Νιώθετε μερικές φορές λύπη, μοναξιά ή καταβεβλημένοι; Ή μήπως απλώς νιώθετε ότι βαριέστε τη ζωή; Σε τέτοιες στιγμές, πολλοί άνθρωποι αναζητούν κάτι «φυσικό» ή «φυτικό» ως λύση. Πιθανότατα έχετε ακούσει για το βότανο «βαλσαμόχορτο», το οποίο λέγεται ότι χρησιμοποιείται για την κατάθλιψη. Ας το γνωρίσουμε λοιπόν καλύτερα σήμερα. Τι ακριβώς είναι, πόσο αποτελεσματικό είναι και ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να προσέχετε όταν το χρησιμοποιείτε;
Τι είναι το βαλσαμόχορτο;
Με απλά λόγια, το βαλσαμόχορτο είναι ένα κίτρινο ανθοφόρο φυτό. Φύεται ως ζιζάνιο σε ορισμένες χώρες. Ωστόσο, εδώ και χιλιάδες χρόνια, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο το χρησιμοποιούν ως φάρμακο για διάφορες παθήσεις.
Αυτά συνήθως διατίθενται στην αγορά ως χάπια, κάψουλες, υγρά ή αποξηραμένα βότανα που μπορούν να γίνουν τσάι και να καταναλωθούν. Αλλά το σημαντικό εδώ είναι ότι δεν είναι σαν τα συνηθισμένα φάρμακα που αγοράζουμε σε ένα φαρμακείο. Αυτά ονομάζονται «συμπληρώματα διατροφής». Αυτό σημαίνει ότι έρχονται στην αγορά χωρίς τους αυστηρούς ελέγχους και τους κανονισμούς που συνταγογραφεί ένας γιατρός. Επομένως , η ποσότητα των δραστικών συστατικών σε αυτά μπορεί να διαφέρει από προϊόν σε προϊόν.
Είναι αυτό όντως καλό για την κατάθλιψη;
Αυτό είναι το πιο σημαντικό ερώτημα. Έχουν γίνει πολλές έρευνες για το βαλσαμόχορτο.
Το καλύτερο είναι ότι ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι το βαλσαμόχορτο μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό με ορισμένα από τα αντικαταθλιπτικά που συνταγογραφούνται από γιατρούς για ήπια έως μέτρια κατάθλιψη .
Αλλά πρέπει να γνωρίζουμε και την άλλη όψη του νομίσματος. Δύο σημαντικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το St. John's Wort δεν είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της σοβαρής κατάθλιψης. Με άλλα λόγια, είναι ένα εικονικό φάρμακο.
Επομένως, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο να αποφασίσετε μόνοι σας ποιο επίπεδο κατάθλιψης έχετε και να καταφύγετε σε αυτό. Μόνο ο γιατρός που σας εξετάζει πρέπει να λάβει αυτήν την απόφαση.
Πράγματα που πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση
Φανταστείτε ότι εσείς και ο γιατρός σας έχετε αποφασίσει να χρησιμοποιήσετε βαλσαμόχορτο. Αν ναι, θα πρέπει να γνωρίζετε αυτά τα γεγονότα. Δεν είναι σαν ένα κανονικό φάρμακο και μπορεί να αλληλεπιδράσει επικίνδυνα με άλλα φάρμακα και τρόφιμα.
| Κίνδυνος ή πρόβλημα | Περιγραφή και τι πρέπει να γνωρίζετε |
|---|---|
| Λήψη με άλλα αντικαταθλιπτικά | Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο πράγμα. Ποτέ μην λαμβάνετε St. John's Wort με αντικαταθλιπτικά (όπως SSRIs) που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει υπερβολικά επίπεδα σεροτονίνης στον εγκέφαλο, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο σεροτονίνης, η οποία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. |
| Προβλήματα με άλλα φάρμακα | Το βαλσαμόχορτο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα πολλών άλλων φαρμάκων που παίρνετε. Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην λειτουργούν τόσο καλά. Παραδείγματα: - Αντισυλληπτικά χάπια - Φάρμακα για καρδιακές παθήσεις - Φάρμακα για τον ιό HIV ... - Φάρμακα που αποτρέπουν την απόρριψη μετά από μεταμόσχευση οργάνων - Φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος |
| Ορισμένα φαγητά και ποτά | Είναι επικίνδυνο να λαμβάνετε St. John's Wort με τροφές που περιέχουν μια χημική ουσία που ονομάζεται τυραμίνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και ταχυπαλμία. Αυτές οι τροφές περιλαμβάνουν: - Παλαιωμένα τυριά - Αλλαντικά όπως λουκάνικα και ζαμπόν - Σάλτσα σόγιας, τόφου - Μπύρα και κρασί |
| Φωτοευαισθησία | Ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, το δέρμα σας μπορεί να καεί, να κοκκινίσει και να εμφανίσει εύκολα φουσκάλες όταν εκτίθεται στον ήλιο ενώ παίρνετε St. John's Wort. Γι' αυτό, φροντίστε να καλύπτεστε καλά αν πρόκειται να βρίσκεστε στον ήλιο. |
Υπάρχουν άλλες παρενέργειες;
Ναι, υπάρχουν και άλλες παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη του St. John's Wort. Εάν εμφανίσετε κάποια από αυτές, διακόψτε αμέσως τη λήψη του φαρμάκου και ενημερώστε τον γιατρό σας.
- Ναυτία ή έμετος
- Αίσθημα παλμών της καρδιάς
- Αίσθημα ανησυχίας ή άγχους (Άγχος)
- Αϋπνία
- Διάρροια
- Αλλεργίες όπως δερματικά εξανθήματα ή κνησμός
- Αίσθημα κόπωσης
Το πιο σημαντικό είναι να μην τα χρησιμοποιείτε μόνο και μόνο επειδή βλέπετε κάτι στο διαδίκτυο ή σε διαφημίσεις που λέει «θεραπεύει όλες τις ψυχικές ασθένειες». Να αναζητάτε πάντα επιστημονικές, αξιόπιστες πληροφορίες και να τις συζητάτε μόνο με τον γιατρό σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το βαλσαμόχορτο είναι ένα βότανο που μπορεί να είναι χρήσιμο για την ήπια κατάθλιψη , αλλά δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό για τη σοβαρή κατάθλιψη.
- Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο βότανο. Περιέχει ισχυρές χημικές ουσίες. Επομένως, μην το χρησιμοποιείτε ποτέ χωρίς τη συμβουλή γιατρού.
- Εάν παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια, φάρμακα για την καρδιά ή οποιαδήποτε άλλα φάρμακα, η λήψη του St. John's Wort μπορεί να τα κάνει λιγότερο αποτελεσματικά.
- Ποτέ, για κανέναν λόγο, μην λαμβάνετε βαλσαμόχορτο με αντικαταθλιπτικά που σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός. Μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.
- Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το συζητήσετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και να επισκεφτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό το συντομότερο δυνατό για συμβουλές.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας