Ĉu vi ankaŭ havas ĉi tiun 'malsaman tipon' de depresio? (Maltipa Depresio) Ni certe eksciu!

Ĉu vi iam sentas vin neelteneble malĝoja, peza, kaj ne volante fari ion ajn? Sed kiam amiko telefonas kaj rakontas al vi bonajn novaĵojn, aŭ kiam vi spektas ŝatatan filmon, ĉu tiu malĝojo malaperas portempe kaj iom da feliĉo venas en vian menson? Kaj poste ĉu vi denove sentas la saman malĝojon kaj pezon? Multaj homoj pensas, ke depresio estas konstanta, senĝoja mensstato. Sed ĉi tiu "alia speco de depresio", pri kiu ni parolas hodiaŭ, ne estas tia. Ĝi estas iom malsama.

Kio estas ĉi tiu "maltipa depresio"?

Simple dirite, maltipa depresio estas subtipo de depresio. Tamen, ĝiaj simptomoj estas iomete malsamaj ol la simptomoj de la kondiĉo, kiun ni kutime nomas depresio.

Nun vi eble pensas, ke la vorto "maltipa" signifas ion "nekutiman" aŭ "malofte vidatan". Sed tio ne estas kion ĝi signifas ĉi tie. Ĝi signifas "montri simptomojn, kiuj estas malsamaj ol la simptomoj de depresio, kiujn ni kutime vidas."

La ĉefa kaj plej distinga trajto de ĉi tio estas, ke kiam io agrabla okazas al vi, la tristeco kaj senespereco, kiujn vi sentas, provizore malaperas. Pli precize, via humoro "reagas" al bonaj eventoj. Ni nomas tion en medicino (humora reagemo) . Ĉi tio estas la ĉefa faktoro, kiu distingas ĉi tiun kondiĉon de aliaj depresiaj statoj.

Kio estas la diferenco inter 'normala' depresio kaj ĉi tiu 'malsama' depresio?

Ambaŭ estas mensaj sanproblemoj. Ambaŭ implicas longdaŭran senton de tristeco kaj senespereco. Sed ekzistas kelkaj klaraj diferencoj inter la du. Ni vidu, kiaj ili estas. Rigardu ĉi tiun diagramon.

Kiu plej verŝajne evoluigos ĉi tiun kondiĉon? Kiom ofta ĝi estas?

Ĉi tiu kondiĉo estas duoble pli ofta ĉe virinoj ol ĉe viroj. Ankaŭ, ĝi ofte komenciĝas en adoleskeco, inter la aĝoj de 15-16 kaj la fruaj 20-aj jaroj.

Malgraŭ la nomo "Atipika", ĉi tio ne estas tiel nekutima. Fakte, inter 15% kaj 36% de homoj diagnozitaj kun depresio havas ĉi tiun tipon de depresio. Ĉi tio signifas, ke ĝi estas multe pli ofta kondiĉo ol ni pensas.

Kiuj precize estas la simptomoj?

Aldone al la humora reagemo pri kiu ni parolis antaŭe, kiu estas kiam via humoro pliboniĝas kiam io bona okazas, vi devas havi almenaŭ du el la jenaj karakterizaĵoj por rekoni ĉi tiun kondiĉon.

• Troa apetito kaj/aŭ pezpliiĝo: Vi eble volas manĝi ion ĉiam. Vi eble aparte avidas manĝaĵojn riĉajn je karbonhidratoj (rizon, panon, dolĉaĵojn). Tio povas konduki al signifa pezpliiĝo.
• Hipersomnio: Sento de dormemo eĉ post dormado de 10 aŭ 12 horoj tage. Ofta endormiĝo dum la tago nomiĝas hipersomnio .
• Plumba Paralizo: La brakoj kaj kruroj sentas sin tre pezaj kaj senvivaj. Ili sentas sin kvazaŭ pezaj kiel plumbo. Tio povas malfaciligi la ellitiĝon aŭ marŝadon. Ĉi tio nomiĝas plumba paralizo en medicinaj terminoj.
• Troa sentemo al malakcepto: Eĉ eta kritiko aŭ la plej eta sugesto de malakcepto povas esti tre dolora. Tio povas konduki al timo aŭ nevolemo societumi aŭ labori. Tio povas esti pro reala malakcepto aŭ perceptita malakcepto.

Aldone al ĉi tiuj specifaj simptomoj, la jenaj simptomoj vidataj en ĝenerala depresio ankaŭ povas okazi:

• Sentoj de ekstrema tristeco kaj senespereco.
• Perdi ĉian deziron fari aferojn, kiuj antaŭe estis ĝueblaj.
• Tendenco rapide koleriĝi kaj agitiĝi pro bagateloj.
• Malfacileco koncentriĝi kaj memori aferojn.

Kial okazas ĉi tiu situacio?

Neniu ununura kaŭzo estis trovita por tio, sed esploristoj kredas, ke kombinaĵo de faktoroj povus esti respondeca.

• Ŝanĝoj en cerbaj kemiaĵoj: Simple dirite, tio povas ŝuldiĝi al ŝanĝoj en la funkciado de la kemiaĵoj en nia cerbo, kiuj transdonas mesaĝojn (ni nomas ĉi tiujn neŭrotransmitoroj ) kaj la lokoj, kiuj ricevas ilin ( neŭroreceptoroj) .
• Genetiko: Se iu en via familio havis mensan malsanon kiel depresion aŭ dupolusan perturbon , vi havas pli altan riskon disvolvi la malsanon.
• Traŭmato: Traŭmataj okazaĵoj, precipe tiuj spertitaj dum la infanaĝo, kiel ekzemple misuzo, povas konduki al la apero de tiaj kondiĉoj pli poste en la vivo.
• Kronika streso: Longtempa streso ĉe la laborejo kaj en la familia vivo ankaŭ povas influi tion.

Pliaj faktoroj, kiuj pliigas riskon

Aldone al la supre menciitaj kialoj, la jenaj ankaŭ povas pliigi la riskon disvolvi atipikan depresion:

• Havi antaŭan historion de kondiĉoj kiel ekzemple dupolusa perturbo aŭ angoro .
• Malfavoraj spertoj alfrontitaj en la infanaĝo.
• Esti emocie, fizike aŭ sekse misuzita.
• Grava malsano, kiel ekzemple akcidento aŭ longdaŭra malsano.
• Malĝojo tiel neeltenebla kiel la perdo de amato.
• Havi historion de drogo- aŭ alkoholuzo.

Kiel kuracisto diagnozas ĉi tion?

Kiam vi iros vidi kuraciston, li aŭ ŝi parolos kun vi atente pri viaj simptomoj, via medicina historio kaj via menshigiena historio.

Iafoje, sangotestoj povas esti faritaj por kontroli aliajn fizikajn kaŭzojn de viaj simptomoj. Ekzemple, problemoj kun la tiroido povas iafoje kaŭzi simptomojn de depresio, do gravas ekskludi tiujn kondiĉojn.

Tiam, se necese, via kuracisto povas plusendi vin al specialisto, kiel ekzemple psikiatro.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La bona novaĵo estas, ke maltipa depresio estas kondiĉo , kiun oni povas trakti tre bone . Kuracelektoj povas varii depende de la severeco de via kondiĉo. Ekzistas du ĉefaj specoj de kuracado, kiuj estas ofte uzataj.

Psikoterapio

Ni simple nomas ĉi tion konsilado. Ĉi tie, vi parolas pri viaj problemoj kun trejnita menshigiena konsilisto (konsilanto, psikologo).

• Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Ĉi tiu estas vaste uzata kaj efika traktado. Ĝi helpas vin identigi negativajn pensojn kaj sentojn, kiuj venas al via menso, kaj kompreni kiel ili influas viajn agojn. Ĉi tio helpas vin ŝanĝi tiujn negativajn ŝablonojn kaj trejni vin pensi laŭ pli sanaj manieroj.

Medikamentoj (Antidepresiaĵoj)

Ekzistas diversaj specoj de medikamentoj uzataj por trakti depresion. Ĉi tiuj medikamentoj ĉefe funkcias per ekvilibrigo de la niveloj de neŭrotransmitoroj en la cerbo.

• En la pasinteco, klaso de medikamentoj nomataj MAOI-oj funkciis tre bone por homoj kun maltipa depresio. Sed estis multaj aferoj pri kiuj esti singarda dum prenado de ili kun manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kaj estis multaj kromefikoj. Do nun kuracistoj ne ofte rekomendas tiun klason de medikamentoj.
• Nun, ekzistas multaj pli sekuraj, malpli kromefik-emaj kaj pli efikaj medikamentoj haveblaj, kiel ekzemple SSRI-oj .

Aldone al ĉi tiuj traktadoj, fari kelkajn ŝanĝojn al via vivstilo (ekzercado, evitado de alkoholo kaj drogoj) ankaŭ povas helpi kontroli simptomojn.

Kio okazas se ne traktata?

Se netraktita, tio povas havi gravajn sekvojn.

• Troa apetito kondukas al tromanĝado kaj pezpliiĝo.
• Pliigitaj konfliktoj en rilatoj.
• Pliigita risko de droga dependeco.
• Malpliigita efikeco kaj evitado de laboro aŭ edukaj agadoj.
• Plimalboniĝo de aliaj fizikaj kondiĉoj.
• Pliigita risko de memmortigo.

Tamen, kun taŭga kuracado, 70% ĝis 80% el homoj kun depresio povas sperti signifan plibonigon de siaj simptomoj. La unua kuracado, kiun vi komencas, eble ne funkcios por vi. Sed ne rezignu. Parolu kun via kuracisto por trovi kuracplanon, kiu funkcias por vi.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi sentas, ke vi havas la simptomojn menciitajn en ĉi tiu artikolo, bonvolu ne pensi, "Ĉi tio estas nur sento de tristeco, ĝi pliboniĝos kun la tempo," kaj bonvolu konsulti kuraciston sen prokrasto. Ĉi tio estas medicina kondiĉo, kiu postulas kuracadon, same kiel diabeto kaj alta sangopremo.