Ĉu via buŝo odoras malbone? (Halitozo) Ni parolu pri la kaŭzoj kaj kuraciloj!

Ĉu vi iam manĝis pladon faritan kun multe da cepoj aŭ ajlo kaj scivolis pri la odoro, kiu poste eliras el via buŝo? Aŭ la malagrabla odoro, kiu eliras el via buŝo kiam vi vekiĝas matene? Estas fakte normale havi iometan malbonan spiron en tiaj momentoj. Tamen, se vi daŭre havas malbonan spiron, kiom ajn vi brosas viajn dentojn kaj tenas vian buŝon pura, estas io pri kio zorgi. En medicino, ni nomas ĉi tiun kondiĉon "halitozo". Kvankam ĉi tio kutime ne estas signo de grava malsano, foje ĝi povas esti signo de problemo en nia buŝo aŭ medicina kondiĉo aliloke en la korpo.

Kiel vi scias precize ĉu vi havas malbonan spiron?

Jen la plej granda problemo. Estas malfacile por ni scii precize kiel odoras nia propra spiro. Eĉ se ni metas nian manon al nia buŝo kaj blovas sur ĝin, ni ne povos diri precize kiel ĝi odoras. La plej bona kaj facila maniero estas demandi amikon aŭ familianon, kiun vi fidas, tre ĝentile. Ne estas io hontinda.

Se vi ne povas aŭdi tion, estas alia afero por konsideri. Se vi konstante sentas malagrablan, amaran guston en via buŝo, estas probable, ke vi havas malbonan spiron, kiun aliaj povas flari.

Malbona spiro povas okazi en multaj formoj.

• Iafoje ĝi povas esti kiel la odoro de taso da kafo, kiun vi ĵus trinkis.
• Alifoje, ĝi povas odori kiel putra fiŝo aŭ putraj ovoj.
• Iuj homoj havas acidan odoron, dum aliaj havas surprize dolĉan odoron. Ĉiu el ĉi tiuj odoroj donas al ni kelkajn indicojn pri kial.

Kial nia buŝo odoras malbone? Kiuj estas la ĉefaj kialoj?

Ne ekzistas unu kialo por malbona spiro, povas esti multaj kialoj. Sed ĉirkaŭ 90% de la tempo, la kaŭzo kuŝas en nia buŝo. Ni vidu, kiaj estas la ĉefaj kialoj. Mi aranĝis tion tiel por faciligi al vi la komprenon.

Kiel kuracisto detektas tion?

Se vi havas persistan problemon kun malbona spiro, la unua afero, kiun vi devus fari, estas viziti dentiston. Li aŭ ŝi ekzamenos vian buŝon.

• Ili kontrolas la odoron de via spiro.
• Ili kontrolas dentokarnan malsanon, kariojn kaj signojn de dentokarna malsano.
• La lango estas ekzamenata.

Plej ofte, la kaŭzo kuŝas en la buŝo mem. Se ekzistas tia problemo, la dentisto preskribos la necesan kuracadon. Iafoje, plusendo al specialisto pri dentokarna malsano (periodontisto) povas esti necesa.

Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?

La kuracado tute dependas de la kaŭzo.

• Se la kialo estas malbona buŝhigieno:
• Zorge purigi viajn dentojn fare de dentisto (denta purigado).
• Brosado de dentoj ĝuste kaj uzado de dentfadeno ĉiutage.
• Langopurigado: Ĉi tio estas io, kion multaj homoj neglektas, sed ĝi estas tre grava. Estas plej bone uzi langoskrapilon speciale desegnitan por langopurigado.
• Uzante kontraŭbakterian buŝlavon rekomenditan de via kuracisto. (Iuj buŝlavoj nur provizore maskas malbonan spiron, do demandu vian kuraciston pri tipo, kiu traktas la subestan kaŭzon.)

• Se la kaŭzo estas alia malsano:
• La sola solvo estas ricevi taŭgan kuracadon por la malsano. Ekzemple, kontroli diabeton kaj kuraci gastriton helpos forigi malbonan spiron.

Kion ni povas fari por preventi malbonan spiron?

Plej bone estas preventi la problemon antaŭ ol ĝi okazos. Se vi enkorpigos ĉi tiujn simplajn kutimojn en vian vivon, vi trovos bonegan solvon al la problemo de malbona spiro.

• Brosu viajn dentojn dufoje tage per dentopasto enhavanta fluoridon.
• Purigu inter viajn dentojn per dentfadeno almenaŭ unufoje tage .
• Purigu vian langon zorge ĉiutage kiam vi brosas viajn dentojn.
• Se vi portas dentarprotezojn aŭ retenilojn, purigu ilin ĉiutage laŭ la instrukcioj de via dentisto.
• Trinku multe da akvo. Trinki almenaŭ 2-3 litrojn da akvo ĉiutage reduktos sekan buŝon.
• Vi povas pliigi salivproduktadon per maĉado de sensukera maĉgumo aŭ suĉado de sensukera mento.
• Reduktu fumadon, alkoholon kaj troan konsumon de kafeino (kafo, teo). Ĉi tiuj povas sekigi vian buŝon.
• Vizitu dentiston kaj kontrolu kaj purigu viajn dentojn almenaŭ unufoje jare .

Ne tro zorgu pri la malbona spiro, kiu rezultas de manĝado de akraj manĝaĵoj kiel cepoj kaj ajlo. Ĝi estas provizora. La odoro povas daŭri ĝis la kemiaĵoj en tiuj manĝaĵoj estas tute forigitaj el via korpo. Estas bone meti ion kiel menton aŭ kardamomon en vian buŝon tiutempe.