Ĉu via juna infano havas ADHD? Ni parolu pri ĝi!

Ĉu via juna infano montras ĉi tiujn kondutojn? Pripensu, ili havas problemojn atenti, ili ŝajnas ne aŭskulti tion, kion ni diras, ili ne restas en unu loko, ili estas tre maltrankvilaj, ili ne estas organizitaj, ili fuŝas ĉion, ili faras aferojn samtempe sen pensi, aŭ ili subite tre koleras, ili havas malfacilaĵojn kontroli siajn emociojn. Kiam vi vidas ĉi tiujn aferojn, vi eble sentos vin maltrankvila, embarasita, aŭ kvazaŭ via infano ne respektas vin. Prizorgi junan infanon kun ADHD estas vera defio. Ĝi postulas multan paciencon. Kvankam ili komencas fariĝi pli sendependaj en ĉi tiu aĝo, ili ankoraŭ bezonas vian gvidadon, helpon kaj subtenon kiel gepatroj.

Ni komprenu precize kio estas ADHD?

Unue, ni lernu iom pri ADHD, aŭ atento-deficita hiperaktiveca perturbo . Vi verŝajne jam scias pri ĝi, sed lerni iom pli pri ĝi povas helpi vin esti pli pacienca kun via infano kaj redukti la frustriĝon, kiu venas kun ilia konduto. La grava afero estas kompreni, ke infanoj kun ADHD ne faras ĉi tiujn aferojn intence , intence por kaŭzi problemojn.

Junaj infanoj kun ADHD povas lerni regi sian atenton kaj energion. Tamen, ĝi povas esti dumviva procezo. Ili bezonas helpon kaj subtenon de gepatroj, instruistoj kaj terapiistoj laŭ la vojo.

Kiel ADHD influas vian infanon? Gravas rekoni ĝin!

ADHD ne influas ĉiun junan infanon sammaniere. Iuj homoj povas havi unu manieron, dum aliaj povas havi alian. Vi unue devus pensi pri kiaj estas la plej grandaj problemoj, kiujn via infano havas kun ADHD. Poste, pensu pri kiajn kapablojn via infano bezonas lerni por helpi lin/ŝin superi tiujn problemojn.

Simple dirite:

• Se vi havas hiperaktivajn infanojn , vi eble bezonos instrui ilin labori iom pli sendepende, anstataŭ esti agititaj. Vi eble ankaŭ bezonos helpi ilin lerni manierojn trankviligi sin aŭ liberigi sian troan energion. Eble estus bona ideo impliki ilin en sporton.
• Se vi havas infanojn, kiuj estas impulsemaj , vi bezonas instrui ilin esti paciencaj, ne interrompi aliajn, aŭ pensi antaŭ ol agi senkonsidere aŭ senprudente. Ili ankaŭ bezonas helpon kontroli siajn emociojn, kiel ekzemple tristecon kaj koleron.
• Infanoj, kiuj havas problemojn atenti, bezonas disvolvi kapablojn, kiuj helpas ilin plani, fari siajn hejmtaskojn kaj redukti distraĵojn. Ili ankaŭ bezonas subtenon en aferoj kiel ordigi siajn havaĵojn, ordigi sian ĉambron, plenumi hejmtaskojn kaj esti ĝustatempaj.

Imagu, se via infano sidiĝas por studi kaj leviĝas post kvin minutoj, aŭ se ili ŝajne ne povas pensi pri io ajn eĉ kiam ili rigardas libron, tio ne estas io, kion ili faras intence . Ĝi estas defio, kiu venas kun ADHD.

Ĉu ni parolu kun nia infano pri ADHD kaj difinu malgrandajn celojn?

Helpu vian junan infanon kompreni ADHD-on. Povas esti utile paroli kun ili pri kiel ADHD influas ilin en la lernejo, hejme kaj kun iliaj amikoj. Sciigu ilin, ke vi komprenas ilin.

Memorigu vian infanon, ke havi ADHD ne estas ilia kulpo. Samtempe, klare diru, kion vi atendas de ili. Klarigu, ke estas ilia respondeco kontroli sian atenton, energion, agojn kaj emociojn, kaj ke vi helpos ilin fari tion. Fiksu klarajn, realismajn celojn . Anstataŭ atendi grandajn aferojn samtempe, provu fari unu aferon samtempe.

Kiuj estas praktikaj manieroj helpi vian infanon?

Kion oni faras kun malorda ĉambro?

Ĉu la ĉambro de via infano estas tiel malorda, ke li eĉ ne povas trovi siajn hejmtaskojn aŭ siajn ŝuojn? Se via infano havas malbonajn organizajn kapablojn pro ADHD, krii "ordigu!" aŭ riproĉi lin/ŝin ne helpos. Anstataŭe, helpu lin/ŝin lerni kiel ordigi.

Eble vi devos fari tion kun li komence. Li eble bezonos helpi vin ordigi aferojn kaj plani kie meti ilin. Estu pacienca, kaj kunlaboru. Se eble, trovu manieron igi ĝin amuza. Memoru, ke la ĉambro povus denove fariĝi malorda. Ĉar lerni novan kapablon postulas praktikon , planu ripeti ĉi tiun procezon ofte.

Ni konstruu sociajn kapablojn por bone interkonsenti kun amikoj?

Junaj infanoj eble ne rimarkas, ke ADHD povas influi iliajn amikecojn. Se ili konstante interrompas aliajn, parolas tro multe, ne aŭskultas kion aliaj diras, aŭ agas en maniero kiu estas interrompa aŭ aroganta, aliaj eble provos distancigi sin de ili.

Helpu vian infanon rekoni kiam ilia konduto influas iliajn amikecojn. Anstataŭ kulpigi ilin , diru, ke tio povus esti parto de ADHD. "Mi scias, ke vi estas malbona. ""Ne, mi interrompas kiam aliaj parolas. Kiam oni havas ADHD-on, malfacilas sin deteni kiam oni havas ion por diri. Mi scias, ke doloras kiam via amiko diras al vi ne interrompi kiam ili parolas." Poste, helpu vian infanon pensi pri nova kapablo por praktiki. Uzu simplan, facile memoreblan frazon kiel "Atendu minuton antaŭ ol vi parolos" aŭ "Aŭskultu iom pli longe." Estu klara pri kiel kaj kiam vi provos ĝin.

Ĉu vi volas konvene trakti la ADHD-on de via infano?

Traktado por ADHD tipe inkluzivas medikamentojn , terapion , gepatran trejnadon kaj lernejan subtenon . Se via infano estis diagnozita kun ADHD en juna aĝo kaj komencis kuracadon, iliaj bezonoj eble ŝanĝiĝis. Kunlaboru kun la kuracisto, terapiisto kaj lerneja teamo de via infano por ĝisdatigi la kuracadon por renkonti iliajn novajn bezonojn kaj celojn.

Demandu la terapiiston de via infano ĉu ili ofertas Trejnadon pri Gepatra Administrado (TGA) . Ĉi tiu speco de trejnado povas instrui al gepatroj specifajn manierojn helpi sian junan infanon kun ADHD.

Ĉu ni ankaŭ rigardu la subtenon de la lernejo (IEP)?

Se via infano havas Individuigitan Edukprogramon (IEP) , certigu, ke ĝi estas ĝisdatigita por reflekti la A-nivelojn. Ĉi tio permesas al instruistoj provizi plian subtenon, kiun via infano eble bezonos - ekzemple, ekstrajn klasojn, pli da tempo por kompletigi laboron, trankvilan lokon por labori, aŭ lokon por sidi, kiu malpli ĝenas.

Kiel vi konservas bonan rilaton kun via infano?

Junaj infanoj kun ADHD ofte estas tre sentemaj al kritiko. Multaj el ili ricevas multe da kritiko, sed ĝi malofte ŝanĝas ilian konduton al pli bona. Anstataŭe, ĝi povas igi ilin senti sin malbone pri si mem kaj malfortigi ilian sekuran alligitecon al vi. Tio povas igi infanojn senti sin deprimitaj, koleraj, aŭ kvazaŭ neniu komprenas ilin.

Tenu vian rilaton varma kaj pozitiva, fokusiĝu pri tio, kion vi ŝatas kaj amas pri li. Atentu tion, kion li faras bone. Kuraĝigu lin. Montru intereson pri tio, kion li ĝuas. Trovu tempon por fari aferojn kune, kiujn vi ambaŭ ĝuas. Tio donas al vi tempon por paroli, ridi aŭ simple esti kune. Igu lin senti, ke vi akceptas lin tia, kia li estas, kun ĉiuj liaj malfacilaĵoj.

Evitu kulpigi, riproĉi, konstante montri erarojn, kaj prediki. Ĉi tiuj specoj de negativaj respondoj pli verŝajne pliigos nedeziratan konduton ol malpliigos ĝin.

Atentu pli al la aferoj, kiujn via infano faras bone, ol al la problemoj. Laŭdu lin/ŝin kiel eble plej ofte kaj specife. Tio helpos vin vidi pli da kondutoj, kiujn vi (kaj via infano) volas vidi.

Ni aprezu la talentojn de niaj infanoj dum ni konstruas ilian mensan forton!

Junaj infanoj kun ADHD ofte sentas, ke ili seniluziigas aliajn kaj ke ili ne povas fari ion ajn ĝuste. Tamen, homoj kun ADHD ankaŭ havas multajn talentojn kaj fortojn. Kelkaj el iliaj fortoj venas kun ADHD - aferoj kiel la kapablo pensi rapide, esti adaptiĝema, esti kreiva, esti amuza, aŭ povi fari aferojn tuj.

Helpu infanojn malkovri siajn fortojn kaj trovi manierojn uzi ilin en sia ĉiutaga vivo. Kiam infanoj uzas siajn fortojn, kaj kiam ili sentas, ke iliaj gepatroj vidas ĝin, tio povas plifortigi ilian memfidon, rezistecon kaj sukceson.

Fine, kelkaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, permesu al mi resumi kelkajn el la aferoj, pri kiuj ni parolis, kiuj laŭ mi estos gravaj por vi:

• ADHD ne estas io, kion infano faras intence . Komprenu tion kaj estu pacienca.
• Rekonu la specifan manieron kiel via infano estas influita de ADHD. Ne ĉiuj estas samaj.
• Parolu malkaŝe kun via infano. Igu lin kompreni, helpu lin.
• Helpu praktike. Helpu pri aferoj kiel ordo kaj sociaj kapabloj .
• Daŭrigu la kuracadon precize. Sekvu la kuracistajn konsilojn, kaj se necese, serĉu terapion aŭ gepatran trejnadon.
• Kontaktu la lernejon kaj ricevu subtenon per aferoj kiel IEP.
• Tenu vian rilaton kun via infano forta kaj pozitiva. Kuraĝigu kaj amu lin pli ol kritiku.
• Rekonu kaj aprezu la fortojn de via infano. Tio estas granda forto por li.

Kvankam ĉi tiu vojaĝo povas esti malfacila, kun via amo, kompreno kaj la ĝusta subteno, vi povas helpi vian junan infanon kun ADHD konstrui sukcesan, feliĉan estontecon. Vi ne estas sola, kaj ne forgesu serĉi helpon de kuracistoj kaj terapiistoj se necese.

` ADHD, junaj infanoj, gepatradaj konsiloj, atento-deficita hiperaktiveca perturbo, mensa sano, infanprizorgo