Haŭtkancero kaj Melanomo: Ni detektu ĝin frue per la metodo ABCDE!

Kiom vi zorgas pri via haŭto? Vi eble pensas, "Ho, mi ne havas tiom grandan problemon." Sed vi scias, haŭtkancero povas esti iom sekreta afero. Sed la plej bona afero estas, ke se ĝi estas kaptita frue, ĝi povas esti preskaŭ tute kuracita. Hodiaŭ, ni parolos pri facile memorebla metodo, kiu povas helpi. Tio estas la ABCDE-metodo.

Kial ni devus zorgi tiom pri nia haŭto?

Simple dirite, neniu estas pli proksima al via haŭto ol vi. Do vi estas tiu, kiu plej verŝajne rimarkos ŝanĝojn en via haŭto — kiel novan haŭtmakulon, antaŭekzistantan cikatron, kiu pligrandiĝas, aŭ erupcion, kiu komencas aperi.

Multaj homoj en nia lando estas eksponitaj al la suno. Kelkaj homoj ankaŭ uzas artefaritajn metodojn kiel "sunbruniĝejojn" por blankigi sian haŭton. Ĉi tiuj aferoj difektas la haŭton kaj pliigas la riskon de haŭtkancero. Ekzistas pluraj ĉefaj tipoj de haŭtkancero:

• Melanomo: Ĉi tiu estas la tipo, al kiu ni devas atenti plej multe. Ĉar ĝi estas iom pli severa ol la aliaj tipoj kaj povas rapide disvastiĝi al aliaj korpopartoj. Sed se detektita frue, ĝi povas esti kuracita.
• Bazĉela karcinomo: Ĉi tiu estas la plej ofta tipo de haŭtkancero. Bonŝance, ĝi kutime disvastiĝas malrapide.
• Skvama ĉelkancero: Ĉi tio ankaŭ estas ofta. Ĝi emas kreski pli profunde en la haŭton ol bazĉela karcinomo kaj malofte disvastiĝas.

Se vi regule kontrolas vian haŭton, vi povas detekti la fruajn signojn de ĉi tiu tipo de kancero tuj kiam vi vidas ĝin. Tiam la ŝancoj por kuracado estas multe pli altaj.

Do, kio estas ĉi tiu ABCDE-metodo?

Kuracistoj konsilas nin atenti ĉi tiujn ABCDE-ojn kiam ni ekzamenas nian haŭton por trovi haŭtmakulojn kaj difektojn. Ĉi tio helpas nin detekti signojn de haŭtkancero kiel ekzemple "Melanomo". Ni vidu, kion signifas ĉi tiuj kvin literoj.

• A - Tio signifas `(Malsimetrio)` (malsimetrio)

Imagu, ke vi havas haŭtmakulon. Se ĝi estas dividita duone, kaj ambaŭ flankoj ne estas samaj, kio signifas, ke unu flanko estas malsama ol la alia, tio nomiĝas malsimetrio. Sana haŭtmakulo kutime estas simetria. Tio signifas, ke ambaŭ flankoj estas proksimume samaj. Se ĝi aspektas malsimetria, tio estas signo, pri kiu oni devas zorgi.

• B - Tio signifas `(Border)` (limo/rando)

Ĉu la rando de haŭtmakulo aspektas malklara, malglata, aŭ desegnita? Ĉu ĝi aspektas kiel farboŝpruco? Normala haŭtmakulo havas glatan, klaran randon. Alie, se la rando estas neregula, tio ankaŭ estas io pri kio oni devas zorgi.

• C - Tio signifas `(Koloro)`

Ĉu ekzistas malsamaj koloroj ene de la sama haŭtmakulo? Ĉu ĝi aspektas bruna en iuj lokoj, nigra en aliaj, kelkfoje ruĝa, blua aŭ blanka? Aŭ ĉu ekzistas malsamaj nuancoj de la sama koloro?Sana haŭtmakulo kutime havas unu koloron. Se vi vidas pli ol unu koloron, tio ankaŭ estas suspektinda.

• D - Tio signifas `(Diametro)` (diametro/grandeco)

Ĉu la haŭtmakulo estas pli granda ol la skrapgumo aliflanke de krajono (ĉirkaŭ 6 milimetroj)? Kutime, la haŭtmakulo, kiu povas esti danĝera, estas iom pli granda. Sed memoru, ke iuj "melanomoj" povas komenciĝi pli malgrandaj. Do vi ne povas juĝi nur laŭ grandeco.

• E - Tio signifas `(Evoluanta)` (ŝanĝiĝanta/evoluanta)

Jen eble la plej grava signo. Ĉu vi rimarkis iujn ŝanĝojn en via haŭtmakulo aŭ cikatro lastatempe? Tio estas, ĝi fariĝas pli granda, ŝanĝas formon, ŝanĝas koloron, antaŭe plata makulo leviĝas, aŭ ĝi fariĝas skvama, jukas aŭ sangas. Se haŭtmakulo ŝanĝiĝas sen ŝajna kialo, ĝi estas sendube io, pri kio vi devus konsulti kuraciston.

Se vi rimarkas unu aŭ plurajn el ĉi tiuj ABCDE-signoj sur haŭtmakulo, bonvolu tuj konsulti kuraciston. Ne paniku, ĝi povus esti normala. Sed estas saĝe kontroliĝi.

Kio estas ĉi tiu ŝildo "Malbela Anasido"?

Imagu, ke vi havas multajn haŭtmakulojn tra via tuta korpo, kiuj aspektas same. Sed subite vi rimarkas, ke unu el ili aspektas tute malsame ol la aliaj. Eble ĝi estas pli granda ol la aliaj, malsama koloro, aŭ havas malglatan surfacon aŭ estas reliefigita. Tiu "malsama" haŭtmakulo estas tio, kion kuracistoj nomas la "Malbela Anasido".

Simple dirite, vi ankaŭ devus zorgi pri makulo, kiu aspektas "malkonvena" kompare kun aliaj makoj sur via korpo. Tio ankaŭ povus esti signo de melanomo.

Kiel mi ĝuste kontrolu mian haŭton?

Ĉi tio ne postulas iun ajn ŝikan ekipaĵon. En bone lumigita ĉambro, sekvu ĉi tiujn paŝojn:

1. Preparu du spegulojn: grandan spegulon, en kiu vi povas vidi vian korpon, kaj malgrandan spegulon, kiun vi povas teni en la mano.

2. Rigardu vian tutan korpon: Iru antaŭ grandan spegulon kaj rigardu la antaŭan kaj malantaŭan parton de via korpo. Poste levu viajn brakojn kaj rigardu la flankojn.

3. Rigardu en la buŝon: Rigardu atente la langon, lipojn kaj la internon de la vangoj.

4. Manoj kaj palmoj: Fleksu viajn kubutojn kaj rigardu atente la malsupran flankon de via mano, la supron de via mano, la palmon kaj inter viaj fingroj.

5. Dorso kaj intima parto: Uzu ambaŭ spegulojn por rigardi la malantaŭon de la korpo (inkluzive de la gluteoj) kaj la genitalojn. Se tio ŝajnas iom mallerta, faru ĝin sidante sur seĝo. Se vi estas virino, levu viajn mamojn kaj rigardu sube.

6. Kruroj kaj piedoj: Rigardu la malantaŭon de la kruroj, la plandojn de la piedoj kaj inter la piedfingroj.

7. Skalpo kaj kolo:Uzu ambaŭ spegulojn por kontroli la malantaŭon de via kolo kaj skalpo. Disigu viajn harojn, aŭ sekigu ilin per varma aero. Vi ankaŭ povas peti vian friziston kontroli vian skalpon por trovi iujn strangajn makulojn.

Dum vi faras ĉi tiun kontrolon, notu ĉiun haŭtmakulon, lentugon aŭ haŭtŝanĝon sur via korpo de kapo ĝis piedfingroj. Uzu malgrandan regilon por mezuri ilian grandecon. Ankaŭ serĉu iujn ajn ŝanĝojn en koloro, grandeco aŭ formo, aŭ iujn ajn ulceretojn, kiuj ne resaniĝas. Estas ankaŭ bona ideo foti ĉi tiujn makulojn. Tiamaniere, vi povas facile identigi iujn ajn ŝanĝojn laŭlonge de la tempo.

Kiom ofte mi devus kontroli mian haŭton tiel?

Estas plej bone kontroli la tutan haŭton de via korpo ĉirkaŭ unufoje monate, post duŝado . Tio signifas vian antaŭan parton, vizaĝon, skalpon, dorson, kaj ĉiujn viajn brakojn kaj krurojn. Notu iujn ajn makulojn, ŝanĝojn, kaj kie ili situas. Se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn, konsultu kuraciston.

Ĉu ekzistas iuj riskoj aŭ avantaĝoj de haŭta testado tiamaniere?

Komence, povas ŝajni iom strange kontroli vin mem de kapo ĝis piedfingroj unufoje monate. Sed ne estas risko en mem-ekzameno. La sola risko estas se vi ignoras ŝanĝojn, kiuj povus esti haŭtkancero. Memoru, ke multaj specoj de haŭtkancero, inkluzive de "(Bazĉela karcinomo)", "(Skvamĉela karcinomo)" kaj "(Melanomo)," estas tute kuraceblaj se detektitaj frue.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi rimarkas iujn el ĉi tiuj aferoj, vi nepre devus konsulti kuraciston, precipe dermatologon:

• Se antaŭekzistanta haŭtmakulo aŭ alia haŭtmakulo ŝanĝiĝas laŭ grandeco, koloro aŭ formo .
• Se vi havas vundon, kiu ne resaniĝas .
• Se haŭtmakulo estas gratita aŭ sangas .
• Se aperas nova suspektinda makulo.

Via dermatologo povas rapide ekzameni suspektindajn areojn kaj trakti ilin se necese. Se vi havas altan riskon por haŭtkancero (ekzemple, se iu en via familio havas ĝin, se vi havas tre helan haŭton, se vi ofte sunbruliĝis), via kuracisto eble ankaŭ volos, ke vi estu kontrolita pli ofte.

Estas normale senti timon kiam vi vidas strangan makulon aŭ ŝanĝon sur via haŭto. Sed la bona novaĵo estas, ke plej multaj haŭtkanceroj povas esti kuracitaj se detektitaj frue. Tial, esti konscia pri la signoj, kiuj povas helpi vin rekoni haŭtkanceron, estas la plej bona ŝlosilo por kapti kaj trakti ĝin frue.

Gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

• Vi plej bone konas vian haŭton, do kutimiĝu kontroli vian haŭton ĉiumonate.
• La metodo ABCDE estas simpla maniero helpi identigi la fruajn signojn de haŭtkancero, kiel ekzemple melanomo.
• Simetrio
• B- ordo (neregula rando)
• Ckoloro (malsamaj koloroj)
• Diametro (diametro pli granda ol 6 mm)
• Evoluanta (ŝanĝiĝanta laŭlonge de la tempo)
• Ankaŭ atentu la ŝildon "Malbela Anasido", kiu signifas lokon, kiu aspektas malsame ol la aliaj lokoj.
• Se vi rimarkas iujn ajn suspektindajn ŝanĝojn en via haŭto, ne timu tuj konsulti kuraciston. Ju pli frue vi detektas ĝin, des pli sukcesa la kuracado.
• Protektu vin kontraŭ la suno. Kiam vi eliras en la sunon, uzu ĉapelon, pluvombrelon, portu sunokulvitrojn kaj apliku sunkremon.

Via haŭto estas unu el viaj plej valoraj havaĵoj. Estas via respondeco protekti ĝin.

` Haŭtkancero, melanomo, ABCDE, haŭtekzameno, haŭtmakuloj, haŭtmalsanoj, kancersimptomoj