Ĉu vi devus kontroli vian sangopremon dum la tuta tago? Ĉio pri 24-hora ambulatoria sangopremmonitorado!

Ĉu vi iam estis ĉe la kuracisto kaj mezuris vian sangopremon kaj diris: "Ho, mia sangopremo ŝajnas iom alta"? Tiam vi eble pensos: "Ho, mi kontrolis ĝin hejme, sed ĝi ne estas tiel alta." Tiam speciala metodo, pri kiu ni parolos, povas helpi nin. Ĉi tio nomiĝas 24-hora sangoprema monitorado, aŭ en la angla , ambulatory blood pressure monitoring . Ni vidu, kio ĝi estas, kiel ĝi estas farata, kaj por kiu ĝi gravas.

Kio estas ĉi tio pri kontrolado de via sangopremo la tutan tagon?

Simple dirite, ĉi tio estas metodo por kontinue mezuri vian sangopremon , aŭ sangopremon, dum 24-hora periodo, dum vi laboras normale, dormas kaj ĉiam. Hipertensio estas kiam la plej alta nombro de via sangopremo, aŭ sistola premo , estas 130 mmHg aŭ pli alta, kaj/aŭ la plej malalta nombro, aŭ diastola premo , estas 80 mmHg aŭ pli alta.

Normale, oni mezuras vian sangopremon nur kiam oni iras al la kuracisto. Tio estas farata per aparato nomata sfigmomanometro , kiu estas alkroĉita al via brako kaj premata. Sed en ĉi tiu ambulatoria metodo, oni portas manumon sur la brako kaj malgrandan aparaton alkroĉitan al zono aŭ taliobendo 24 horojn tage. Ĉi tiu aparato mezuras vian sangopremon ĉiujn 15-30 minutojn dumtage kaj ĉiujn 60 minutojn nokte. Ĝi ankaŭ povas mezuri vian korfrekvencon , kio estas kiom rapide batas via koro. La kuracisto uzas ĉi tiujn datumojn por ekscii kia estas via averaĝa sangopremo dum la 24 horoj, ŝanĝojn en sangopremo kaj ŝanĝojn en korfrekvenco.

Kial uzi ĉi tiun metodon?

Estas multaj kialoj, kial kuracistoj uzas ĉi tiun metodon. Ni rigardu kelkajn el la ĉefaj:

• Konfirmu la staton de hipertensio: Iafoje, nur kuracisto povas diagnozi altan sangopremon. Tiel, vi povas scii certe, ĉu vi vere havas altan sangopremon.
• Vidu kiel via sangopremo ŝanĝiĝas laŭ viaj ĉiutagaj aktivecoj kaj dormo: Normale, kiam ni dormas, la supra nombro (sistolia) de sangopremo malpliiĝas je ĉirkaŭ 10% - 20%. Sed tio ne okazas al ĉiuj. Por iuj, ĝi povas resti sama aŭ pliiĝi.
• Kontrolu ĉu via sangoprema medikamento funkcias ĝuste: Via sangoprema medikamento eble ne kontrolas vian sangopremon dum la tuta tago. Via kuracisto eble povos ĝustigi la dozon, ŝanĝi la tempon kiam vi prenas ĝin, aŭ doni al vi alian medikamenton por kontroli vian sangopremon.
• Distingu inter la premo, kiun la kuracisto kontrolas, kaj la premo, kiun vi havas hejme:Ĉi tiuj ŝanĝoj povas doni al vi ideon pri via risko disvolvi kardiovaskulan malsanon .

Ĉi tiu ambulatoria sangoprema monitoradmetodo povas detekti nenormalajn ŝanĝojn en sangopremo, kiujn eble ne detekteblas per aliaj metodoj.

Identigante malsamajn prempadronojn

Per ĉi tiu metodo, la kuracisto povas identigi malsamajn prempadronojn. Ni vidu, kiaj ili estas.

Kio estas 'Blankkitela Hipertensio'?

Imagu, ekzistas homoj, kies sangopremo estas normala hejme, sed kiam ili iras al kuracisto aŭ hospitalo, ilia sangopremo altiĝas. Estas kvazaŭ kiam vi vidas la blankan kitelon de kuracisto, via sangopremo altiĝas. Tial ĝi nomiĝas "Blankmantela Hipertensio" aŭ "Blankmantela Sindromo". Pro tio, eĉ iu, kiu fakte ne havas sangopremon, povas erare pensi, ke ili havas sangopremon. Inter 10% kaj 30% de homoj, kiuj montras altan sangopremon ĉe la kuracejo, povas havi ĉi tiun kondiĉon.

Nunaj gvidlinioj ne rekomendas medikamentojn se via sangopremo estas normala ekster la oficejo de via kuracisto uzante ĉi tiun ambulatorian metodon. Tamen, plia esplorado estas necesa pri ĉi tiu afero. Ĉar "blankkitela hipertensio" ankaŭ povas esti frua signo de sangoprema problemo, gravas ke vi kaj via kuracisto sciu pri tio.

Daŭra Hipertensio

Tio signifas, ke via sangopremo estas alta, ĉu vi estas ĉe la kuracejo, hejme, aŭ kie ajn vi estas. Esploroj montris, ke ĉi tiu kondiĉo pliigas la riskon de kora kaj rena difekto , same kiel kondiĉoj kiel apopleksio .

"Maskita Hipertensio"

Tio estas kiam via sangopremo estas normala kiam vi vizitas vian kuraciston, sed estas levita kiam vi kontrolas ĝin hejme aŭ alifoje. Estas kvazaŭ la sangopremo estas kaŝita . Ĉi tiu kondiĉo povas trafi ĝis 30% de plenkreskuloj, kiuj havas normalan sangopremon ĉe sia kuracisto. Se vi havas renmalsanon , diabeton aŭ obstrukcan dormapneon , vi havas pli altan riskon disvolvi ĉi tiun "maskitan hipertension".

Nokta Hipertensio - Alta sangopremo nokte

Tio signifas, ke via sangopremo plialtiĝas dum vi dormas. Ĉi tiu kondiĉo trafas ĉirkaŭ du el 10 blankuloj kaj ĉirkaŭ kvar el 10 nigruloj. Ĝi estas pli ofta ĉe homoj kun diabeto kaj rena malsano. Esplorado daŭras por determini kiel pliigita sangopremo nokte povas influi kardiovaskulan malsanon.

Por kiu ĉi tiu metodo plej taŭgas?

Ĉi tiu ambulatoria sangoprema monitorada metodo povas esti utila por multaj homoj. Via kuracisto povas rekomendi ĉi tiun metodon en la jenaj situacioj:

• Laŭ la mezuroj prenitaj ĉe la kuracista oficejo, vi havas altan sangopremon, sed vi ankoraŭ ne komencis preni medikamentojn.
• Se vi bezonas ŝanĝi viajn kuracilojn por sangopremo.
• Se via sangopremo ankoraŭ estas alta malgraŭ prenado de medikamentoj.
• Se vi prenas aliajn medikamentojn, kiuj povus influi vian sangopremon.
• Se vi ofte sentas kapturnon aŭ havas malaltan sangopremon (hipotension) .
• Se vi havas altan sangopremon dum gravedeco.

Ĉu la mezuroj de ĉi tiu maŝino estas precizaj?

Jes, absolute. Ĉi tiu ambulatoria sangoprema monitormetodo estas tre preciza kaj efika maniero mezuri vian sangopremon. Ĝi donas al la kuracisto pli bonan kvanton da datumoj ol se vi irus al la kuracisto kaj nur kontrolus vian sangopremon tiutempe. Ĉar ĝi mezuras vian sangopremon kaj korfrekvencon kontinue dum la 24 horoj.

Kiel vi prepariĝas por ĉi tio?

Via kuracisto diros al vi kiel prepariĝi por tio, sed ĝenerale memoru jenajn aferojn:

• Elektu tagon el ĉi tiuj 24 horoj, kiu konvenas al via normala rutino . Eble labortago estas pli bona ol semajnfino.
• Planu noti en taglibro ĉion, kion vi faras dum ĉi tiuj 24 horoj, inkluzive de kiam vi vekiĝas, kiam vi enlitiĝas, kiam vi prenas viajn medikamentojn, kiam vi manĝas, ktp. Ankaŭ, notigu iujn ajn simptomojn, kiujn vi spertas (ekz., kapturno, spirmanko).

Estas ankaŭ aferoj, kiujn vi ne devus fari ene de ĉi tiuj 24 horoj:

• Ne faru streĉan fizikan agadon.
• Ne banu vin aŭ naĝu.
• Ne forigu iun ajn parton de la aparato sen demandi vian kuraciston.

Kiel vi faras tion?

Kvankam ĉi tiu ambulatoria sangoprema monitorado estas farata ekster la kuracista oficejo, vi tamen devas viziti kuraciston por komenci. Tie vi ricevas ĉi tiujn aparatojn kaj instrukciojn.

Kio okazas kiam vi iras vidi la kuraciston?

• Vi ricevas la ekipaĵon: Tio inkluzivas aparaton similan al malgranda radio kaj manumon. La malgranda aparato estas ligita al zono aŭ zono. La manumo kaj la aparato estas konektitaj per tubo.
• La kuracisto alligos la rimenon al via brako kaj ĝustigos la aparaton: Post kiam ĉio estos ĝuste instalita, la kuracisto komencos registri datumojn.
• Vi ricevos instrukciojn: La kuracisto donos al vi klarajn instrukciojn. Vi devas sekvi ilin precize. Demandu iujn ajn demandojn, kiujn vi eble havas, antaŭ ol forlasi la oficejon. Ĉi tiu aparato estos alkroĉita al via korpo kiam vi foriros. La kuracisto ankaŭ diros al vi kiam forigi ĝin kaj kiam reporti ĝin.

Kio okazos post kiam vi revenos hejmen?

• La manumo sur via brako ŝveliĝas en la ĝusta momento:Tio povas okazi ĉiujn 15-30 minutojn dumtage, kaj ĉiujn 60 minutojn nokte. La bendo ŝveliĝas kiam la aparato mezuras vian premon. Vi sentos ĝin kunpremi vian brakon. Ĝi daŭras nur mallonge. Vi povas akiri precizan mezuron tenante vian brakon senmove dum tiu tempo .
• Dormo povas esti ĝenata: Vi povas vekiĝi dum mezurado de sangopremo nokte. Tio estas normala. Sed provu ignori ĝin kiel eble plej multe kaj redormi.
• Daŭrigu vian kutiman rutinon: Faru ĉion alian kiel kutime, krom banado, naĝado kaj streĉa ekzercado. Tenu taglibron laŭ la instrukcioj de via kuracisto.
• Prenu viajn medikamentojn laŭ la preskribo de via kuracisto: Demandu vian kuraciston ĉu vi devus daŭrigi preni viajn medikamentojn dum ĉi tiu mezurado de sangopremo. Sekvu tiujn instrukciojn precize.

Kiel oni dormas kun sangopremmezurilo?

Vere, vi eble havas iom da problemo dormi. Ĉar vi ne kutimas dormi kun rimeno sur via brako. Sed provu malstreĉiĝi kiel eble plej multe. Faru aliajn aferojn, kiuj faciligos vian dormon. Ekzemple:

• Metu malpezan kanton.
• Fermu la fenestrojn kaj forbaru la brilan lumon.
• Tenu la ĉambron je komforta temperaturo por vi (ne tro varma nek tro malvarma).

Demandu vian kuraciston ĉu vi povas fari iujn ŝanĝojn al via aparato dum vi dormas. Ekzemple, ĉu vi povas forigi la zonon ĉirkaŭ via talio kaj teni ĝin proksime al via kuseno. Sed nur se via kuracisto tion diras al vi. Se vi havas pojnorimenon, estas plej bone ne forigi ĝin ĝis tiu tempo. Parolu kun via kuracisto pri kion vi povas fari por dormi plej bone.

Kiuj estas la avantaĝoj de ĉi tio?

Ĉi tiu ambulatoria sangoprema monitorada metodo estas tre utila ilo, kiu helpas vin ricevi la ĝustan kuracadon por vi. Jen kelkaj el la avantaĝoj de ĉi tiu metodo:

• Vi povas mezuri vian sangopremon precize: Ĉi tiu metodo mezuras vian sangopremon dum la tuta tago, ne nur unufoje aŭ dufoje. Ĉar sangopremo kutime ŝanĝiĝas depende de la horo de la tago kaj kion vi faras, ĉi tiu estas la sola maniero precize mezuri vian sangopremon kaj ĝiajn ŝablonojn.
• Vi povas certe scii, ĉu vi havas la "Blankmantelan Sindromon": Se via sangopremo nur altiĝas kiam vi estas ĉe la kuracisto, tio signifas, ke vi havas la "Blankmantelan Sindromon". Scii tion povas helpi vin eviti preni nenecesajn medikamentojn.
• Vi povas ekscii ĉu vi havas "maskitan hipertension": Se via sangopremo estas malalta kiam vi vidas vian kuraciston, sed alta alifoje, tio signifas, ke via normala sangopremo estas "kaŝita". Ĉi tio estas riskfaktoro por kardiovaskula malsano, kiu alie restus nerimarkita. En tiaj kazoj, via kuracisto povas preskribi medikamentojn por malaltigi vian sangopremon, kaj ankaŭ redukti vian riskon de komplikaĵoj kiel apopleksio.
• Via kuracplano estos gvidata de:Ĉi tiu monitorado helpas taksi kiel vi respondas al longdaŭraj medikamentoj kontraŭ hipertensio. Via kuracisto povas adapti vian kuracplanon laŭbezone.

Ĉu estas iuj malavantaĝoj?

Kvankam ĉi tiu metodo por mezuri sangopremon estas neinvazia kaj ne kaŭzas ian damaĝon al la korpo , ĝi povas esti iom malkomforta por iuj homoj. La malavantaĝoj inkluzivas:

• Brakdoloro: La supra brako povas dolori ĉar la zono konstante ŝveliĝas.
• Dormoĝeno: Mezuri sangopremon nokte povas interrompi dormon.
• Haŭtaj alergioj: La zono povas kaŭzi malgrandan haŭtan erupcion. Ĉi tio kutime malaperas memstare.
• Kosto: Kelkaj asekuraj kompanioj nur repagas por ĉi tiuj ambulatoriaj aparatoj en specialaj kazoj. Ekzemple, se via kuracisto suspektas, ke vi havas "blankmantelan sindromon" aŭ "maskitan hipertension", demandu vian kuraciston kiom ĝi kostos al vi.

Kiel oni atingas la rezultojn? Kion ili diras?

Via kuracisto elŝutos la datumojn de la aparato al komputilo, kiu analizos viajn premomezurilojn. La kuracisto poste parolos kun vi pri la rezultoj kaj kion ili signifas por vi.

Jen kelkaj el la rezultoj, kiujn la kuracisto povas diskuti kun vi:

• 24-hora averaĝa sangopremo: Ĉi tio estas la averaĝa valoro de via premo dum la tuta observa periodo.
• Taga sangopremo: Ĉi tio estas via normala premo dum viaj vekaj horoj.
• Nokta sangopremo: Ĉi tio estas via normala premo dum la horoj, kiam vi dormas.
• Noktaj trempsvingoj: Jen la diferenco inter via taga premo kaj via nokta premo. La nokta valoro devus esti pli malalta.

Kiuj estas bonaj ambulatoriaj sangopremaj valoroj?

La jenaj estas konsiderataj normalaj (bonaj) valoroj por ambulatoria sangopremmonitorado:

• 24-hora averaĝo: 125/75 mmHg aŭ malpli.
• Taga sangopremo: 130/80 mmHg aŭ malpli.
• Nokta sangopremo: 110/65 mmHg.
• Noktaj trempsaŭcoj: Malkresko de premo inter 10% kaj 20%.

La kuracisto diros al vi kiam vi povas atendi la rezultojn. Ili ankaŭ diskutos la rezultojn kun vi kaj diros al vi kion fari poste, ekzemple, se ili bezonas ŝanĝi vian medikamenton.

Kiam vi bezonas voki la kuraciston?

Dum vi observas ĉi tiun 24-horan periodon, telefonu al via kuracisto je tiaj tempoj:

• Se estas teknika problemo kun la aparato.
• Se vi havas demandojn pri tio, kion vi devus aŭ ne devus fari dum ĉi tiu observadperiodo.

Ne gravas kiom da fojoj vi diras al vi mem "trankviliĝu, trankviliĝu", vi eble sentos vin iom nervoza kaj maltrankvila kiam la kuracisto metas la sangopreman manumon sur vian brakon. Tio estas normala, kaj malfacilas resti trankvila. Se tio estas la kazo, ĉi tiu ambulatoria sangoprema monitora sistemo povas helpi vin. Ĉi tiu aparato monitoras vian sangopremon dum vi plenumas vian ĉiutagan rutinon. Ĝi povas montri al vi ĉu la altaj sangopremaj legaĵoj, kiujn via kuracisto montras, estas efektive normalaj por via korpo.

Krom detekti la "blankmantelan sindromon", ĉi tiu metodo povas helpi vian kuraciston diagnozi kaj trakti diversajn aliajn problemojn pri sangopremo. Parolu kun via kuracisto pri kiel ĉi tiu ambulatoria sangopremtesto povas helpi vin kaj kion vi povas lerni el la rezultoj.

La plej gravaj aferoj por memori

Ambulanta Sangoprema Monitorado (ABPM) estas valora maniero akiri pli precizan bildon de via sangopremo. Ĝi povas helpi vin determini ĉu vi havas "blankkitelan hipertension", kiu estas alta nur en la oficejo de la kuracisto, "maskitan hipertension", kiu estas alta hejme sen la ĉeesto de la kuracisto, aŭ "daŭrantan hipertension", kiu fakte daŭras. Ĝi ankaŭ povas diri al vi multon pri ĉu via sangoprema medikamento funkcias ĝuste, je kioma horo de la tago via sangopremo estas plej alta, kaj ĉu ĝi malaltiĝas nokte. Do se via kuracisto rekomendas ĉi tiun teston, ne timu fari ĝin. Ĝi estas tre grava por via kora sano!

` Alta sangopremo, premmonitorado, tutdiurna premo, blankakitela hipertensio, sangopremo, kormalsano, premtesto