Kio estas kancerogenaĵoj? Kiel ni povas protekti nin kontraŭ kancero?

Vi certe aŭdis multajn rakontojn kiel "Se vi manĝos tiun aĵon, vi ricevos kanceron", "Se vi tuŝos ĉi tion, vi ricevos kanceron". Iafoje oni eĉ ne povas diri ĉu ĉi tiuj estas veraj aŭ malveraj. Sed fakte, ekzistas aferoj ĉirkaŭ ni, en la aferoj, kiujn ni uzas, kaj en la aferoj, kiujn ni manĝas kaj trinkas, kiuj pliigas la riskon de kancero. Tiuj estas la aferoj, kiujn ni nomas "kancerogenaĵoj" en medicino. Do ni eksciu precize pri tio hodiaŭ. Ne timu, esti konscia pri tio estas la plej bona paŝo por protekti vin kontraŭ kancero.

Simple dirite, kiaj estas ĉi tiuj kancerogenaĵoj?

Simple dirite, kancerogenaĵo estas io ajn, kio pliigas la riskon de kancero en niaj korpoj. Ĝi povas esti io kiel substanco, radiado aŭ viruso. Ĝis nun, sciencistoj identigis pli ol 100 tiajn kancerogenaĵojn.

Pensu pri ĉi tiuj kancerogenaĵoj kiel malbonaj amikoj, kiuj donas al la ĉeloj de nia korpo la malĝustajn instrukciojn. Kiam ili eniras niajn korpojn, ili donas la malĝustajn instrukciojn al sanaj ĉeloj, kaŭzante ilian nekontroleblan dividiĝon. Jen kiel komenciĝas kancera tumoro aŭ leŭkemio.

Kiel ĉi tiuj kancerogenaĵoj kaŭzas kanceron ene de la korpo?

Por kompreni tion, ni bezonas scii iom pri la genoj de nia korpo.

Imagu, ke nia korpo estas tre kompleksa maŝino. Ekzistas libro, kiu enhavas ĉiujn instrukciojn por ke ĉi tiu maŝino funkciu. Ni nomas ĉi tiun libron DNA . Ĉi tiu DNA estas en niaj genoj. Ĉi tiu DNA-libro enhavas ĉiujn instrukciojn pri kiel niaj ĉeloj devus konduti, kiam dividiĝi kaj kiam ĉesi.

Kiam kancerogenaĵo eniras la korpon, ĝi fuŝas ĉi tiun instrukciolibron nomatan DNA. Estas kvazaŭ elŝiri la paĝojn de libro kaj skribi la malĝustajn aferojn.

• Iuj kancerogenaĵoj iras rekte al kaj difektas DNA-on.
• Alifoje, la propraj mekanismoj de nia korpo por ripari damaĝon al DNA estas malfortigitaj de ĉi tiuj kancerogenaĵoj.

Kiam DNA estas iel difektita, tio estas, kiam eraroj estas skribitaj en la instrukcilibro, okazas ŝanĝoj (mutacioj) en genoj. Pro ĉi tiuj malĝustaj instrukcioj, ĉeloj ricevas komandojn kiel "dividiĝu rapide, ne haltu." Tiam ĉeloj komencas dividiĝi nekontroleble kaj formi kancerajn tumorojn.

Tio ne okazas en unu aŭ du tagoj. Kancerogenaĵoj akumuliĝas en niaj korpoj iom post iom, kaj necesas jaroj por fari tiun damaĝon.

Kiel ni povas enkonduki ĉi tiujn kancerogenaĵojn en niajn korpojn?

Ni estas senscie eksponitaj al ĉi tiuj kancerogenaĵoj en nia ĉiutaga vivo. Ni vidu kiel.

• Pro niaj vivkutimoj:Tabakuzo (cigaredoj, bidioj, cigaroj, maĉtabako) kaj alkoholkonsumo estas du el la ĉefaj kaŭzoj.
• De la laborejo: Kemiaĵoj uzataj en iuj fabrikoj, bienoj kaj konstruejoj povas esti kancerigaj.
• Virusaj infektoj: Kelkaj virusoj, kiel ekzemple la homa papiloma viruso (HPV), povas kaŭzi kanceron.

Tamen, la risko disvolvi kanceron pro eksponiĝo al kancerogenaĵo dependas de pluraj faktoroj.

• Kiom longe vi estis eksponita: Ekzemple, la risko por iu, kiu fumis dum multaj jaroj, estas multe pli alta ol por iu, kiu neniam fumis.
• La kvanto de eksponiĝo: La risko por iu, kiu trinkas botelon da alkoholo tage, estas pli granda ol por iu, kiu trinkas malgrandan kvanton malofte.
• Genetikaj influoj: Iuj homoj havas familian historion de kancero. Tio signifas, ke ili eble heredis mutaciojn, kiuj pliigas ilian riskon de kancero. Se tia persono estas eksponita al kancerogenaĵo, ilia risko estas pli alta ol tiu de aliaj.

Kiuj estas la ĉefaj tipoj de kancerogenaĵoj?

La Internacia Agentejo por Esploro pri Kancero (IARC) dividis kancerogenaĵojn en tri ĉefajn grupojn.

1. Fizikaj kancerogenaĵoj: Ĉi tiuj inkluzivas specojn de radiado. Ekzemploj inkluzivas ultraviolajn radiojn de la suno kaj jonigan radiadon de medicinaj testoj kiel ekzemple rentgenradioj.

2. Kemiaj kancerogenaĵoj: Ĉi tiuj estas tiuj, al kiuj ni estas plej eksponitaj en nia ĉiutaga vivo. Ekzemploj inkluzivas asbeston, kemiaĵojn en tabako, alkoholon, aflatoksinon, fungon kiu kreskas en iuj manĝaĵoj, kaj arsenikon, kiu troveblas nature en akvo kaj grundo.

3. Biologiaj kancerogenaĵoj: Ĉi tiuj estas infektoj kaŭzitaj de certaj virusoj, bakterioj aŭ parazitoj.

Kelkaj el la plej oftaj kancerogenaĵoj inter ni

Ni nun rigardu kelkajn el la kancerogenaĵoj, kiuj estas tre proksimaj al niaj vivoj kaj pri kiuj ni devus esti konsciaj. Ĉi tiun informon vi pli facile komprenos en tabelo.

Kion ni povas fari por protekti nin kontraŭ kancerogenaĵoj?

Ĉio ĉi eble sonas timige, sed la plej bona parto estas, ke ni povas fari paŝojn por protekti nin kontraŭ kancerogenaĵoj, kiujn ni povas kontroli.

• Tute evitu tabakon: Se vi fumas, serĉu helpon por ĉesi. Eĉ evitu esti eksponita al pasiva fumo.
• Ĉesu aŭ limigu la alkoholkonsumon: Plej bone estas tute ĉesi. Se ne eblas, limigu ĝin al tre malgrandaj kvantoj.
• Protektu vin kontraŭ la suno: Evitu esti en la suno, precipe inter la 10a kaj la 16a horoj. Se vi eliras, uzu ombrelon kaj ĉapelon. Apliki sunkremon ankaŭ estas tre grava.
• Manĝu sanan dieton: Limigu prilaboritajn viandojn kaj manĝu pli da legomoj, fruktoj kaj tutaj grenoj.
• Vakciniĝu: Ekzistas vakcinoj por protekti kontraŭ virusoj, kiuj kaŭzas kanceron. Ekzemple, vi povas vakciniĝi kontraŭ HPV, kiu estas grava kaŭzo de uterkola kancero, kaj kontraŭ hepatito B, kiu povas kaŭzi hepatkanceron.
• Zorgu pri sekureco en la laborejo: Se vi laboras kun kemiaĵoj, uzu la taŭgan protektan ekipaĵon (vizaĝmasko, gantoj) ĝuste.

Ĉu mi devus paroli kun mia kuracisto pri mia risko de kancero?

Jes, absolute. Se vi havas iujn ajn dubojn aŭ zorgojn pri tio, estas plej bone paroli kun via familia kuracisto aŭ kuracisto pri tio.

Aparte,

• Se vi ofte fumas aŭ trinkas alkoholon.
• Se iu en via familio havis kanceron (lernu pri hereda risko).
• Se vi opinias, ke via laboro eksponas vin al kancerogenaĵoj.

Via kuracisto konsideros vian ĝeneralan sanon kaj vivstilon, klarigos vian personan riskon, kaj, se necese, konsilos vin pri kancer-rastrumtestoj.

Scio estas potenco. Estante konscia pri ĉi tiuj kancerogenaĵoj kaj farante paŝojn por protekti vin kontraŭ ili, vi povos vivi sanan vivon. Kaj vi povos vivi sen nenecesa timo.