Έχεις κι εσύ μικρές κηλίδες στο πρόσωπό σου; Να μιλήσουμε για αυτές τις κηλίδες (φακίδες);

Γεια σας! Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι εμφανίζουν αυτές τις μικρές καφέ κηλίδες ή φακίδες στο πρόσωπο και τα χέρια τους; Κάποιοι τις λατρεύουν, όπως στο βιβλίο "Freckle Juice" που διαβάζαμε όταν ήμασταν παιδιά. Κάποιοι προσπαθούν ακόμη και να φτιάξουν φακίδες. Αλλά για άλλους, είναι λίγο ενοχλητικές. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι, γιατί εμφανίζονται και αν είναι επικίνδυνες ή όχι.

Τι ακριβώς είναι οι φακίδες;

Με απλά λόγια, αυτές οι κηλίδες είναι μικρές, επίπεδες, καφέ κηλίδες στο δέρμα σας. Είναι πολύ μικρές, μερικές φορές όχι μεγαλύτερες από μισό μπιζέλι. Αλλά μερικές φορές αυτές οι μικρές κηλίδες μπορεί να μεγαλώσουν μαζί και να φαίνονται λίγο μεγαλύτερες. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτές οι κηλίδες δεν αποτελούν ασθένεια ή κάτι επικίνδυνο. Είναι απλώς ένα μικρό κομμάτι χρωστικών κυττάρων, που ονομάζονται μελανοκύτταρα, που δίνουν το χρώμα του δέρματός σας, συγκεντρωμένα σε ένα μέρος.

Το δέρμα μας χρωματίζεται από μια χρωστική ουσία που ονομάζεται «(Μελανίνη). Τα κύτταρα που παράγουν αυτήν τη χρωστική «(Μελανίνη)» ονομάζονται «(Μελανοκύτταρα). Έτσι, όταν αυτά τα κύτταρα παράγουν λίγο παραπάνω «(Μελανίνη)» σε ορισμένα σημεία, βλέπουμε αυτές τις κηλίδες ως κηλίδες. Συνήθως έχουν ανοιχτό καφέ χρώμα, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι και κόκκινες. Βρίσκονται στην επιφάνεια του δέρματος, όχι οβάλ.

Γιατί μόνο μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν αυτά τα σπυράκια και όχι όλοι;

Μπορεί να αναρωτιέστε: «Γιατί συμβαίνει αυτό μόνο σε εμένα; ​​Ή γιατί έχει τόσες πολλές κηλίδες;» Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Ας δούμε ποιοι είναι.

1. Γενετική επιρροή (δηλαδή, πράγματα που προέρχονται από την κληρονομικότητα)

Αυτός είναι ο κύριος λόγος. Εάν η μητέρα σας, ο πατέρας σας ή κάποιος στην οικογένειά σας έχει φακίδες, είναι πιο πιθανό να τις αναπτύξετε κι εσείς. Ορισμένα συγκεκριμένα γονίδια, για παράδειγμα, το `(γονίδιο MC1R)`, έχει βρεθεί ότι σχετίζονται άμεσα με την ανάπτυξη αυτών των φακίδων. Επομένως, αυτό είναι κάτι που είναι κάπως δύσκολο να ελέγξουμε. Όπως ακριβώς το ύψος μας, το χρώμα των ματιών μας.

2. Ο τύπος του δέρματός σας

Γενικά, τα άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν φακίδες. Ομοίως, τα άτομα με ανοιχτόχρωμα μάτια (μπλε, πράσινα, γκρι) και κόκκινα ή ανοιχτόχρωμα καστανά μαλλιά είναι πιο πιθανό να τις δουν. Ο λόγος είναι ότι η ποσότητα «(Μελανίνης)» που υπάρχει φυσικά στο δέρμα αυτών των ανθρώπων είναι χαμηλή. Η «(Μελανίνη)» είναι σαν μια ασπίδα που προστατεύει το δέρμα μας από τον ήλιο. Έτσι, όταν αυτή η ασπίδα αποδυναμώνεται, σχηματίζονται φακίδες ως απόκριση στον ήλιο.

3. Έκθεση στο ηλιακό φως

Αυτός είναι επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Εάν περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σχηματιστούν νέες κηλίδες και οι υπάρχουσες να γίνουν πιο σκούρες. Οι βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ειδικά οι «(ακτίνες UV)», διεγείρουν τα κύτταρα που ονομάζονται «(μελανοκύτταρα)» στο δέρμα μας. Στη συνέχεια, αυτά τα κύτταρα παράγουν περισσότερη «(μελανίνη).» Ωστόσο, σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, αυτή η παραγωγή «(μελανίνης)» δεν κατανέμεται ομοιόμορφα σε ολόκληρο το δέρμα, αλλά συσσωρεύεται σε μικρά σημεία σε ορισμένα σημεία. Έτσι σχηματίζονται οι κηλίδες και οι ατέλειες.

Σκεφτείτε το, όταν βγαίνουμε στον ήλιο, το δέρμα ορισμένων ανθρώπων μαυρίζει, σωστά; Αυτό σημαίνει ότι ολόκληρο το δέρμα γίνεται καφέ κατά κάποιο τρόπο. Αλλά για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, αυτό δεν συμβαίνει και το χρώμα του δέρματος αλλάζει σε κηλίδες και κηλίδες. Είναι σαν το δέρμα να δημιουργεί μικρές ομπρέλες «μελανίνης» σε διαφορετικά σημεία.

Φακίδες και ηλιακό φως - λίγο περισσότερη λεπτομέρεια

Γνωρίζουμε πλέον ότι η έκθεση στον ήλιο αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης φακίδων. Οι ακτίνες UV-B του ήλιου είναι η κύρια αιτία εμφάνισης αυτών των φακίδων. Έτσι, αν έχετε φακίδες στο δέρμα σας, αυτό είναι μια καλή ένδειξη ότι το δέρμα σας έχει εκτεθεί στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι το δέρμα σας προσπαθεί να προστατευτεί από τις ακτίνες του ήλιου.

Αυτές οι συνηθισμένες κηλίδες (που ονομάζονται επίσης «Εφελίδες» στην ιατρική επιστήμη) τείνουν να γίνονται πιο σκούρες κατά την ηλιόλουστη περίοδο και να ξεθωριάζουν λίγο κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν υπάρχει λιγότερο ηλιακό φως. Συχνά, όταν τα μικρά παιδιά γυρίζουν σπίτι από το παιχνίδι στον ήλιο, μπορείτε να δείτε ότι τα πρόσωπά τους έχουν αποκτήσει περισσότερες φακίδες, σωστά; Αυτό είναι το πρόβλημα. Αλλά οι κηλίδες ορισμένων ανθρώπων μπορεί να παραμένουν οι ίδιες όλο το χρόνο.

Αλλάζουν οι φακίδες με την πάροδο του χρόνου;

Ναι, οι ουλές μπορούν να υποστούν κάποιες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.

• Κατά την ηλιόλουστη περίοδο: Το δέρμα γίνεται πιο σκούρο και μπορεί να εμφανιστούν νέες κηλίδες.
• Το χειμώνα: (λόγω λιγότερου ηλιακού φωτός) γίνονται πιο ανοιχτόχρωμα, και μερικά μπορεί ακόμη και να εξαφανιστούν.
• Καθώς μεγαλώνετε: Πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι οι κηλίδες γήρανσης σταδιακά μειώνονται και ξεθωριάζουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η δραστηριότητα των κυττάρων του δέρματος (μελανοκύτταρα) μειώνεται ελαφρώς καθώς μεγαλώνουμε.

Είναι επικίνδυνες αυτές οι κηλίδες; Πώς μπορείτε να τις ξεχωρίσετε από άλλους τύπους κηλίδων του δέρματος;

Αυτό είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Όχι, αυτές οι συνηθισμένες κηλίδες (φακίδες) δεν είναι καθόλου επικίνδυνες. Δεν είναι καρκινικές ή σημάδι κάποιας άλλης σοβαρής ασθένειας. Επομένως, δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε.

Ωστόσο, δεν είναι όλες οι κηλίδες στο δέρμα «φακίδες». Υπάρχουν και άλλα είδη κηλίδων που πρέπει να γνωρίζουμε.

• Σπίλοι (ή σπίλοι): Συνήθως είναι πιο σκούροι από τις φακίδες και μπορεί να βρίσκονται πάνω από το δέρμα. Μπορεί να υπάρχουν κατά τη γέννηση ή να εμφανιστούν αργότερα. Αν και οι περισσότερες μυρμηγκιές δεν είναι επικίνδυνες, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν κάποια από αυτές αλλάξει σε σχήμα, χρώμα ή μέγεθος ή εάν προκαλούν φαγούρα ή αιμορραγούν. Αυτό συμβαίνει επειδή, πολύ σπάνια, ορισμένες μυρμηγκιές μπορούν να μετατραπούν σε καρκίνο του δέρματος.
• Ηλιακές φακίδες (κηλίδες ηλικίας/κηλίδες ήπατος): Πρόκειται για ένα είδος κηλίδας που συνήθως εμφανίζεται στην ενήλικη ζωή, λόγω της πολυετούς έκθεσης στον ήλιο. Είναι ελαφρώς μεγαλύτερες από τις «φακίδες», έχουν διαφορετικό σχήμα και είναι πιο σκούρες στο χρώμα. Δεν είναι επίσης επικίνδυνες, αλλά μερικές φορές μπορούν να συγχέονται με τα πρώιμα σημάδια καρκίνου του δέρματος, επομένως είναι καλύτερο να τις δείξετε σε έναν γιατρό εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες.

Το πιο σημαντικό πράγμα:Εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες σχετικά με μια ελιά στο δέρμα σας, όπως αν ξαφνικά μεγαλώσει, αλλάξει χρώμα, αλλάξει σχήμα, έχει ακανόνιστες άκρες, σας κάνει φαγούρα ή αιμορραγεί, επισκεφθείτε αμέσως έναν δερματολόγο. Είναι το ασφαλέστερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε. Μην πανικοβάλλεστε, αλλά είναι συνετό να την ελέγξετε.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα με ατέλειες;

Αν και οι ηλιακές κηλίδες δεν είναι επικίνδυνες, υποδεικνύουν ότι το δέρμα σας είναι ευαίσθητο στον ήλιο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το προστατεύετε. Επειδή η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση του δέρματος και να οδηγήσει σε σοβαρές παθήσεις όπως ο καρκίνος του δέρματος.

Η προστασία από τον ήλιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα!

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό:

1. Αντηλιακό:

• Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ένα «αντηλιακό» με SPF (Δείκτη Προστασίας από τον Ήλιο) 30 ή υψηλότερο. Το «SPF 50+» είναι ακόμα καλύτερο.
• Επιλέξτε ένα αντηλιακό που γράφει «Ευρύ Φάσμα». Αυτό σημαίνει ότι σας προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις ακτίνες UVB.
• Εφαρμόστε καλά 15-20 λεπτά πριν φύγετε από το σπίτι.
• Επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες εάν ιδρώνετε, παίζετε στο νερό ή τρίβετε τα χέρια σας με μια πετσέτα.
• Εφαρμόστε το όχι μόνο στο πρόσωπό σας, αλλά και σε οποιεσδήποτε περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο, όπως ο λαιμός, τα χέρια και τα αυτιά σας. Είναι επίσης καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα lip balm με SPF στα χείλη σας.

2. Προστατευτική ενδυμασία:

• Να φοράτε ρούχα με μακριά μανίκια και μακριά παντελόνια όσο το δυνατόν περισσότερο. Τα σκούρα, χοντρά υφάσματα παρέχουν μεγαλύτερη προστασία από τις ακτίνες του ήλιου.
• Φορέστε ένα καπέλο με πλατύ γείσο. Αυτό παρέχει καλή προστασία για το πρόσωπο, τα αυτιά και τον λαιμό σας.
• Χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου με «προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία». Αυτό θα προστατεύσει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια.

3. Πήγαινε να βρεις σκιά:

• Ελαχιστοποιήστε την άμεση έκθεση στο ηλιακό φως, ειδικά μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. Τότε είναι που οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο έντονες.
• Προσπαθήστε να μείνετε σε ένα σκιερό μέρος, όπως κάτω από ένα δέντρο ή μια ομπρέλα.

Χρειάζεται όντως να αφαιρέσω τις ατέλειές μου; Είναι καλή ιδέα να το κάνω;

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην είναι πολύ ευχαριστημένοι με τις ουλές τους. Μπορεί ακόμη και να αναρωτιούνται: «Δεν μπορώ να απαλλαγώ από αυτές;» Μάλιστα, υπάρχουν αισθητικές θεραπείες που ισχυρίζονται ότι μειώνουν ή αφαιρούν τις ουλές.

• `(Θεραπεία με λέιζερ)` (Θεραπεία με λέιζερ)
• Χημικό πίλινγκ (αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος με χημικές ουσίες)
• «(Κρυοχειρουργική)» (θεραπεία με ακραίο κρύο)
• Ορισμένα είδη καλλυντικών (π.χ. καλλυντικά που περιέχουν «(ρετινοειδή)», οροί που περιέχουν «(βιταμίνη C)»)

Αλλά θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τα εξής:

• Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες είναι ακριβές.
• Δεν λειτουργούν όλες οι θεραπείες για όλους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες (όπως ερυθρότητα, πρήξιμο και ουλές).
• Το σημαντικό είναι ότι ακόμα κι αν αυτές οι θεραπείες αφαιρέσουν τις ατέλειες, αν δεν συνεχίσετε να προστατεύεστε από τον ήλιο, δεν θα μπορείτε να αποτρέψετε τη δημιουργία νέων ατελειών. Αυτό σημαίνει ότι η θεραπεία μπορεί να είναι προσωρινή.

Έτσι, αντί να αφαιρείτε τις ατέλειες, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε να ζείτε με αυτές και να φροντίζετε την υγεία του δέρματός σας. Η ομορφιά δεν είναι κάτι που ταιριάζει σε όλους. Αυτές οι μικρές κηλίδες στο δέρμα σας μπορεί να είναι η μοναδική σας ομορφιά. Είναι μέρος της ταυτότητάς σας.

Σε παρακαλώ, μην κοροϊδεύεις τις φακίδες!

Αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό. Μερικές φορές, από άγνοια ή για πλάκα, κοροϊδεύουμε την εμφάνιση των άλλων. Αλλά όταν κάποιος κοροϊδεύει κάποιον με ατέλειες, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό, ειδικά για τα μικρά παιδιά. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή τους. Όλοι πρέπει να σεβόμαστε ο ένας τον άλλον και να είμαστε ευγενικοί. Αποφύγετε να λέτε πράγματα που πληγώνουν τα συναισθήματα κάποιου. Ο καθένας είναι όμορφος με τον δικό του τρόπο.

Μερικά από τα πιο σημαντικά μηνύματα που πρέπει να πάρετε μαζί σας

Εντάξει, ελπίζω να θυμάσαι κάποια σημαντικά σημεία από αυτά που συζητήσαμε.

• Οι φακίδες είναι ένα είδος μικρών, ακίνδυνων κηλίδων που σχηματίζονται στο δέρμα.
• Αυτά οφείλονται κυρίως σε γενετικούς παράγοντες και στην έκθεση στον ήλιο.
• Το να έχεις σπυράκια και ουλές δεν είναι ούτε ασθένεια ούτε κάτι που πρέπει να φοβάσαι.
• Ωστόσο, το να έχετε σπυράκια σημαίνει ότι το δέρμα σας είναι ευαίσθητο στον ήλιο. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε τον εαυτό σας από τον ήλιο. Αποκτήστε τη συνήθεια να βάζετε αντηλιακό, να φοράτε καπέλα και να παραμένετε στη σκιά.
• Οι ατέλειες στο δέρμα σου είναι μέρος της ταυτότητάς σου. Μην ανησυχείς γι' αυτές.
• Εάν παρατηρήσετε αλλαγή σε κάποιο σημείο στο δέρμα σας (μέγεθος, σχήμα, χρώμα), εάν υπάρχει κνησμός ή αιμορραγία, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Έτσι, αν έχετε κι εσείς ατέλειες, κοιτάξτε τες με αγάπη και μην ξεχνάτε να φροντίζετε καλά το δέρμα σας!

` λέξη-κλειδί1: Φακίδες λέξη-κλειδί2: Φακίδες λέξη-κλειδί3: Υγεία του δέρματος λέξη-κλειδί4: Ηλιακό φως λέξη-κλειδί5: Αντηλιακό λέξη-κλειδί6: Μελανίνη λέξη-κλειδί7: Προστασία του δέρματος