Ĉu vi iam aŭdas iun paroli al vi kiam neniu efektive estas ĉirkaŭe? Aŭ eble vi aŭdas strangajn bruojn aŭ eĉ muzikon? Se vi spertas tion, bonvolu resti trankvila; vi ne estas sola. En medicina termino, ĉi tiu kondiĉo estas konata kiel Aŭdaj Halucinoj . Ĝi okazas kiam vi perceptas sonon kiu fakte ne estas tie. Ni esploru tion kune per simplaj, klaraj vortoj ĉe Nirogi Lanka.
Kiaj estas efektive ĉi tiuj sonoj?
La sonoj, kiujn homoj aŭdas, povas varii signife. Vi eble sentos kvazaŭ ili venas en viajn orelojn, originas el via kapo, aŭ venas de via ĉirkaŭa medio. Ĉi tiuj spertoj povas okazi ĉiutage aŭ nur malofte.
Larĝe, ĉi tiuj spertoj estas klasifikitaj en du tipojn:
| Tipo de Halucino | Priskribo |
|---|---|
| Vortaj Halucinoj | Ĉi tiu estas la plej ofta tipo. Ĝi implikas aŭdi voĉojn kiam neniu parolas. La voĉo povus esti iu, kiun vi rekonas, aŭ tute fremda persono. Foje ĝi estas ununura voĉo, alifoje ĝi povas soni kiel pluraj homoj parolantaj. Ili povus paroli rekte al vi, kvereli kun vi, aŭ priskribi viajn agojn. Dum iuj voĉoj povas ŝajni agrablaj, aliaj povas esti alarmaj aŭ timigaj, kaj en iuj kazoj, povas eĉ ordoni al vi vundi vin mem aŭ aliajn. |
| Nevortaj Sonoj | Tio implikas aŭdi sonojn krom voĉoj, kiel ekzemple muzikon, bestajn bruojn, frapadon sur pordojn, aŭ la sonon de fluanta akvo. Ĉi tiuj sonoj povas esti tre mallaŭtaj aŭ sufiĉe laŭtaj. |
Ĉu estas normale aŭdi tiajn sonojn?
Gravas kompreni, ke ĉi tio ne ĉiam estas signo de grava malsano.
- Hipnagogiaj Halucinoj (Dum endormiĝo): Se vi aŭdas diversajn sonojn aŭ voĉojn ĝuste dum vi endormiĝas, tio ofte estas konsiderata normala sperto. Kutime ne necesas alarmiĝi.
- Hipnopompikaj Halucinoj (Dum vekiĝo): Simile, estas sufiĉe ofte aŭdi sonojn tuj post vekiĝo, antaŭ ol vi estas plene konscia.
Tamen, se vi konstante aŭdas ĉi tiujn sonojn dum vi estas plene veka kaj atentema, tio povus esti signo de subesta psikologia aŭ neŭrologia kondiĉo. En tiaj kazoj, la plej bona agmaniero estas paroli kun sanprofesiulo.
Kio povus kaŭzi ĉi tion?
Ekzistas pluraj eblaj kaŭzoj por tio, intervalante de provizoraj faktoroj ĝis longdaŭraj kondiĉoj. Fakuloj kredas, ke ĉi tiuj spertoj povas okazi kiam la aŭdaj retoj en via cerbo fariĝas aktivaj sen ekstera stimulo, aŭ pro malekvilibroj en cerbaj kemiaĵoj (neŭrotransmitoroj) kiel dopamino kaj serotonino .
Ŝlosilaj kaŭzoj inkluzivas:
1. Menshigienaj Kondiĉoj
- Skizofrenio: Ĉi tio estas primara faktoro. Ĉirkaŭ 75% de individuoj diagnozitaj kun skizofrenio raportas aŭdi voĉojn. Ĉi tiu kondiĉo povas impliki malligiĝon de la realeco.
- Dupolusa Malordo: Inter 20% kaj 50% de homoj kun ĉi tiu kondiĉo povas sperti aŭdajn halucinojn.
- Posttraŭmata stresmalsano (PTSM): Ĉirkaŭ 40% el tiuj, kiuj spertis severan traŭmaton, povas alfronti ĉi tiun kondiĉon.
- Angorneŭrozoj kaj Grava Depresio: Ĉi tiuj kondiĉoj povas kelkfoje konduki al aŭdaj halucinacioj.
2. Aŭdmalkapablo
Homoj kun aŭdperdo, precipe en pli maljuna aĝo, havas proksimume 16% pli altan probablecon sperti ĉi tiujn simptomojn. Ĉi tio foje asociiĝas kun tinito (sonorado en la oreloj). Dum aŭdperdo progresas, la probableco sperti ĉi tiujn halucinojn povas pliiĝi.
3. Neŭrologiaj Kondiĉoj
- Dormo-rilataj perturboj (ekz., narkolepsio , sendormeco)
- Parkinson-malsano
- Apopleksio
- Migreno
- Cerbaj tumoroj aŭ lezoj
4. Aliaj Provizoraj Faktoroj
- Alkoholo aŭ substanca uzo
- Severa dormmanko
- Ekstrema malsato
- Kromefikoj de certaj preskribitaj medikamentoj
- Severa emocia streso, kiel ekzemple la perdo de amato
- Infektoj, kiel ekzemple urinduktaj infektoj (UTIoj), precipe ĉe maljunuloj
- Elirante el anestezo post kirurgio
Kiuj traktadoj estas haveblaj?
La kuracado dependas tute de la subesta kaŭzo. Se la problemo estas provizora, kiel ekzemple dormmanko aŭ malsato, traktado de tiuj faktoroj kutime solvas la simptomojn.
Tamen, se tio estas parto de kronika malsano, profesia medicina traktado estas necesa.
- Medikamentoj:
- Kontraŭpsikozuloj: Ĉi tiuj povas helpi redukti la oftecon kaj intensecon de voĉoj en kondiĉoj kiel skizofrenio. Ekzemple, Clozapine estas tre efika sed devas esti uzata sub strikta medicina superrigardo pro eblaj kromefikoj.
- Aliaj psikotropaj medikamentoj: Medikamentoj por depresio aŭ dupolusa perturbo ankaŭ povas helpi administri ĉi tiujn simptomojn.
- Psikoterapio / Parolada Terapio:
Konsilado estas esenca akompano al medikamentoj. Ĝi helpas vin regi la malsanon, reduktas la asociitan angoron, kaj rajtigas vin navigi la ĉiutagan vivon.
- Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Ĉi tio helpas vin ŝanĝi kiel vi perceptas ĉi tiujn voĉojn kaj instruas al vi strategiojn por administri ilin.
- Terapio de Akcepto kaj Engaĝiĝo (AKT): Ĉi tio fokusiĝas al akcepto de ĉi tiuj sensacioj dum vi akiras la forton por daŭre persekuti viajn vivcelojn.
- Halucin-Fokusita Integrativa Traktado (HIT): Ĉi tiu estas specialigita terapia aliro specife desegnita por trakti aŭdajn halucinojn.
Kion mi povas fari por administri ĉi tion?
Aldone al la kuracplano provizita de via kuracisto, ekzistas proaktivaj paŝoj, kiujn vi povas fari:
- Teknikoj por distraĵo: Kiam vi komencas aŭdi voĉojn, provu uzi aŭdilojn por aŭskulti muzikon, partopreni malpezan ekzercadon, kuiri aŭ okupiĝi pri via ŝatokupo.
- Subtengrupoj: Konektiĝi kun aliaj, kiuj dividas similajn spertojn, povas provizi grandegan emocian subtenon.
- Prenante Kontrolon: Kelkaj individuoj lernas ignori la voĉojn aŭ mense aserti kontrolon trankvile petante la voĉojn silenti.
- Sana Vivstilo: Prioritatigi konstantan dormon, eviti alkoholon kaj drogojn, kaj konservi ekvilibran dieton estas esencaj.
Kiam mi devus konsulti kuraciston?
Jen la plej grava paŝo.
Se ĉi tiuj sonoj kaŭzas al vi timon, aflikton aŭ tristecon , aŭ se ili malhelpas viajn ĉiutagajn respondecojn , vi devas konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ.
Precipe, se la voĉoj instrukcias vin vundi vin mem aŭ aliajn, temas pri medicina krizo. Serĉu tujan krizan medicinan prizorgon.
Se vi konas iun, kiu suferas de ĉi tiu malsano kaj ŝajnas izolita de la realeco aŭ agas laŭ maniero, kiu povus esti danĝera por si mem aŭ por aliaj, estas grave tuj porti ilin al la plej proksima urĝejo de la hospitalo. Vi povas fidi, ke Nirogi Lanka gvidos vin al la ĝusta subteno.
Bonvolu ne timi paroli malkaŝe pri tio kun via familio, fidinda amiko, kaj precipe kun via kuracisto. Ĉi tiuj estas kondiĉoj, kiujn oni povas tre bone trakti per taŭga kuracado.
Hejmenportebla Mesaĝo
👩🏽⚕️ Oftaj Demandoj (Oftaj Demandoj)
💬 Kiom serioza estas la kondiĉo sperti aŭdajn halucinaciojn?
Ĉi tio ne estas negrava malsano; ĝi estas ĉefa trajto de "psikozo". Kiam vi estas sola, se vi aŭdas voĉojn, kiujn aliaj ne povas aŭdi — klarajn, distingajn voĉojn kvazaŭ iu starus apud vi — ĉi tio estas grava mensa sanproblemo. Ĉi tiuj voĉoj povas kritiki, moki, aŭ eĉ eligi "komandajn halucinojn" por plenumi danĝerajn agojn.
💬 Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de aŭdaj halucinacioj?
Skizofrenio estas ofta primara kaŭzo (influanta ĝis 70% de pacientoj). Krome, ĝi povas okazi ĉe individuoj kun severa depresio, dupolusa perturbo, posttraŭmata stresmalsano, aŭ tiuj, kiuj spertas substanc-induktitan neŭrologian damaĝon pro drogoj kiel metamfetaminoj aŭ kokaino.
💬 Kiam oni devus tuj porti iun, kiu aŭdas ĉi tiujn voĉojn, al la hospitalo?
La plej granda danĝero estas kiam la voĉoj ordonas al vi vundi vin mem aŭ aliajn. Se vi aŭdas tiajn instrukciojn, vi eble trovos malfacile distingi ilin de la realeco. Ĉi tio estas psikiatria krizo. Serĉu helpon en urĝejo aŭ tuj telefonu al 911/lokaj krizservoj.
