Συχνά σκεφτόμαστε τα δάκρυα μόνο όταν νιώθουμε ένα έντονο συναίσθημα όπως λύπη ή ευτυχία, σωστά; Αλλά ξέρατε ότι ακόμα και τώρα, ακόμα και τώρα που διαβάζετε αυτό χωρίς κανένα συναίσθημα, σχηματίζονται δάκρυα μέσα στα μάτια σας, προστατεύοντάς τα; Τα δάκρυα δεν είναι απλώς κάτι που προέρχεται από το κλάμα. Είναι απαραίτητα για την υγεία των ματιών μας. Σήμερα, ας μιλήσουμε για όλα αυτά τα δάκρυα.
Με απλά λόγια, τι σημαίνουν αυτά τα δάκρυα;
Τα δάκρυα είναι ένα διαυγές, αλμυρό υγρό που εκκρίνεται από αδένες στο άνω μέρος των ματιών σας. Αποτελούνται κυρίως από νερό, λάδι και βλέννα . Η υπηρεσία που προσφέρουν αυτά τα μικροσκοπικά δάκρυα στα μάτια μας είναι εκπληκτική.
- Διατηρεί τα μάτια υγρά: Τα δάκρυα διατηρούν την επιφάνεια των ματιών μας υγρή και υγιή. Αυτό είναι που ονομάζουμε «λίπανση» των ματιών.
- Προστατεύει τα μάτια: Τα δάκρυα ξεπλένουν τη σκόνη και τη βρωμιά που εισέρχονται στα μάτια. Προστατεύουν επίσης τα μάτια από μικρόβια όπως τα βακτήρια. Τα δάκρυα είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την προστασία του κερατοειδούς , της διαφανούς μεμβράνης πάνω από το μαύρισμα του ματιού.
- Βοηθά στην καθαρή όραση: Τα δάκρυα μας βοηθούν να βλέπουμε καθαρά εστιάζοντας το φως από έξω.
- Καταπραΰνει τα συναισθήματα: Νιώθετε μια μικρή ανακούφιση μετά από ένα δυνατό κλάμα, αφού έχετε νιώσει πολύ λύπη, σωστά; Υπάρχει λόγος γι' αυτό. Τα δάκρυα που ρίχνουμε όταν είμαστε συναισθηματικά φορτισμένοι και κλαίμε περιέχουν νευροδιαβιβαστές όπως η ακετυλοχολίνη . Αυτοί βοηθούν στην ηρεμία του νου.
- Έκφραση των συναισθημάτων μας: Τα δάκρυα μας βοηθούν όταν δεν έχουμε λόγια για να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας, όπως τη λύπη ή την ευτυχία, σε ένα άλλο άτομο.
Καταλαβαίνετε, σωστά; Τα δάκρυα δεν είναι απλώς κάτι. Είναι πολύ σημαντικά για την υγεία των ματιών μας. Αν τα μάτια σας είναι συνεχώς ξηρά ή αν δακρύζετε ακούσια, μην το αγνοείτε. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο, έναν γιατρό που ειδικεύεται στα μάτια, για να μάθετε την αιτία.
Υπάρχουν τρία είδη δακρύων που προέρχονται από τα μάτια μας.
Ναι, έχεις δίκιο. Ακόμα κι αν λέμε δάκρυα, όλα είναι διαφορετικά. Δεν έχουμε πάντα τον ίδιο τύπο δακρύων. Τα μάτια μας παράγουν τρία είδη δακρύων, το καθένα κατάλληλο για μια συγκεκριμένη ανάγκη, σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
| Τύπος ρήξης | Τι κάνει; (Τι κάνει;) |
|---|---|
| Βασικά δάκρυα | Αυτά είναι τα δάκρυα που βρίσκονται συνεχώς στα μάτια μας. Αυτά τα δάκρυα παραμένουν συνεχώς στην επιφάνεια του ματιού για να το διατηρούν υγρό, να το θρέφουν και να το προστατεύουν από τη σκόνη. Δεν αποστραγγίζονται από το μάτι. |
| Αντανακλαστικά Δάκρυα | Φανταστείτε ότι ψιλοκόβετε ένα κρεμμύδι. Αυτά τα δάκρυα βγαίνουν από τα μάτια σας σαν νερό. Όταν κάτι ξένο μπαίνει στα μάτια σας, όπως σκόνη ή καπνός, αυτά τα δάκρυα βγαίνουν για να το ξεπλύνουν. Περιέχουν ακόμη και αντισώματα που καταπολεμούν τα βακτήρια. |
| Συναισθηματικά δάκρυα | Αυτός είναι ο τύπος δακρύων που όλοι γνωρίζουμε. Αυτά τα δάκρυα εμφανίζονται όταν βιώνουμε έντονα συναισθήματα όπως ακραία ευτυχία, λύπη ή θυμό. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτά τα δάκρυα βοηθούν στην απελευθέρωση των ορμονών του στρες από το σώμα. |
Τα δάκρυα αποτελούνται από τρία στρώματα.
Ένα δάκρυ δεν είναι απλώς μια σταγόνα νερού. Είναι σαν μια λεπτή μεμβράνη. Αυτή η μεμβράνη έχει τρία στρώματα. Και τα τρία συνεργάζονται για να προστατεύσουν τα μάτια μας.
1. Εξωτερικό λιπαρό στρώμα
Αυτό το στρώμα ελαίου είναι αυτό που διατηρεί την επιφάνεια του δακρυϊκού φιλμ λεία. Γι' αυτό μπορούμε να βλέπουμε καθαρά. Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι ότι αυτό το στρώμα ελαίου εμποδίζει το στρώμα νερού στο εσωτερικό να εξατμιστεί πολύ γρήγορα. Αυτό σημαίνει ότι μειώνει την ξηρότητα των ματιών.
2. Μεσαίο υδαρές στρώμα
Αυτό είναι το παχύτερο και πιο σημαντικό μέρος της δακρυϊκής μεμβράνης. Παρέχει υγρασία στα μάτια, θρέφει τον οφθαλμικό ιστό και προστατεύει τον κερατοειδή από μικρόβια.
3. Εσωτερικό στρώμα βλέννας
Αυτό το κολλώδες στρώμα είναι αυτό που κρατά τα δύο παραπάνω στρώματα σταθερά προσκολλημένα στην επιφάνεια του ματιού. Χωρίς αυτό, το δακρυϊκό φιλμ δεν θα απλωνόταν ομοιόμορφα σε όλο το μάτι.
Γιατί τα δάκρυα έχουν αλμυρή γεύση;
Είναι πολύ απλό. Ο ιδρώτας, το σάλιο και τα δάκρυά μας περιέχουν φυσικά άλατα. Αυτά τα ονομάζουμε ηλεκτρολύτες . Ιόντα αλατιού όπως το νάτριο, το κάλιο και το ασβέστιο είναι αυτά που δίνουν στα δάκρυα την αλμυρή τους γεύση.
Κοινές ασθένειες που σχετίζονται με τα δάκρυα
Μερικές φορές η παραγωγή δακρύων μπορεί να μειωθεί, να αυξηθεί ή οι δακρυϊκοί πόροι να φράξουν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ιατρικές παθήσεις.
| Κατάσταση | Ποια είναι τα συμπτώματα; |
|---|---|
| Ξηροφθαλμία | Αίσθημα ότι άμμος ή αγκάθια έχουν κολλήσει στα μάτια. Τα μάτια φλεγμαίνουν, κοκκινίζουν και είναι δύσκολο να τα δει κανείς στο φως. |
| Αποφραγμένος δακρυϊκός πόρος | Μπορεί να υπάρχει υπερβολική δακρύρροια, κρούστα στα μάτια, κρούστα στα βλέφαρα και ερυθρότητα και πρήξιμο γύρω από τα μάτια. |
| Επιφορά | Τα δάκρυα συνεχίζουν να τρέχουν από τα μάτια, ακόμα και όταν δεν κλαίτε ή δεν γελάτε. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι οφθαλμικής λοίμωξης ή φραγμένων δακρυϊκών αγωγών. |
| Δακρυοκυστίτιδα | Πρόκειται για λοίμωξη του δακρυϊκού σάκου, ο οποίος αποθηκεύει δάκρυα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στο μάτι, πρήξιμο και ερυθρότητα γύρω από το μάτι. |
Τρόποι για να ελέγξετε την υγεία των ματιών σας
Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, ένας γιατρός θα εξετάσει τα μάτια σας. Ακολουθούν ορισμένες από τις εξετάσεις που πραγματοποιούνται συνήθως.
- Εξέταση με σχισμοειδή λυχνία: Πρόκειται για ένα ειδικό μικροσκόπιο που εξετάζει τα μάτια σας. Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να δει πόσα δάκρυα παράγουν τα μάτια σας και την κατάσταση της δακρυϊκής μεμβράνης.
- Δοκιμασία Schirmer:Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός μικρού κομματιού χαρτιού στην άκρη του κάτω βλεφάρου σας για λίγα λεπτά. Η ποσότητα των δακρύων που παράγουν τα μάτια σας μπορεί να μετρηθεί από το πόσο υγρό γίνεται το χαρτί.
- Δοκιμασία χρόνου διάσπασης δακρύων (TBUT): Μετράει πόσο γρήγορα εξατμίζονται τα δάκρυά σας. Μια ειδική χρωστική ουσία εφαρμόζεται στο μάτι και η δακρυϊκή μεμβράνη εξετάζεται στο μικροσκόπιο για να διαπιστωθεί για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει σταθερή.
Πώς να διατηρήσετε τα μάτια σας ενυδατωμένα και υγιή;
Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε τα μάτια μας υγιή.
- Προστατέψτε τα μάτια σας από τους δυνατούς ανέμους: Εάν εκτίθεστε συχνά σε δυνατούς ανέμους, η χρήση κάτι όπως γυαλιά ηλίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηροφθαλμίας.
- Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου: Ο καπνός του τσιγάρου είναι πολύ επιβλαβής για τα μάτια. Μπορεί να αυξήσει την ξηροφθαλμία.
- Δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα και θυμηθείτε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας: Όταν κοιτάμε τον υπολογιστή ή το τηλέφωνο για πολλή ώρα, ανοιγοκλείνουμε τα μάτια μας λιγότερο συχνά. Ως αποτέλεσμα, τα μάτια μας στεγνώνουν γρήγορα. Γι' αυτό, κάντε ένα σύντομο διάλειμμα τουλάχιστον μία φορά κάθε μισή ώρα και κοιτάξτε μακριά. Θυμηθείτε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας συχνά.
- Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα: Αυτές οι οφθαλμικές σταγόνες, οι οποίες μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή σε φαρμακείο, μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μάτια σας υγρά. Ωστόσο, εάν συνεχίσετε να τις χρησιμοποιείτε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας .
- Φροντίστε τα βλέφαρά σας: Βρέξτε ένα καθαρό πανί σε ζεστό νερό, κλείστε τα μάτια σας και κρατήστε το πάνω από τα βλέφαρά σας για λίγο. Αυτή η ζεστή κομπρέσα διεγείρει τους σμηγματογόνους αδένες στα βλέφαρά σας, βοηθώντας στη βελτίωση της ποιότητας των δακρύων σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Τα δάκρυα δεν είναι απλώς κάτι που βγαίνει όταν κλαίμε. Είναι σαν μια ασπίδα που παρέχει συνεχώς προστασία, ενυδάτωση και θρέψη στα μάτια μας.
- Τα μάτια μας παράγουν διαφορετικά είδη δακρύων για διαφορετικές ανάγκες.
- Εάν έχετε επίμονο κάψιμο, ξηρότητα ή δακρύρροια στα μάτια, μην το αγνοήσετε.
- Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε έναν γιατρό, ειδικά έναν οφθαλμίατρο, το συντομότερο δυνατό. Μπορεί να είναι μια θεραπεύσιμη πάθηση.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න