Alzheimer-malsano kaj konstipo: Kiel helpi vian amaton?

Ĉu via patrino, patro, aŭ amato kun Alzheimer-malsano havas malfacilaĵojn iri al la necesejo? Aŭ ĉu ŝi ne fekas sufiĉe ĉiutage? Fakte, mallakso estas ofta ĉe proksimume duono de homoj pli ol 65-jaraj. Ĉar ilia memoro kaj komunikaj kapabloj ŝanĝiĝas, povas esti malfacile por ili paroli pri ĉi tiuj ŝanĝoj en siaj korpoj. Tial, estas tre grave por ni esti konsciaj pri tio por prizorgi ilin.

Kiel oni rekonas mallakson?

Persono povas esti diagnozita kun mallakso nur se ili havas almenaŭ du el la jenaj simptomoj. Estas tre grave atenti ilin.

Krizoj kiuj postulas tujan medicinan atenton

Iafoje mallakso povas esti signo de io pli grava. Se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, senprokraste portu vian amaton al kuracisto aŭ al la urĝejo de la hospitalo.

• Severa stomakdoloro (precipe se la doloro plimalboniĝas post manĝado).
• Se vi vidas ian ŝvelaĵon en via stomako.
• Sango en la feko, aŭ se la feko estas nigra, gudrokolora aŭ malhelruĝa.
• Se vi ne fekis dum pli ol semajno kaj komencas vomi .
• Se vi havas febron pli ol 101°F (38.3°C) .

Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, parolu kun via kuracisto.

Kvankam ĉi tiuj ne estas krizaj situacioj, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon.

• Se la mallakso ĵus komenciĝis aŭ nun estas pli severa ol antaŭe.
• Se vi pasigas plurajn tagojn sen fekado kaj poste havas akvecajn fekaĵojn similajn al diareo (tio povus esti signo de intesta obstrukco).
• Se vi konstante sentas doloron aŭ malkomforton en via stomako.
• Se vi perdis pli ol 10 funtojn (ĉirkaŭ 4.5 kg) da pezo senkiale.
• Se vi sentas vin pli laca ol kutime aŭ dormas pli .
• Se vi havas malaltgradan febron dum pli ol 48 horoj.

Kio kaŭzas mallakson?

Ekzistas pluraj kaŭzoj de mallakso. Kelkaj estas normalaj aferoj, kiuj okazas kun maljuniĝo. Aliaj povas esti kaŭzitaj de medikamentoj prenitaj por medicinaj kondiĉoj.

Kaŭzoj kaŭzitaj de malsanoj kaj medikamentoj

• Certaj medikamentoj: aferoj kiel dolorpiloloj (precipe opioidoj), kalciaj piloloj kaj kontraŭdiareaj medikamentoj.
• Maljuniĝo: Dum ni maljuniĝas, la muskoloj en la rekto kaj anuso, kiuj helpas fekaĵon, malfortiĝas kaj la muroj malmoliĝas.
• Aliaj malsanoj: Kondiĉoj kiel tiroidaj problemoj, diabeto aŭ nervosistemaj malsanoj (ekz. Parkinson-malsano). Kiam ĉi tiuj kondiĉoj estas konvene traktataj, ankaŭ mallakso povas esti kuracita.

Kaŭzoj, kiujn oni povas kuraci per vivstilŝanĝoj

• Manĝante dieton malriĉan je fibro:Ne manĝi fibroriĉajn legomojn, fruktojn kaj bran-entenantajn grenojn (fagopiro, hordeo, aveno).
• Trinki malpli da akvo: Ne trinki sufiĉe da fluidoj (akvo, supo, fruktosuko) dum la tago.
• Manko de ekzercado: Malrapidiĝo de fekado pro manko de fizika aktiveco.

Komplikaĵoj pro mallakso

Se mallakso ne estas konvene traktata, iuj komplikaĵoj povas okazi.

1. Feka Impakcio

Tio okazas kiam malmola fekaĵo blokiĝas en la malsupra parto de la intesto. Nur likva fekaĵo povas trapasi ĝin. Tial ĝi aspektas kiel diareo. Se via amato suferas de mallakso dum pluraj tagoj kaj subite havas diareon, tio povus esti pro feka blokado. Ne donu al ili medikamentojn por diareo nuntempe. Ĝi nur plimalbonigos la staton. Voku vian kuraciston tuj.

2. Hemoroidoj

Hemoroidoj estas ŝvelado de la sangaj vaskuloj ĉirkaŭ la anuso kaŭzita de streĉado por feki. Kvankam ili ne estas gravaj, ili povas esti doloraj. Vi ankaŭ povas rimarki kelkajn gutojn da sango post fekado. Se vi rimarkas eĉ malgrandan kvanton da sango en via fekaĵo, informu vian kuraciston.

3. Anusa fisuro

Kiam malmola, granda feko pasas, la haŭto en la anuso povas ŝiriĝi aŭ rompiĝi. Tiuj kutime doloras kaj ankaŭ povas iomete sangi. Eĉ se vi ne vidas hemoroidojn, se estas iom da sango sur la neceseja papero, ĝi povus esti anusa fisuro. Tiuj kutime resaniĝas memstare. Sed se la doloro kaj sangado daŭras pli ol 7-10 tagojn, konsultu kuraciston.

Aferoj, kiujn vi povas fari hejme por preventi mallakson

Estas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari hejme por helpi vian amaton superi ĉi tiun malkomforton.

• Nutru fibro-riĉajn manĝaĵojn: Helpu vian infanon manĝi ĉirkaŭ 20-35 gramojn da fibro ĉiutage. Inkluzivu manĝaĵojn kiel spinaco, krispa brasiko, plantagoj, bananoj, papajo, aveno kaj oksikokoj en ilian dieton.
• Donu multe da fluidoj: Donu al via infano ĉirkaŭ 1,5 - 2 litrojn da akvo ĉiutage. Ne nur akvo, sed ankaŭ supoj, avenkaĉo kaj freŝaj fruktosukoj estas bonaj.
• Malpeza ekzercado: Kuraĝigu ilin fari ion kiel mallongan promenadon se eble. Tio stimulos fekadon.
• Krei necesejan kutimon: Diru al ili iri al la necesejo baldaŭ post manĝo kaj atendi iom da tempo. Tio estas ĉar la intestoj estas nature aktivaj post manĝado.
• Registru fekadon: Registru kiom da fojoj tage kaj kiom da fojoj semajne via infano kutime fekas. Tio helpos vin identigi mallakson kaj elekti la plej bonan tempon por porti lin al la necesejo.
• Donu medikamentojn nur laŭ kuracista konsilo: laksativojKvankam laksativoj haveblas senrecepte, neniam donu ilin sen konsulti kuraciston. Povas esti danĝere doni ilin al iu, kiu havas renajn, hepatajn aŭ muskolajn problemojn sen kuracista konsilo.