La supermesaĝisto de la cerbo: Kion vi bezonas scii pri glutamato!

Ĉu vi iam scivolis, kiel informoj transdoniĝas tien kaj reen en via cerbo? Kiam ni lernas ion novan, kiam ni memoras ion malnovan, ekzistas malgranda sed tre grava kemia mesaĝisto, kiu helpas nin fari ĉion ĉi de malantaŭe. Tio nomiĝas Glutamato . Fakte, sen ĝi, nia cerbo estus ĥaoso. Do hodiaŭ ni parolos pri kio estas ĉi tiu Glutamato, kiajn funkciojn ĝi plenumas en nia korpo, precipe en la cerbo, kial ĝi estas nemalhavebla, sed ankaŭ kiaj problemoj povas foje ekesti se ĝia kvanto pliiĝas aŭ malpliiĝas. Tre simple, ni parolos pri ĉio ĉi en maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio precize estas Glutamato?

Simple dirite, glutamato estas neŭrotransmitoro . Pensu pri neŭrotransmitroj kiel malgrandaj mesaĝistoj, kiuj portas mesaĝojn inter la nervĉeloj (neŭronoj) en niaj cerboj. Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj transdonas informojn kaj signalojn de unu nervĉelo al alia.

En niaj cerboj, glutamato estas la ĉefa ekscita neŭrotransmitoro . "Ekscita" signifas, ke ĝi stimulas nervĉelon, kio signifas, ke ĝi "vekas ĝin". Tiam la probableco, ke tiu mesaĝo iru al la sekva nervĉelo, pliiĝas. Estas kvazaŭ veki iun frapante ties pordon. Do, glutamato estas esenca por ke la cerbo funkciu ĝuste.

Nun vi eble scivolas kiel kaj kie ĉi tiu glutamato estas produktita. Glutamato estas reciklita kaj produktata nova en nia cerbo per speciala tipo de ĉelo nomata gliaj ĉeloj . Gliaj ĉeloj estas tipo de subtena ĉelo, kiu helpas, nutras kaj protektas la nervĉelojn en la cerbo. Ĉi tiuj gliaj ĉeloj prenas la uzitan glutamaton kaj konvertas ĝin en alian komponaĵon nomatan glutamino . Poste, kiam ĉi tiu glutamino atingas la finan areon de la nervĉeloj denove, ĝi transformiĝas reen en glutamaton. Ĉu ĝi ne estas tre miriga mekanismo?

Ne nur tio, sed glutamato ankaŭ estas esenca por la produktado de alia grava neŭrotransmitoro, gama-aminobutira acido (GABA) . GABA estas konata kiel la "trankviliga" neŭrotransmitoro. GABA helpas kun aferoj kiel dormo, malstreĉiĝo, kontrolo de angoro kaj muskola funkcio. Do, dum glutamato estas stimula unuflanke, ĝi ankaŭ kontribuas al la produktado de trankviliga agento aliflanke.

Glutamato ne estas nur neŭrotransmitoro. Ĝi estas ankaŭ aminoacido. Aminoacidoj estas la bazaj konstrubriketoj de proteinoj. Kiel konstrubriketoj. Glutamato estas la plej abunda aminoacido en nia korpo. En la korpo, glutamato estas produktita kaj stokita en muskola histo.

Ankaŭ, vi verŝajne aŭdis pri glutamato plej ofte pro la manĝaldonaĵo mononatria glutamato (MSG) . Glutamato ankaŭ troviĝas en la manĝaromigilo MSG.

Do kiel funkcias ĉi tiu glutamato? Estas mirige!

Neŭrotransmitantojn kiel glutamato produktas nervĉeloj mem. Ili estas konservitaj en etaj saketoj nomataj sinaptaj vezikoj ĉe la aksona finaĵo de la nervĉelo. Pensu pri ĉi tiuj kiel malgrandaj vezikoj. Unu veziko povas enhavi milojn da ĉi tiuj neŭrotransmitraj molekuloj!

Nu, kiam mesaĝo aŭ signalo vojaĝas laŭlonge de nervĉelo, la elektra naturo de tiu signalo kaŭzas, ke tiuj malgrandaj veziketoj plenaj de glutamato malfermiĝas kaj liberigas la glutamaton en malgrandan fluidoplenan interspacon nomatan sinapso inter du nervĉeloj. Ĝi estas kiel ponto. Aliflanke de ĉi tiu interspaco estas la sekva nervĉelo. Nun ĉi tiu glutamato devas iri kaj ligiĝi al la specialaj receptoroj sur la alia nervĉelo, kiu ricevas la mesaĝon. Ĝi estas kiel ŝlosilo eniranta seruron. Post kiam ĝi estas konektita, la glutamato kaŭzas iun ŝanĝon aŭ agon en tiu sekva nervĉelo. Tiam la mesaĝo daŭre vojaĝas de nervĉelo al nervĉelo.

Male al plej multaj aliaj neŭrotransmitoroj, glutamato povas ligiĝi al kvar malsamaj receptoroj ! Pensu pri ĝi kiel malfermi kvar serurojn per unu ĉefa ŝlosilo. Ĉi tiu kapablo permesas al glutamato havi vastan gamon da efikoj tra la cerbo kaj komuniki kun aliaj nervĉeloj. Glutamato respondecas pri pli ol 90% de la ekscita agado en la homa cerbo. Ĉu vi povas imagi kiom grava tio estas?

Ene de niaj cerboj, nervĉeloj kuniĝas por formi malgrandajn cirkvitojn. Ĉi tiuj malgrandaj cirkvitoj helpas pri malgrandaj taskoj kiel rememorado. Kaj pli grandaj, pli vastaj retoj helpas pri grandaj, kompleksaj taskoj kiel vidado, aŭdado kaj moviĝo. Glutamato estas la ĉefa neŭrotransmitoro, kiu portas kemiajn mesaĝojn tra ĉi tiuj cirkvitoj kaj retoj. La maniero kiel glutamato agas ĉe la sinapso inter nervĉeloj plifortigas aŭ malfortigas la komunikadan signalon inter ĉi tiuj ĉeloj. Ĝi rekte influas kiel la koncerna tasko estas plenumata. Se glutamato ne estas liberigita en la ĝusta tempo, en la ĝustaj lokoj kaj en la ĝusta kvanto, komunikado estas difektita. Simile, se glutamato fariĝas tro alta, ĝi povas difekti nervĉelojn kaj difekti la komunikadan reton mem.

Kian servon glutamato provizas al nia korpo?

Jen kelkaj el la gravaj funkcioj, kiujn glutamato plenumas en nia korpo:

• Lernado kaj memoro:Kiel ni menciis antaŭe, ĉar ĝi povas interagi kun kvar malsamaj receptoroj, glutamato havas pli grandan ŝancon sukcese kaj rapide transdoni mesaĝojn inter nervĉeloj. Ĉi tiu rapida signalinterŝanĝo kaj informprilaborado estas ekstreme grava por lernado kaj memoro. Ne nur tio, sed glutamato ankaŭ permesas al nervĉeloj konekti rilatajn informojn unu al la alia. Ĉi tio estas la bazo de memoro. Pripensu ĝin, kiam vi lernas ion novan, novaj vojoj formiĝas en la cerbo.
• Energifonto por cerbĉeloj: Kiam glukozo, la ĉefa energifonto de nia korpo, estas malalta, glutamato povas provizi energion al cerbĉeloj. Ĝi estas kiel rezerva elektrofonto.
• Kemia mesaĝisto: Jen ĝia ĉefa tasko. Glutamato helpas sendi kemiajn mesaĝojn inter nervĉeloj.
• Administrado de la dormo-veka ciklo: Laŭ bestaj studoj, la niveloj de glutamato estas altaj kiam ni estas vekaj kaj dum la "Rapida Okulmovo" (REM) fazo de dormo. Sana dormo estas esenca por sana vivo.
• Dolorsignalo: Ekzistas ligo inter pliigitaj niveloj de glutamato kaj pliigitaj niveloj de dolorpercepto. Tio signifas, ke kiam ni estas vunditaj, ĝi ankaŭ helpas komuniki tiun doloron al la cerbo.

Kiel glutamato pliiĝas en nia cerbo?

Iafoje, la kvanto de glutamato en nia cerbo povas fariĝi tro alta. Povas esti pluraj kialoj por tio:

• Troa liberigo de glutamato el nervĉeloj.
• Glutamato estas liberigita rekte de gliaj ĉeloj en la cerbo, aldonante al la tuta kvanto de glutamato en la cerbo.
• Troa glutamato restas en la malgranda interspaco inter nervĉeloj (la sinapso). Tiam, multaj glutamataj receptoroj restas aktivaj, kaj nervĉeloj povas daŭre esti stimulitaj.
• La receptoroj en nervĉeloj fariĝas tro sentemaj al glutamato. Tio signifas, ke eĉ malgrandaj kvantoj da glutamataj molekuloj estas produktitaj por stimuli ilin.

Kio okazas se glutamato plialtiĝas? Tio estas danĝera!

Se la kvanto de glutamato en la cerbo tro multe pliiĝas, nervĉeloj povas trostimuliĝi. Ĉi tiu trostimuliĝo povas damaĝi aŭ eĉ mortigi cerbĉelojn . En ĉi tiu kazo, glutamato nomiĝas ekscitotoksino . Tio estas, ĝi agas samtempe kiel stimulilo kaj veneno.

Pliigitaj niveloj de glutamato en la cerbo estis ligitaj al kelkaj malsanoj, inkluzive de:

• Amiotrofa lateralsklerozo (Amiotrofa lateralsklerozo - malsano de Lou Gehrig):En ĉi tiu kazo, la muskoloj iom post iom malfortiĝas.
• Multloka sklerozo: Malsano kiu difektas la nervan sistemon.
• Alzheimer-malsano: Vi eble aŭdis pri ĝi, ofta malsano kiu kaŭzas memorperdon.
• Parkinson-malsano: Ĝi influas korpomovojn, simptomoj kiel tremoj en la membroj povas esti videblaj.
• Malsano de Huntington: Heredata malsano kiu detruas cerbajn ĉelojn.
• Apopleksio: Malsano kaŭzita de interrompo de sangoprovizo al la cerbo.
• Fibromialgio: Kaŭzas doloron kaj lacecon tra la tuta korpo.
• Kronika lacecsindromo: Longtempa ekstrema laceco.

Ankaŭ ekzistas mensaj sanproblemoj, kiujn oni supozas kaŭzi de problemoj kun la produktado aŭ uzo de glutamato:

• Humoraj kaj angorneŭrozoj .
• Aŭtismo .
• Depresio .
• Obsed-kompulsia perturbo (OKP) estas perturbo karakterizita per nedezirataj pensoj kaj agoj .
Skizofrenio estas emocia .

Grave: Kvankam glutamata malekvilibro povas esti unu kaŭzo de ĉi tiuj kondiĉoj, temas pri kompleksaj kondiĉoj, kiuj povas havi multajn aliajn kaŭzojn. Nur kuracisto povas fari precizan diagnozon.

Do kio okazas se glutamato malpliiĝas?

Krom pliigo de glutamato, ankaŭ malpliigo de glutamatniveloj en la cerbo estas problemo. Oni supozas, ke tio povas konduki al la jenaj:

• Malfacilaĵo koncentriĝi : Malfacilaĵo koncentriĝi pri laboro aŭ studado.
• Mensa elĉerpiĝo : La cerbo sentas sin tre laca.
• Sendormeco : Malfacileco endormiĝi nokte.
• Malalta energio : Sento kvazaŭ nenio estas tie.

Fine, kion memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, vi verŝajne nun komprenas kiom grava kaj nemalhavebla neŭrotransmitoro glutamato estas por nia cerbo kaj centra nerva sistemo. Glutamato ludas gravan rolon en la ĝusta funkciado de nia cerbo, precipe en formado de aferoj kiel lernado kaj memoro.

Sed la plej grava afero estas , ke glutamato devas ĉeesti en la ĝusta tempo, en la ĝustaj lokoj, kaj en la ĝusta koncentriĝo.Se glutamato ĉeestas en la cerbo, en la malĝusta loko, en tro alta koncentriĝo, dum tro longa tempo, ĝi povas difekti aŭ eĉ mortigi cerbajn ĉelojn. Kelkaj el la neŭrodegeneraj malsanoj, kiujn ni diskutis, kiel ekzemple Parkinson-malsano, Alzheimer-malsano kaj Huntington-malsano, estas ligitaj al ĉi tiu trostimulado de nervoĉeloj. Problemoj kun la produktado aŭ uzo de glutamato ankaŭ povas esti ligitaj al mensaj sanproblemoj, kiel ekzemple aŭtismo, depresio kaj skizofrenio.

Tial estas tre grave konscii pri ĉi tiu mirinda kemia mesaĝisto en nia korpo. Se vi havas problemojn aŭ dubojn pri tio, estas plej bone serĉi kuracistan konsilon. Ĉar teni ĉion ĉi en ekvilibro estas la plej grava afero por sana vivo.

` Glutamato, Cerbo, Neŭrotransmitoro, Memoro, Lernado, MSG, Mensa Sano, Neŭrologia Malsano