορούσαν να υπάρχουν διάφοροι λόγοι. Θα τους εξηγήσω με αυτόν τον τρόπο για να σας διευκολύνω να το καταλάβετε.Θα πάρω το τραπέζι .
| Αιτία | Πώς συμβαίνει; (Πώς συμβαίνει) |
|---|---|
| Λάθος κόψιμο των νυχιών | Αυτός είναι ο κύριος λόγος. Πολλοί άνθρωποι κόβουν τα νύχια τους σε κυκλικό σχήμα, ακολουθώντας το σχήμα του δακτύλου τους. Όταν κόβονται με αυτόν τον τρόπο, η γωνία του νυχιού είναι πιο πιθανό να εισχωρήσει στο δέρμα. Θα πρέπει να κόβετε τα νύχια σας ευθεία . Επίσης, δεν είναι καλό να τα κόβετε πολύ κοντά. |
| Φορώντας στενά παπούτσια | Αν τα παπούτσια σας είναι σφιχτά μπροστά, μπορούν να συμπιέσουν τα δάχτυλα των ποδιών σας μεταξύ τους και να ασκήσουν πίεση στα νύχια σας. Αυτή η πίεση μπορεί να αναγκάσει τα νύχια σας να αναπτυχθούν μέσα στο δέρμα σας. Τα μυτερά παπούτσια και τα ψηλοτάκουνα είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε αυτό. |
| Σκίζοντας μια γωνία του νυχιού | Μερικοί άνθρωποι κόβουν τα νύχια τους με το χέρι αντί να τα κόβουν. Όταν το κάνουν αυτό, η γωνία του νυχιού μπορεί να μην σπάσει σωστά, αφήνοντας μια αιχμηρή άκρη. Αυτή η αιχμηρή άκρη αργότερα θα διαπεράσει το δέρμα. |
| Τραύμα στο δάχτυλο | Φανταστείτε ότι χτυπήσατε το δάχτυλο του ποδιού σας σε μια καρέκλα. Ή ότι κάποιος πάτησε το πόδι σας και κάτι βαρύ έπεσε στο δάχτυλό σας. Ένας τραυματισμός σαν κι αυτόν μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νύχι και να το κάνει να μην αναπτύσσεται σωστά. |
| Σχήμα δακτύλων και νυχιών | Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με νύχια που είναι λίγο μεγαλύτερα ή καμπυλωτά προς τα μέσα. Επίσης, μερικοί άνθρωποι έχουν δέρμα που αναπτύσσεται φυσικά πάνω από το νύχι. Αυτοί οι άνθρωποι είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν νύχια που έχουν αναπτυχθεί προς τα μέσα. |
Ποια είναι τα συμπτώματα ενός μολυσμένου νυχιού;
Αυτό που αρχικά μπορεί να είναι απλώς ένας ελαφρύς πόνος, καθώς το νύχι αναπτύσσεται βαθύτερα στο δέρμα, τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν και να μολυνθούν. Εάν συμβεί αυτό, ενδέχεται να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Έντονος πόνος: Ο πόνος είναι τόσο αφόρητος που δεν μπορείτε καν να κουνήσετε το χέρι σας.
- Πρήξιμο και ερυθρότητα: Η περιοχή του δακτύλου γίνεται πολύ πρησμένη και κόκκινη ή σκούρα στο χρώμα.
- Πύον ή υγρό: Κιτρινωπό πύον ή υγρό αρχίζει να εκρέει ανάμεσα στο νύχι και το δέρμα.
- Ζεστασιά: Το μολυσμένο δάχτυλο είναι πιο ζεστό στην αφή από τα άλλα δάχτυλα.
- Κακή οσμή: Μερικές φορές μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει κακή οσμή.
Εάν έχετε συμπτώματα λοίμωξης όπως αυτό, είναι καλύτερο να σταματήσετε τη θεραπεία της λοίμωξης στο σπίτι και να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό . Είναι πιθανό η λοίμωξη να εξαπλωθεί στα οστά, αλλά αυτό είναι πολύ σπάνιο.
Τι μπορείτε να κάνετε για αυτό στο σπίτι; (Φροντίδα του εαυτού σας)
Εάν δεν υπάρχουν σημάδια μόλυνσης, που σημαίνει ότι είναι απλώς λίγο επώδυνο και λίγο κόκκινο, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
1. Μουλιάστε το πόδι σας σε ζεστό νερό: Μουλιάστε το πόδι σας σε ζεστό νερό για περίπου 15-20 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Είναι ακόμα καλύτερο αν προσθέσετε λίγο αλάτι Epsom ή σαπούνι στο νερό. Αυτό θα μειώσει τον πόνο, θα μαλακώσει το δέρμα και θα διευκολύνει την αφαίρεση του νυχιού.
2. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά: Αφού τα μουλιάσετε στο νερό, και σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, στεγνώστε τα καλά. Η υγρασία αυξάνει την πιθανότητα ανάπτυξης βακτηρίων.
3. Τοποθετήστε ένα βαμβάκι κάτω από το νύχι: Αφού μουλιάσετε τα πόδια σας, σηκώστε προσεκτικά την γωνία του νυχιού και τοποθετήστε ένα μικρό κομμάτι βαμβάκι ή οδοντικό νήμα ανάμεσα σε αυτό και το δέρμα. Αυτό θα αναγκάσει το νύχι να αναπτυχθεί πάνω από το δέρμα. Αυτό το βαμβάκι πρέπει να αλλάζεται κάθε μέρα.
4. Εφαρμόστε μια αντιβιοτική κρέμα: Ζητήστε από τον γιατρό σας μια κατάλληλη αντιβιοτική κρέμα, εφαρμόστε την στην περιοχή και καλύψτε την με έναν καθαρό επίδεσμο.
5. Φορέστε φαρδιά παπούτσια: Φορέστε ένα ζευγάρι σανδάλια που επιτρέπουν στα πόδια σας να περνούν όσο το δυνατόν περισσότερο αέρα. Αν βγαίνετε έξω, επιλέξτε παπούτσια που έχουν χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας και είναι φαρδιά.
6. Παυσίπονα: Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, μπορείτε να πάρετε ένα παυσίπονο όπως η παρακεταμόλη. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
Εξαιρετικά σημαντικό: Εάν έχετε σημάδια λοίμωξης ή αισθάνεστε έντονο πόνο, μην προσπαθήσετε ποτέ να κόψετε, να τραβήξετε ή να σκάψετε το νύχι σας μόνοι σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;
Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει μετά από δύο ή τρεις ημέρες θεραπείας στο σπίτι ή εάν αισθάνεστε ότι επιδεινώνεται, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Συγκεκριμένα, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις παθήσεις:
- Διαβήτης
- Εάν τα νεύρα στα πόδια έχουν υποστεί βλάβη (σοβαρή νευρική βλάβη)
- Κακή κυκλοφορία στα πόδια
- Εάν υπάρχουν σημάδια λοίμωξης, όπως πύον
Ο γιατρός θα εξετάσει το δάχτυλό σας και θα σας συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Πιθανότατα θα σας κάνει την ίδια θεραπεία που θα κάνατε στο σπίτι, χρησιμοποιώντας καθαρό, αποστειρωμένο εξοπλισμό. Εάν υπάρχει λοίμωξη, μπορεί να σας δώσει ένα αντιβιοτικό.
Θεραπεία σε σοβαρές περιπτώσεις
Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις ή εάν αυτή η πάθηση εμφανίζεται συχνά, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να εκτελέσει μια μικρή χειρουργική επέμβαση. Μην ανησυχείτε, δεν πρόκειται για μεγάλη επέμβαση.
Αυτό ονομάζεται «απόσπαση νυχιού». Αυτό που γίνεται εδώ είναι πρώτα να μουδιάσει το δάχτυλο και στη συνέχεια να κοπεί προσεκτικά μόνο το μέρος του νυχιού που έχει εισχωρήσει στο δέρμα. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθεί ολόκληρο το νύχι. Χρειάζονται αρκετοί μήνες για να ξαναφυτρώσει το νύχι. Εάν αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά, μπορεί να δοθεί μια μόνιμη λύση εφαρμόζοντας μια χημική ουσία στη βάση του νυχιού για να αποτραπεί η επανεμφάνιση αυτής της γωνίας.
Πώς να αποτρέψετε την υποτροπή;
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Έτσι, αν ακολουθήσετε αυτές τις απλές συνήθειες, μπορείτε να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα.
- Κόψτε τα νύχια σας σωστά: Αυτό είναι το πιο σημαντικό πράγμα. Όταν κόβετε τα νύχια σας, κόψτε τα ευθεία . Μην προσπαθήσετε να στρογγυλέψετε τις γωνίες. Κόψτε τις γωνίες του νυχιού έτσι ώστε να βρίσκονται ελαφρώς πάνω από το δέρμα.
- Μουλιάστε τα πόδια σας πριν κόψετε: Πριν κόψετε τα νύχια σας, μουλιάστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για λίγο. Αυτό θα μαλακώσει τα νύχια και θα τα κάνει πιο εύκολα στο κόψιμο. Είναι επίσης καλή ιδέα να τα κόψετε αμέσως μετά το μπάνιο σας.
- Επιλέξτε καλά παπούτσια: Να φοράτε παπούτσια που έχουν άφθονο χώρο μπροστά για τα δάχτυλα των ποδιών σας. Είναι καλύτερο να αγοράζετε παπούτσια το βράδυ, καθώς τα πόδια σας τείνουν να πρήζονται λίγο στο τέλος της ημέρας.
- Μην σπάτε τα νύχια σας με το χέρι: Σταματήστε να σπάτε ή να σκίζετε εντελώς τα νύχια σας. Να χρησιμοποιείτε πάντα ένα καλό, καθαρό ξυράφι νυχιών.
- Υγιεινή ποδιών: Πλένετε καλά τα πόδια σας με σαπούνι κάθε μέρα και διατηρείτε τα στεγνά.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ένα νύχι που έχει εισχωρήσει είναι μια πολύ συχνή και επώδυνη πάθηση, αλλά συνήθως δεν είναι επικίνδυνη.
- Ο κύριος λόγος για αυτό είναι το λάθος κόψιμο των νυχιών σας, δηλαδή το στρογγυλεμένο κόψιμο των γωνιών. Πάντα να κόβετε τα νύχια σας ευθεία.
- Στα αρχικά στάδια, απλές θεραπείες στο σπίτι, όπως το μούλιασμα σε ζεστό νερό και η χρήση φαρδιών παπουτσιών, μπορούν συχνά να θεραπεύσουν την πάθηση.
- Εάν υπάρχουν σημάδια μόλυνσης, όπως πύον, έντονο πρήξιμο και ερυθρότητα, μην προσπαθήσετε να κόψετε ή να σκάψετε μόνοι σας το νύχι, αλλά επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
- Εάν έχετε κάποια πάθηση όπως διαβήτη ή κακή αιμάτωση στα πόδια σας, μην αγνοήσετε ούτε καν μια μικρή αλλαγή στο νύχι σας και ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας