Έχετε ακούσει ποτέ έναν αμυδρό ήχο «σου... σου...» όταν αναπνέετε, ειδικά όταν εκπνέετε; Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά κάποιος κοντινός σας άνθρωπος μπορεί να το ακούσει. Στην ιατρική, ονομάζουμε αυτή την πάθηση « συριγμό ». Μπορεί να προκληθεί από κάτι τόσο απλό όσο ένα κρυολόγημα και να υποχωρήσει από μόνο του. Αλλά μερικές φορές, μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας χρόνιας ασθένειας, όπως το άσθμα, ή μιας πιο σοβαρής πάθησης. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό.
Πώς ακριβώς προκύπτει αυτός ο ήχος συριγμού;
Με απλά λόγια, ο συριγμός εμφανίζεται όταν οι αεραγωγοί που μεταφέρουν αέρα στους πνεύμονές μας στενεύουν για κάποιο λόγο. Σκεφτείτε το σαν τον ήχο που κάνουμε όταν φυσάμε σε ένα φλάουτο, και τον ήχο «σφυρίχτρα» που δημιουργείται όταν ο αέρας διέρχεται ορμητικά από έναν στενωμένο αεραγωγό.
Αυτός ο ήχος ακούγεται συχνά όταν εκπνέουμε . Αυτό συμβαίνει επειδή οι αεραγωγοί μας συνήθως στενεύουν λίγο όταν εκπνέουμε. Έτσι, αν είναι επιπλέον πρησμένοι ή φραγμένοι με κάτι σαν βλέννα, αυτός ο ήχος μπορεί να ακουστεί καθαρά.
Αλλά μερικές φορές, ειδικά όταν η αναπνοή είναι πιο δύσκολη , αυτός ο ήχος μπορεί επίσης να ακουστεί κατά την εισπνοή . Εάν αυτός ο ήχος ακούγεται τόσο κατά την εισπνοή όσο και κατά την εκπνοή, σημαίνει ότι οι αεραγωγοί έχουν στενέψει σημαντικά.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να βιώσουν βήχα μαζί με αυτόν τον ήχο συριγμού. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα προσπαθεί να αποβάλει τη βλέννα από τους αεραγωγούς.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες του συριγμού;
Ο συριγμός δεν είναι ασθένεια, αλλά σύμπτωμα. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν διάφορες ασθένειες που μπορούν να τον προκαλέσουν. Ας δούμε τις κύριες αιτίες.
| Αιτία | Μια σύντομη περιγραφή |
|---|---|
| Ασθμα | Η πιο συνηθισμένη αιτία συριγμού είναι όταν οι αεραγωγοί πρήζονται, στενεύουν και παράγουν υπερβολική βλέννα. |
| ΧΑΠ (Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια) | Είναι ιδιαίτερα συχνό στους καπνιστές. Προκαλεί βλάβη στους πνεύμονες και περιορίζει την αναπνοή. |
| Αλλεργίες | Μπορεί να εμφανιστεί ως αντίδραση σε σκόνη, γύρη, τρίχωμα ζώων, ορισμένα τρόφιμα ή τσιμπήματα εντόμων. |
| Αναπνευστικές Λοιμώξεις | Λοιμώξεις όπως το κοινό κρυολόγημα, η βρογχίτιδα και η πνευμονία μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο των αεραγωγών. |
| Κάτι κόλλησε στην τραχεία | Ειδικά σε μικρά παιδιά, ο συριγμός μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά λόγω κάποιου πράγματος, όπως ένα κομμάτι φαγητού ή ένα μικρό μέρος ενός παιχνιδιού, που έχει κολλήσει στον αεραγωγό. Πρόκειται για επείγουσα περίπτωση. |
| Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ) | Η γαστρίτιδα μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει την είσοδο οξέος στο στομάχι στο λαιμό, προκαλώντας λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος και συριγμό. |
| Άλλοι λόγοι | Ο συριγμός μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα σοβαρών παθήσεων όπως το κάπνισμα, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος του πνεύμονα. |
Πρέπει να ανησυχούμε για τον συριγμό σε μικρά μωρά;
Ως γονέας , είναι φυσιολογικό να φοβάστε όταν το μικρό σας κάνει αυτό το είδος συριγμού. Αλλά να ξέρετε το εξής. Τα μωρά και τα μικρά παιδιά είναι πιο πιθανό να κάνουν συριγμό. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αεραγωγοί τους είναι πολύ μικρότεροι.
Έτσι, ακόμα κι αν κρυολογήσετε ελαφρά, αυτοί οι μικροί αεραγωγοί μπορεί να διογκωθούν γρήγορα, να γεμίσουν με βλέννα και να κάνουν έναν ήχο συριγμού. Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν είναι σοβαρό.Παρόλο που ορισμένα μωρά εμφανίζουν επανειλημμένα συριγμό, αυτή η πάθηση υποχωρεί από μόνη της καθώς μεγαλώνουν, δηλαδή περίπου στην ηλικία των 4-5 ετών, καθώς αναπτύσσονται οι αεραγωγοί τους. Επομένως, μόνο και μόνο επειδή ένα μωρό έχει συριγμό, δεν μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι πρόκειται για άσθμα.
Αλλά να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτό: Εάν το μωρό σας αρχίσει ξαφνικά να συριγμό χωρίς προφανή λόγο, ειδικά ενώ παίζει ή αφού βάλει κάτι στο στόμα του, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι κάτι έχει κολλήσει στους αεραγωγούς του. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Σε μια τέτοια περίπτωση, μεταφέρετε αμέσως το μωρό σας στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) ενός νοσοκομείου.
Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί ο συριγμός;
Εάν ο συριγμός σας είναι μια πάθηση παρόμοια με ένα κοινό κρυολόγημα που δεν προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή, υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
- Αναπνεύστε υγρό αέρα: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα. Εναλλακτικά, είναι καλή ιδέα να κάνετε ένα ζεστό ντους ή να κλείσετε την πόρτα του μπάνιου και να κάνετε ένα ζεστό ντους και να εισπνεύσετε τον ατμό για λίγο.
- Πιείτε κάτι ζεστό: Πίνοντας κάτι ζεστό, όπως νερό, τσάι ή σούπα, μπορείτε να χαλαρώσετε τους αεραγωγούς σας και να βοηθήσετε στην αποδέσμευση της κολλώδους βλέννας.
- Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα: Εάν είστε καπνιστής, σταματήστε το. Και αποφύγετε να βρίσκεστε κοντά σε άτομα που καπνίζουν.
- Διατηρήστε τον αέρα καθαρό: Εάν έχετε αλλεργίες , η χρήση ενός καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA μπορεί να μειώσει τα επιβλαβή σωματίδια σκόνης και γύρης στον αέρα.
Ασκήσεις αναπνοής
Αυτά διευκολύνουν την αναπνοή σας και βοηθούν στη μείωση του συριγμού.
1. Αναπνοή με Σφιγμένα Χείλη: Εισπνεύστε αργά από τη μύτη σας. Στη συνέχεια, σφίξτε τα χείλη σας σαν να φυσάτε τρομπέτα και εκπνεύστε αργά για διπλάσιο χρόνο από αυτόν που εισπνεύσατε. Αυτό αυξάνει την πίεση στους αεραγωγούς σας και τους βοηθά να ανοίξουν.
2. Αναπνοή με την κοιλιά: Εισπνεύστε από τη μύτη σας. Τοποθετήστε τα χέρια σας στο στομάχι σας και νιώστε το να διαστέλλεται. Στη συνέχεια, εκπνεύστε αργά από το στόμα σας για διπλάσιο ή τριπλάσιο χρόνο από αυτόν που σας πήρε για να εισπνεύσετε. Αυτό θα χαλαρώσει τους μύες στο στήθος σας.
Πότε πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό;
Ο συριγμός μπορεί μερικές φορές να είναι σοβαρός, γι' αυτό να είστε πολύ προσεκτικοί με αυτά τα συμπτώματα.
| Πότε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή | |
|---|---|
| Πότε πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας γενικά: | |
| |
| Πότε πρέπει να πάτε αμέσως στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ) ενός νοσοκομείου: | |
|
Εάν ο γιατρός σας σάς έχει συνταγογραφήσει κάποια θεραπεία για τον συριγμό, για παράδειγμα μια συσκευή εισπνοών, είναι πολύ σημαντικό να τη χρησιμοποιείτε ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφηθεί. Πολλοί άνθρωποι σταματούν να παίρνουν τα φάρμακά τους επειδή σκέφτονται «Νιώθω καλύτερα τώρα». Αλλά σε παθήσεις όπως το άσθμα, υπάρχουν φάρμακα που πρέπει να χρησιμοποιείτε ακόμα και όταν δεν έχετε συμπτώματα. Ακολουθήστε λοιπόν τις οδηγίες του γιατρού σας.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο συριγμός (ένας ήχος συριγμού κατά την αναπνοή) είναι ένα σύμπτωμα που προκαλείται από στένωση των αεραγωγών και όχι από κάποια ασθένεια.
- Η αιτία αυτού θα μπορούσε να είναι κάτι τόσο απλό όσο ένα κρυολόγημα ή μια χρόνια πάθηση όπως το άσθμα.
- Ο συριγμός είναι σχετικά συχνός στα μικρά μωρά. Τις περισσότερες φορές, υποχωρεί καθώς μεγαλώνουν. Αλλά αν αρχίσετε ξαφνικά να συριγμείτε, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι κάτι μπλοκάρει τους αεραγωγούς σας, οπότε να είστε προσεκτικοί.
- Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε δυσκολία στην αναπνοή, μπλε δέρμα ή ξαφνικό, σοβαρό συριγμό.
- Αν έχετε συνεχώς συριγμό, είναι πολύ σημαντικό για την ποιότητα ζωής σας να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία, αντί να την αγνοείτε και να λέτε: «Αυτό είναι κάτι που κάνω πάντα».
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας