La sekreta forto de la defenda armeo de nia korpo: Ĉio pri helpantaj T-ĉeloj

Ĉu vi iam pensis, ke granda milito okazas en niaj korpoj? Jes, fakte granda batalo okazas en niaj korpoj ĉiusekunde. Nia propra defenda armeo konstante batalas kontraŭ malamikoj kiel ĝermoj, bakterioj kaj virusoj, kiuj venas de ekstere. Ni nomas ĉi tiun defendan armeon la Imunsistemo . Do, ekzistas tre speciala grupo de spionoj en ĉi tiu armeo. Ili estas tiuj, kiuj unue identigas la malamikon kaj donas ordonojn al la aliaj soldatoj pri kia atako fari. Tiuj spionoj estas tio, kion ni nomas "Helpantaj T-ĉeloj". Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiuj malgrandaj, sed tre gravaj herooj.

Simple dirite, kio estas ĉi tiuj helpantaj T-ĉeloj?

Helpantaj T-ĉeloj estas ŝlosila tipo de ĉelo en nia imunsistemo. Pli precize, ili estas tipo de blanka sangoĉelo. Ilia ĉefa tasko estas detekti infekton en la korpo kaj aktivigi aliajn imunĉelojn por kontraŭbatali ĝin. Ili estas kiel la komandantoj respondecaj pri la tuta operacio.

Tiuj T-ĉeloj estas produktitaj kaj trejnitaj en malgranda glando en la supra parto de nia brusto, malantaŭ la sternumo. Ĝi nomiĝas la timuso . Ĉi tiu timuso estas kiel trejnejo, kie soldatoj estas trejnitaj. Ĉi tiu trejnejo produktas plurajn tipojn de T-ĉeloj, ĉiu kun siaj propraj specialaj kapabloj.

Ni vidu, kiaj estas tiuj grupoj:

Kia estas ilia rolo en la imunsistemo?

Nia imunsistemo havas du partojn. Unu estas denaska imuneco, kun kiu ni naskiĝas. La alia estas adapta imuneco, kiun ni disvolvas kiam ni malsaniĝas kaj vakciniĝas. Ĉi tiu adapta imuneco estas tre inteligenta. Ĝi povas memori malamikon, kiu jam venis, kaj rapide detrui ĝin se tiu malamiko revenas.

Do, la cerboj de ĉi tiu lerta adaptiĝema imunsistemo estas niaj protagonistoj, la helpantaj T-ĉeloj. Sen ili, ĉi tiu laboro ne estus ebla. Ili ĉefe aktivigas du batalionojn:

1. B-ĉeloj: Ĉi tiuj estas la armilfabrikoj de nia korpo. Kiam ili ricevas ordonojn de helpantaj T-ĉeloj, B-ĉeloj produktas specialan tipon de proteino. Ĉi tiuj nomiĝas antikorpoj . Ĉi tiuj antikorpoj estas kiel misiloj, kiuj iras rekte al la celo. Ili produktas specialan antikorpon, kiu taŭgas por ĉiu ĝermo. Tiuj antikorpoj iras kaj alkroĉiĝas al la ĝermoj, malaktivigante ilin.

2. Citotoksaj T-ĉeloj: Ĉi tiuj estas la specialaj fortoj . Kiam ili ricevas ordonojn de helpantaj T-ĉeloj, ili iras rekte al la batalkampo. Ili iras kaj trovas la ĉelojn en nia propra korpo, kiuj estis infektitaj de bakterioj kiel virusoj, kaj detruas tiujn ĉelojn. Tiam la viruso ne plu povas disvastiĝi.

Ĉu ekzistas subtipoj de helpantaj T-ĉeloj?

Jes, ekzistas. Depende de la tipo de malamiko, ĉi tiuj helpantaj T-ĉeloj spertas plian specialan trejnadon kaj estas dividitaj en du subgrupojn. Temas pri TH1 kaj TH2.

• TH1-helpĉeloj: Ĉi tiuj ĉeloj specife kontraŭbatalas invadantojn kiel bakteriojn kaj virusojn, kiuj kaŝiĝas en niaj ĉeloj. Ili sendas mesaĝon kaj aktivigas alian tipon de ĉelo nomatan makrofago . Makrofagoj estas la rubkolektantoj de la korpo.Kiel. Ili iras kaj englutas ĝermojn kaj mortintajn ĉelfragmentojn, purigante la batalkampon. Kaj ili ankaŭ aktivigas TH1-ĉelojn, tiujn specialajn fortojn pri kiuj ni parolis pli frue, la citotoksajn T-ĉelojn.

• TH2-helpĉeloj: Ĉi tiuj ĉeloj koncentriĝas pri pli grandaj malamikoj kiel parazitoj ekster la ĉeloj kaj aferoj, kiuj kaŭzas alergiojn. Ili estas tiuj, kiuj aktivigas B-ĉelojn kaj produktas antikorpojn rilatajn al alergioj. Kiam vi ricevas polvon, vi ternas, kiam vi manĝas manĝaĵon, vi havas diareon, vi tusas... Ĉi tiuj TH2-ĉeloj estas malantaŭ tiaj aferoj. Ili provas seniĝi de malutilaj aferoj, kiuj eniris la korpon kiel eble plej rapide.

Kiel funkcias ĉi tiuj ĉeloj? Kia mirinda mekanismo!

Ĉi tio ŝajnas tre interesa rakonto. Helpanto T-ĉelo ne simple aktiviĝas. Ĝi devas ricevi specialan signalon.

Imagu, ke bakterio eniras nian korpon. Nia imunsistemo havas ĉelojn, kiuj patrolas la korpon. Ĉi tiu ĉelo kaptas la bakterion kaj montras malgrandan pecon de ĝi sur sia surfaco. Estas kvazaŭ polico kaptus ŝteliston kaj montrus lian bildon. La molekulo, kiu montras ĉi tion, nomiĝas la MHC-klaso II-molekulo .

Nun nia helpanto T-ĉelo eniras kaj kontrolas ĉi tion. Ekzistas speciala receptoro sur la surfaco de la helpanto T-ĉelo, nomata la CD4-receptoro . Ĉi tiu CD4-receptoro estas kiel ŝlosilo, ĝi devas ĝuste konveni en la seruron nomatan la MHC-klaso II-molekulo.

Tuj kiam la ŝlosilo konvenas al la seruro, la helpanta T-ĉelo "aktiviĝas". Tio signifas, ke ĝi komprenas: "Bone, nun estas malamiko en la korpo, mi devas eklabori."

Tiam, ĉi tiu aktivigita helpanto T-ĉelo liberigas kemiajn mesaĝistojn nomitajn citokinoj . Ĉi tiuj citokinoj iras kaj diras al aliaj imunĉeloj (kiel B-ĉeloj, citotoksaj T-ĉeloj, makrofagoj) veni kaj batali, "Venu rapide, estas batalo ĉi tie!" La tuta imunsistemo estas kunordigita per ĉi tiuj citokinaj mesaĝoj.

Kie troviĝas ĉi tiuj helpantaj T-ĉeloj en nia korpo?

T-ĉeloj naskiĝas en la osta medolo ene de niaj ostoj. Sed tie ili estas kiel beboj. Ili estas trejnitaj kaj faritaj bonaj soldatoj en la trejnadlernejo nomata la timuso , pri kiu ni parolis antaŭe. Estas en ĉi tiu trejnadlernejo, ke oni instruas ilin distingi inter "ĉi tio estas nia propra ĉelo, ĉi tio estas malamiko de ekstere." Ĉi tio estas tre grava. Alie, ili povas ataki niajn proprajn ĉelojn.

Post trejnado, ĉi tiuj spertaj soldatoj estas deplojitaj tra la tuta korpo, precipe en areoj kie malamikoj plej verŝajne eniros. Sekve, la plej oftaj lokoj kie helpantaj T-ĉeloj troviĝas estas:

• Limfganglioj - kiel militbazoj.
• Lieno
• Tonsiloj - Unuaj, kiuj traktas ĝermojn, kiuj eniras la gorĝon.
• Pulmoj - al ĝermoj kiuj eniras per spirado.
• Intestoj - al ĝermoj kiuj eniras kun manĝaĵo.
• Osta medolo

Kiuj malsanoj influas helpantajn T-ĉelojn?

Se la funkcio de helpantaj T-ĉeloj, kiuj plenumas tian gravan funkcion, estas difektita, nia tuta imunsistemo povas kolapsi. Tio okazas en iuj malsanoj.

• HIV (Homa Imunodeficita Viruso): Vi eble aŭdis pri HIV. Ĉi tiu viruso rekte atakas niajn helpantajn T-ĉelojn. Tio estas, ĝi detruas la komandantojn de nia armeo. Kiam la komandantoj forestas, estas neniu por komandi la armeon. Rezulte, la imunsistemo estas tute malfortigita, kaj eĉ bakterioj, kiuj normale ne kaŭzas al ni multan damaĝon, komencas kaŭzi gravajn malsanojn. Aidoso estas la fina stadio.
• Aŭtoimunaj malsanoj: Iafoje, nia imunsistemo misfunkcias kaj komencas ataki niajn proprajn sanajn ĉelojn, pensante ke ili estas malamikoj. Ĉe tiaj malsanoj, ankaŭ ekzistas iuj problemoj kun la funkciado de T-ĉeloj.
• Kanceroj: Iuj specoj de kancero, kiel ekzemple akuta limfocita leŭkemio kaj plenkreska Hodgkin-limfomo, rekte influas ĉi tiujn imunĉelojn.
• Maloftaj genetikaj malsanoj: La funkcio de T-ĉeloj ankaŭ estas difektita en kondiĉoj kiel Job-sindromo kaj Timema aplazio (denaska malfunkcio de la timuso).

Se vi havas dubojn pri iu ajn el ĉi tiuj kondiĉoj, estas tre grave tuj konsulti vian kuraciston por konsilo.

Kion ni povas fari por konservi la imunsistemon sana?

Estas nia propra respondeco teni niajn sekurecajn taĉmentojn fortaj. Ĝi ne postulas gravajn ŝanĝojn. Ĝi nur postulas kelkajn simplajn vivstilŝanĝojn.

• Bona Dieto: Ni bezonas provizi niajn soldatojn per la necesa nutrado. Manĝu ekvilibran dieton, kiu inkluzivas freŝajn fruktojn, legomojn, verdaĵojn, malgrasajn proteinojn (kiel fiŝojn, ovojn kaj fazeolojn) kaj bonajn grasojn . Reduktu sukerajn trinkaĵojn, artefaritajn manĝaĵojn kaj grasajn manĝaĵojn kiel eble plej multe.
• Dormu sufiĉe: Dormo estas la tempo, kiam niaj korpoj riparas sin kaj niaj imunĉeloj reŝargiĝas. Estas esence dormi almenaŭ 7-8 horojn da bona, seninterrompa dormo nokte .
• Ekzercado: Ĉiutaga ekzercado ĝis ŝvitado helpas movi imunĉelojn tra la tuta korpo. Provu marŝi, kuri aŭ bicikli dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage.
• Malpliigu streson: Troa streso malfortigas nian imunsistemon. Malstreĉu vian menson farante aferojn kiel meditado, jogo, aŭskultado de muziko aŭ partoprenado en ŝatokupo, kiun vi ĝuas.
• Evitu fumadon kaj alkoholon:Ambaŭ estas malamikoj de nia imunsistemo. Se vi fumas, ĉesu. Limigu vian alkoholkonsumon kiel eble plej multe.
• Pureco: Regula lavi viajn manojn per sapo povas multe kontribui al la preventado de bakterioj en la korpon de ekstere.