Μερικές φορές μπορεί να έχετε νιώσει ότι ο καρδιακός σας ρυθμός αυξάνεται ξαφνικά χωρίς λόγο. Σαν να το είχατε μόλις σκάσει. Αυτή μπορεί να είναι μια λίγο τρομακτική εμπειρία για μερικούς ανθρώπους. Σήμερα λοιπόν μιλάμε για μια απλή μέθοδο που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας σε μια τέτοια στιγμή, χωρίς καν να πάρετε κανένα φάρμακο. Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που μπορεί να κάνει ο καθένας, οποιαδήποτε στιγμή. Ας το δούμε λεπτομερώς.
Τι είναι ο ελιγμός Valsalva;
Με απλά λόγια, πρόκειται για μια ειδική τεχνική αναπνοής. Περιλαμβάνει το κλείσιμο της μύτης και του στόματος και την άσκηση κάποιας πίεσης στο σώμα σας καθώς προσπαθείτε να εκπνεύσετε. Για την ακρίβεια, θα πρέπει να το κάνετε αυτό με την αίσθηση ότι προσπαθείτε να αφοδεύσετε όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα .
Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά για τον έλεγχο μιας διαταραχής του καρδιακού ρυθμού που ονομάζεται «Υπερκοιλιακή Ταχυκαρδία (SVT)», κατά την οποία ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται ξαφνικά. Μερικές φορές, αυτή είναι η πρώτη μέθοδος που οι γιατροί προσπαθούν να ομαλοποιήσουν τον καρδιακό ρυθμό πριν χορηγήσουν φαρμακευτική αγωγή.
Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε μόνοι σας. Θα πρέπει να το κάνετε μόνο αφού σας το έχει ενημερώσει ο γιατρός σας και σας έχει επιβεβαιώσει ότι είναι κατάλληλο για τη διαταραχή του καρδιακού ρυθμού σας.
Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται αυτή η μέθοδος;
Αυτή η μέθοδος βοηθά έναν γιατρό να διαγνώσει και να θεραπεύσει ασθένειες. Ο χειρισμός Valsalva χρησιμοποιείται κυρίως για τα ακόλουθα:
- Ελέγξτε την υπερκοιλιακή ταχυκαρδία (SVT), μια πάθηση κατά την οποία ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται απότομα, και επαναφέρετε τον καρδιακό ρυθμό στο φυσιολογικό.
- Προσδιορίστε τον τύπο καρδιακού φυσήματος που έχετε.
- Μάθετε εάν έχετε καρδιακή ανεπάρκεια .
- Εντοπίστε άλλα προβλήματα όπως φλεβική νόσο ή κιρσοκήλη.
- Μάθετε αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι το σύστημα που ελέγχουμε ασυνείδητα, όπως ο καρδιακός παλμός και η αναπνοή μας.
- Αφαιρέστε τυχόν περιττά υπολείμματα από το μέσο αυτί.
Ποιος δεν είναι κατάλληλος για αυτή τη μέθοδο;
Αυτή η μέθοδος μπορεί να μην είναι κατάλληλη για ορισμένα άτομα επειδή ασκεί πίεση στα μάτια και το στομάχι. Εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις, μην δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο χωρίς ιατρική συμβουλή.
Όσοι πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουν:
- Άτομα με προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή του ματιού (αμφιβληστροειδοπάθεια).
- Άτομα που έχουν εμφυτεύσει τεχνητούς φακούς στο εσωτερικό του ματιού (ενδοφθάλμια εμφυτεύματα φακών), όπως μετά από χειρουργική επέμβαση καταρράκτη.
Όσοι πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί
Εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες ιατρικές παθήσεις, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο και να την κάνετε μόνο υπό την επίβλεψή του.
- Νόσος καρδιακής βαλβίδας
- Στεφανιαία νόσος
- Συγγενείς καρδιοπάθειες
Πώς ακριβώς εκτελείται ο ελιγμός Valsalva;
Εάν ο γιατρός σας σάς έχει συμβουλεύσει να κάνετε αυτή τη διαδικασία, δείτε πώς ακριβώς να την κάνετε.
| Βήματα | Πώς να το κάνετε |
|---|---|
| Βήμα 1 | Καθίστε σε μια καρέκλα ή ξαπλώστε σε ένα κρεβάτι. |
| Βήμα 2 | Πάρε μια βαθιά ανάσα. |
| Βήμα 3 | Κλείστε το στόμα και τη μύτη σας και προσπαθήστε να εκπνεύσετε δυνατά, σαν να έχετε κένωση του εντέρου. Κρατήστε αυτή τη θέση για περίπου 15 έως 20 δευτερόλεπτα . |
| Βήμα 4 | Τώρα ανοίξτε τη μύτη και το στόμα σας και εκπνεύστε κανονικά. |
Υπάρχουν άλλες παραλλαγές αυτής της μεθόδου;
Ναι, υπάρχουν δύο άλλες μέθοδοι που είναι πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία της SVT.
- Τροποποιημένος χειρισμός Valsalva: Σε αυτόν τον τρόπο, μόλις σταματήσετε να κάνετε το βήμα 3 (σφίξιμο), ο γιατρός σας ή κάποιος που σας φροντίζει σηκώνει τα πόδια σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτός ο χειρισμός είναι πιο αποτελεσματικός από τον τυπικό χειρισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανύψωση των ποδιών σας αυξάνει τη ροή του αίματος πίσω στην καρδιά.
- Αντίστροφος ελιγμός Valsalva: Αυτός περιλαμβάνει το να καθίσετε, να κλείσετε τη μύτη και το στόμα σας και να προσπαθήσετε να εισπνεύσετε για 10 δευτερόλεπτα.
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν εφαρμόζουμε αυτή τη μέθοδο;
Όταν εφαρμόζουμε αυτή τη μέθοδο, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός του σώματός μας αλλάζουν σε διάφορα στάδια. Με απλά λόγια, είναι κάπως έτσι.
1. Όταν καταπονείστε: Όταν καταπονείστε, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται ελαφρώς για μια στιγμή.
2. Όταν είστε αγχωμένοι: Τότε η αρτηριακή σας πίεση και η ποσότητα αίματος που αντλείται από την καρδιά σας μειώνονται. Εφόσον λιγότερο αίμα εισέρχεται στην καρδιά σας, η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα για να αντισταθμίσει το άγχος.
3. Μετά τη διακοπή της συμπίεσης: Μετά τη διακοπή της συμπίεσης, η αρτηριακή πίεση μειώνεται ελαφρώς ξανά.
4. Τελικό στάδιο: Στη συνέχεια, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται ακόμη περισσότερο από πριν. Σε απάντηση, το σώμα επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό. Τελικά, η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός επιστρέφουν στο φυσιολογικό. Σε αυτό το τελικό στάδιο ελέγχεται ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός.
Τι συμβαίνει εάν το σύστημα είναι επιτυχημένο και τι συμβαίνει εάν δεν είναι;
Εάν αυτή η μέθοδος είναι επιτυχής, ο γρήγορος καρδιακός σας παλμός θα επανέλθει στο φυσιολογικό μέσα σε ένα λεπτό. Ωστόσο, το ποσοστό επιτυχίας κυμαίνεται μεταξύ 5% - 20%.
Εάν η υπερκοιλιακή σας φλεβική θρόμβωση (SVT) δεν βελτιωθεί μετά από τρεις προσπάθειες, ο γιατρός σας θα προχωρήσει στο επόμενο βήμα της θεραπείας. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, τα ζωτικά σημεία και τον τύπο της SVT, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή ή ηλεκτρική καρδιομετατροπή.
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και οι κίνδυνοι αυτής της μεθόδου;
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα αυτού είναι ότι μπορεί να προσπαθήσει γρήγορα να αποκαταστήσει τον φυσιολογικό ρυθμό σε έναν ταχύ καρδιακό ρυθμό (SVT) χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να υποβληθούν με ασφάλεια σε αυτήν τη διαδικασία χωρίς επιπλοκές. Οι παρενέργειες είναι πολύ σπάνιες. Ωστόσο, πολύ σπάνια, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν:
- Πόνος στο στήθος
- Απώλεια συνείδησης
- Άλλοι μη φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί
- Κτύπημα
Αν και αυτά είναι πολύ σπάνια συμβάντα, είναι σημαντικό να το γνωρίζετε.
Μήνυμα για το σπίτι
- Ο ελιγμός Valsalva είναι μια ειδική τεχνική αναπνοής που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των παθήσεων του ταχέως αναπτυσσόμενου καρδιακού ρυθμού, όπως η υπερταχεία βηματοδότηση (SVT).
- Ποτέ μην το δοκιμάσετε μόνοι σας χωρίς τη συμβουλή και την καθοδήγηση ενός γιατρού.
- Άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως οφθαλμικές παθήσεις και παθήσεις των καρδιακών βαλβίδων, θα πρέπει να αποφεύγουν να το κάνουν αυτό.
- Εάν το κάνετε αυτό σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας και δεν λειτουργήσει, μην προσπαθήσετε ξανά και καλέστε αμέσως τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του νοσοκομείου.
- Η τροποποιημένη μέθοδος, δηλαδή η μέθοδος με ανύψωση των ποδιών, συχνά παράγει πιο επιτυχημένα αποτελέσματα.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας