Βοήθεια για τη διακοπή του καπνίσματος: Ας μάθουμε για την τσίχλα νικοτίνης!

Προσπαθείτε να κόψετε το κάπνισμα; Ή μήπως το σκέφτεστε; Όλοι γνωρίζουμε ότι η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη. Αλλά με λίγη βοήθεια, το ταξίδι μπορεί να γίνει λίγο πιο εύκολο. Η τσίχλα νικοτίνης είναι ένα τέτοιο βοήθημα. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς σήμερα, έτσι δεν είναι;

Τι είναι αυτή η τσίχλα νικοτίνης;

Με απλά λόγια, αυτό είναι κάτι που σας βοηθά να κόψετε το κάπνισμα. Βοηθά στη μείωση της επιθυμίας σας για νικοτίνη , την εθιστική ουσία στον καπνό. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση ορισμένων από τις ενοχλήσεις που συνοδεύουν τη διακοπή του καπνίσματος, που ονομάζονται συμπτώματα στέρησης . Αλλά να θυμάστε ότι είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος.

Η τσίχλα νικοτίνης διατίθεται με πολλές διαφορετικές εμπορικές ονομασίες . Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε ακούσει για τις NICOrelief και Nicorette . Μπορείτε να ρωτήσετε τον φαρμακοποιό σας σχετικά με αυτές. Αυτό το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για άλλους σκοπούς. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, ρωτήστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Ποια είναι τα σημαντικά πράγματα που πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό;

Πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε αυτήν την τσίχλα νικοτίνης, είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με αυτά τα πράγματα. Επειδή δεν είναι όλα τα φάρμακα αποτελεσματικά για όλους.

Εάν έχετε κάποια από αυτές τις παθήσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να το αναφέρετε:

• Έχετε διαβήτη ;
• Καρδιακή νόσος: Είχατε πόνο στο στήθος όπως στηθάγχη , ακανόνιστο καρδιακό παλμό ή προηγούμενη καρδιακή προσβολή ;
• Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ;
• Έχετε κάποια πνευμονική νόσο ή πάθηση όπως το άσθμα ;
• Είναι ο θυρεοειδής αδένας υπερδραστήριος; Αυτή είναι μια πάθηση «υπερδραστήριου θυρεοειδούς» .
• Υπάρχει κάποια πάθηση που ονομάζεται φαιοχρωμοκύτωμα ; (Πρόκειται για έναν σπάνιο όγκο των επινεφριδίων)
• Είχατε επιληπτικές κρίσεις στο παρελθόν; Ή μήπως έχετε ιστορικό επιληπτικών κρίσεων ;
• Έχετε προβλήματα στομάχου, όπως έλκος ;
• Έχετε αλλεργική αντίδραση στη νικοτίνη, σε άλλα φάρμακα, τροφές, χρωστικές ουσίες ή συντηρητικά;
• Είστε έγκυος ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;
• Μια μητέρα που θηλάζει το παιδί της;

Μην ανησυχείτε όταν ακούτε αυτά τα πράγματα. Γνωρίζοντας αυτά τα πράγματα, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Πώς χρησιμοποιείτε σωστά αυτή την τσίχλα νικοτίνης;

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς πώς να το χρησιμοποιείτε. Πρόκειται για μια τσίχλα που βάζετε στο στόμα σας και τη μασάτε. Μην την καταπίνετε ποτέ. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες στη συσκευασία. Χρησιμοποιήστε την ακριβώς όπως αναγράφεται. Εντάξει, ας δούμε πώς να το κάνετε.

1. Όταν έχετε μια επείγουσα επιθυμία να καπνίσετε ένα τσιγάρο, πάρτε ένα κομμάτι από αυτή την τσίχλα και αρχίστε να το μασάτε αργά .

2. Μασήστε μέχρι να νιώσετε ένα ελαφρύ τσούξιμο στο στόμα σας.

3. Όταν το μούδιασμα αρχίσει να γίνεται αισθητό, σταματήστε να μασάτε και κρατήστε την τσίχλα ανάμεσα στο μάγουλό σας και τα ούλα σας . Όπως την κρατούν μερικοί άνθρωποι όταν μασούν τσίχλα, αλλά μην την καταπίνετε, θυμάστε;

4. Μετά από λίγο, όταν η γεύση ή το μούδιασμα εξαφανιστούν, ξεκινήστε ξανά το μάσημα.

5. Συνεχίστε να το κάνετε αυτό για περίπου 30 λεπτά . Δηλαδή, μασήστε... όταν μουδιάσει, κρατήστε το ανάμεσα στο μάγουλο και την ούλα σας... μασήστε ξανά... και έτσι συνεχίζεται ο κύκλος.

6. Το αργό μάσημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της επιθυμίας για τσιγάρα. Το πολύ γρήγορο μάσημα μπορεί να απελευθερώσει νικοτίνη μονομιάς και να σας προκαλέσει ζάλη.

7. Μην χρησιμοποιείτε μεγαλύτερη ποσότητα από τη συνιστώμενη.

Διαβάστε προσεκτικά τις ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ που συνοδεύουν αυτό το φάρμακο. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για τον τρόπο χρήσης του. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Σημαντικό: Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη χορήγηση αυτού του φαρμάκου σε μικρά παιδιά. Μπορεί να απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή.

Τι πρέπει να κάνετε εάν πάρετε υπερβολική δόση κατά λάθος; («Υπερδοσολογία»)

Εάν νομίζετε ότι έχετε πάρει υπερβολική δόση αυτού του φαρμάκου, καλέστε αμέσως ένα Κέντρο Δηλητηριάσεων ή το πλησιέστερο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών. Αντιμετωπίστε το ως επείγον περιστατικό, μην καθυστερείτε.

Να θυμάστε: Αυτό το φάρμακο είναι μόνο για εσάς. Μην το δίνετε σε κανέναν άλλο. Ακόμα κι αν έχει αποτέλεσμα για εσάς, μπορεί να μην έχει αποτέλεσμα για κάποιον άλλο.

Τι γίνεται αν παραλείψω μια δόση;

Αυτό δεν ισχύει σε αυτό. Επειδή δεν πρόκειται για φάρμακο που παίρνετε σε μια συγκεκριμένη ώρα. Το παίρνετε όταν έχετε όρεξη για τσιγάρο. Αλλά, μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία τσίχλες κάθε φορά.

Τι άλλα πράγματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με αυτό το φάρμακο;

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με αυτήν την τσίχλα νικοτίνης, επομένως είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα όσα χρησιμοποιείτε.

Για παράδειγμα:

• Ορισμένα φάρμακα για πνευμονικές παθήσεις, όπως το άσθμα .
• Φάρμακα για την αρτηριακή πίεση .
• Φάρμακο για την κατάθλιψη .

Αυτή η λίστα ενδέχεται να μην είναι πλήρης. Γι' αυτό, ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα, τα βότανα, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα ή τα συμπληρώματα διατροφής που παίρνετε. Επίσης, ενημερώστε τον γιατρό σας εάν καπνίζετε (και αυτό παίρνετε!), πίνετε αλκοόλ ή χρησιμοποιείτε παράνομα ναρκωτικά. Ορισμένα πράγματα μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας.

Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να προσέχετε κατά τη χρήση αυτού του φαρμάκου;

Επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας για να βλέπετε πώς προχωρά η θεραπεία σας. Αυτός ή αυτή μπορεί στη συνέχεια να δει αν είστε καλά και αν χρειάζεται να κάνετε κάποιες αλλαγές.

Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα. Μπορούν να σας δώσουν καλές συμβουλές και ίσως ακόμη και να σας παραπέμψουν σε μια συμβουλευτική υπηρεσία. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες αυτού του φαρμάκου;

Όπως όλα τα φάρμακα, έτσι και αυτό μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες. Αλλά δεν τις εμφανίζουν όλοι. Κάποιες είναι σοβαρές, κάποιες φυσιολογικές. Είναι καλύτερο να τις γνωρίζετε χωρίς να πανικοβάλλεστε.

Παρενέργειες που πρέπει να αναφέρετε αμέσως στον γιατρό σας:

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, ενημερώστε τον γιατρό σας το συντομότερο δυνατό :

• Αλλεργικές αντιδράσεις : Δερματικό εξάνθημα, κνησμός, κνίδωση, πρήξιμο στο πρόσωπο, τα χείλη, τη γλώσσα και τον λαιμό. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο εάν συνοδεύεται από δυσκολία στην αναπνοή.
• Καρδιακά παλμοί : Αίσθημα ότι η καρδιά σας χτυπά γρήγορα, δυνατά ή ακανόνιστα.
• Αύξηση της αρτηριακής πίεσης .

Παρενέργειες που συνήθως δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη, αλλά θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό σας εάν επιμένουν ή γίνουν ενοχλητικές:

Αυτά συνήθως δεν είναι σοβαρά, αλλά εάν επιμένουν ή σας ενοχλούν, ενημερώστε το γιατρό σας:

• Ζάλη
• Πονοκέφαλο
• Καούρα
• Λόξυγκας (αυτό μπορεί να συμβαίνει εδώ και καιρό)
• Αίσθημα καύσου/δυσφορία στο στόμα ή στο λαιμό (Ερεθισμός) .
• Δυσκολία στον ύπνο .

Αυτή η λίστα ενδέχεται να μην περιλαμβάνει όλες τις πιθανές παρενέργειες. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για ιατρική συμβουλή σχετικά με τις παρενέργειες. Μπορείτε επίσης να αναφέρετε παρενέργειες στον FDA (Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων) στο 1-800-FDA-1088 (πρόκειται για έναν οργανισμό των ΗΠΑ, αλλά μερικές φορές αυτές οι πληροφορίες μπορεί να είναι σημαντικές).

Πού πρέπει να φυλάξω αυτό το φάρμακο;

Αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό ζήτημα.

Η ποσότητα νικοτίνης που περιέχει αυτό μπορεί να είναι επιβλαβής για τα παιδιά και τα κατοικίδια και μπορεί να είναι αρκετή για να τα αρρωστήσει. Επομένως, αυτόΦυλάξτε το μακριά από παιδιά και ζώα, σε κλειδωμένο ντουλάπι ή ντουλάπι. Μετά τη χρήση, τυλίξτε την τσίχλα σε ένα χαρτί ή χαρτομάντιλο και απορρίψτε την με ασφάλεια στα σκουπίδια σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Μην την πετάτε στο έδαφος.

Φυλάσσετε σε θερμοκρασία δωματίου, μεταξύ 15 και 30 βαθμών Κελσίου (59 και 86 βαθμών Φαρενάιτ) . Προστατέψτε από τη θερμότητα και το άμεσο ηλιακό φως. Κρατήστε αυτό το φάρμακο στην αρχική του συσκευασία μέχρι να το χρειαστείτε. Πετάξτε οποιοδήποτε φάρμακο που έχει παρέλθει η ημερομηνία λήξης .

Σημαντική σημείωση: Αυτό το άρθρο είναι μόνο μια περίληψη. Ενδέχεται να μην περιέχει όλες τις πληροφορίες. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με αυτό το φάρμακο, μιλήστε με τον γιατρό, τον φαρμακοποιό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Μπορούν να σας βοηθήσουν περαιτέρω.

Λοιπόν, το τελικό μήνυμα που πρέπει να λάβουμε υπόψη:

Η τσίχλα νικοτίνης μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα, αλλά δεν είναι μαγική. Απαιτεί πολλή προσπάθεια και δέσμευση από μέρους σας για να πετύχετε.

• Ακολουθήστε τις οδηγίες ακριβώς: Χρησιμοποιήστε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Μην αλλάζετε τη δοσολογία αυθαίρετα.
• Ζητήστε άλλη βοήθεια: Η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος και η λήψη συμβουλευτικής μπορεί να αποτελέσει μεγάλη ώθηση στο ταξίδι σας. Είναι πιο εύκολο από το να δίνετε αυτή τη μάχη μόνοι σας.
• Να είστε ενήμεροι για τις παρενέργειες: Εάν παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, ενημερώστε τον γιατρό σας. Μην πανικοβάλλεστε, αλλά να είστε σε εγρήγορση.
• Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά: Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν έχετε μικρά παιδιά στο σπίτι.

Η διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη. Αν έχετε το θάρρος να κάνετε αυτό το ταξίδι, μπορείτε να πετύχετε με τέτοια βοήθεια. Συγχαρητήρια! Είμαστε περήφανοι για τις προσπάθειές σας!

Τσίχλα νικοτίνης , διακοπή καπνίσματος, νικοτίνη, τσιγάρα, εθισμός, υγεία, ιατρική