Γνωρίζουμε πραγματικά για αυτές τις ενοχλητικές πληγές στο στόμα (άφθες);

Έχετε επίσης μικρές, λευκές, στρογγυλές πληγές μέσα στο στόμα σας, μερικές φορές κάτω από τα χείλη σας και κάτω από τη γλώσσα σας; Αυτές οι μικρές πληγές που νιώθετε σαν να σας έχουν κόψει το στόμα και που πονάνε πολύ όταν προσπαθείτε να φάτε ή μερικές φορές να μιλήσετε, είναι πολύ ενοχλητικές, έτσι δεν είναι; Αυτές είναι αυτές που συχνά ονομάζουμε «πληγές στο στόμα» ή ιατρικά γνωστές ως «(Ελκώσεις)» ή «( Αφθώδη Έλκη )». Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτές οι «(Ελκώσεις)», γιατί σχηματίζονται και τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από αυτό το πρόβλημα.

Τι είναι αυτές οι «πληγές από άφθες»; Μια λεπτομερής περιγραφή...

Με απλά λόγια, μια «καρκινική πληγή» είναι μια μικρή, επώδυνη πληγή που αναπτύσσεται στους μαλακούς ιστούς στο εσωτερικό του στόματός μας (όπως το εσωτερικό των χειλιών, το εσωτερικό των μάγουλων, τη βάση των ούλων, το πάνω ή το κάτω μέρος της γλώσσας). Αυτές έχουν συνήθως στρογγυλό ή οβάλ σχήμα. Το κέντρο μπορεί να φανεί καλυμμένο με μια λευκή ή κίτρινη μεμβράνη. Περιβάλλεται από μια κόκκινη, πρησμένη περιοχή.

Σκεφτείτε το σαν μια μικρή τρύπα. Αυτές οι αλλοιώσεις μπορεί να κυμαίνονται σε μέγεθος από μερικά χιλιοστά έως ένα εκατοστό. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει μόνο μία αλλοίωση ή μπορεί να εμφανίζονται σε συστάδες σε πολλά σημεία ταυτόχρονα. Αυτές δεν είναι μεταδοτικές, που σημαίνει ότι δεν μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο.

Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτές οι «( Ερπητικές Πληγές )» προκαλούνται από τον ιό του έρπητα «(Ιός του Απλού Έρπητα)» και δεν πρέπει να συγχέονται με τις «(Ερπητικές Πληγές)» ή τις φουσκάλες πυρετού που εμφανίζονται γύρω από τα χείλη. Οι δύο είναι εντελώς διαφορετικές παθήσεις. Οι «(Ερπητικές Πληγές)» εμφανίζονται μέσα στο στόμα. Οι «(Ερπητικές Πληγές)» εμφανίζονται συνήθως γύρω από τα χείλη, έξω από το στόμα.

Γιατί έχουμε αυτές τις πληγές στο στόμα; Ποιες είναι οι αιτίες;

Είναι δύσκολο να εντοπιστεί μία συγκεκριμένη αιτία εμφάνισης άφθες. Ωστόσο, οι γιατροί και οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη άφθες. Μερικές φορές, ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες συνδυάζονται για να προκαλέσουν αυτές τις πληγές.

Ας δούμε ποιοι είναι οι κύριοι παράγοντες:

Μικροί τραυματισμοί

Μικροί τραυματισμοί στο εσωτερικό του στόματος, για παράδειγμα:

• Χτυπάτε δυνατά την οδοντόβουρτσα ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας.
• Ακούσιο δάγκωμα του εσωτερικού του μάγουλου.
• Δάγκωμα σε αιχμηρά κομμάτια δοντιών.
• Μικροί τραυματισμοί που προκαλούνται από ορισμένα οδοντιατρικά εργαλεία .
• Μούδιασμα στο στόμα όταν τρώτε πικάντικο φαγητό (π.χ. καλαμπόκι στο στάχυ).

Μικροί τραυματισμοί όπως αυτοί μπορούν αργότερα να οδηγήσουν στην ανάπτυξη «καρκινικών πληγών».

Ορισμένα τρόφιμα

Μερικοί άνθρωποι λένε ότι έχουν πληγές στο στόμα πιο συχνά όταν τρώνε ορισμένα τρόφιμα, όπως:

• Όξινα φρούτα (όπως πορτοκάλια, λεμόνια, ανανάδες, φράουλες).
• Σοκολάτα.
• Καφές .
• Ορισμένα είδη τυριών.
• Ξηροί καρποί όπως τα φιστίκια .
• Πικάντικο, ζεστό φαγητό.

Αυτά δεν επηρεάζουν όλους, αλλά αν έχετε συχνά πληγές στο στόμα, είναι καλή ιδέα να είστε λίγο πιο προσεκτικοί με το τι τρώτε και να δείτε αν κάποια τρόφιμα προκαλούν αυτή την πάθηση.

Ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων

Οι άφθες μπορούν επίσης να εμφανιστούν όταν ο οργανισμός έχει έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών. Συγκεκριμένα:

• Βιταμίνη Β12 `( Βιταμίνη Β12 )`
• Σίδερο
• Φολικό οξύ
• Ψευδάργυρος

Όταν αυτά εξαντλούνται, τα κύτταρα στο εσωτερικό του στόματος δεν συντηρούνται σωστά, αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού.

Στρες

Ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας είναι το άγχος. Πιθανότατα γνωρίζετε από την εμπειρία σας ότι αυτές οι «πληγές από άφθες» εμφανίζονται κατά τη διάρκεια εξετάσεων, κατά τη διάρκεια υπερβολικής εργασίας ή όταν υπάρχουν οικογενειακά προβλήματα . Το άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας, γι' αυτό και μπορεί να εμφανιστούν αυτές οι παθήσεις.

Ορμονικές αλλαγές

Οι γυναίκες, ειδικά, μπορούν να εμφανίσουν άφθες λόγω ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως. Ορισμένα άτομα εμφανίζουν επίσης αυτή την πάθηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος

Το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός μας μπορεί μερικές φορές να επιτεθεί κατά λάθος σε υγιή κύτταρα στο στόμα. Αυτή η αυτοάνοση αντίδραση μπορεί επίσης να προκαλέσει άφθες. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν πιο συχνά σε άτομα με ανοσοκατασταλτικές ασθένειες όπως ο ιός HIV/AIDS.

Γενετικοί παράγοντες

Εάν κάποιος στην οικογένειά σας έχει ιστορικό άφθες, είναι πιο πιθανό να τις εμφανίσετε κι εσείς. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχει γενετική προδιάθεση για αυτό.

Οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα

Έχει διαπιστωθεί ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν άφθες λόγω της χημικής ουσίας «λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS)» που βρίσκεται σε ορισμένες οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα τακτικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα χωρίς «SLS».

Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα, για παράδειγμα, φάρμακα για την υψηλή αρτηριακή πίεση, όπως οι βήτα-αναστολείς και τα παυσίπονα, όπως τα ΜΣΑΦ, μπορούν να προκαλέσουν άφθες ως παρενέργεια.

Ποια είναι τα συμπτώματα των «καρκινικών πληγών»;

Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος . Αυτός ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν τρώτε, πίνετε ή μιλάτε.

Εξάλλου:

• Μία ή δύο ημέρες πριν από τον τραυματισμό , μπορεί να υπάρχει αίσθημα καύσου ή μούδιασμα στην περιοχή.Μπορείς να το νιώσεις.
• Η βλάβη έχει λευκό, κίτρινο ή γκρι χρώμα, με κόκκινο περίγραμμα γύρω της.
• Συνήθως χρειάζονται 7-14 ημέρες για να επουλωθεί μια πληγή. Για μεγαλύτερες πληγές μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες.
• Μερικές φορές, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορούν επίσης να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως πυρετός και πρησμένοι λεμφαδένες (πρησμένοι αδένες ).

Υπάρχουν είδη αυτών;

Ναι, οι «(πληγές από άφθες)» μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριους τύπους:

1. Μικρές πληγές από καρκίνο:

• Αυτά είναι τα πιο συχνά παρατηρούμενα.
• Μικρό σε μέγεθος (λιγότερο από 10 mm).
• Συνήθως επουλώνεται χωρίς ουλές σε μία ή δύο εβδομάδες.
• Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος.

2. Σημαντικές πληγές από καρκίνο:

• Αυτά είναι μεγάλα σε μέγεθος (πάνω από 10 mm) και βαθιά.
• Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες (ίσως ένας ή δύο μήνες) για να θεραπευτεί.
• Μια ουλή μπορεί να παραμείνει μετά την επούλωση.
• Αυτά είναι πολύ επώδυνα.

3. Ερπητοειδής άφθες:

• Αυτό το όνομα δεν έχει καμία σχέση με τον ιό του έρπητα.
• Αυτές είναι πολύ μικρές (1-2 mm) αλλοιώσεις που σχηματίζουν ένα σύμπλεγμα πολλών αλλοιώσεων που ενώνονται.
• Αυτό το σύμπλεγμα μπορεί να μοιάζει με μια μεγάλη πληγή.
• Αυτά εμφανίζονται συχνότερα στην ενήλικη ζωή.
• Χρειάζονται περίπου μία ή δύο εβδομάδες για να επουλωθεί και δεν έχουν μείνει ουλές.

Ποιες θεραπείες μπορούν να γίνουν στο σπίτι;

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι «πληγές από άφθες» επουλώνονται μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες χωρίς κάποια ειδική θεραπεία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι για να μειώσουμε τον πόνο και να επιταχύνουμε τη διαδικασία επούλωσης:

• Κάντε γαργάρες με αλατόνερο: Διαλύστε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας με το νερό αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό θα καθαρίσει την πληγή και θα μειώσει λίγο τον πόνο.
• Αποφύγετε τα πικάντικα, όξινα και σκληρά τρόφιμα: Μειώστε την κατανάλωση τροφίμων όπως πορτοκάλια, ανανά, ντομάτες και καυτερές πιπεριές τις ημέρες που έχετε πληγή. Να είστε προσεκτικοί με σκληρά τρόφιμα όπως μπισκότα και κόρα ψωμιού, καθώς μπορούν επίσης να ερεθίσουν το στόμα σας.
• Γαλακτοκομικά: Η κατανάλωση τροφίμων όπως το γιαούρτι και το άπαχο γάλα μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
• Τρόφιμα ή συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Β: Εάν αυτά προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμίνης Β, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί.
• Τοπικά αναισθητικά διατίθενται στα φαρμακεία και μπορούν να εφαρμοστούν στην πληγή για να μειώσουν τον πόνο και να την μουδιάσουν προσωρινά. Υπάρχουν επίσης πάστες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σφραγίσουν και να προστατεύσουν την πληγή.
• Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα: Το βούρτσισμα με σκληρή οδοντόβουρτσα όταν έχετε πληγές στο στόμα μπορεί να επιδεινώσει τις πληγές.
• Πίνετε άφθονο νερό: Μην κρατάτε το στόμα σας στεγνό.

Θυμηθείτε: Μην βάζετε τίποτα όπως ασπιρίνη απευθείας πάνω στην πληγή. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την πληγή, καθώς μπορεί να προκαλέσει χημικό έγκαυμα.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Οι άφθες συνήθως δεν είναι ανησυχητικές. Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν γιατρό σε αυτές τις περιπτώσεις:

• Εάν το τραύμα είναι πολύ μεγάλο.
• Εάν έχετε συχνές (αρκετές φορές το μήνα) πληγές.
• Εάν η πληγή δεν έχει επουλωθεί για περισσότερο από τρεις εβδομάδες.
• Αν ο πόνος είναι τόσο έντονος που δεν μπορείτε καν να φάτε ή να πιείτε νερό.
• Εάν οι πληγές στο στόμα συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως υψηλό πυρετό, πόνους στο σώμα, διάρροια ή δερματικά εξανθήματα.
• Εάν οι πληγές φαίνεται να εξαπλώνονται προς το εξωτερικό των χειλιών αντί για το εσωτερικό του στόματος (θα μπορούσε να είναι «κρύος έρπης»).

Ένας γιατρός μπορεί να εξετάσει προσεκτικά την κατάστασή σας για να διαπιστώσει εάν πρόκειται για άφθες ή για σημάδι κάτι πιο σοβαρού. Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστεί βιοψία για να ληφθεί ένα μικρό κομμάτι ιστού και να εξεταστεί.

Ποιες ιατρικές θεραπείες είναι διαθέσιμες;

Τις περισσότερες φορές, οι σπιτικές θεραπείες είναι αρκετές. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν θεραπείες όπως:

• Αντιμικροβιακά στοματικά διαλύματα: Αυτά βοηθούν στην πρόληψη της μόλυνσης της πληγής.
• Κορτικοστεροειδείς αλοιφές ή στοματικά διαλύματα: Αυτά μειώνουν το πρήξιμο και τον πόνο στην πληγή. Μερικές φορές μπορούν να χορηγηθούν σε μορφή χαπιού.
• Αναλγητικές αλοιφές: Ισχυρότερα τζελ ή υγρά από αυτά που διατίθενται στο φαρμακείο.
• Συμπληρώματα διατροφής: Αντιμετωπίστε τις ελλείψεις βιταμινών ή μετάλλων, εάν υπάρχουν.
• Καυτηρίαση: Μερικές φορές χρησιμοποιείται μια χημική ουσία όπως το νιτρικό άργυρο για την καυτηρίαση του τραύματος. Αυτό μπορεί να μειώσει γρήγορα τον πόνο.

Μπορούν να αποτραπούν αυτά από το να επαναληφθούν;

Αν και είναι δύσκολο να αποτρέψουμε πλήρως τις άφθες, τα ακόλουθα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας υποτροπής:

• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή: Τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα (λαχανικά, φρούτα και χόρτα).
• Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης στοματικών ελκών: Βουρτσίστε τα δόντια σας τακτικά και μασήστε αργά την τροφή σας.
• Εντοπίστε τις τροφές που είναι κακές για εσάς και αποφύγετε τες.
• Διαχειριστείτε το άγχος: Ασχοληθείτε με δραστηριότητες όπως γιόγκα, διαλογισμό και κοιμηθείτε αρκετά.
• Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε οδοντόκρεμα χωρίς SLS.
• Διατηρήστε καλή στοματική υγιεινή.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Εντάξει, μιλήσαμε πολύ για τις «άφθες» σήμερα, έτσι δεν είναι; Να θυμάστε ότι αυτές οι πληγές στο στόμα είναι πολύ συχνές. Τις περισσότερες φορές, δεν είναι ανησυχητικές και επουλώνονται μόνες τους σε μία ή δύο εβδομάδες.

Το πιο σημαντικό είναι ότι, εάν έχετε αυτές τις πληγές συχνά, εάν χρειάζονται πολύ χρόνο για να επουλωθούν ή εάν ο πόνος είναι αφόρητος, θα πρέπει οπωσδήποτε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.Επειδή μερικές φορές αυτά μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης υποκείμενης ασθένειας.

Μην πανικοβάλλεστε λοιπόν όταν εμφανίσετε έλκος στο στόμα, δοκιμάστε μερικές από τις σπιτικές θεραπείες που έχουμε συζητήσει. Εάν το πρόβλημα επιμένει, είναι συνετό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την κατάλληλη συμβουλή. Καλή υγεία σε όλους!

` καρκινικές πληγές, έλκη στόματος, αφθώδη έλκη, στοματική υγεία, επώδυνα έλκη, ιατρικό άρθρο στα Σινχάλα, έλκη στόματος (αποφύγετε αυτή τη λέξη στα Ταμίλ)