Τι συμβαίνει εάν σταματήσει η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλό σας; (Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο) Ας μάθουμε περισσότερα γι' αυτό.

Ω, φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν η ροή του αίματος προς τον εγκέφαλό σας σταματούσε ξαφνικά; Είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση. Το ονομάζουμε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο . Πρόκειται για μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης που μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Αυτή η πάθηση προκαλεί τον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων και, εάν συμβεί αυτό, οι λειτουργίες του σώματος που ελέγχουν αυτά τα κύτταρα μπορεί να χαθούν. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ευθύνεται για περίπου το 80% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων στον κόσμο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για εσάς και τους αγαπημένους σας να το γνωρίζετε αυτό.

Ποια είναι, λοιπόν, τα συμπτώματα ενός «ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου»;

Τα συμπτώματα ενός ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με το μέρος του εγκεφάλου που έχει προσβληθεί. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα:

• Αίσθημα μουδιάσματος ή παράλυσης στη μία πλευρά του προσώπου ή του σώματος.
• Δυσκολία στην ομιλία ή πλήρης απώλεια της ομιλίας (αφασία) .
• Η ομιλία γίνεται ασαφής και οι λέξεις δεν μπορούν να προφερθούν σωστά (Δυσαρθρία) .
• Αδυναμία ελέγχου των μυών στη μία πλευρά του προσώπου.
• Είναι εντάξει να χάσετε ξαφνικά ή να επιδεινώσετε την αίσθηση της όσφρησης, της γεύσης, της αφής ή της ακοής σας.
• Θολή όραση ή διπλή όραση (διπλωπία) .
• Απώλεια συντονισμού του σώματος, αδυναμία σωστής σύλληψης πραγμάτων και σκοντάφτισμα (Αταξία) .
• Αίσθημα ζάλης.
• Ναυτία και έμετος.
• Ένας δύσκαμπτος λαιμός.
• Ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση ή την προσωπικότητα.
• Αίσθημα σύγχυσης και ανησυχίας.
• Να έχεις μια κρίση.
• Η αμνησία είναι η απώλεια μνήμης.
• Ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος.
• Να χάσει τις αισθήσεις του και να πέσει.
• Πτώση σε κώμα.

Προειδοποιητικά σημάδια - θυμηθείτε να ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΡΗΓΟΡΟΙ!

Ένα «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο» μπορεί να έχει μια ποικιλία συμπτωμάτων. Για να αναγνωρίσετε αν κάτι τέτοιο συμβαίνει σε εσάς ή σε κάποιον που γνωρίζετε, θυμηθείτε αυτές τις λέξεις ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΓΡΗΓΟΡΟΙ .

• Β - Ισορροπία: Δείτε αν χάσετε ξαφνικά την ισορροπία σας .
• E - Μάτια: Αναζητήστε ξαφνική απώλεια όρασης στο ένα ή και στα δύο μάτια ή για τυχόν αλλαγές στην όραση.
• F - Πρόσωπο: Χαμογελάστε και δείτε αν η μία πλευρά του προσώπου σας πέφτει .
• Α - Χέρια: Σηκώστε και τα δύο χέρια. Δείτε αν το ένα χέρι γέρνει ασυνήθιστα ή φαίνεται αδύναμο.
• S - Ομιλία: Δείτε αν η ομιλία είναι ασαφής ή αν είναι δύσκολο να βρείτε σωστά τις λέξεις.
• T - Χρόνος: Ο χρόνος είναι πολύτιμος - καλέστε αμέσως βοήθεια (αν βρίσκεστε στη Σρι Λάνκα, καλέστε το 1990)Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε ένα ρολόι ή τηλέφωνο καταγραφής της ώρας έναρξης των συμπτωμάτων σας. Ενημερώνοντας τον γιατρό σας αυτή τη φορά, θα τον βοηθήσετε να επιλέξει την καλύτερη θεραπεία για εσάς.

Κάθε δευτερόλεπτο μετράει! Εάν υποψιάζεστε εγκεφαλικό επεισόδιο, πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο χωρίς καθυστέρηση.

Τι προκαλεί ένα «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο»;

Με απλά λόγια, ένα «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο» συμβαίνει όταν κάτι εμποδίζει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλό σας. Οι γιατροί το ονομάζουν αυτό «ισχαιμία». «Ισχαιμία» σημαίνει ότι τα κύτταρα πεθαίνουν επειδή δεν λαμβάνουν αρκετό αίμα. Όταν αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο, εμφανίζεται ένα «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο». Τις περισσότερες φορές, η κύρια αιτία είναι ένας θρόμβος αίματος.

Θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν με αυτόν τον τρόπο λόγω διαφόρων προβλημάτων υγείας. Μερικά παραδείγματα είναι:

• Η αθηροσκλήρωση είναι όταν οι αρτηρίες στενεύουν και γίνονται δύσκαμπτες, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος. Είναι σαν να κολλάει βρωμιά σε έναν σωλήνα νερού.
• Διαταραχές πήξης του αίματος.
• Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια ασθένεια κατά την οποία η καρδιά χτυπά ακανόνιστα.
• Συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες όπως οπές στην καρδιά (ελλείψεις μεσοκολπικού διαφράγματος ή ελλείψεις μεσοκοιλιακού διαφράγματος).
• Μια πάθηση που ονομάζεται «μικροαγγειακή ισχαιμική νόσος» μπορεί να εμφανιστεί όταν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο φράσσονται.

Ποιοι είναι οι τύποι του «(ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου)»;

Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι «ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου»:

1. Θρομβωτικά εγκεφαλικά επεισόδια: Αυτό συμβαίνει όταν σχηματίζεται θρόμβος αίματος μέσα στον εγκέφαλο . Οι γιατροί ονομάζουν αυτή τη διαδικασία θρόμβωση.

2. Εμβολικά εγκεφαλικά επεισόδια: Αυτό συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος (εμβολή) που σχηματίζεται αλλού στο σώμα (συχνά στην καρδιά) ταξιδεύει μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία και σφηνώνεται σε μια αρτηρία στον εγκέφαλο.

Ας μάθουμε επίσης για το «μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο» που ονομάζεται «(Παροδικό Ισχαιμικό Επεισόδιο - TIA)».

Ένα «(Παροδικό Ισχαιμικό Επεισόδιο)» ή «(TIA)» είναι σαν ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά τα συμπτώματα υποχωρούν μετά από σύντομο χρονικό διάστημα (συνήθως εντός 24 ωρών) . Ονομάζεται επίσης «μίνι-εγκεφαλικό επεισόδιο». Αλλά μην το αφήσετε να περάσει επειδή είναι μικρό. Ένα «(TIA)» είναι συχνά ένα ισχυρό προειδοποιητικό σημάδι πριν από ένα μεγαλύτερο, μόνιμο εγκεφαλικό επεισόδιο . Είναι απαραίτητο για κάποιον που έχει υποστεί «(TIA)» να αναζητήσει επείγουσα ιατρική περίθαλψη το συντομότερο δυνατό.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να το αναπτύξει αυτό;

Οποιοσδήποτε μπορεί να πάθει «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο». Αλλά ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Αυτοί είναι:

• Άτομα άνω των 65 ετών.
• Άτομα αφρικανικής καταγωγής (αυτό δεν είναι πολύ σχετικό με τη Σρι Λάνκα, αλλά είναι καλό να το γνωρίζουμε).
• Άτομα που καπνίζουν ή χρησιμοποιούν άλλες μορφές καπνού ή νικοτίνης (όπως άτμισμα).
• Άτομα που κάνουν χρήση παράνομων ναρκωτικών.

Επίσης, άτομα με ορισμένα προβλήματα υγείας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο:

• Για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) .
• Για άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα (υπερλιπιδαιμία) .
• Για άτομα που είναι εθισμένα στο αλκοόλ («διαταραχή χρήσης αλκοόλ»).
• Για όσους πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 .
• Υπάρχουν μελέτες που υποδηλώνουν ότι όσοι είχαν προηγουμένως νοσήσει από COVID-19 διατρέχουν επίσης κάποιο κίνδυνο.

Πώς διαγιγνώσκουν αυτό οι γιατροί;

Ένας γιατρός θα σας πει με βεβαιότητα εάν έχετε «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο» μόνο αφού σας έχει υποβληθεί σε «νευρολογική εξέταση» και αρκετές άλλες εξετάσεις. Εάν σας μεταφέρουν στα επείγοντα, οι γιατροί εκεί μπορούν να το διαγνώσουν.

Υπάρχουν αρκετές εξετάσεις που μπορείτε να κάνετε για να επιβεβαιώσετε εάν έχετε υποστεί «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο»:

• `(Αξονική τομογραφία)` (Αξονική τομογραφία): Αυτή λαμβάνει εικόνες του εγκεφάλου.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ): Παρακολουθεί την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς.
• `(MRI)` (MRI): Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να τραβήξει λεπτομερείς εικόνες του εγκεφάλου.
• Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG): Παρακολουθεί το πρότυπο ηλεκτρικών κυμάτων του εγκεφάλου.
• Εξετάσεις αίματος: Ελέγξτε για πράγματα όπως προβλήματα πήξης του αίματος και επίπεδα σακχάρου.

Ποια είναι η θεραπεία για αυτό;

Το πιο σημαντικό πράγμα κατά τη θεραπεία ενός «ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου» είναι η αποκατάσταση της ροής του αίματος στον εγκέφαλο το συντομότερο δυνατό . Οι γιατροί το κάνουν αυτό γρήγορα για να μειώσουν τον κίνδυνο μόνιμης εγκεφαλικής βλάβης και θανάτου.

Γρήγορες μέθοδοι θεραπείας

Δύο θεραπείες που χρησιμοποιούνται συχνά είναι:

1. Θρομβολυτική θεραπεία: Πρόκειται για φάρμακα που αραιώνουν το αίμα. Οι γιατροί συνήθως τα χορηγούν μόνο εάν τα συμπτώματα ξεκινήσουν εντός τεσσεράμισι ωρών από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο επικίνδυνης εσωτερικής αιμορραγίας.

2. Θρομβεκτομή: Πρόκειται για χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός εισάγει έναν μικρό, λεπτό σωλήνα (καθετήρα) σε μια φλέβα κάπου αλλού στο σώμα σας (συνήθως στη βουβωνική χώρα) και τον οδηγεί στον θρόμβο αίματος στον εγκέφαλό σας. Ο θρόμβος στη συνέχεια είτε αναρροφάται (σαν «κενό») είτε σπάει σε κομμάτια και αφαιρείται.

Άλλες θεραπείες

Μπορεί να χρειαστείτε άλλες θεραπείες όπως:

• Αραιωτικά αίματος: Αυτά ονομάζονται αντιπηκτικά. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν την εύκολη πήξη του αίματός σας. Οι γιατροί μπορεί να σας χορηγήσουν αυτά τα φάρμακα αφού έχετε λάβει αραιωτικά αίματος.
• Οξυγονοθεραπεία: Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο. Έτσι, οι γιατροί μπορούν να σας χορηγήσουν μια συσκευή που διέρχεται από τη μύτη σας και σας παρέχει επιπλέον οξυγόνο. Αυτό διευκολύνει την αναπνοή και βοηθά στην αποκατάσταση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο.
• Διαχείριση σακχάρου στο αίμα:Οι γιατροί ελέγχουν τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας για να βοηθήσουν τον εγκέφαλό σας να ανακάμψει.
• Ήπια σκόπιμη υποθερμία: Μερικές φορές οι γιατροί μπορούν να μειώσουν ελαφρώς τη θερμοκρασία του σώματός σας με ασφάλεια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εγκεφαλικής βλάβης κατά τη διάρκεια και μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, αυτό δεν γίνεται συχνά, μόνο σε ειδικές περιπτώσεις.

Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουμε την αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο;

Η αποκατάσταση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι πολύ σημαντική. Σας δίνει πολλή δύναμη για να αντιμετωπίσετε ξανά τη ζωή. Σας βοηθά να προσαρμοστείτε στις αλλαγές που έχουν συμβεί στον εγκέφαλο και το σώμα σας λόγω του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μπορεί να χρειαστεί να ανακτήσετε τις προηγούμενες ικανότητές σας ή να προσαρμοστείτε στη ζωή με νέες αναπηρίες. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια διαφόρων θεραπευτών:

• Λογοθεραπεία: Αυτή βοηθά στη βελτίωση των δεξιοτήτων ομιλίας, της γλώσσας και του μυϊκού ελέγχου που σας βοηθά να μιλάτε, να αναπνέετε, να τρώτε και να καταπίνετε.
• Φυσικοθεραπεία: Αυτή βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών, στη βελτίωση της ισορροπίας και στην ανάκτηση της χρήσης των άκρων.
• Εργοθεραπεία: Αυτή σας βοηθά να εκτελείτε με ασφάλεια καθημερινές εργασίες, ειδικά εργασίες που απαιτούν λεπτές κινήσεις (π.χ. κούμπωμα ενός πουκάμισου, γράψιμο).
• Γνωσιακή θεραπεία: Αυτή βοηθά στη βελτίωση των νοητικών δεξιοτήτων όπως η μνήμη, η προσοχή και οι δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων.

Πώς μπορούμε να προστατευτούμε από αυτό το «(ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο)»;

Η διατήρηση καλής συνολικής υγείας είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου. Προσπαθήστε να κάνετε τα εξής:

• Διατηρήστε την αρτηριακή σας πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης και τυχόν προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε (όπως ο διαβήτης) υπό έλεγχο.
• Ακολουθήστε μια θρεπτική διατροφή (όπως η μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως) και διατηρήστε ένα υγιές βάρος που σας ταιριάζει.
• Σταματήστε εντελώς το κάπνισμα και μείνετε μακριά από μέρη όπου εισπνέετε καπνό τσιγάρου.
• Ασκηθείτε τακτικά. Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο το περπάτημα για 30 λεπτά την ημέρα είναι καλό.
• Περιορίστε ή διακόψτε εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ .

Επισκεφθείτε έναν γιατρό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο (ή όσο συχνά σας συστήνει ο γιατρός σας) για έλεγχο. Πολλές παθήσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορούν να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου και να επιδεινωθούν χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε. Πολλά άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια νωρίς, να τα διαχειριστείτε και να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου αργότερα.

Ποια είναι η προοπτική ανάκαμψης;

Είναι δύσκολο να πούμε ένα ποσοστό ανάρρωσης που να είναι κατάλληλο για όλους. Το «(ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο)» μπορεί να είναι θανατηφόρο και να προκαλέσει μόνιμες αναπηρίες. Αλλά δεν έχουν όλοι τον ίδιο χρόνο ανάρρωσης ή τις ίδιες προσδοκίες. Όσο πιο γρήγορα ληφθεί η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες ανάρρωσης.

Τα ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια συνήθως έχουν καλύτερα αποτελέσματα από τα αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ανάρρωσή σας θα είναι ευκολότερη, ταχύτερη ή καλύτερη.

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να θεραπευτεί;

Το σώμα κάθε ατόμου αντιδρά διαφορετικά σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό που μπορείτε να περιμένετε (η «πρόγνωση») εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

• Τι είδους «ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο» είχατε;
• Ποια μέρη του εγκεφάλου σας επηρέασε;
• Πόσο γρήγορα λάβατε θεραπεία.
• Η συνολική σας υγεία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε λίγους μήνες. Το μεγαλύτερο μέρος της ανάρρωσης συμβαίνει εντός των πρώτων τριών έως έξι μηνών μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ωστόσο, τα συμπτώματα και οι παρενέργειες μπορεί να διαρκέσουν για ένα χρόνο ή και περισσότερο. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνιμη αναπηρία και αλλαγές στον τρόπο που χρησιμοποιείτε το σώμα σας.

Ο γιατρός σας θα σας πει τι να περιμένετε. Θα σας βοηθήσει να θέσετε στόχους και προσδοκίες ανάρρωσης που είναι κατάλληλες για την υγεία και την κατάστασή σας.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Η ανάρρωση και η αποκατάσταση μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο απαιτεί πολλή δουλειά. Η δέσμευσή σας και η υποστήριξη της οικογένειάς σας είναι πολύ σημαντικές. Μόλις εσείς και ο γιατρός σας αναπτύξετε ένα θεραπευτικό σχέδιο, ακολουθήστε το όσο το δυνατόν πιο πιστά.

• Λάβετε τα φάρμακά σας σωστά και έγκαιρα, ειδικά εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά. Αυτό είναι σημαντικό για να μειωθεί ο κίνδυνος μελλοντικών θρόμβων αίματος και η λήψη των φαρμάκων σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας θα βοηθήσει επίσης το σώμα σας να επουλωθεί.
• Φροντίστε να πηγαίνετε στα ραντεβού σας για αποτοξίνωση και σε άλλα ραντεβού θεραπείας. Ενημερώστε τους θεραπευτές σας εάν κάτι σας κάνει να νιώθετε άβολα ή ανασφαλείς. Η αποκατάσταση είναι δύσκολη δουλειά, αλλά δεν χρειάζεται να πονάτε ή να νιώθετε δυσφορία όλη την ώρα.
• Σκεφτείτε και την ψυχική σας υγεία. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συνηθισμένα μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Το να αισθάνεστε λύπη, απογοήτευση ή θυμό δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι ή ηττημένοι. Αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία. Εάν δυσκολεύεστε να πάρετε μια απόφαση για κάτι κατά τη διάρκεια της ανάρρωσής σας, μιλήστε με τον γιατρό σας ή έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας . Μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.

Ποια φαγητά και ποτά πρέπει να αποκλείσω ;

Ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή σας. Μπορεί επίσης να σας πει να κάνετε μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα προβλήματα υγείας σας ή για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ενός ακόμη θρόμβου αίματος μετά από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα τρόφιμα και τα ποτά που συνήθως συνιστάται να αποφεύγονται ή να μειώνονται είναι:

• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (νάτριο). (τουρσιά, αποξηραμένα ψάρια, σάλτσες, συσκευασμένα τρόφιμα)
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη (ζαχαρούχα ποτά, κέικ, μπισκότα, καραμέλα)
• Τροφές υψηλής επεξεργασίας ( όπως λουκάνικα, ζαμπόν, κεφτεδάκια)
• Τηγανητά τρόφιμα και τρόφιμα που περιέχουν trans λιπαρά (τηγανητές πατάτες, ορισμένα είδη μαργαρίνης)
• Αλκοόλ.
• Υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης (είναι καλύτερο να περιορίσετε το τσάι και τον καφέ σε λίγα φλιτζάνια την ημέρα)

Πότε θα χρειαστεί να πάω ξανά στα επείγοντα;

Εάν αισθάνεστε ότι παθαίνετε άλλο ένα εγκεφαλικό επεισόδιο (όπως περιγράφεται στο BE FAST ) , καλέστε αμέσως το 911 (την υπηρεσία επειγόντων περιστατικών) ή πηγαίνετε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών. Ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών και θανάτου είναι ακόμη υψηλότερος εάν παθαίνετε άλλο ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Μην καθυστερείτε να ζητήσετε βοήθεια ή να πάτε στα επείγοντα.

Ένα άτομο που έχει υποστεί ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξει πιο σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα:

• Πνευμονία
• Θρόμβοι αίματος στις βαθιές φλέβες των ποδιών (Εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση - ΕΒΦΘ)
• Πνευμονική εμβολή
• Εμφραγμα
• Επιληπτικές κρίσεις

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε σύμπτωμα αυτών των επιπλοκών (π.χ. δυσκολία στην αναπνοή, πόνο στο στήθος, πρήξιμο στο πόδι), θα πρέπει να καλέσετε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή να πάτε αμέσως στα επείγοντα.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό μου;

Όταν επισκεφτείτε τον γιατρό σας, μην ξεχάσετε να κάνετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Τι με προκάλεσε εγκεφαλικό επεισόδιο;
• Ποια είναι τα καλύτερα πράγματα που μπορώ να κάνω για να μειώσω τον κίνδυνο να πάθω άλλο ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;
• Θα έχει αυτό μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε εμένα;
• Για πόσο καιρό θα χρειάζομαι αποκατάσταση («αποκατάσταση από εγκεφαλικό επεισόδιο»);
• Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνω στην καθημερινότητά μου (διατροφή, άσκηση, γυμναστική);

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ένα τρομακτικό γεγονός που αλλάζει τη ζωή. Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και να ελέγχετε τους παράγοντες κινδύνου σας πριν συμβεί. Επισκεφθείτε τον γιατρό σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και λάβετε βοήθεια για τον έλεγχο τυχόν παθήσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου (όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτης ή χοληστερόλη).

Αν πάθετε εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να νιώσετε σαν να έχει αλλάξει ολόκληρος ο κόσμος σας. Αλλά εξακολουθείτε να είστε ο εαυτός σας. Η ανάρρωση και η αποκατάσταση είναι σκληρή δουλειά και μπορεί να είναι ένα μακρύ ταξίδι. Κάποιες μέρες μπορεί να είναι πιο δύσκολες από άλλες. Αλλά μην ξεχνάτε να γιορτάζετε τις μικρές νίκες που έχετε, τα ορόσημα που φτάνετε. Δεν είστε μόνοι και έχετε οικογένεια, φίλους, γιατρούς και θεραπευτές για να σας βοηθήσουν.

` Εγκεφαλικό επεισόδιο, ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, θρόμβος αίματος στον εγκέφαλο, συμπτώματα, BE FAST, θεραπεία εγκεφαλικού επεισοδίου, πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου