Ας μάθουμε για την εφηβεία; Ειδικό για γονείς και παιδιά!

Μπορεί να νιώθετε την ενηλικίωση της κόρης ή του γιου σας. Τα ρούχα που φορούσατε ως παιδί δεν είναι πλέον αρκετά, η φωνή σας αλλάζει και μπορείτε να δείτε μικρές αλλαγές στη συμπεριφορά σας. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική, αλλά κάπως περίπλοκη περίοδος στη ζωή όλων. Αυτό το ονομάζουμε εφηβεία. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά ορόσημα στο ταξίδι από παιδί σε ενήλικα. Σήμερα, θα μιλήσουμε γι' αυτό με έναν απλό τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Με απλά λόγια, τι είναι η εφηβεία;

Η εφηβεία είναι η φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα του παιδιού σας μεταβαίνει από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμβαίνουν σημαντικές αλλαγές στις ορμόνες του σώματος. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν σωματική και ψυχική σεξουαλική ωριμότητα του παιδιού. Με απλά λόγια, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα γίνεται ενήλικας, ικανό να τεκνοποιήσει.

Αυτές οι αλλαγές δεν συμβαίνουν σε όλους με τον ίδιο τρόπο, την ίδια στιγμή. Δεν συμβαίνει σε ένα κορίτσι με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει σε ένα αγόρι. Επίσης, η ηλικία στην οποία ξεκινούν αυτές οι αλλαγές και η ταχύτητα με την οποία συμβαίνουν μπορεί να διαφέρει από παιδί σε παιδί.

Σε αυτό το άρθρο, αναφερόμαστε ως «κορίτσια» σε εκείνα που γεννιούνται με ωοθήκες και παράγουν φυσικά την ορμόνη οιστρογόνα. Με τον όρο «αγόρια» αναφερόμαστε σε εκείνα που γεννιούνται με όρχεις και παράγουν φυσικά την ορμόνη τεστοστερόνη.

Ποιος είναι ο σκοπός της ενηλικίωσης;

Αυτή είναι η φυσική διαδικασία με την οποία το σώμα μας ενηλικιώνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα κύρια όργανα και συστήματα του σώματός μας αναπτύσσονται πλήρως και το σώμα προετοιμάζεται για σεξουαλική αναπαραγωγή. Όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά και συναισθηματικά, σημειώνεται μεγάλη πρόοδος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Πώς ξεκινά αυτή η διαδικασία;

Όλα ξεκινούν με ένα μικρό κέντρο ελέγχου στον εγκέφαλό μας που ονομάζεται υποθάλαμος , το οποίο αρχίζει να παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται ορμόνη απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης (GnRH) .

Αυτή η ορμόνη GnRH στέλνει ένα σήμα στην υπόφυση, έναν άλλο αδένα στον εγκέφαλο. Όταν λαμβάνει αυτό το σήμα, η υπόφυση παράγει δύο άλλες ορμόνες.

1. Ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH)

2. Ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH)

Αυτές οι δύο ορμόνες ταξιδεύουν μέσω του αίματος και επηρεάζουν τα γεννητικά όργανα, τις ωοθήκες στα κορίτσια και τους όρχεις στα αγόρια. Αυτά τα όργανα στη συνέχεια παράγουν ορμόνες φύλου, οιστρογόνα ή τεστοστερόνη.Αυξάνει την παραγωγή. Όλες οι σωματικές αλλαγές που βλέπουμε κατά την εφηβεία οφείλονται σε αυτές τις ορμόνες.

Πότε ξεκινούν τα κορίτσια την εφηβεία;

Τα περισσότερα κορίτσια ξεκινούν την εφηβεία μεταξύ 8 και 13 ετών. Αυτό συμβαίνει συνήθως περίπου δύο χρόνια νωρίτερα από τα αγόρια.

Πότε ξεκινούν τα αγόρια την εφηβεία;

Αυτή η διαδικασία ξεκινά συνήθως μεταξύ 9 και 14 ετών για τα αγόρια.

Τι είναι τα στάδια Tanner;

Η σταδιοποίηση Tanner είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από τους γιατρούς για την παρακολούθηση και καταγραφή της εφηβείας ενός παιδιού. Χωρίζει το σώμα του παιδιού σε 5 στάδια, δείχνοντας τη σειρά με την οποία αναπτύσσονται τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά.

Αλλά να θυμάστε ότι αυτή είναι απλώς μια κατευθυντήρια γραμμή. Κάθε παιδί περνάει από αυτά τα στάδια με τον δικό του ρυθμό. Επομένως, το παιδί σας μπορεί να μην ταιριάζει με το ακριβές χρονοδιάγραμμα αυτών των σταδίων. Αυτό είναι φυσιολογικό.

Στάδια Tanner στα Κορίτσια

Η ανάπτυξη της τριχοφυΐας στο στήθος και στην ηβική περιοχή στα κορίτσια εξετάζεται σε ξεχωριστά στάδια. Ο παρακάτω πίνακας θα σας δώσει μια καλή ιδέα για τις αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε στο σώμα της κόρης σας.

Στάδια Tanner στα αγόρια

Η τριχοφυΐα των ανδρικών γεννητικών οργάνων και ηβικής περιοχής αντιμετωπίζεται ξεχωριστά. Ο παρακάτω πίνακας θα σας δώσει μια σαφή εικόνα για τις αλλαγές που μπορείτε να περιμένετε στο σώμα του γιου σας.

Πώς επηρεάζει η εφηβεία τα συναισθήματα;

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα του παιδιού περνάει μια ορμονική καταιγίδα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικές αλλαγές πολύ γρήγορα. Μπορεί να θυμώνει για μικρά πράγματα, να νιώθει λύπη και να θέλει να μείνει μόνο του. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συγκρούσεις με άλλα μέλη της οικογένειας.

Το παιδί μπερδεύεται πολύ σχετικά με το ποιο είναι και τη θέση του στην κοινωνία. Βιώνει μια ποικιλία συναισθημάτων (επιθυμία, φόβο, περιέργεια) σχετικά με το μεταβαλλόμενο σώμα και τη σεξουαλικότητά του.

Πότε τελειώνει η εφηβεία; Πόσο διαρκεί;

Αυτή η διαδικασία συνήθως τελειώνει όταν τα κορίτσια είναι 15-17 ετών και τα αγόρια 16-17 ετών. Συνολικά, η εφηβεία διαρκεί μεταξύ 2 και 5 ετών . Αλλά να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Έτσι, αυτός ο χρόνος μπορεί να διαφέρει από παιδί σε παιδί.

Ποια είναι τα προβλήματα που σχετίζονται με την εφηβεία;

Υπάρχουν δύο κύρια προβλήματα.

1. Πρώιμη εφηβεία: Εμφάνιση σημαδιών εφηβείας πριν από την ηλικία των 8 ετών για ένα κορίτσι ή των 9 ετών για ένα αγόρι.

2. Καθυστερημένη εφηβεία: Αποτυχία ανάπτυξης μαστών έως την ηλικία των 13 ετών σε ένα κορίτσι ή αποτυχία ανάπτυξης γεννητικών οργάνων έως την ηλικία των 14 ετών σε ένα αγόρι.

Αυτές οι παθήσεις μπορούν να προκληθούν από μια ποικιλία παραγόντων, όπως διατροφικές ελλείψεις, γενετικούς παράγοντες, όγκους στους αδένες που παράγουν ορμόνες, και μερικές φορές δεν μπορεί να βρεθεί καμία αιτία.

Πότε χρειάζεται να επισκεφτείτε έναν γιατρό;

Είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν το παιδί σας έχει κάποιο από τα ακόλουθα:

• Σοβαρή, ανεξέλεγκτη ακμή.
• Αφόρητος πόνος κατά την αναρρίχηση.
• Συμπτώματα ψυχικών προβλημάτων όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
• Ο εμμηνορροϊκός κύκλος ενός κοριτσιού μπορεί να είναι ακανόνιστος ακόμη και μετά τον πρώτο χρόνο της εμμήνου ρύσεως.
• Έντονος πόνος με την έμμηνο ρύση.

Επίσης, να είστε προσεκτικοί με αυτό:

• Εάν ο γιος σας εμφανίζει σημάδια εφηβείας πριν από την ηλικία των 9 ετών .
• Εάν ο γιος σας είναι 15 ετών και δεν έχει συμπτώματα.
• Εάν η κόρη σας εμφανίζει σημάδια εφηβείας πριν από την ηλικία των 8 ετών .
• Εάν η κόρη σας είναι 13 ετών και δεν έχει συμπτώματα.

Πώς μπορείτε εσείς ως γονείς να βοηθήσετε το παιδί σας;

Αυτή μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας. Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας:

• Μιλήστε ανοιχτά: Μιλήστε στο παιδί σας για τις αλλαγές στο σώμα του νωρίς, απλά και με τρόπο που δεν το τρομάζει.
• Παροχή εκπαίδευσης: Συζητήστε για τη σεξουαλική αναπαραγωγή, το ασφαλές σεξ και τη σημασία της συναίνεσης. Είναι πολύ πιο πολύτιμο για το παιδί σας να μάθει αυτά τα πράγματα από εσάς παρά από κάποιον άλλο.
• Να είσαι δυνατός/ή:Όταν το παιδί σας νιώθει φόβο ή σύγχυση, κατανοήστε το και καθησυχάστε το ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά.
• Να είστε ένα καλό πρότυπο: Δώστε το παράδειγμα στο παιδί σας σκεπτόμενοι θετικά για το σώμα του και ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• Σεβαστείτε την ιδιωτικότητα: Τα παιδιά χρειάζονται τον προσωπικό τους χώρο και ελευθερία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Σεβαστείτε αυτό.
• Θέστε όρια: Θέστε κατάλληλα όρια όπου είναι απαραίτητο για την ασφάλεια του παιδιού.

Η εφηβεία είναι μια πολύ συναρπαστική και απαιτητική περίοδος για το παιδί σας και την οικογένειά σας. Εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μην διστάσετε ποτέ να μιλήσετε με έναν γιατρό.

Εφηβεία, εφηβεία, ορμονικές αλλαγές, ανάπτυξη παιδιού, εφηβεία στα κορίτσια, εφηβεία στα αγόρια