Νιώθετε πόνο, σφίξιμο ή δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ; Αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα πρόβλημα για το οποίο πολλές γυναίκες ντρέπονται να μιλήσουν, αλλά υποφέρουν σιωπηλά. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Έτσι, σήμερα μιλάμε για μια ειδική συσκευή που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει σε αυτήν την κατάσταση. Αυτοί ονομάζονται κολπικοί διαστολείς. Μην ανησυχείτε, ας καταλάβουμε τα πάντα σχετικά με αυτό απλά.
Με απλά λόγια, τι είναι οι διαστολείς του κόλπου;
Αυτές είναι απλώς συσκευές σε σχήμα σωλήνα. Είναι κατασκευασμένες είτε από πλαστικό καλύτερης ποιότητας είτε από ιατρική σιλικόνη. Εισάγονται στον κόλπο και τραβούν απαλά τους ιστούς του κόλπου.
Σκεφτείτε το σαν να τεντώνετε τους μύες σας πριν από την άσκηση. Αυτό είναι παρόμοιο με αυτό. Με την τακτική χρήση αυτών των διατατήρων, η ευελιξία του κόλπου αυξάνεται, οι πυελικοί μύες γίνονται πιο δυνατοί και η διείσδυση γίνεται ευκολότερη και πιο ανώδυνη.
Το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία στο σπίτι, στην ιδιωτικότητα του σπιτιού σας, σε λιγότερο από 20 λεπτά. Διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη και πάχη. Θα πρέπει να επιλέξετε το σωστό μέγεθος για εσάς με βάση τη στεγανότητα του κόλπου σας.
Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι παρόλο που αυτά μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ή στο διαδίκτυο, μην ξεκινήσετε ποτέ τη χρήση τους χωρίς να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Αυτός ή αυτή είναι το καταλληλότερο άτομο για να αξιολογήσει τα συμπτώματα και το ιστορικό υγείας σας και να καθορίσει εάν αυτή είναι η κατάλληλη θεραπεία για εσάς.
Σε τι είδους περιστάσεις χρησιμοποιούνται αυτά;
Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή όταν εισάγετε κάτι στον κόλπο σας, οι κολπικοί διαστολείς μπορούν να σας φανούν πολύ χρήσιμοι. Βοηθούν να γίνουν οι κολπικοί ιστοί πιο εύκαμπτοι και να ενδυναμώσουν τους εξασθενημένους πυελικούς μύες. Παρακάτω αναφέρονται μερικοί από τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί αυτή η δυσφορία.
| Κατάσταση / Αιτία | Μια απλή εξήγηση |
|---|---|
| Εμμηνόπαυση | Η σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι επώδυνη λόγω ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως η ξηρότητα του κόλπου και η λέπτυνση των ιστών. |
| Κολπικός μυϊκός σπασμός (Βαγινισμός) | Όταν προσπαθείτε να εισάγετε κάτι στον κόλπο, οι μύες γύρω από τον κόλπο συστέλλονται ακούσια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο. |
| Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) | Αυτή είναι η ιατρική ονομασία για επίμονο πόνο στην περιοχή των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ. |
| Θεραπεία καρκίνου (Ακτινοβολία/Χειρουργική) | Η ακτινοθεραπεία ή η χειρουργική επέμβαση για ορισμένους τύπους καρκίνου μπορεί να βλάψει τους ιστούς του κόλπου. Οι διαστολείς βοηθούν στην αποκατάσταση της ευελιξίας αυτών των ιστών. |
| Σύνδρομο MRKH (Σύνδρομο Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser) | Πρόκειται για μια συγγενή πάθηση όπου ο κόλπος δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως, γεγονός που δυσχεραίνει τη σεξουαλική επαφή. |
| Κολπική στένωση | Στένωση ή κλείσιμο του κόλπου ή του ανοίγματός του λόγω ουλώδους ιστού ή ορμονικών αλλαγών. |
| Χειρουργική επέμβαση ανακατασκευής κόλπου | Μετά από χειρουργική επέμβαση ανακατασκευής του κόλπου, χρησιμοποιούνται διαστολείς για τη σωστή διατήρησή του. |
Πώς επιλέγετε έναν διαστολέα που σας ταιριάζει;
Οι διαστολείς διατίθενται σε ποικιλία μεγεθών. Το μήκος τους κυμαίνεται από περίπου 2 έως 7 ίντσες και το πάχος (διάμετρος) τους από περίπου 0,5 έως 1,5 ίντσες. Η κύρια ιδέα εδώ είναι να ξεκινήσετε με το μικρότερο μέγεθος και να προχωρήσετε σταδιακά στο μεγαλύτερο και παχύτερο.Όταν η θεραπεία είναι επιτυχής, θα νιώσετε ότι μπορείτε να εισάγετε ένα μεγαλύτερο μέγεθος χωρίς δυσκολία. Ποτέ μην βιάζεστε ή προσπαθείτε να εισάγετε ένα μεγαλύτερο μέγεθος στο σώμα σας πριν είστε έτοιμοι.
Όσον αφορά τα υλικά από τα οποία κατασκευάζονται, υπάρχουν δύο κύριοι τύποι.
- Πλαστικά: Αυτά είναι λίγο άκαμπτα και άκαμπτα. Αυτή η ακαμψία μπορεί να βοηθήσει στο τέντωμα του κόλπου. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να το βρουν λίγο άβολο.
- Σιλικόνη: Είναι πολύ μαλακά και εύκαμπτα, γεγονός που τα καθιστά εύχρηστα. Τα σιλικονούχα extenders μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε ελαφρώς ζεστά είτε ελαφρώς κρύα.
Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε έναν που σας είναι άνετος και παρέχει την επιθυμητή στεγανότητα για να τεντώσετε τον κόλπο. Ορισμένοι διαστολείς διαθέτουν λαβή. Αυτό σας δίνει καλύτερο έλεγχο καθώς μετακινείτε τον διαστολέα προς τα μέσα.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει τις καλύτερες συμβουλές. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας εξετάσει και να σας συστήσει τον καλύτερο τύπο και αρχικό μέγεθος για εσάς.
Πώς ακριβώς το χρησιμοποιείτε αυτό; Βήμα προς βήμα...
Είναι φυσιολογικό να νιώσετε κάποια ενόχληση κατά την εισαγωγή αυτού στην αρχή. Αλλά όλη η διαδικασία δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 15-20 λεπτά. Ας δούμε πώς ακριβώς να το κάνετε αυτό.
1. Εφαρμόστε λιπαντικό: Αρχικά, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα λιπαντικού με βάση το νερό (π.χ. ζελέ KY®) στον διαστολέα. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βάση το λάδι όπως η Vaseline®. Να θυμάστε ότι πρέπει πάντα να ξεκινάτε με μια μικρή ποσότητα.
2. Πάρτε μια άνετη θέση: Ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι όσο πιο άνετα μπορείτε. Λυγίστε τα γόνατά σας και ανοίξτε τα πόδια σας στο πλάι, όπως ακριβώς θα κάνατε όταν σας εξετάζει ένας γιατρός.
3. Εισάγετε το προφυλακτικό: Εισάγετε το προφυλακτικό στον κόλπο με καθοδική γωνία, όπως ακριβώς θα εισάγατε ένα ταμπόν. Σταματήστε όταν νιώσετε ένα ελαφρύ σφίξιμο χωρίς πόνο. Μην το πιέζετε.
4. Χαλαρώστε τους μύες σας: Ενώ ο διαστολέας είναι στη θέση του, αναπνεύστε βαθιά. Αυτό θα βοηθήσει στη χαλάρωση των πυελικών μυών σας. Εάν σας το έχει συστήσει ο γιατρός σας, μπορείτε επίσης να κάνετε ασκήσεις πυελικού εδάφους, όπως ασκήσεις Kegel .
5. Κίνηση: Για τα επόμενα 5 λεπτά περίπου, μετακινήστε τον διαστολέα μέσα στον κόλπο σας. Περιστρέψτε τον κυκλικά, μετακινήστε τον εμπρός, πίσω και από τη μία πλευρά στην άλλη. Κινήστε τον μέσα και έξω, παρόμοια με την κίνηση που θα κάνατε κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
6. Βγάλτε το ρύζι: Μετά από περίπου 15 λεπτά, βγάλτε το ρύζι.
7. Καθαρισμός: Στη συνέχεια, πλύνετε καλά με ήπιο σαπούνι και χλιαρό νερό, στεγνώστε με χαρτί κουζίνας ή αφήστε το να στεγνώσει σε ένα καθαρό μέρος.
8. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού:Χρησιμοποιήστε αυτό σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, όσες φορές σας πει. Κάποιοι θα σας πουν να το κάνετε κάθε μέρα, ενώ άλλοι θα σας πουν να το κάνετε κάθε δεύτερη μέρα.
Με την πάροδο του χρόνου, θα νιώσετε ότι το μέγεθος που χρησιμοποιείτε δεν είναι πλέον σημαντικό. Τότε είναι που θα πρέπει να προχωρήσετε στο επόμενο μεγαλύτερο μέγεθος.
Υπάρχουν οφέλη και παρενέργειες σε αυτό;
Φόντα
Οι κολπικοί διαστολείς είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία. Στην πραγματικότητα, πολλά άτομα που τους χρησιμοποιούν συστηματικά ανακουφίζονται από τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτή η ανακούφιση συμβαίνει επειδή με την πάροδο του χρόνου, οι κολπικοί ιστοί τεντώνονται απαλά και η ευκαμψία τους αυξάνεται.
Παρενέργειες
- Ελαφρά αιμορραγία: Η πιο συχνή ανεπιθύμητη ενέργεια είναι η κηλίδωση. Αυτό σημαίνει μερικές σταγόνες ανοιχτό ροζ αίματος. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, εάν αιμορραγείτε έντονα ή εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει για περισσότερο από 24 ώρες, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
- Μικρή ενόχληση: Μπορεί να αισθανθείτε κάποια ενόχληση. Αλλά αν αισθανθείτε έντονο πόνο, δεν είναι φυσιολογικό. Εάν συμβεί αυτό, διακόψτε τη χρήση του διαστολέα και μιλήστε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τον χρησιμοποιείτε σωστά.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να έχω αποτελέσματα;
Διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ο χρόνος που χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα εξαρτάται από τα συμπτώματά σας και την υποκείμενη αιτία. Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται ανακούφιση μέσα σε λίγες εβδομάδες, ενώ άλλοι μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσουν αυτή τη θεραπεία για αρκετούς μήνες.
Το πιο σημαντικό είναι να επισκέπτεστε τον γιατρό σας τακτικά κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας. Αυτός ή αυτή θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε πόσο θα πρέπει να διαρκέσει η θεραπεία.
Μπορεί να νιώθετε αμηχανία, άβολα ή ανασφάλεια σχετικά με τη χρήση μιας τέτοιας συσκευής. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά να είστε ανοιχτοί σχετικά με αυτά τα συναισθήματα στον γιατρό σας, καθώς μπορούν να επηρεάσουν την επιτυχία της θεραπείας. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Ο γιατρός σας σίγουρα θα σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση που θα σας επιτρέψει να απολαμβάνετε το σεξ χωρίς πόνο.
Το σεξ δεν χρειάζεται να είναι επώδυνο. Αν νιώθετε τέτοια δυσφορία, ένας κολπικός διαστολέας θα μπορούσε να είναι μια καλή λύση για εσάς.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι φυσιολογικός και υπάρχει λόγος γι' αυτόν. Μην ντρέπεστε να μιλήσετε γι' αυτόν.
- Οι κολπικοί διαστολείς είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική συσκευή που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση αυτού του είδους πόνου.
- Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση αυτών των φαρμάκων. Αυτός ή αυτή θα αποφασίσει εάν τα χρειάζεστε και με ποια δοσολογία θα ξεκινήσετε.
- Η θεραπεία ξεκινά με τη μικρότερη ποσότητα. Σταδιακά, με την πάροδο του χρόνου, προχωρήστε σε μεγαλύτερες ποσότητες.
- Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο κατά τη χρήση, μην το πιέσετε. Διακόψτε και ενημερώστε τον γιατρό σας.
- Με υπομονή και ακολουθώντας πιστά τις οδηγίες του γιατρού, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από αυτή την πάθηση.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας