Estas tre ofte, ke niaj manoj malvarmiĝas en malvarma tago, aŭ kiam ni estas en oficejo kun bona klimatizilo. Ĝi simple signifas, ke vi estis en malvarma medio, kaj ne estas kialo por zorgi pri tio. Tamen, se vi trovas, ke viaj manoj konstante sentiĝas glacie malvarmaj eĉ kiam vi estas en varma loko, kaj pro neniu alia kialo, ĝi eble provas diri al ni ion.
Kial niaj manoj malvarmiĝas?
Simple dirite, ĉi tio estas defendmekanismo de nia korpo. Kiam ni estas eksponitaj al malvarmo, nia korpo provas konservi la varmon en niaj ĉefaj, esencaj organoj, kiel la koro kaj pulmoj. Unu maniero kiel nia korpo faras tion estas per redukto de la sangoprovizo al malproksimaj organoj, kiel la manoj kaj piedoj. La sangaj vaskuloj en la manoj kuntiriĝas, reduktante sangofluon. Ĉar sango estas varmoportilo, kiam sangofluo reduktiĝas, la manoj malvarmiĝas.
Tamen, kelkfoje tiuj sangaj vaskuloj povas subite kuntiriĝi sen ia malvarmo. Kuracistoj nomas ĉi tiun kondiĉon "vasospazmo". En tiaj tempoj, vi povas senti malvarmon en viaj manoj eĉ kiam vi estas en varma medio. Se tio okazas ofte, ĝi povas difekti la histojn en viaj manoj kaj eĉ kaŭzi haŭtajn ulcerojn. Ĉi tio estas malofta kondiĉo.
Do, se viaj manoj ĉiam estas malvarmaj, aŭ se ili ŝajnas bezoni pli da tempo ol kutime por varmiĝi denove kiam ili malvarmiĝas, estas plej bone konsulti kuraciston.
Ĉu ĉi tiuj simptomoj akompanas malvarmajn manojn?
Malvarmaj manoj sole kutime ne estas kialo por zorgi. Tamen, se vi ankaŭ havas la jenajn simptomojn, gravas serĉi kuracistan konsilon.
| Simptomo | Kiel vi sentas/aspektas |
|---|---|
| Vundoj aŭ ulceroj (Ulceroj) | Doloraj, ne-resaniĝaj ulceretoj sur la fingropintoj aŭ manoj. |
| Doloro | Severa doloro, kiu okazas kun malvarmaj manoj. |
| Pikado | Sensentemo aŭ pikado en la manoj aŭ fingroj. |
| Haŭtaj ŝanĝoj | Haŭto kiu estas pli streĉa, pli dika, aŭ ŝanĝis koloron (ekz., fariĝante blanka, blua, viola). |
| Malvarmaj piedoj | Krom la manoj, la piedoj kaj piedfingroj ofte estas malvarmaj. |
Kiuj estas la kialoj, kial manoj ĉiam estas malvarmaj?
La ĉefa kialo estas la normala respondo de la korpo al ĉirkaŭa temperaturo. Tamen, iuj medicinaj kondiĉoj ankaŭ povas kaŭzi malvarmajn manojn kiel simptomon.
| Kondiĉo | Simple dirite... |
|---|---|
| La sindromo de Raynaud | Tio okazas kiam la sangaj vaskuloj en la fingroj kaj piedfingroj subite kuntiriĝas. Tio povas okazi kiam oni estas eksponita al malvarmo aŭ streso. La fingroj fariĝas blankaj aŭ bluaj, kaj poste ruĝiĝas kaj doloras kiam la sangofluo rekomenciĝas. |
| Hipotiroidismo | Kiam la tiroido ne produktas sufiĉe da hormonoj, la metabolo de la korpo malrapidiĝas. Tio povas influi la tutan korpon kaj igi vin senti malvarmon eĉ kiam vi estas en varma loko. |
| Periferia arteria malsano (PAD) | Tio okazas kiam grasaj deponaĵoj (plako) amasiĝas ene de la arterioj, blokante sangofluon al la manoj kaj piedoj. Tio povas kaŭzi malvarmajn manojn kaj piedojn. Tio povas esti grava kondiĉo se ne traktita. |
| Lupo | Ĉi tio estas aŭtoimuna malsano. Tio signifas, ke la imunsistemo de la korpo atakas siajn proprajn ĉelojn. Tio povas kaŭzi ŝvelaĵon kaj inflamon tra la tuta korpo. Ĉi tiuj pacientoj ankaŭ riskas disvolvi la sindromon de Raynaud. |
| Sklerodermio | Ĉi tio ankaŭ estas aŭtoimuna malsano. Ĉe tio, la haŭto sur la manoj kaj fingroj fariĝas dika kaj rigida. Ĉi tiuj pacientoj ankaŭ ofte spertas la sindromon de Raynaud. |
Kiel oni traktas ĉi tion?
Kuracisto kutime traktas la subestan kondiĉon, kiu kaŭzas viajn malvarmajn manojn, ne nur la kaŭzon . Kuracelektoj varios depende de via kaŭzo.
Kiujn aferojn vi povas fari hejme?
Dum vi parolas kun via kuracisto, jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari mem por subteni la funkciadon de via sangocirkulado:
- Protektu vin kontraŭ la malvarmo: Malpliigu la tempon, kiun vi pasigas en malvarmaj lokoj (ĉambroj kun klimatiziloj, proksime de fridujoj). Portu gantojn/mufgantojn kiam vi eliras.
- Traktu streson: Streso ankaŭ povas kaŭzi sangajn vaskulojn kuntiriĝi. Aferoj kiel meditado kaj ekzercado povas helpi.
- Tute evitu fumadon: Fumado difektas sangajn vaskulojn kaj malhelpas sangofluon.
- Limigu kafeinon kaj alkoholon: Kafo, teo kaj alkoholo ankaŭ povas kaŭzi sangajn vaskulojn kuntiriĝi.
- Prizorgu vian haŭton: Uzu bonan humidigilon por malhelpi, ke viaj manoj sekiĝu.
Kuracado
Se vi havas malsanon, via kuracisto povas preskribi medikamentojn por ĝi. Iuj medikamentoj por alta sangopremo povas helpi dilati sangajn vaskulojn kaj pliigi sangofluon al viaj manoj. Ekzemple:
- Kalciaj kanalblokiloj
- Alfa-blokiloj
- ACE-inhibiciiloj (ACE) inhibiciiloj
Grave: Ĉi tiuj estas medikamentoj, kiujn oni prenu nur laŭ la konsilo de kuracisto. Neniam uzu ilin laŭ via propra bontrovo.
Tre malofte, iuj homoj eble bezonos injektojn por nervblokado aŭ kirurgion. Via kuracisto klarigos tion al vi.
Ĉu malvarmaj manoj estas signo de kormalsano aŭ anemio?
Malvarmaj manoj kutime ne estas rekta simptomo de kormalsano aŭ anemio. Tamen, ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj influas la sangofluon en la korpo, kaj povas nerekte influi la sangajn vaskulojn en la manoj.
Se vi suspektas kormalsanon aŭ anemion, vi devus atenti aliajn simptomojn ol nur malvarmajn manojn.
- Malfacilaĵo spiri
- Ofta laceco
- Kapturno
Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, tuj konsultu kuraciston aŭ iru al la Urĝejo (USU) .
Fine, malvarmaj manoj ofte estas simpla signo, ke via korpo estas malvarma. Sed se ĝi okazas ofte, sen ŝajna kialo, kaj vi maltrankviliĝas pri ĝi, tio estas bona kialo por paroli kun kuracisto.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas normale havi malvarmajn manojn en malvarmaj medioj. Sed se viaj manoj estas konstante malvarmaj eĉ en varmaj lokoj, tio povus esti signo de problemo.
- Se vi spertas simptomojn kiel malvarmajn manojn, doloron, sensentemon, haŭtan miskolorigon aŭ ne-resaniĝajn vundojn, tuj serĉu kuracistan konsilon.
- La sindromo de Raynaud, problemoj kun la tiroido kaj aliaj malsanoj povas kaŭzi malvarmajn manojn.
- Se vi havas zorgojn pri ŝanĝo en via korpo, ĉiam estas saĝe paroli kun via kuracisto, anstataŭ supozi, "Ĉi tio estas nur malgranda afero."
👩🏽⚕️ Pliaj demandoj (Oftaj Demandoj)
💬 Por kiu malsano oni preskribas Pitavastatin (Livalo) tablojdojn?
Jen la plej nova generacio de medikamentoj por "Alta Kolesterolo/Hiperlipidemio" (Statinoj)! Ĝi reduktas "malbonan kolesterolon (LDL)" kaj preventas koratakojn/apopleksiojn. La plej granda avantaĝo estas, ke ĝi ne estas malkomponata de la medikament-malkomponantaj maŝinoj (CYP450) en la hepato, do ĝi ne interagas/toksigas kun iuj aliaj medikamentoj, kiujn vi prenas (Medikament-Interagoj).
💬 Kiel ĉi tiu nova kolesterolpilolo (Pitavastatino) solvas malbonan kolesterolon kiam ĝi eniras niajn korpojn?
La ĉefa maŝino, kiu produktas kolesterolon en nia hepato, nomiĝas "HMG-CoA Reduktazo". Tuj kiam ĉi tiu pilolo atingas nian hepaton, tiu maŝino estas 100% blokita/fermita kaj ŝlosita (Inhibicio). Kiam la maŝino estas malŝaltita, neniuj novaj lipidoj estas produktitaj. Tiam, la hepato havas neniun alian elekton ol pliigi la nombron de LDL-receptoroj por la malbona kolesterolo/LDL en nia sango kaj absorbi kaj detrui ĝin.
💬 Kiuj estas la plej danĝeraj danĝeroj kaj kromefikoj, pri kiuj oni devas atenti dum prenado de ĉi tiu kolesterola pilolo (Pitavastatino)?
Eĉ se ĝi ne interagas kun aliaj medikamentoj, la plej granda danĝero estas 'Miopatio/Rabdomiolizo'! Se vi spertas neelteneblan kruro-/muskolajn dolorojn, malfortecon kaj malhelan urinon/Mioglobinurion, tuj informu vian kuraciston, alie vi povus morti pro rena malfunkcio. Ankaŭ, ĉi tio estas malpermesita por 'Gravedulinoj' kaj tiuj kun 'Hepata malsano'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment